Lia e dhenve është një sëmundje shumë ngjitëse e shkaktuar nga virusi Varicella Zoster. Simptomat janë ethe dhe një skuqje kruajtëse, e ngjashme me flluskat. Në raste të rralla, mund të ndodhin komplikime të tjera, më të rënda, përfshirë infeksionet bakteriale të lëkurës, pneumoni dhe ënjtje të trurit. Parandalimi i lisë së dhenve duke qëndruar të shëndetshëm dhe duke kufizuar ekspozimin ndaj virusit është një mënyrë e mirë dhe e dobishme, megjithëse vaksinimi zakonisht rekomandohet në shumë vende, veçanërisht në Shtetet e Bashkuara dhe Kanada.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Parandalimi i lisë së dhenve
Hapi 1. Vaksinoheni kundër lisë së dhenve
Shumica e ekspertëve mjekësorë deklarojnë se vaksinimi kundër lisë së dhenve është mënyra më e mirë për të parandaluar linë e dhenve. Vaksinimi fut grimcat e dobësuara të virusit në sistemin imunitar duke rritur kështu një përgjigje të fortë në rast kontakti me grimca më të rrezikshme dhe më të fuqishme. Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve në Shtetet e Bashkuara, para futjes së vaksinës Varicella në 1995, rreth 4 milionë amerikanë infektoheshin me lisë së dhenve çdo vit - tani, ky numër ka rënë në 400,000 çdo vit. Vaksina e Varicelës zakonisht u jepet fëmijëve të moshës 12-15 muaj, pastaj jepet përsëri në moshën 4-6 vjeç. Për adoleshentët ose të rriturit që nuk janë imunizuar, vaksina jepet në një seri prej 2 injeksionesh, të ndara 1-2 muaj midis injeksioneve.
- Nëse nuk jeni të sigurt nëse jeni imun ndaj lisë së dhenve apo jo, mjeku juaj mund t'ju japë një test të thjeshtë gjaku për të kontrolluar imunitetin tuaj ndaj virusit Varicella.
- Vaksina Varicella mund të kombinohet me vaksinën kundër fruthit, shytave dhe rubeolës, e njohur si vaksina MMRV.
- Shtë vlerësuar se një vaksinë e vetme është efektive në parandalimin e infeksionit të lisë së dhenve me rreth 70-90 përqind, ndërsa një dozë e dyfishtë mbron rreth 98 përqind.
- Nëse keni pasur lisë së dhenve, nuk keni nevojë për vaksinën e Varicelës sepse tashmë keni imunitet (rezistencë) natyrore ndaj kësaj sëmundjeje.
- Vaksina e varicelës nuk lejohet për gratë shtatzëna, njerëzit me imunitet të dobët (sepse vaksina në fakt mund të shkaktojë infeksion të lisë së dhenve) dhe njerëzit që janë alergjikë ndaj xhelatinës ose antibiotikut neomicinë.
Hapi 2. Mbani sistemin tuaj imunitar të fortë
Ashtu si me çdo infeksion tjetër fungal, bakterial ose viral, parandalimi i duhur varet nga funksionimi i duhur i sistemit imunitar. Sistemi imunitar përbëhet nga qeliza të bardha të gjakut të specializuara që kërkojnë dhe shkatërrojnë patogjenët e mundshëm, por nëse sistemi është i dobët ose i mungon një burim i qelizave të bardha të gjakut, mikroorganizmat që shkaktojnë sëmundje do të lulëzojnë, përhapen dhe bëhen praktikisht të pakontrollueshëm. Kështu, nuk është për t'u habitur që njerëzit më të rrezikuar me shumicën e infeksioneve, përfshirë linë e dhenve, janë foshnje dhe njerëz me sistem imunitar të dobësuar. Prandaj, mënyra logjike për të parandaluar lisë së dhenve është që të përqendroheni në mënyrat për të rritur sistemin imunitar.
- Të flini më shumë (ose të flini me cilësi më të mirë), të hani më shumë fruta dhe perime të freskëta, të shmangni sheqerin e zbardhur, të zvogëloni konsumin e alkoolit, të lini duhanin, të miratoni zakone të mira të shëndetshme dhe të bëni stërvitje të moderuar janë të gjitha mënyra të provuara. Mund ta mbani sistemin imunitar të fortë.
- Shtojcat dietike që rrisin imunitetin janë: vitamina C, vitamina D, zinku, echinacea dhe ekstrakti i gjetheve të ullirit.
- Njerëzit mund të kenë një sistem imunitar të dobësuar për shkak të sëmundjeve (kancerit, diabetit, infeksionit HIV), trajtimit mjekësor (kirurgji, kimioterapi, rrezatim, përdorim të steroideve, trajtim të tepërt), stres kronik dhe ushqim të dobët.
Hapi 3. Shmangni fëmijët dhe të rriturit që kanë linë e dhenve
Lia e dhenve është shumë ngjitëse, sepse nuk përhapet vetëm drejtpërdrejt duke prekur flluskat e lisë, por edhe përmes ajrit (përmes kollitjes dhe teshtitjes), dhe mund të mbijetojë për një periudhë të shkurtër kohe në mukozën ose objekte të tjera. Kështu, shmangia e njerëzve të infektuar është një strategji e mirë për të ndihmuar në parandalimin e infektimit me linë e dhenve. Gjëja e ndërlikuar është se lija e dhenve mund të jetë ngjitëse deri në 2 ditë para shfaqjes së skuqjes, kështu që nuk është gjithmonë e qartë se kush është i infektuar. Një ethe e shkallës së ulët është shpesh shenja e parë e infeksionit, kështu që mund të jetë një tregues i mirë që fëmija juaj ka diçka.
- Izolimi i fëmijës në dhomën e tij (me ushqimin dhe pijen e duhur, natyrisht) dhe marrja e ditës së pushimit nga shkolla (të paktën një javë) janë mënyra për të parandaluar përhapjen e infeksionit tek ju dhe fëmijët e tjerë. Mbajtja e një maskë dhe shkurtimi i thonjve për t'i mbajtur ato të shkurtra gjithashtu ndihmon në parandalimin e transmetimit të virusit.
- Koha pas ekspozimit ndaj lisë së dhenve deri në shfaqjen e infeksionit është 10-21 ditë.
- Lia e dhenve gjithashtu mund të transmetohet nga njerëzit me një gjendje të quajtur herpes (edhe pse jo përmes ajrit për shkak të spërkatjeve nga kollitja ose teshtitja), sepse shkaktohet edhe nga virusi Varicella Zoster.
Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i përhapjes së lisë së dhenve
Hapi 1. Dezinfektoni shtëpinë dhe duart
Meqenëse lisi i dhenve është shumë ngjitës dhe mund të jetojë jashtë trupit për një periudhë të shkurtër kohore, duhet të jeni vigjilentë në lidhje me dezinfektimin e shtëpisë tuaj si një masë paraprake nëse fëmija ose partneri juaj infektohen. Dezinfektimi i rregullt i tavolinave të kuzhinës, tavolinave, kolltuqeve, lodrave dhe sipërfaqeve të tjera me të cilat një person i infektuar mund të ketë rënë në kontakt është një mënyrë e mirë parandalimi. Konsideroni sigurimin e një banjo vetëm për personin e infektuar që ta përdorë kur është i sëmurë, nëse është e mundur. Përveç kësaj, dezinfektoni duart tuaja disa herë në ditë duke i larë me sapun të thjeshtë, por mos e përdorni shumë dezinfektuesin e duarve, pasi ky lëng mund të shkaktojë rritjen e super insekteve (baktere rezistente ndaj disa llojeve të antibiotikëve).
- Dezinfektantët natyralë për përdorim shtëpiak janë uthulla e bardhë, lëngu i limonit, uji i kripur, zbardhuesi i tretur dhe peroksidi i hidrogjenit.
- Ju gjithashtu duhet të siguroheni që rrobat, çarçafët dhe peshqirët e personit të infektuar të lahen rregullisht dhe tërësisht - shtoni sodë buke në lavanderi për ta bërë atë më të pastër.
- Mundohuni të mos i fërkoni sytë ose të mos i vendosni gishtat në gojë pasi të prekni dikë që ka linë e dhenve.
Hapi 2. Lëreni që sëmundja të ndodhë natyrshëm
Meqenëse lisi i dhenve nuk është një sëmundje serioze në shumicën dërrmuese të rasteve, lënia e saj vetëm është mënyra më e mirë për të fituar imunitet natyror ndaj virusit Varicella Zoster, i cili do të parandalojë infeksionet e ardhshme. Infeksioni i lisë së dhenve zakonisht zgjat 5-10 ditë dhe shkakton formimin e skuqjes, ethe të shkallës së ulët, humbje të oreksit, marramendje dhe lodhje të përgjithshme ose fruth.
- Nëse shfaqet një skuqje e dhenve, ajo do të kalojë në 3 faza: një gungë rozë ose e kuqe (një gungë e ngritur), e cila shpërthen disa ditë më vonë; flluska të mbushura me lëng (vezikula), të cilat formohen shpejt nga gungë para se të shpërthejnë dhe të dalin; dhe një zgjebe të fortë, e cila mbulon vezikulën e këputur, dhe duhen disa ditë për tu shëruar plotësisht.
- Skuqja e kruajtjes shfaqet së pari në fytyrë, gjoks, mbrapa para se të përhapet në pjesë të tjera të trupit.
- Deri në 300-500 flluska mund të formohen gjatë infeksionit të lisë së dhenve.
Hapi 3. Konsultohuni me mjekun për barna antivirale
Përveç vaksinimeve parandaluese, ilaçet e quajtura antivirale rekomandohen për njerëzit që kanë një rrezik të lartë të komplikimeve nga lisi i dhenve, ose ndonjëherë përshkruhen për të shkurtuar kohëzgjatjen dhe për të parandaluar transmetimin e infeksionit. Siç sugjeron edhe emri, antiviralët janë në gjendje të vrasin viruset ose t'i parandalojnë ato të prodhohen në trup. Antiviralët e përshkruar zakonisht për trajtimin e lisë së dhenve janë acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) dhe injeksion intravenoz i imun globulinës (IGIV). Këto ilaçe përdoren për të zvogëluar ashpërsinë e simptomave të lisë së dhenve, në vend që t'i parandalojnë ato, kështu që ato zakonisht jepen brenda 24 orëve nga shfaqja e skuqjes.
- Valacyclovir dhe famciclovir lejohen vetëm për të rriturit, jo fëmijët.
- Komponimet natyrore antivirale që mund të përdoren si shtesë janë vitamina C, ekstrakti i gjetheve të ullirit, hudhra, vaji i rigonit dhe produktet e solucionit koloidal të argjendit. Konsultohuni me një naturopat (një sistem terapie me ilaçe natyrale), një kiropraktor (trajtimi i çrregullimeve të sistemit muskulor të shtyllës kurrizore), ose një nutricionist se si të mbroni trupin nga lisi i dhenve me antiviralë natyralë.
Këshilla
- Rreth 15-20 përqind e njerëzve që marrin një dozë të vetme të vaksinës kundër Varicelës ende marrin linë e dhenve nëse ekspozohen ndaj virusit.
- Edhe pse vaksina Varicella nuk është e përshtatshme për gratë shtatzëna, injeksione alternative që përmbajnë globulin imunitar Varicella mund të jepen për të ndihmuar në mbrojtjen e grave shtatzëna që nuk janë imune ndaj infeksionit.
- Mos harroni, nëse jeni vaksinuar kundër lisë së dhenve, prapë mund t’ia kaloni atë njerëzve të tjerë.
