A keni përjetuar ndonjëherë barotrauma të veshit (veshi i aeroplanit)? Kjo është një gjendje e pakëndshme dhe ndonjëherë e dhimbshme e veshit që shfaqet për shkak të presionit të ajrit në veshin e brendshëm gjatë udhëtimit ajror. Zakonisht kjo ndodh kur aeroplani po ngjitet ose zbret, dhe gjithashtu mund të ndodhë kur një person është i zhytur në ujë. Për fat të mirë, ka disa këshilla që mund të përpiqeni të mbani veshët tuaj të mos dalin, dhe gjithashtu ndihmoni fëmijët dhe foshnjat të qëndrojnë rehat.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Parandalimi i daljes së veshëve
Hapi 1. Zbuloni simptomat
Kur presioni i ajrit rreth jush ndryshon, për shembull kur udhëtoni në një aeroplan, ngjiteni ose zbritni në një vend të lartë ose zhyteni në ujë, presioni në zgavrën e veshit duhet të ndryshojë në përputhje me rrethanat. Sidoqoftë, kur ndryshimet e presionit ndodhin papritur, presioni në vesh nuk mund të rregullohet gjithmonë menjëherë. Dallimi në presionin që ndodh midis zgavrës së veshit dhe mjedisit të jashtëm, i cili quhet barotrauma, shkakton simptoma të pakëndshme dhe madje të dhimbshme. Këto simptoma përfshijnë:
- Dhimbje ose siklet në vesh
- Veshët ndihen të ngopur ose të ngjeshur
- Zhurmë në vesh (tringëllimë në veshët)
- Dëgjimi ndryshon, sikur të jeni nën ujë dhe tingujt janë të mbytur
- Nëse rasti është i rëndë, dëgjimi dëmtohet, veshi rrjedh gjak dhe vjell
Hapi 2. Kryeni lëvizje të gëlltitjes dhe të gëlltitjes
Për të parandaluar që veshi të dalë duke shkaktuar dhimbje dhe siklet, duhet të ndaloni që të ndodhë diferenca e presionit. Kjo mund të bëhet duke gëlltitur dhe gëlltitur. Ky veprim do të hapë tubin Eustachian në vesh, kështu që presioni në vesh do të sinkronizohet me presionin në mjedisin përreth.
Për të ndihmuar gëlltitjen, provoni të përtypni çamçakëz, të thithni karamele ose të pini një pije. E gjithë kjo do t’ju mbajë përpara
Hapi 3. Aplikoni përsëri presion
Kjo mund të bëhet duke kryer një ushtrim të thjeshtë: mbyllni gojën, pastaj kapni hundën dhe nxirrni lehtë. Ajri që fryn nuk po shkon askund, kështu që ai ngjesh tubin Eustachian, i cili zvogëlon presionin.
- Mos fryni shumë kur provoni këtë ushtrim. Nëse fryn shumë fort, kjo lëvizje mund të jetë e dhimbshme dhe të dëmtojë daullen e veshit. Goditje me forcë të mjaftueshme për të hapur butësisht veshin.
- Përsëriteni këtë lëvizje disa herë, veçanërisht kur avioni po ngrihet ose është gati të ulet.
Hapi 4. Përdorni kufje që kanë filtra
Këto priza veshi janë krijuar posaçërisht për të balancuar presionin kur aeroplani juaj po ngrihet ose do të ulet, në mënyrë që asnjë presion të mos rritet në veshët tuaj.
Tapa veshi të pajisur me filtra mund të gjenden në barnatore dhe kioska në aeroporte. Edhe pse efektiviteti i tij nuk është i garantuar, ky mjet mund të ndihmojë në minimizimin e shfaqjes së veshëve kur udhëtoni
Hapi 5. Trajtoni një hundë të mbushur para se të hipni në aeroplan
Barotrauma shpesh ndodh kur keni një ftohje, infeksion sinus ose gjendje tjetër që e bën hundën tuaj të lëngshme. Kjo ndodh sepse tubi Eustachian nuk hapet siç duhet kur tubi bëhet i përflakur për shkak të alergjive ose gripit. Nëse keni hundë të bllokuar para se të hipni në aeroplan ose të zhyteni, përdorni një degjenestues të hundës ose antihistaminë për çdo rast.
- Merrni një degjenerues, siç është Sudafed, çdo gjashtë orë dhe vazhdoni ta merrni atë brenda 24 orëve nga ulja për të zvogëluar membranat në sinuset dhe veshët tuaj. Ndiqni udhëzimet e dhëna në paketën e ilaçit.
- Ju mund të përdorni llak hundës për fëmijët, sipas udhëzimeve të dhëna në paketim. Kjo formulë e rregulluar për forcën për fëmijët mund të ndihmojë në hapjen e tubit Eustachian pa ju detyruar të merrni një dozë më të fortë të ilaçit sesa është e nevojshme.
- Mos merrni degjenestues para ose gjatë zhytjes. Trupi juaj tret tretësit ndryshe kur jeni në ujë, kështu që marrja e këtij ilaçi para zhytjes është e rrezikshme.
- Nëse hunda juaj e ngjeshur është mjaft e rëndë, duhet të rishikoni planet tuaja të udhëtimit ose aktivitetet e zhytjes. Ridizajnoni udhëtimin tuaj derisa të jeni në gjendje të mirë, veçanërisht nëse keni përjetuar barotrauma të rënda në të kaluarën.
Pjesa 2 nga 3: Ndihmoni fëmijët të qëndrojnë të qetë
Hapi 1. Mbani fëmijët zgjuar
Ndërsa mund të dëshironi ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat para se të ngrihet ose të ulet avioni, ndihmojeni fëmijën tuaj të shmangë barotraumën duke e mbajtur atë zgjuar.
- Mbani fëmijën tuaj të zënë në mënyrë që ai të mos flejë ashtu siç ndryshon presioni në kabinën e aeroplanit. Ftojeni fëmijën tuaj t'u kushtojë vëmendje njerëzve përreth jush, ose lexoni një libër së bashku.
- Sigurohuni që e keni përgatitur vogëlushin tuaj për zhurmat e forta dhe zhurmën e ngritjeve dhe uljeve në mënyrë që ata të mos kenë frikë. Ndërsa nuk mund ta paralajmëroni foshnjën tuaj, mund të provoni mënyra të tjera për ta bërë atë të ndihet rehat. Për shembull, duke buzëqeshur dhe duke thënë fjalë ngushëlluese për ta bërë të ditur se gjithçka është në rregull.
Hapi 2. Nxiteni fëmijën tuaj të gëlltisë
Jepini vogëlushit, foshnjës ose fëmijës tuaj diçka për të thithur për ta bërë atë të gëlltisë. Kërkojini fëmijës tuaj të gëlltisë kur avioni ngrihet ose ulet, ose nëse ai duket i pakëndshëm sepse ndjen se veshët e tij janë të irrituar.
- Ushqyerja me gji është një mënyrë shumë e mirë për foshnjat. Nëse nuk e ushqeni fëmijën tuaj me gji, provoni të jepni një biberon ose shishe.
- Fëmijët më të mëdhenj mund të pinë duke përdorur një filxhan thithjeje ose kashtë, ose të thithin një sheqerkë. Çelësi është që ta mbani fëmijën tuaj të thithë dhe gëlltisë në mënyrë aktive. Pra, kur fëmija juaj të jetë mjaft i madh, mësojini se si ta bëjë këtë me vetëdije paraprakisht, në mënyrë që ta udhëzoni fëmijën tuaj ta bëjë atë kur të vijë koha.
Hapi 3. Pretendoni të bërtisni në mënyrë që edhe fëmija juaj të mërmje
Ndërsa askush nuk e di pse ndodh kjo, të mërziturit mund të jetë ngjitëse për njerëzit e tjerë, kështu që nëse ai ju sheh se jeni duke mërzitur, në përgjigje fëmija juaj në të vërtetë mund të jetë duke mërzitur.
Yawning do të hapë tubin Eustachian në veshin e fëmijës, kështu që presioni që mblidhet në vesh do të balancohet me presionin në kabinën e avionit
Hapi 4. Merrni parasysh shtyrjen e udhëtimit nëse fëmija juaj është i sëmurë
Kjo rekomandohet shumë nëse fëmija juaj ka pasur barotrauma të rënda në të kaluarën.
- Fëmijëve të vegjël zakonisht nuk duhet t'u jepet degjenestues, kështu që nëse fëmija juaj ka një hundë të zënë ose infeksion të sinusit, është një ide e mirë të planifikoni fluturimin tuaj në mënyrë që fëmija juaj të mos përjetojë barotrauma të rënda. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të parandaloni transmetimin e sëmundjes tek pasagjerët e tjerë.
- Nëse fëmija juaj ka qenë në aeroplan më parë dhe nuk shfaq shqetësime ekstreme, nuk keni nevojë të ri -planifikoni fluturimin tuaj.
Hapi 5. Shkoni te mjeku për pika veshi
Pikat e veshit të përshkruara nga një mjek mund të mpijnë zonën në mënyrë që fëmijët të mos përjetojnë dhimbje dhe siklet kur të ndodhë kjo.
Megjithëse ky është një vlerësim disi ekstrem, mund të jetë një zgjidhje e mirë nëse fëmija juaj është shumë i ndjeshëm ndaj veshëve
Pjesa 3 nga 3: Trajtimi i Barotraumës së Veshit
Hapi 1. Prisni që bilanci juaj të rimëkëmbet
Nëse veshët tuaj bien kur jeni në një aeroplan ose gjatë zhytjes, problemi zakonisht largohet vetvetiu kur uleni përsëri ose dilni nga uji.
- Edhe pse presioni nuk mund të ribalancohet menjëherë, veshët tuaj duhet të kthehen në normalitet brenda një ose dy orësh. Ndërkohë, mund të ndiheni më mirë shpejt nëse vazhdoni të hani dhe gëlltisni.
- Disa njerëzve u duhen disa ditë për të balancuar presionin në veshët e tyre. Gjatë procesit të rimëkëmbjes, dëgjimi i tyre mund të jetë i mbytur, edhe pse kjo është e rrallë.
Hapi 2. Shikoni për simptoma të rënda
Kërkoni ndihmë mjekësore nëse sikleti është i rëndë, ose nuk largohet për më shumë se një ditë. Barotrauma e rëndë është e rrallë, por mund të shkaktojë dëmtim të përhershëm të veshit dhe të shkaktojë humbje të dëgjimit. Në raste shumë të rënda, barotrauma mund të çajë veshin e brendshëm. Këto lëndime zakonisht shërohen më vete, por duhet të shihni një mjek vetëm në rast se ka probleme të tjera që shoqërojnë dëmtimin. Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme që mund të tregojnë një këputje të veshit të brendshëm.
- Dhimbje ose siklet që vazhdon për disa orë
- Dhimbje të forta
- Veshët po gjakosen
- Humbja e dëgjimit që nuk largohet
Hapi 3. Merrni trajtim nëse barotrauma nuk largohet
Edhe pse e rrallë, operacioni mund të jetë i nevojshëm për të rivendosur ekuilibrin në vesh. Veshi i veshit do të bëhet një prerje për të kulluar presionin dhe lëngun. Nëse përjetoni dhimbje të forta që vazhdojnë, shkoni te mjeku për të përcaktuar nëse keni nevojë për kirurgji apo jo.
Për momentin, mos u hipni në aeroplanë, mos u zhytni ose mos bëni aktivitete të tjera që kërkojnë që ju të hipni ose zbritni në lartësi shumë të mëdha. Nëse veshi juaj plas përsëri, kjo mund ta përkeqësojë dëmtimin tuaj
Këshilla
- Kur jeni duke mërzitur, nuk keni nevojë të bëni një zë të fortë të rënkimit, por të mërzitni plotësisht dhe hapni nofullën tuaj nga njëra anë në tjetrën një ose dy herë. Përsëriteni sipas nevojës.
- Filloni të praktikoni teknika parandaluese herën e parë që ndjeni presion dhe vazhdoni sipas nevojës derisa aeroplani juaj të ulet.
- Disa nga këshillat në këtë artikull nuk funksionojnë kur jeni të zhytur në ujë.
- Ju gjithashtu mund të luani muzikë ose të mbyllni veshët kur jeni në një aeroplan.
Paralajmërim
- Mund të lëndoheni rëndë nëse merrni një degjenerues gjatë zhytjes.
- Vozitja drejt/nga lartësitë e mëdha kur keni alergji ose infeksion të frymëmarrjes mund të jetë e rrezikshme.
- Nëse dëgjoni një zhurmë të çuditshme dhe kërcitëse, mund të keni dyll ose qime në daullen e veshit që duhet të hiqen nga një mjek. Shtë gjithashtu një shenjë e një gjendjeje serioze që kërkon trajtim mjekësor.
- Nëse e dini që jeni në rrezik të lartë për të vuajtur nga gripi ose një gjendje tjetër që ju bën hundën të rrjedhë, zgjidhja më e sigurt është mos hip ne avion derisa simptomat të zhduken. Pjesë e trupit që vuan kur ekspozohet ndaj presionit të ajrit nuk janë vetëm veshët. Kalimet e bllokuara të sinusit mund të shkaktojnë dhimbje të forta kur përjetoni ndryshime ekstreme të presionit, si ato që përjetoni kur një aeroplan është gati të ulet.
