Si ta dini se sa larg ecni në iPhone: 4 hapa

Si ta dini se sa larg ecni në iPhone: 4 hapa
Si ta dini se sa larg ecni në iPhone: 4 hapa

Përmbajtje:

Anonim

Ky wikiHow ju mëson se si të përdorni veçoritë e iPhone që mund t'i përdorni për të ndjekur distancën që ecni ose vraponi.

Hapi

Shihni sa milje keni ecur në një iPhone Hapi 1
Shihni sa milje keni ecur në një iPhone Hapi 1

Hapi 1. Drejtoni aplikacionin Health në iPhone

Ikona e aplikacionit është në formën e një zemre. Mund ta gjeni në ekranin bazë.

Nëse kjo është hera e parë që përdorni "Shëndetin", do të shfaqet një mesazh duke pyetur nëse "Shëndeti" mund të ketë qasje në të dhënat. Zgjidhni "Lejo"

Shihni sa milje keni ecur në një iPhone Hapi 2
Shihni sa milje keni ecur në një iPhone Hapi 2

Hapi 2. Prekni Të dhënat e Shëndetit

Informacioni juaj shëndetësor mund të eksplorohet në këtë faqe.

Shihni sa milje keni ecur në një iPhone Hapi 3
Shihni sa milje keni ecur në një iPhone Hapi 3

Hapi 3. Prekni Aktivitetet

Ekrani i pajisjes do të tregojë një listë të plotë të lëvizjeve tuaja të gjurmuara nga ky aplikacion "Shëndeti".

Shihni sa milje keni ecur në një iPhone Hapi 4
Shihni sa milje keni ecur në një iPhone Hapi 4

Hapi 4. Prekni Ecje + Distanca e Vrapimit

Kjo faqe tregon distancën që keni ecur dhe vrapuar në 4 mënyra të ndryshme.

  • Ditët:

    Në këtë tabelë, ju mund të shihni distancën totale që keni ecur dhe vrapuar sot. Nëse prekni grafikun, mund të shihni distancën që keni përshkuar ditët e mëparshme.

  • Javët:

    Përmes këtij grafiku, ju mund të shihni distancën totale që keni ecur dhe vrapuar këtë javë.

  • Muaj:

    Ky grafik tregon distancën totale që keni ecur dhe vrapuar këtë muaj.

  • Vitet:

    Këtu mund të shihni distancën totale që keni ecur dhe vrapuar në një vit.

Recommended:

Si të ecni në shpirt: 14 hapa (me fotografi)

Si të ecni në shpirt: 14 hapa (me fotografi)

Ecja në Frymë është një aspekt i rëndësishëm i jetës shpirtërore si i krishterë. Ju duhet të ndiqni rrugën që Fryma e Shenjtë ka vendosur për shpirtin tuaj në mënyrë që të jetoni në Shpirt. Një udhëtim i suksesshëm kërkon që ju të njihni kushtet përreth jush dhe të ndërmerrni veprimet e duhura.

Si të filloni të ecni: 11 hapa (me fotografi)

Si të filloni të ecni: 11 hapa (me fotografi)

Ecja është një lëvizje e natyrshme që ne bëjmë çdo ditë, por për të korrur përfitimet shëndetësore të ecjes, duhet të punoni shumë dhe të disiplinoni veten. Rekomandohet që të ecni të paktën 10.000 hapa në ditë për stërvitje. Përdorni pedometrin për të numëruar hapat tuaj.

Si të ecni si një grua e këndshme: 11 hapa

Si të ecni si një grua e këndshme: 11 hapa

Të ecësh si një grua elegante nuk do të thotë të ecësh si një princeshë një shekull më parë. Ju mund të rrisni feminitetin tuaj duke përmirësuar qëndrimin tuaj. Para se të ecni, përgatitni qëndrimin tuaj duke drejtuar shpinën dhe duke qetësuar shpatullat.

Si t’i mbani milingonat larg Peonies: 9 hapa (me fotografi)

Si t’i mbani milingonat larg Peonies: 9 hapa (me fotografi)

Peonies janë bimë të njohura për lulëzimet e tyre të mëdha dhe aromatike. Sidoqoftë, një problem i zakonshëm me të cilin përballen kultivuesit e bozhureve janë grumbullimet e milingonave mbi lule. Lulet e bozhureve sekretojnë një lëng që është i pasur me karbohidrate dhe milingonat ushqehen me këtë substancë.

Si të ecni në ujë: 12 hapa (me fotografi)

Si të ecni në ujë: 12 hapa (me fotografi)

Ecja në ujë është një aftësi themelore e mbijetesës së notit dhe është një mënyrë e dobishme për të qëndruar në det në ujë. Kjo është diçka që mund të mësoni para se të mësoni të notoni. Ecja në ujë përdoret gjithashtu shpesh në sportet ujore siç është vaterpoloja.