Dëshironi të shkoni në festën në pishinë ku të gjithë kanë qenë këtë verë, por keni frikë se nuk mundeni sepse jeni në perioda? Nëse është e mundur, do të jeni më të rehatshëm duke notuar me një tampon ose filxhan menstrual në vend të jastëkëve të rregullt. Sidoqoftë, nëse keni vetëm jastëkë, teknikisht është e mundur të notoni ndërsa i mbani ato. Kjo mund të bëhet nëse thjesht planifikoni të rriheni në pishinë ose të zhytni këmbët në ujë pa lagur rrobat e banjës.
Hapi
Hapi 1. Konsideroni alternativat
Noti me jastëkë nuk është plotësisht opsioni më i mirë. Për shkak se ato janë krijuar për të thithur lëngje, ata gjithashtu do të thithin ujin e pishinës. Nëse është e mundur, përdorni një tampon ose filxhan menstrual në vend të pads të rregullt.
Nëse nuk përdorni një tampon ose filxhan menstrual, do të dëshironi të mbani që pjesa e poshtme e rrobave të banjës të mos laget. Nëse jeni në plazh, vozisni ose ulni këmbët në vend që të shkoni deri në ujë. Nëse jeni në pishinë, merrni parasysh të uleni pranë pishinës me këmbët tuaja të zhytura. Nëse doni të futeni në ujë, është më mirë nëse përdorni një tampon ose filxhan menstrual
Hapi 2. Hiqni pads tuaj
Kur të jeni gati për të notuar, hiqni jastëkët ose mbathjen që keni veshur.
Hapi 3. Bashkojeni jastëkun në fund të rrobave tuaja të banjës
Hiqeni mbështjellësin dhe ngjiteni pjesën e pasme në pjesën e poshtme të rrobave të banjës. Sigurohuni që të përdorni jastëkë të hollë që të mos dalin jashtë dhe sigurohuni që keni veshur një rroba banje të përshtatshme. Nëse është e lagur, jastëku nuk do të ngjitet aq shumë, kështu që veshja e një trupi të përshtatshëm në mënyrë të përkryer mund të ndihmojë që ai të mos rrëshqasë.
Hapi 4. Tërhiqeni rrobat e banjës lart dhe vishini
Hapi 5. Konsideroni të shtoni pantallona të shkurtra
Kjo do të ndihmojë në maskimin e gungave të jastëkut, dhe nëse materiali është i errët, gjithashtu mund të ndihmojë në fshehjen e rrjedhjes.
Hapi 6. Shijoni ditën tuaj në pishinë
Për rehati dhe higjienë maksimale, thjesht vozis dhe futu me ujë nën bel. Nëse ato lagen, jastëkët tuaj do të jenë plot me ujë, kështu që dilni nga pishina me kujdes dhe keni një peshqir gati për të mbuluar çdo shenjë të pads të lagur.
Këshilla
- Fshijeni zonën femërore para se të vendosni jastëkët.
- Nuk ka rëndësi nëse jastëkët e përdorur janë jastëkë të rregullt, super, apo brenda natës, por sa më të mëdha të jenë pads të përdorura, aq më shumë ujë do të grumbullohet. Prandaj, kjo mund t'i bëjë pads më të fryrë.
- Mos u shqetësoni nëse në përgjithësi keni nevojë për jastëkë super ose gjatë natës gjatë ditës. Mbështjellësit e rregullt do të punojnë akoma mirë për ju.
- Veshja e një jastëku me krahë do t'ju ndihmojë ta mbani atë të ngjitur në rroba banje dhe të mos zbresë.
- Nëse nuk doni të vishni mbathje noti, mund të vishni rroba banje me fund të gjerë.
- Ju do të keni rreth 15-35 minuta për të ndryshuar bllokun pasi të jetë jashtë ujit, në varësi të rrjedhës tuaj.
- Ky është përafrimi më i mirë kur notoni në liqene, lumenj, pellgje ose oqeane, por mund të përdoret edhe në pishina.
- Uji në të vërtetë ngadalëson rrjedhën menstruale kështu që ju mund të vishni pantyliners. Me pantyliners, ju mund të mos keni nevojë të vishni mbathje noti!
- Provoni ta bëni këtë në vaskë para se të futeni në pishinë, veçanërisht nëse jeni të veshur me shtresa higjienike.
- Miti thotë se rrjedha menstruale do të ndalet kur të hyni në ujë. Në fakt, ky rrjedhë ngadalësohet vetëm për disa gra. Mos besoni se rrjedha do të ndalet menjëherë.
Paralajmërim
- Mos e bëni këtë nëse periudha juaj është shumë e rëndë.
- Mos e bëni këtë nëse periodat tuaja nuk ndalen në ujë.
- Jastëku juaj do të fryhet në ujë.
- Mos e bëni këtë nëse mund të përdorni një tampon. Tamponët janë shumë më të pastër, më të lehtë dhe pa shqetësime.
