Të dish se si dhe kur të thuash lamtumirë është shpesh e vështirë, edhe në situata joformale. Por si të thuash lamtumirë në një mënyrë të menduar, të menduar dhe të përshtatshme është një aftësi që do të të ndihmojë të mbash një marrëdhënie dhe t'u tregosh të tjerëve se kujdesesh. Ndonjëherë fjalët e ndarjes janë më të lehta sesa duken. Vazhdoni të lexoni për të mësuar se si të zbuloni mundësitë dhe të vlerësoni nevojat e të tjerëve ndërsa jeni larg.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Thoni lamtumirë për një afat të shkurtër
Hapi 1. Dije kur të largohesh
Kur jeni në një festë ose një takim, apo edhe në një bisedë një me një, ndonjëherë është e vështirë të largohesh. Të mësosh të njohësh një mundësi të mirë për t'u larguar do ta bëjë më të lehtë të thuash lamtumirë në një afat të shkurtër.
- Vini re nëse njerëzit duket se po zvogëlohen. Nëse më shumë se gjysma janë zhdukur, ndoshta është koha për të thënë lamtumirë. Gjeni një mikpritës, ose miqtë tuaj, tundni dhe nisuni.
- Shko kur të duash. Ju nuk keni pse të prisni për ndonjë sugjerim të veçantë. Kur të jeni gati për të shkuar në shtëpi, ose gati për të lënë bisedën, thoni "Epo, do të shkoj. Shihemi më vonë!"
Hapi 2. Kushtojini vëmendje gjuhës së trupit
Të qëndrosh për një kohë të gjatë është e pasjellshme, por shpesh është e vështirë të dallosh. Njerëzve nuk u pëlqen të thonë se duan që ju të largoheni, kështu që provoni dhe shikoni nëse ka ndonjë sugjerim.
Nëse organizatori i festës fillon të pastrohet, ose tërhiqet nga biseda, mblidhni miqtë ose gjërat tuaja dhe shfajësoni veten. Nëse dikush fillon të kontrollojë orën e tij, ose duket i shqetësuar, kjo është gjithashtu një kohë e mirë për t'u larguar
Hapi 3. Bëni plane për t'u takuar përsëri
Të thuash, "Shihemi nesër në shkollë" ose "Mezi pres të të shoh përsëri Krishtlindjet e ardhshme" bën një lamtumirë të lehtë, me një shikim përpara. Nëse nuk e keni bërë një plan, shfrytëzoni këtë mundësi për ta bërë atë. Të thuash "Shihemi së shpejti" tashmë tregon një plan.
Caktoni një datë kafeje ose takohuni për drekë më vonë atë javë nëse e bën ndarjen më të lehtë, por mos u angazhoni për asgjë që nuk dëshironi. Mund të largoheni pa asnjë premtim
Hapi 4. Thuaj të vërtetën
Ndonjëherë është joshëse të japësh një "justifikim të mirë" kur të jesh gati për të shkuar. Nuk ka nevojë. Nëse doni të largoheni, thjesht thoni: "Më duhet të shkoj tani, shihemi më vonë". Nuk ka nevojë të jetë më e ndërlikuar se kaq. Nëse doni të dilni nga një bisedë, jeni gati ta përfundoni, "Ne do të flasim më vonë" do të bëjë.
Metoda 2 nga 3: Thoni lamtumirë afatgjatë
Hapi 1. Planifikoni një kohë të mirë për të folur para nisjes
Nëse dikush që njihni po shkon jashtë vendit për disa vjet, ose do të shkojë në kolegj, ato kohë planifikimi mund të jenë shumë të ngarkuara dhe stresuese. Vendosni një kohë dhe vend të caktuar për t'u takuar dhe thënë lamtumirë. Në mënyrë të ngjashme, jepni përparësi ndarjes nëse jeni ai që po shkon. Mos bëni plane shpërbërjeje me njerëz për të cilët nuk ju intereson dhe mos harroni vëllain ose vëllain tuaj.
Zgjidhni një vend argëtues - ndoshta gjatë darkës, ose bëni një shëtitje në një vend të preferuar, ose kaloni kohë së bashku duke bërë diçka që ju të dyve gjithmonë ju pëlqen, si shikimi i një loje sportive
Hapi 2. Flisni për kohët e mira që keni kaluar
Ritregoni historitë më qesharake, kujtoni gjëra të lumtura. Gërmoni thellë në të kaluarën tuaj: atë që keni bërë së bashku, atë që ka ndodhur në epokën tuaj të miqësisë, kohën që keni kaluar së bashku, ndoshta edhe mënyrën se si jeni takuar për herë të parë.
Mos filloni të thoni lamtumirë sapo të hyni. Vlerësoni qëndrimin e tij në lidhje me ndarjen ose për largimin tuaj. Nëse udhëtimi nuk është ai që ai priste, mos e kaloni gjithë kohën duke e pyetur për përgatitjet e tij. Kur ai është i ngazëllyer, mos e kaloni kohën duke ankuar se sa shumë do t'i mungojë të gjithëve. Nëse miqtë tuaj janë xhelozë për mundësinë tuaj për të punuar në Francë, mos humbni kohë duke folur për të
Hapi 3. Hapuni dhe tregohuni miqësorë
Shtë e rëndësishme të vendosni statusin e marrëdhënies. Nëse doni të mbani lidhje, thuajeni. Shkëmbeni email (email), telefon dhe informacionin e adresës.
- Të kërkosh një adresë emaili ose një numër telefoni është argëtuese, kështu që ju mund të flisni me të, por edhe të jeni të sinqertë. Nëse nuk keni ndërmend të mbani kontakte, mos kërkoni detaje kontakti. Kjo mund ta bëjë mikun që largohet të vërë në dyshim sinqeritetin tuaj.
- Sigurohuni që familja juaj të dijë vendndodhjen dhe statusin tuaj aktual, dhe gjithashtu të mësoni rreth tyre para se të largoheni. Mos jepni përshtypjen se po tërhiqeni ose po zhdukeni.
Hapi 4. Bëni një lamtumirë të shkurtër dhe të sinqertë kur të vijë koha
Shumicës së njerëzve nuk iu pëlqejnë lamtumira të gjata e të zgjatura, prandaj bëjeni atë personale. Nëse keni nevojë të shprehni ndjenja të ndërlikuara, merrni parasysh të shkruani një letër për ta lexuar më vonë. Personalisht, bëjeni lamtumirën të lehtë dhe të këndshme. Përqafohuni, thoni lamtumirën tuaj dhe urojini atij një udhëtim të sigurt. Mos u zgjat.
Nëse jeni larg për një kohë të gjatë dhe nuk keni gjithçka me vete, dhënia e gjërave është një shenjë e mirë dhe forcon marrëdhënien. Lërini shokët tuaj të grupit të mbajnë kitarën tuaj të vjetër ndërsa jeni larg, ose jepni një libër kuptimplotë vëllait ose motrës tuaj si një kujtim për ju
Hapi 5. Vazhdoni marrëdhënien
Mbani kontakt nëse planifikoni të mbani kontakte. Flisni në Skype ose dërgoni kartolina qesharake. Nëse me kalimin e kohës humbisni kontaktin me një mik apo të dashur nga i cili vërtet dëshironi të dëgjoni, bëni një përpjekje shtesë. Nëse duket se shoku juaj është shumë i zënë, përpiquni të mos zemëroheni. Lërini gjërat të kthehen natyrshëm.
Keni pritshmëri realiste në lidhje me komunikimin. Miqtë që shkojnë në kolegj do të bëjnë miq të rinj dhe mund të mos jenë në gjendje të mbajnë një orar javor të thirrjeve
Metoda 3 nga 3: Thuaj lamtumirë përgjithmonë
Hapi 1. Thuaj lamtumirë tani
Shtyrja e një vizite në spital për të takuar një të dashur që është në prag të vdekjes është gjithmonë një gabim, siç është pritja deri në ditën e fundit para se një mik të largohet përfundimisht nga vendi. Mos e humbisni rastin për të thënë lamtumirë dhe ndriçuar momentet e tij të fundit. Të qenit vetëm në spital është një vend i tmerrshëm për të mbyllur sytë. Ejani pranë saj dhe thoni atë që keni nevojë të thoni. Kaloni sa më shumë kohë me njerëzit tuaj të dashur. Qëndroni me të dhe mbështesni atë.
Shpesh, njerëzit që vdesin duan dhe ngushëllohen thellë nga njëra nga katër fjalët specifike: "Të dua", "Të fal", "Të lutem më fal" ose "Faleminderit"
Hapi 2. Bëni atë që ju duket e drejtë
Zakonisht kemi përshtypjen se vdekja ose ndarja "përgjithmonë" duhet të jetë diçka e zymtë dhe e pakëndshme. Por ndiqni shembullin e atij që po largohet. Roli juaj është të jeni pranë tij dhe ta ngushëlloni kur të ketë nevojë. Nëse pritet të qeshni, ose duket e përshtatshme, qeshni.
Hapi 3. Thoni të vërtetën, në mënyrë selektive
Ndonjëherë është e vështirë të dimë se sa të sinqertë duhet të jemi me njerëzit që janë në prag të vdekjes. Nëse vizitoni një ish-bashkëshort ose të afërm që është larguar disi, do të ketë shumë presion që do të flluskojë nën sipërfaqe dhe emocionet komplekse që shoqërohen me të. Spitali nuk është vendi më i mirë për të dalë jashtë kontrollit dhe për të fajësuar babanë tuaj që nuk ishte aty.
- Nëse mendoni se e vërteta do të dëmtojë personin që largohet, jini të vetëdijshëm për këtë dhe ndryshoni temën. Thuaj, "Nuk ka nevojë të shqetësohesh për mua tani" dhe ndrysho temën.
- Ndonjëherë ka një dëshirë për të qenë tepër optimist, duke thënë "Jo, ka ende një shans. Mos u dorëzo" kur i dashuri yt thotë: "Po vdes". Nuk ka kuptim të thuash diçka që askush nuk e di me siguri. Ndryshoni bisedën duke thënë: "Si ndiheni sot?" ose sigurojeni duke thënë: "Dukesh mirë sot".
Hapi 4. Vazhdoni të flisni
Flisni gjithmonë butë dhe thoni që po flisni. Edhe nëse nuk jeni të sigurt se ai ka dëgjuar, thoni atë që keni për të thënë. Lamtumira në vdekje shkon në të dyja anët - sigurohuni që të mos pendoheni që nuk keni thënë "të dua" për herë të fundit. Edhe nëse nuk jeni të sigurt se ai mund t'ju dëgjojë, thjesht thuajeni dhe do ta kuptoni.
Hapi 5. Jini të pranishëm
Si fizikisht ashtu edhe emocionalisht, jini pranë tij. Ndonjëherë është e vështirë të mos mbivlerësosh një moment domethënës: "A ishte kjo hera e fundit që tha, 'të dua'?". " Çdo moment mund të jetë i tensionuar dhe emocionues. Por kontrolloni veten dhe përpiquni të shijoni sa më shumë momentin: kohën me njerëzit që doni.
Shpesh, personi që përgatitet të vdesë ka kontroll të jashtëzakonshëm mbi momentin aktual të vdekjes dhe do të presë derisa të jetë vetëm për të parandaluar që i dashuri i tij të përjetojë dhimbjen e dëshmimit të tij. Në mënyrë të ngjashme, shumë anëtarë të familjes vendosën një zemër për të qenë me të, "deri në fund". Kuptojeni këtë dhe përpiquni të mos bëni shumë presion në momentin e fundit. Thuaj lamtumirë kur është koha e duhur
Këshilla
- Mos harroni, ju mund të qani.
- Do të ishte e mençur të reflektoni mbi faktin se ndërsa bota para jush krijon fillime të reja, ju prapë mund të lidheni me vendin nga keni ardhur.
- Nëse humbni dikë që e doni, veçanërisht një anëtar të familjes, mos u përpiqni të mos mendoni për këtë. Flisni për të me njerëzit që gjithashtu e njohin dhe e duan atë - tregoni histori qesharake, kujtime, zakone dhe fjalë.
- Nëse personi "u zhduk", por ende shfaqet në radarin tuaj herë pas here pa ju kontaktuar, mos e rrahni veten për këtë. Ndonjëherë njerëzit kanë nevojë për shumë hapësirë për të zgjidhur problemet e tyre të brendshme pa u ndikuar nga e kaluara - thjesht lërini të jenë dhe një ditë ata do të kthehen.
- Të thuash lamtumirë ndonjëherë është edhe më e vështirë kur shikon ndarjen vetëm nga perspektiva jote. Për ta parë largimin e atij personi nga jeta juaj si diçka që mund të mbani, mund t'i vendosni barrën e padurueshme personit që po largohet dhe të përballeni me humbjen tuaj vetëm nëse keni aftësinë për ta bërë këtë.
- Kur i thoni lamtumirë vajzës tuaj të dashur, një përqafim është gjithmonë më i mirë. Asnjëherë mos e lini atë pa një përqafim, përndryshe do të përballeni me zemërimin e tij.
