Shumë gra duan të kenë gjinj më të mëdhenj për arsye të ndryshme, për shembull për të përmirësuar imazhin e vetes dhe për të rindërtuar indet e gjirit pasi vuajnë nga një sëmundje. Ndoshta jeni të hutuar se si të zmadhoni gjinjtë në një kohë të shkurtër apo edhe në një afat të gjatë. Megjithatë, ka disa mënyra që mund të konsiderohen për t’i bërë gjinjtë më të mëdhenj, të tilla si bërja e gjinjve të duken më të mëdhenj, rritja e madhësisë së vetë gjinjve dhe kirurgjia plastike.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përmirësoni pamjen e gjirit
Hapi 1. Qëndroni drejt
Qëndrimi në një qëndrim të drejtë mund të ndihmojë që gjinjtë tuaj të duken më të mëdhenj. Mundohuni të qëndroni drejt me shpatullat mbrapa dhe krahët anash.
Hapi 2. Vishni një sytjena të mbushur ose të brendshme korse
Shumë kompani ofrojnë sutjena të mbushura ose të brendshme korse që mund t'i bëjnë gjinjtë tuaj të duken më të mëdhenj, por gjithsesi të ndihen dhe të ndjehen të natyrshëm. Mund të blini sutjena të mbushura ose të brendshme korse për të përmirësuar pamjen e gjinjve tuaj.
- Blini një sytjena me madhësinë e duhur duke kërkuar këshilla profesionale. Ju mund t'i kërkoni asistentit të shitjeve të gjejë sytjena me madhësinë më të përshtatshme.
- Blini një sytjena ose një korse me një tel në pjesën e poshtme për të ndihmuar në ngritjen e gjoksit tuaj në mënyrë që ata të duken më të mëdhenj.
- Merrni parasysh të vishni rroba të ndryshme kur vishni një sytjena të mbushur dhe një korse. Blini disa lloje veshjesh, të tilla si bluza, triko, fustane apo këmisha me dekolte të ulët.
- Kushtojini vëmendje pamjes së gjinjve kur mbani sytjena. Tava e sytjena duhet të mbushet plotësisht, por jo e tejmbushur në krye ose anët.
Hapi 3. Futni "cutlet" ose "cookie"
Cutlets, ose cookies, janë implantet silikoni që futen brenda sytjena për t’i bërë gjinjtë të duken më të mëdhenj. Mbërthimi i një palë kotelesh ose biskotash në vende strategjike brenda sytjena do të ndihmojë në dhënien e efektit të një busti më të madh. Për shembull:
- Vendosni biskota në pjesën e jashtme të bustit për ndarje më të thellë
- Vendoseni cutletën nën bust për të ndihmuar në ngritjen e gjinjve më të rëndë
- Ngjitini jastëkët në mënyrë që të jenë pak mbi thithkat, ndërsa i mbuloni akoma, në mënyrë që gjinjtë të duken më të ngritur dhe të zhdërvjellët.
- Për të maksimizuar madhësinë e gjoksit, përdorni një sytjena të mbushur, si dhe cutlets.
Hapi 4. Vishni një majë që përshtatet në mënyrë perfekte ose ka shumë detaje
Lloji i majës që vishni mund të ndikojë në pamjen e gjinjve tuaj. Veshja e një maje të pajisur ose një që ka detaje mund ta bëjë gjoksin tuaj të duket më i madh ose më i lakuar.
- Blini majat që i përshtaten trupit ose kanë kupnat që formojnë belin.
- Vishni bluza me detaje që mund t'i bëjnë gjinjtë të duken më të mëdhenj, siç janë shufrat.
- Vishni një rrip për të holluar belin tuaj për ta bërë bustin tuaj të duket më i madh.
Hapi 5. Aplikoni përbërjen
Hijet dhe pikat kryesore shpesh mund t'i bëjnë gjinjtë tuaj të duken më të mëdhenj. Aplikoni pika kryesore ose bronzer në pikat strategjike në gjoks për ta bërë atë të duket më i madh.
- Vendosni një theks të vogël në zonën e sipërme të gjoksit. Sigurohuni që ta përzieni në mënyrë që të mos duket e trasha dhe të reflektojë dritën e cila do t’i bëjë gjinjtë tuaj të duken më të mëdhenj.
- Përdorni bronzer në ndarjen e bustit ose për të përshkruar formën në mënyrë që busti të duket më i madh.
Metoda 2 nga 3: Rritni Madhësinë e Gjirit
Hapi 1. Fitoni peshë
Gjoksi përbëhet nga tre lloje të indeve dhe njëra prej tyre është yndyra. Fitimi i peshës mund të rrisë madhësinë e gjirit dhe matjet e tjera të trupit.
Ushqimi i yndyrave të shëndetshme si avokado dhe mishi i ligë, si pula, mund t’ju ndihmojë të fitoni peshë. Shmangni ushqimet me pak lëndë ushqyese, të cilat mund t’ju bëjnë të ndiheni të ngadaltë dhe të sëmurë
Hapi 2. Zhvilloni muskujt e gjoksit
Bëni stërvitje me forcë që mund të ndihmojë në ndërtimin e muskujve të gjoksit. Kjo metodë nuk rrit drejtpërdrejt madhësinë e gjirit, por mund ta bëjë zonën e gjoksit më të fortë në mënyrë që gjinjtë të duken më të spikatur. Provoni të bëni katër grupet e mëposhtme të ushtrimeve, secila nga 8 përsëritje:
- Shtytje
- shtypi i gjoksit
- Rresht trap
- Ngritja anësore e pasme
Hapi 3. Jini të vetëdijshëm për shtesat dietike
Ka shumë shtesa dhe kremëra në treg që pretendojnë se i bëjnë gjinjtë tuaj më të mëdhenj. Sidoqoftë, ka shumë pak dëshmi për ta mbështetur atë dhe ky opsion gjithashtu mbart një rrezik të efekteve anësore.
- Shikoni për ndërveprime serioze me ilaçe të tilla si holluesit e gjakut nëse vendosni të provoni suplemente.
- Kërkoni suplemente natyrale për zmadhimin e gjirit që përmbajnë një shumëllojshmëri barishtesh, të tilla si sharrë palmetto dhe yam i egër (yam i egër). Në disa raste, etiketat e shtojcave dietike mund të shpjegojnë përfitimet e fitoestrogjeneve në bimët barishtore për të rritur madhësinë e gjirit. Tani për tani, nuk ka dëshmi mjekësore që sugjerojnë se fitoestrogjenët mund t'i bëjnë gjinjtë më të mëdhenj.
- Provoni gjithashtu bimë të tjera të tilla si pueraria mirifica, gjemb i bekuar, farë fenugreek, farë kopër dhe dong quai.
Hapi 4. Stimuloni hormonet tuaja
Droga dhe shtatzënia mund të stimulojnë hormonet që mund t'i bëjnë gjinjtë më të mëdhenj. Sidoqoftë, nuk duhet të përpiqeni të mbeteni shtatzënë ose të përdorni ilaçe vetëm për t'i bërë gjinjtë tuaj më të mëdhenj. Disa ilaçe që mund të rrisin madhësinë e gjirit përfshijnë:
- Estrogjeni nga terapia hormonale
- Pilula kontraceptive
- Antidepresantë të tillë si Prozac ose Sarafem (të cilët përmbajnë fluoksetinë).
Metoda 3 nga 3: Duke iu nënshtruar Kirurgjisë Plastike
Hapi 1. Lini një takim me mjekun
Para se të vendosni t’i nënshtroheni çdo lloj operacioni për të zmadhuar gjinjtë tuaj, konsultohuni me mjekun ose kirurgun plastik. Mjeku juaj mund t'ju tregojë rreziqet dhe përfitimet e kryerjes së procedurës kirurgjikale.
- Tregojini mjekut tuaj për çfarë keni ndërmend të bëni kirurgji në mënyrë që të krijoni pritshmëri realiste në lidhje me procedurën.
- Bëni pyetje në lidhje me procedurën kirurgjikale, rreziqet, komplikimet dhe kujdesin pas operacionit.
- Përgjigjuni çdo pyetjeje që ka doktori në lidhje me pritjet tuaja dhe historinë mjekësore.
Hapi 2. Mësoni rreth opsioneve të ndryshme në dispozicion
Ekzistojnë disa lloje të operacioneve për rritjen e gjirit. Duke i studiuar ato, ju dhe mjeku juaj mund të merrni vendimet e duhura. Ju mund të zgjidhni një nga llojet e mëposhtme të kirurgjisë për rritjen e gjirit:
- Implantet silikoni, të cilat kanë kaluar një proces para-mbushjeje dhe vendosen nën indet e gjirit, dhe ngjajnë me strukturën e yndyrës njerëzore. Implantet silikoni mund të jenë një zgjidhje për gratë mbi 22 vjeç dhe të gjitha moshat në rast të rindërtimit të gjirit.
- Implantet e kripura, të cilat gjithashtu vendosen nën indet e gjirit, por nuk mbushen paraprakisht. Pasi të vendoset, implanti do të mbushet me ujë steril të kripur. Implantet e kripura u ofrohen grave mbi moshën 18 vjeç dhe të gjitha moshave në rast të rindërtimit të gjirit.
- Shartimi i dhjamit. Kjo procedurë bëhet duke marrë yndyrë nga një pjesë tjetër e trupit, pastaj injektuar në gji. Kjo procedurë ndonjëherë kërkon 4-6 seanca për të arritur rezultatin e dëshiruar.
Hapi 3. Mësoni rreziqet
Asnjë operacion nuk është pa rrezik dhe kirurgjia e zmadhimit të gjirit ka rreziqet e veta. Mësimi për rreziqet e përfshira mund t'ju ndihmojë të vendosni nëse operacioni është zgjedhja e duhur. Disa nga rreziqet që duhet të jeni të vetëdijshëm përfshijnë:
- Zhvillimi i indit të mbresë që mund të ndryshojë formën e implantit dhe gjirit
- Dhimbje
- Infeksioni
- Ndryshimet në ndjesi në thithkat dhe gjinjtë
- Rrjedh ose plasaritje e implantit.
- Ripërthithja e qelizave yndyrore të injektuara në mënyrë që vëllimi i gjirit të zvogëlohet me kalimin e kohës
- Stimulimi i kancerit të fjetur të gjirit duke injektuar qeliza yndyrore
- Nekroza, ose vdekja, e një pjese të indit të gjirit.
Hapi 4. Vendosni nëse do të zgjidhni opsionin e funksionimit
Pasi të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të studioni rreziqet, merrni një vendim në lidhje me operacionin. Lexoni dokumentacionin në lidhje me operacionin dhe merrni parasysh të gjithë faktorët përkatës para se të merrni një vendim përfundimtar. Mendoni për sa vijon:
- Implantet nuk mund të parandalojnë zvogëlimin e gjirit
- Implantet e gjirit kanë një jetëgjatësi të kufizuar, ato nuk mund të zgjasin përgjithmonë
- Implantet komplikojnë mamografinë rutinë ose procesin MRI
- Mundësia për të mos qenë në gjendje të ushqeni me gji
- Kosto. Shumica e sigurimeve nuk do të mbulojnë koston e operacionit për rritjen e gjirit, përveç për arsye mjekësore. Kostoja mesatare është rreth 26 milion Rp në 45 milion Rp.
Hapi 5. Kryeni procedura kirurgjikale dhe kujdes postoperativ
Nëse vendosni të bëni operacion për rritjen e gjirit, zgjidhni kohën e duhur. Sigurohuni që bëni teste paraoperative dhe ndiqni udhëzimet e dhëna pas operacionit.
- Bëni një mamografi para operacionit nëse mjeku juaj e rekomandon atë.
- Lini duhanin para operacionit. Mjeku juaj do t'ju tregojë se sa kohë ju duhet ta bëni atë.
- Para operacionit, shmangni ilaçet që mund të rrisin gjakderdhjen, siç është aspirina.
- Kërkojini dikujt t'ju marrë dhe t'ju çojë në shtëpi nga spitali.
- Pyesni mjekun tuaj për kujdesin pas operacionit dhe caktoni një takim për ndjekje të mëtejshme. Sigurohuni që të ndiqni të gjitha udhëzimet që ju jep mjeku juaj në lidhje me kujdesin e implantit.
Këshilla
Gjinjtë e një gruaje mund të zhvillohen dhe ndryshojnë deri në moshën 35 vjeçare. Në këtë moshë, shumica e gjinjve fillojnë të tkurren në një proces të quajtur involution. Merrni parasysh këta faktorë kur vendosni të zmadhoni gjinjtë tuaj
Paralajmërim
- Gjithmonë diskutoni me mjekun tuaj para se të vendosni të merrni ilaçe të caktuara ose shtesa bimore për t'u siguruar që ato janë të sigurta për ju.
- Kini kujdes nëse doni të kryeni kirurgji jashtë vendit ose me një mjek që nuk është i licencuar për të praktikuar. Ju mund të keni nevojë të shpenzoni më shumë para për të gjetur një kirurg i cili mund të korrigjojë vendosjen e papërshtatshme të implantit.
