Një sulm në zemër ndodh kur zemra nuk merr oksigjen të mjaftueshëm sepse qarkullimi i gjakut papritmas ndërpritet. Muskuli i zemrës nuk mund të pompojë siç duhet, kështu që indet e zemrës shpejt fillojnë të vdesin. Çdo vit, rreth 735,000 amerikanë kanë një sulm në zemër. Sidoqoftë, vetëm rreth 27% e njerëzve janë të vetëdijshëm për simptomat e ndryshme të një sulmi në zemër që kërkojnë trajtim të menjëhershëm. Mos lejoni që të jeni pjesë e këtyre statistikave. Dhimbjet mbytëse të gjoksit dhe dhimbjet në pjesën e sipërme të trupit (qoftë nga aktiviteti i rëndë fizik apo jo) janë simptoma të zakonshme të një sulmi në zemër. Megjithatë, ka edhe shenja të tjera për tu pasur kujdes. Njohja e simptomave të një sulmi në zemër dhe shkuarja në spital sa më shpejt të jetë e mundur mund të përcaktojë shumë gjendjen tjetër, domethënë midis rimëkëmbjes në mënyrë të sigurt, indit të zemrës të dëmtuar përgjithmonë ose vdekjes. Nëse ekziston dyshimi "më i vogël" se dhimbja është një shenjë e një sulmi në zemër, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor urgjent.
Simptomat që kërkojnë trajtim të menjëhershëm
Telefononi menjëherë departamentin e urgjencës nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
- Dhimbje ose presion në gjoks
- Marramendje, marramendje, ndjenjë pothuajse e fikët
- Vështirë për të marrë frymë
- Krahu i majtë ndihet i lënduar
- Nauze ose të vjella
Hapi
Metoda 1 nga 5: Të dish kur të telefonosh dhomën e urgjencës
Hapi 1. Shikoni dhimbjen e gjoksit
Dhimbja në gjoks, qoftë e mprehtë apo e shurdhër, është shenja më e zakonshme e një sulmi në zemër. Njerëzit që kanë pasur një sulm në zemër shpesh raportojnë se një goditje, shtrëngim, presion, shtrëngim ose ndjesi e mprehtë ndihet në qendër ose në anën e majtë të gjoksit. Ndjesia mund të zgjasë për disa minuta ose më shumë, ose të zhduket dhe të rishfaqet më vonë.
- Dhimbja në gjoks nga një sulm në zemër nuk është gjithmonë aq e fortë dhe e ngutshme sa e përshkruajnë disa njerëz (një sulm i tillë në zemër shpesh quhet një sulm në zemër "Hollywood"). Një sulm në zemër gjithashtu mund të karakterizohet nga dhimbje mjaft të lehta në gjoks. Pra, mos injoroni asnjë lloj dhimbje gjoksi.
- Dhimbja e kraharorit "retrosternal" është e zakonshme me një sulm në zemër. Dhimbja retrosternale e gjoksit është dhimbje që ndihet pas gjoksit (sternumit). Ky lloj dhimbjeje shpesh ngatërrohet me çrregullimet e tretjes siç është fryrja e barkut. Nëse keni dyshime për këtë lloj dhimbjeje, telefononi mjekun tuaj.
- Mos harroni, një sulm në zemër nuk shënohet gjithmonë me dhimbje në gjoks. Në fakt, më shumë se gjysma e pacientëve me sulm në zemër nuk përjetojnë dhimbje gjoksi. Mos e përjashtoni një sulm në zemër vetëm sepse gjoksi juaj nuk ju dhemb.
Hapi 2. Shikoni dhimbjen në pjesën e sipërme të trupit
Ndonjëherë, dhimbja nga një sulm në zemër rrezaton nga gjoksi jashtë, duke shkaktuar dhimbje në qafë, nofull, bark, pjesën e sipërme të shpinës dhe krahun e majtë. Dhimbja në këto pjesë të trupit është zakonisht në formën e dhimbjeve. Nëse nuk keni stërvitur kohët e fundit ose keni bërë ndonjë gjë që mund të shkaktojë dhimbje në pjesën e sipërme të trupit tuaj, kjo lloj dhimbje mund të jetë një shenjë e një sulmi në zemër.
Hapi 3. Shikoni për simptoma të tilla si marramendje, marramendje dhe një ndjenjë e të fikëtit
Këto tre simptoma janë gjithashtu shenja të zakonshme të një sulmi në zemër, edhe pse ato nuk përjetohen nga të gjithë pacientët me sulm në zemër.
- Ashtu si simptomat e tjera të një sulmi në zemër, marramendja, marramendja dhe një ndjenjë e lodhjes së afërt mund të jenë gjithashtu shenja të sëmundjeve të tjera, kështu që diagnoza shpesh është e gabuar. Mos i injoroni këto simptoma, veçanërisht nëse shoqërohen me dhimbje gjoksi.
- Gratë kanë tendencë t'i përjetojnë këto tre simptoma më shpesh sesa burrat, megjithëse nuk shfaqen në të gjitha gratë.
Hapi 4. Monitoroni frymëmarrjen
Gulçimi është një simptomë e butë e një sulmi në zemër që nuk duhet nënvlerësuar. Gulçimi për shkak të një sulmi në zemër ndryshon nga gulçimi për shkak të sëmundjeve të tjera në atë që ndodh pa asnjë arsye. Pacientët me sulm në zemër që përjetojnë gulçim e përshkruajnë ndjesinë si pas ushtrimeve të rënda edhe pse pacienti në fakt është vetëm ulur dhe relaksuar.
Gulçimi mund të jetë simptoma e vetme e një sulmi në zemër. Pra, mos e nënvlerësoni! Sidomos nëse nuk keni bërë asgjë që normalisht do të shkaktonte gulçim, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor urgjent nëse shfaqen këto simptoma
Hapi 5. Kujdes nga të përzierat
Përzierja gjithashtu mund të shkaktojë që trupi të shpërthejë në një djersë të ftohtë dhe madje të vjella. Nëse shfaqen këto simptoma, veçanërisht kur shoqërohen me simptoma të tjera, mund të keni një sulm në zemër.
Hapi 6. Jini të vetëdijshëm për ndjenjat e shqetësimit
Shumë pacientë me sulm në zemër ndihen shumë të shqetësuar, sikur "diçka e keqe do të ndodhë". Mos e injoroni ndjenjën. Kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm nëse përjetoni këtë lloj emocioni ekstrem.
Hapi 7. Telefononi menjëherë departamentin e urgjencës nëse dyshoni se ju ose dikush tjetër keni një sulm në zemër. Sa më shpejt të jepet trajtimi mjekësor, aq më e madhe është mundësia që pacienti të mbijetojë nga sulmi në zemër. Mos prisni shumë ose hezitoni të kërkoni ndihmë mjekësore.
Një studim tregoi se gjysma e njerëzve që përjetojnë simptoma të një sulmi në zemër presin më shumë se 4 orë para se të kërkojnë ndihmë mjekësore. Pothuajse gjysma e të gjitha vdekjeve nga sulmet në zemër ndodhin jashtë spitalit. Mos injoroni asnjë simptomë, sado të lehta të duken. Thirrni departamentin e urgjencës sa më shpejt të jetë e mundur
Metoda 2 nga 5: Njohja e Shenjave të Hershme
Hapi 1. Kërkoni ndihmë mjekësore nëse keni anginë
Angina është dhimbje gjoksi që ndihet si një presion i lehtë, një ndjesi djegieje ose shtrëngimi. Dhimbja nga angina shpesh ngatërrohet me pirozën. Angina mund të jetë një shenjë e sëmundjes koronare të zemrës, shkaku më i zakonshëm i sulmeve në zemër. Nëse ka dhimbje në gjoks, është më mirë që menjëherë të shihni një mjek.
- Shumica e dhimbjeve të anginës shfaqen në gjoks. Megjithatë, dhimbja nga angina mund të ndihet edhe në krahë, shpatulla, qafë, nofull, fyt ose shpinë. Ju mund ta keni të vështirë të ndjeni saktësisht se cila pjesë e trupit tuaj po përjeton dhimbje.
- Dhimbja nga angina zakonisht përmirësohet pas pushimit për disa minuta. Nëse dhimbja në gjoks zgjat më shumë se disa minuta ose nuk përmirësohet pas pushimit ose marrjes së ilaçeve të anginës, telefononi menjëherë urgjencën.
- Disa njerëz përjetojnë anginë pas stërvitjes. Sidoqoftë, dhimbja në gjoks nuk është gjithmonë një simptomë e sëmundjes ose një sulmi në zemër. Devijimi nga modeli normal është gjëja më e rëndësishme që duhet të keni kujdes.
- Nëse dyshoni se keni dispepsi të dhimbshme, në të vërtetë mund të jetë angina. Konsultohuni me një mjek për të përcaktuar shkakun e dhimbjes.
Hapi 2. Zbuloni nëse keni aritmi
Aritmitë janë çrregullime të ritmit të zemrës. Aritmitë ndodhin në të paktën 90% të njerëzve që kanë një sulm në zemër. Nëse keni një ndjesi rrahjeje në gjoks ose ndjeni që zemra juaj "kapërcen një rrahje", mund të keni një aritmi. Konsultohuni me një kardiolog i cili mund të kryejë teste për të përcaktuar shkakun e simptomave tuaja.
- Aritmitë gjithashtu mund të shkaktojnë simptoma më serioze, të tilla si marramendje, marramendje, ndjenja e të fikëtit, palpitacione ose rrahje të shpejta të zemrës dhe dhimbje gjoksi. Nëse shfaqet ndonjë nga këto simptoma të aritmisë, telefononi menjëherë departamentin e urgjencës.
- Edhe pse shumë e zakonshme, veçanërisht tek të rriturit e moshuar, aritmitë mund të jenë një shenjë e një problemi serioz shëndetësor. Mos i injoroni aritmitë. Konsultohuni me një mjek për t'u siguruar që nuk po përjetoni probleme serioze shëndetësore.
Hapi 3. Shikoni për çorientimin, konfuzionin dhe simptomat e ngjashme me goditjen në tru
Tek njerëzit më të vjetër, këto simptoma mund të jenë një shenjë e një problemi në zemër. Kontrolloni me mjekun tuaj nëse përjetoni dëmtime njohëse pa ndonjë arsye të dukshme.
Hapi 4. Kujdes nga lodhja pa asnjë arsye
Krahasuar me burrat, gratë kanë më shumë gjasa të përjetojnë lodhje jonormale, të papritur ose të pashpjegueshme si simptomë e një sulmi në zemër. Lodhja mund të fillojë disa ditë para sulmit në zemër. Nëse përjetoni lodhje të papritur, të panatyrshme pa ndonjë ndryshim në aktivitetet tuaja të përditshme, shihni mjekun tuaj menjëherë.
Metoda 3 nga 5: Duke vepruar ndërsa prisni që ndihma urgjente mjekësore të arrijë
Hapi 1. Telefononi menjëherë departamentin e urgjencës
Punonjësit e departamentit të urgjencës mund t'ju tregojnë se si t'i ndihmoni njerëzit që po përjetojnë simptoma të një sulmi në zemër. Bëni saktësisht siç udhëzohet nga oficeri. Telefononi departamentin e urgjencës para se të bëni ndonjë gjë.
- Thirrja në 118 ose 119 është më e shpejtë sesa të shkoni në departamentin e urgjencës. Thirrni një ambulancë. Mos e çoni veten në spital nëse nuk keni zgjidhje tjetër.
- Trajtimi i sulmit në zemër është më efektiv nëse bëhet brenda 1 ore nga shfaqja e simptomave të para.
Hapi 2. Ndaloni të gjitha aktivitetet
Uluni dhe pushoni. Mundohuni të qëndroni të qetë duke kontrolluar frymën tuaj sa më mirë që mundeni.
Lironi veshjet e ngushta, të tilla si jakat dhe rripat e këmishës
Hapi 3. Nëse ka, merrni ndonjë ilaç të përshkruar nga mjeku juaj për të trajtuar problemet e zemrës
Nëse keni ilaçe me recetë, siç është nitroglicerina, merrni dozën e rekomanduar ndërsa prisni që ambulanca të mbërrijë.
Mos merrni ilaçe që nuk janë përshkruar në mënyrë specifike nga mjeku juaj. Marrja e barnave të njerëzve të tjerë mund të jetë e rrezikshme
Hapi 4. Merrni aspirinë
Përtypja dhe gëlltitja e aspirinës mund të ndihmojë në prishjen e bllokimeve ose mpiksjen e gjakut që shkaktojnë një sulm në zemër.
Mos merrni aspirinë nëse jeni alergjik ndaj ilaçit ose të ndaluar nga mjeku juaj
Hapi 5. Konsultohuni me një mjek edhe nëse simptomat përmirësohen
Edhe nëse simptomat tuaja përmirësohen brenda 5 minutave, prapëseprapë duhet të shihni mjekun tuaj. Sulmet në zemër mund të lënë mpiksje gjaku në enët e gjakut që mund të shkaktojnë probleme të tjera shëndetësore, të tilla si sulme të përsëritura në zemër ose goditje në tru. Kërkohet një ekzaminim mjekësor profesional.
Metoda 4 nga 5: Kuptimi i Shkaqeve të Tjera të Simptomave
Hapi 1. Njohni simptomat e dispepsisë (dispepsi)
Dispepsia njihet gjithashtu si dispepsi ose dhimbje barku. Dhimbja për shkak të dispepsisë është zakonisht kronike ose e përsëritur dhe shfaqet në pjesën e sipërme të barkut. Dispepsia gjithashtu mund të shkaktojë presion ose dhimbje të lehta në gjoks. Një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme mund të shoqërojnë dhimbjen dispeptike:
- Pirozë
- I fryrë ose i plotë
- Gërvishtje
- Zbaticë acidi
- Dhimbje stomaku
- Humbur oreksin
Hapi 2. Njohni simptomat e ndryshme të GERD (sëmundja e refluksit gastroezofageal)
GERD ndodh sepse muskujt ezofageal nuk mbyllen siç duhet, duke shkaktuar që përmbajtja e stomakut të lëvizë lart në ezofag. Kjo mund të shkaktojë pirozë dhe një ndjesi sikur ushqimi është "mbërthyer" në gjoks. Përzierja gjithashtu mund të ndodhë, veçanërisht pas ngrënies.
Simptomat e GERD zakonisht shfaqen pas ngrënies dhe përkeqësohen gjatë natës ose kur shtriheni ose përkuleni
Hapi 3. Njohni simptomat e astmës
Astma mund të shkaktojë dhimbje në gjoks, presion ose shtrëngim. Këto simptoma zakonisht shoqërohen me kollitje dhe fishkëllimë.
Sulmet e lehta të astmës zakonisht përmirësohen pas disa minutash. Nëse akoma ndiheni pa frymë pas disa minutash, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor
Hapi 4. Njohni simptomat e një sulmi paniku
Njerëzit që ndihen shumë të shqetësuar mund të kenë sulme paniku. Simptomat e një sulmi paniku fillimisht mund të jenë të njëjta me ato të një sulmi në zemër. Mund të ndodhë një rritje e rrahjeve të zemrës, djersitje, dobësi, të fikët, ose gulçim.
Simptomat e sulmit të panikut shfaqen shumë shpejt dhe zakonisht largohen shpejt gjithashtu. Nëse simptomat nuk përmirësohen brenda 10 minutave, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor
Metoda 5 nga 5: Njohja e rreziqeve
Hapi 1. Merrni parasysh moshën
Rreziku i sulmit në zemër rritet me moshën. Burrat e moshës 45 vjeç e lart dhe gratë e moshës 55 vjeç e lart janë më të rrezikuar të kenë një sulm në zemër sesa njerëzit më të rinj.
- Njerëzit e moshuar mund të përjetojnë simptoma të ndryshme të sulmit në zemër sesa të rriturit e rinj. Tek njerëzit e moshuar, shikoni për simptoma të tilla si të fikët, gulçim, nauze dhe dobësi.
- Simptomat e demencës, të tilla si harresa, sjellja jonormale ose e panatyrshme dhe shqetësimet logjike, mund të jenë shenja të një sulmi në zemër "të heshtur" tek të moshuarit.
Hapi 2. Shikoni peshën tuaj
Të qenit mbipeshë ose i trashë rrit rrezikun e një sulmi në zemër.
- Një mënyrë jetese pasive gjithashtu rrit rrezikun e një sulmi në zemër.
- Një dietë e lartë me yndyrë të ngopur rrit rrezikun e sëmundjes së arteries koronare, e cila mund të çojë në sulme në zemër.
Hapi 3. Lini duhanin
Pirja e duhanit dhe ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë rrisin rrezikun e një sulmi në zemër.
Hapi 4. Konsideroni çrregullime të tjera kronike të shëndetit
Rreziku i një sulmi në zemër është më i lartë nëse keni ndonjë nga problemet e mëposhtme shëndetësore:
- Presioni i lartë i gjakut
- Nivelet e larta të kolesterolit në gjak
- A keni ju ose familja juaj një histori të sulmit në zemër ose goditje në tru?
-
Diabeti
Pacientët diabetikë mund të përjetojnë simptoma më pak dramatike të një sulmi në zemër. Kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë nëse dyshoni për ndonjë simptomë
Këshilla
- Mos lejoni që ndjenjat e turpit ose ankthit që "doli" jo një sulm në zemër t'ju pengojë të kërkoni ndihmë mjekësore. Vonesa në trajtimin mjekësor mund të çojë në vdekje.
- Mos nënvlerësoni asnjë simptomë të sulmit në zemër. Nëse nuk ndiheni më mirë pas 5-10 minutash ulur dhe pushuar, telefononi urgjencën menjëherë.
Paralajmërim
- Rreziku për të pasur një sulm në zemër është më i lartë nëse tashmë keni pasur një sulm në zemër.
- Mos përdorni defibrilator (AED) nëse nuk jeni të trajnuar profesionalisht.
- Në rastin e ishemisë memec, një sulm në zemër mund të ndodhë pa përjetuar ndonjë shenjë ose simptomë të mëparshme.
Artikull i lidhur
- Si të llogarisni rrahjet e synuara të zemrës
- Si të parandaloni sëmundjet e zemrës
- Si të ushqeheni shëndetshëm
- Si të humbni peshë
