Askush nuk i pëlqen injeksionet, por ato shpesh janë të nevojshme për të ruajtur shëndetin e mirë. Për fat të mirë, trajtimi i dhimbjes pas një injeksioni është një proces i lehtë dhe i thjeshtë. Për lehtësimin e dhimbjeve të përgjithshme, lëvizni trupin tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur pas injektimit, merrni ilaçe kundër dhimbjeve dhe pini shumë ujë për të qëndruar të hidratuar. Për të trajtuar ënjtjen, përgatitni një pako akulli ose një kompresë të ftohtë për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Nëse dëshironi të zvogëloni dhimbjen tek fëmijët pas injeksioneve, sigurohuni që ata të pushojnë sa duhet dhe të pinë shumë ujë. Konsultohuni me një mjek para se t'i jepni një qetësues dhimbjes një fëmije. Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen dhe përkeqësohen pas marrjes së trajtimit, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Veproni shpejt pas injektimit
Hapi 1. Lëvizni krahun ose këmbën e injektuar rishtazi sa më shpejt të jetë e mundur
Nëse keni bërë një injeksion në krahun ose këmbën tuaj, prisni derisa mjeku ose infermierja të ketë përfunduar mbulimin me garzë. Pasi të keni mbaruar, ngadalë rrotulloni krahët deri në majë të kokës në një lëvizje rrethore 9 deri në 10 herë për të marrë rrjedhjen e gjakut. Nëse keni një injeksion në këmbë, lëkundeni ngadalë këmbën tuaj para dhe mbrapa 9 deri në 10 herë dhe ngrini gjunjët herë pas here. Heshtja e gjymtyrëve të injektuara rishtas do të rrisë shanset për shfaqjen e dhimbjes. Pra, lëvizni pak pasi mjeku ose infermierja të ketë përfunduar punën e tyre.
- Nuk keni nevojë të vraponi në një maratonë ose të bëni ndonjë aktivitet të rëndë. Vetëm një lëvizje e vogël e trupit në mënyrë që qarkullimi i gjakut të mbetet i qetë për 30-45 sekonda.
- Nëse e keni bërë injeksionin në anën e trupit ose në ijë, shtrini zonën sa më shumë që të jetë e mundur në mënyrë që zona e injektimit të mos fryhet. Ngrihuni për ta bërë procesin më të lehtë.
Hapi 2. Vendosni një pako akulli në zonën e prekur për të relaksuar muskujt
Pasi të lëvizni pak, vendosni një pako akulli në vendin e injektimit për 10 minuta për të zvogëluar dhimbjen e muskujve. Hiqeni paketën e akullit dhe lëreni lëkurën të kthehet në temperaturën e dhomës. Pas kësaj, ngjiteni përsëri paketën e akullit për 1-2 minuta. Përsëriteni këtë proces sa herë të jetë e nevojshme për të zvogëluar dhimbjen.
Shmangni përdorimin e një qese të mbushur me ujë të ngrohtë për të ngjeshur vendin e injektimit sepse nuk mund të lehtësojë dhimbjen si një pako akulli. Sidoqoftë, mund ta përdorni para injektimit për të rritur thithjen e lëkurës
Hapi 3. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve për të zvogëluar simptomat
Pas injektimit, merrni 600 mg acetaminofen nëse është ilaçi juaj i zgjedhur i dhimbjeve. Ju gjithashtu mund të merrni 400 mg ibuprofen për të parandaluar ënjtjen. Të dy ilaçet do të zvogëlojnë dhimbjen pas injektimit. Pyesni mjekun tuaj për të gjetur ilaçet më të përshtatshme. Nëse keni ënjtje, zgjidhni ibuprofen në vend të acetaminofenit.
- Mos merrni ibuprofen ose acetaminofen më shumë se doza e rekomanduar ditore.
- Acetaminophen është qetësuesi i dhimbjeve i pranishëm në ilaçin Tylenol.
Paralajmërim:
Mos e merrni ilaçin e mësipërm me stomak bosh. Ju mund të zhvilloni dëmtime të mëlçisë dhe shqetësim të stomakut nëse nuk ka ushqim në sistemin tuaj tretës gjatë marrjes së ibuprofenit ose acetaminofenit.
Hapi 4. Mbani veten të hidratuar dhe pini shumë ujë pas injektimit
Pini 0.7 deri 1.4 litra ujë brenda 3 deri në 4 orë pas injektimit për të siguruar që të qëndroni të hidratuar. Ruajtja e marrjes së lëngjeve pas injektimit do të sigurojë që të mos përjetoni dhimbje gjatë periudhës së shërimit.
Mos pini vetëm shumë ujë derisa të jeni të fryrë dhe të ndiheni të përzier. Pini sipas nevojës rregullisht pas injeksioneve për të hidratuar trupin
Metoda 2 nga 3: Reduktimi i ënjtjes pas injektimit
Hapi 1. Vendosni një pako akulli ose një peshqir të ftohtë në zonën e injektimit për të zvogëluar ënjtjen
Nëse keni bërë një injeksion dhe keni ënjtje, zvogëloni temperaturën në sipërfaqen e zonës së injektimit. Aplikoni një pako akulli, një kompresë të ftohtë ose një peshqir të njomur në ujë të ftohtë në zonën e injektimit. Lëreni paketën e akullit, peshqirin ose ngjeshjen derisa ënjtja të largohet.
- Mos aplikoni një pako akulli në zonën e injektimit pa e mbuluar më parë lëkurën me një peshqir ose një leckë të trashë.
- Ndjesia e të ftohtit gjithashtu mund të zvogëlojë dhimbjen dhe butësinë në vendin e injektimit, përveç zvogëlimit të ënjtjes.
- Ju mund të bëni paketën tuaj të akullit duke mbushur një qese plastike me kube akulli.
- Nxehtësia mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve, por ftohja mund të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes. Zakonisht nxehtësia nuk ndihmon me këtë.
Hapi 2. Merrni 400 miligram ibuprofen për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen
Merrni 2-3 pilula ibuprofen sapo të filloni të ndjeni ndonjë inflamacion ose ënjtje në vendin e injektimit. Ndryshe nga acetaminofeni, ibuprofeni është një qetësues kundër dhimbjeve. Kjo do të thotë, ilaçi në të vërtetë mund të zvogëlojë ënjtjen dhe inflamacionin. Sigurohuni që keni ngrënë diçka para se të merrni ilaçin për të parandaluar shqetësimin e stomakut dhe dëmtimin e organeve.
Ju mund të merrni deri në 1,200 miligram ibuprofen brenda 24 orëve
Këshillë:
Ju mund të merrni acetaminofen me ibuprofen nëse është e nevojshme, por kjo nuk do të zvogëlojë ënjtjen ose inflamacionin. Në përgjithësi, përzierja e acetaminofenit dhe ibuprofenit është e sigurt për lehtësimin e dhimbjeve të tepërta, por ka indikacione se mund të jetë e rrezikshme nëse përdoret shumë shpesh.
Hapi 3. Pushoni vendin e injektimit dhe mos i teproni me muskujt në zonë
Për të shmangur shfaqjen e dhimbjes në zonën e fryrë, shmangni përdorimin e muskujve pranë vendit të injektimit për të paktën 4-6 orë. Për shembull, nëse keni një injeksion të shpatullave, mos përdorni muskujt e sipërm të bicepsit, shpatullave ose kraharorit. Mbani të gjithë muskujt aty pranë të relaksuar për ca kohë për të parandaluar që inflamacioni të përkeqësohet.
Edhe nëse zakonisht dëshironi të lëvizni pas injektimit, ënjtja dhe inflamacioni në përgjithësi kërkojnë më shumë kohë për tu shëruar nëse nuk pushoni
Hapi 4. Thirrni mjekun tuaj për një recetë për ilaçe më të forta anti-inflamatore
Ndonjëherë, ilaçe anti-inflamatore më të forta ose specifike mund të jenë të nevojshme. Nëse ënjtja nuk zvogëlohet, keni ethe ose një ndjesi kruajtjeje që nuk largohet, telefononi mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për të parë nëse keni nevojë për ndonjë mjekim special.
Në përgjithësi, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj nëse simptomat tuaja përkeqësohen me kalimin e kohës
Metoda 3 nga 3: Reduktimi i Dhimbjes tek Fëmijët
Hapi 1. Devijoni vëmendjen e fëmijës pas injektimit në mënyrë që ai të mos ketë frikë dhe të ndiejë më pak dhimbje
Fëmijët mund të jenë të shqetësuar ose të reagojnë tepër ndaj dhimbjes gjatë injeksioneve. Pra, bëni çmos për ta zhvendosur fokusin e tij në diçka tjetër. Lëreni të luajë me lodrën e tij të preferuar, t'i lexojë një libër ose ta lini të shikojë një video në telefon ose tabletë. Kur injeksioni të jetë i plotë, ofroni fëmijës tuaj një shpërblim, të tillë si një afishe ose një copë karamele, për të shpërblyer sjelljen e mirë.
Sigurohuni që fëmija juaj të mos lëvizë shumë gjatë injektimit pasi kjo mund ta bëjë të vështirë për personin që bën injeksionin
Hapi 2. Jepini fëmijës shumë ujë për të pirë dhe mos e lidhni zonën e injektimit
2 mënyrat më të lehta për të zvogëluar dhimbjen tek një fëmijë pas një injeksioni është të jepni shumë ujë dhe të mbani zonën e injektimit të qetë. Jepini fëmijës tuaj një gotë ujë pas injektimit dhe kërkoni që ta përfundojë. Pas kësaj, për 2-3 orët e ardhshme sigurohuni që fëmija të pijë 1 ose 2 gota më shumë ujë. Mos e lidhni zonën e injektuar dhe mos bëni presion.
Jepini fëmijës tuaj 250 ml ujë 1-3 herë për ta mbajtur atë të hidratuar. Inkurajoni fëmijën tuaj të pijë më shumë nëse dëshiron
Këshillë:
Ju mund të jepni lëng në këmbim të një gote ujë. Lëngjet e tjera mund të përdoren për ta mbajtur fëmijën tuaj të hidratuar për sa kohë që ata kanë pak sheqer dhe kripë.
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj nëse mund t'i jepni fëmijës tuaj acetaminofen ose ibuprofen
Fëmijët mbi 5 vjeç mund të marrin acetaminofen ose ibuprofen për lehtësimin e dhimbjeve për sa kohë që nuk ka reagime negative ndaj ilaçeve të tjera që merren. Konsultohuni me administrimin e të dy ilaçeve tek mjeku kur ai injekton fëmijën tuaj.
Mos jepni produkte të bazuara në aspirinë nëse fëmija juaj ka ethe ose simptoma të ngjashme me gripin. Ilaçi nuk është i destinuar për fëmijët nën 3 vjeç në asnjë rrethanë
Hapi 4. Aplikoni një leckë të ftohtë në zonën e fryrë ose të përflakur
Nëse vendi i injektimit fillon të bymehet pasi fëmija ka bërë injeksionin, përgatitni një leckë të pastër dhe lageni me ujë të ftohtë. Paloseni pëlhurën derisa të bëhet një katror i vogël dhe i butë. Kërkojini fëmijës të ulet ose të shtrihet, pastaj vendoseni leckën në zonën që fillon të fryhet. Kjo do të zvogëlojë ënjtjen duke ftohur lëkurën ndërsa fëmija është duke pushuar.
Ju mund të përdorni një pako akulli nëse dëshironi, por mund ta keni të vështirë ta bëni të vegjlit tuaj të ulet kur paketa e akullit është e ftohtë kundër lëkurës së tyre
Këshilla
Aplikoni një anestezik lokal në zonën që do të injektohet në mënyrë që të mos dëmtojë
Paralajmërim
- Thirrni mjekun tuaj ose shkoni në dhomën e urgjencës nëse përjetoni nauze, të vjella, ënjtje të fytyrës, humbje të shikimit ose ethe pas një injeksioni që nuk duhet të shkaktojë këto simptoma.
- Thirrni mjekun tuaj nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me ilaçet tuaja ose nëse mendoni se gjendja juaj po përkeqësohet pas injektimit, duke mos u përmirësuar.
