Vetëm kur sapo keni imagjinuar një ditë relaksuese dhe argëtuese në shkollë, papritur, mësuesi juaj administron një kuiz ose test. Edhe pse shumë njerëz ngurrojnë të marrin provime, kjo është bërë pjesë përbërëse e shkollës. Nëse vërtet nuk ju pëlqejnë provimet, provoni të përmirësoni metodën tuaj të studimit në mënyrë që të mos keni nevojë të merrni pyetje provimi pa përgatitje.
Hapi
Pjesa 1 nga 6: Të bësh bazat për t'u përgatitur
Hapi 1. Lexoni përsëri programin tuaj mësimor
Mundohuni të zbuloni orarin e plotë të provimeve dhe çfarë rezultati minimal duhet të arrini. Mbani këtë orar në kalendarin ose axhendën tuaj në mënyrë që të mos habiteni!
Bëni një orar për të rilexuar materialin që do të testohet të paktën një javë para provimit. Mënyra më e mirë për të studiuar është të rilexoni materialin e provimit pak nga pak në disa seanca të shkurtra shumë përpara provimit. Mos e detyroni veten të studioni të gjithë materialin e provimit menjëherë
Hapi 2. Kushtojini vëmendje materialit të mësuar në klasë
Edhe pse mund të tingëllojë marrëzi, duke i kushtuar vëmendje të madhe materialit që mësuesi juaj paraqet në klasë do të jetë shumë i dobishëm gjatë provimeve. Mos doni vetëm të "thithni" njohuritë, por përpiquni të jeni një nxënës aktiv.
Dëgjoni me kujdes sepse mësuesit shpesh japin sugjerime, për shembull duke thënë: "Në studimin e kësaj teme, gjëja më e rëndësishme është …" ose duke theksuar fjalë dhe ide të caktuara. Sa më shumë informacion që mund të thithni që në fillim, aq më pak material do të keni për të studiuar. Kjo është mënyra më e mirë për t'u përgatitur për provimin
Hapi 3. Merrni zakonin e marrjes së shënimeve të mira
Easiershtë më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, por të mësosh të mbash shënime të mira mund të jetë shumë e dobishme kur duhet të studioni. Merrni shënime ose bëni fotografi të gjithçkaje që mësuesi juaj shkruan në tabelë. Mundohuni të shkruani sa më shumë nga materiali siç shpjegon mësuesi juaj, por mos harroni të dëgjoni sepse jeni shumë i zënë me shkrimin.
Lexoni shënimet tuaja çdo ditë pas shkollës. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të mësoni përmendësh informacionin që sapo keni mësuar
Hapi 4. Bëjeni studimin një zakon
Studimi shpesh shihet si një gjë e parëndësishme që mund të bëhet brenda natës duke mësuar përmendësh materialin e provimit të gjithë në minutën e fundit. Nuk ju pëlqen kjo! Filloni të gjeni kohë për studim çdo ditë. Me një orar studimi të tillë si të bëni një takim ose të shkoni në shkollë, ju do të qëndroni të motivuar për ta bërë këtë zakon.
Hapi 5. Pyetni për formatin e provimit
Provoni ta pyesni mësuesin tuaj se cili do të jetë formati i provimit, si vlerësohet, nëse ka mundësi për nota shtesë dhe nëse ai ose ajo do të donte të shënonte materialin më të rëndësishëm në përgjithësi në shënimet tuaja.
Pjesa 2 nga 6: Krijimi i Mjedisit Më Mbështetës për Mësimin
Hapi 1. Gjeni një zonë studimi të pastër, të qetë dhe të organizuar mirë
Hiqni qafe çdo gjë që mund t’ju shpërqendrojë. Papritur leximi i SMS ose kontrollimi i mediave sociale herë pas here nuk rekomandohet gjatë studimit.
Hapi 2. Ndizni dritën
Mos studioni në një dhomë të errët. Ndizni më shumë drita gjatë natës. Nëse është ende mjaft e ndritshme, hapni perdet e dritares dhe gjithashtu. Njerëzit zakonisht e kanë më të lehtë të studiojnë dhe të përqëndrohen në një dhomë që është e ndritshme, e oksigjenuar mirë dhe jo shumë e zhurmshme.
Hapi 3. Fikni televizorin
Shumë studentë e kanë më të lehtë të studiojnë ndërsa kujdesen për gjëra të tjera, të tilla si studimi gjatë ndezjes së televizorit ose bisedës në internet me miqtë. Sidoqoftë, hulumtimet tregojnë se kjo nuk është rasti për shumicën e njerëzve. Për të studiuar më mirë, eliminoni shpërqendrimet, të tilla si TV dhe muzikë me zë të lartë me tekste këngësh. Vëmendja që kalon shumë shpesh mes studimit dhe shikimit të televizorit do të ndërhyjë në punën e trurit për t'i dhënë përparësi ruajtjes së informacionit.
Hapi 4. Përcaktoni nëse muzika mund të ndihmojë
Efekti i muzikës në aftësitë e kujtesës ndryshon nga personi në person. Disa studime kanë treguar se muzika mund të ndihmojë aftësitë e kujtesës tek njerëzit me ADD/ADHD, ndërsa tek njerëzit që nuk kanë çrregullim, muzika në fakt e zvogëlon këtë aftësi. Vendosni nëse do të ishte më mirë të studioni me ose pa muzikë. Nëse kënaqeni duke shijuar muzikën gjatë studimit, sigurohuni që mund të përqendroheni me të vërtetë në lëndën, jo në melodinë e këngës që luan në mendjen tuaj.
- Nëse vërtet duhet të shoqëroheni me muzikë, zgjidhni muzikë instrumentale në mënyrë që të mos shpërqendroheni nga tekstet e këngëve gjatë studimit.
- Provoni të dëgjoni regjistrimet e tingujve të natyrës për ta mbajtur trurin tuaj aktiv dhe për të parandaluar që tingujt e tjerë të mos ju tërheqin vëmendjen. Ka regjistrime të zhurmës së bardhë në internet që mund t'i shkarkoni falas.
- Dëgjimi i muzikës së Mozartit ose muzikës tjetër klasike nuk ju bën më të zgjuar ose më të lehtë për të kujtuar informacionin, por truri juaj do të jetë më pranues ndaj informacionit.
Pjesa 3 nga 6: Vendosja Si të Mësoni
Hapi 1. Përqendrohuni në objektivat e të mësuarit
Mund të jetë shumë e dobishme nëse mund të përcaktoni qëllimet dhe planet e studimit. Mësoni së pari nëse ka 3 nga 5 lëndë që janë të lehta dhe mund të përfundojnë shpejt. Pas kësaj, ju mund të përdorni kohën e tepërt për të studiuar materiale më të vështira pa u shqetësuar.
Hapi 2. Krijoni një udhëzues studimi për veten tuaj
Rilexoni shënimet tuaja dhe rishkruani informacionin më të rëndësishëm. Kjo metodë jo vetëm që do t'ju ndihmojë të përqendroheni më shumë në studim, por mund të jetë një mjet tjetër mësimi! Mos shpenzoni shumë kohë vetëm duke krijuar udhëzues, por gjithashtu duhet të jeni në gjendje t'i përdorni ato!
Hapi 3. Riorganizoni shënimet tuaja në një format tjetër
Kopjimi i shënimeve është veçanërisht i dobishëm për ata që mësojnë më shumë në mënyrë kinestetike. Hartimi i mendjes është mënyra më e mirë për ta bërë këtë. Gjithashtu, kur kopjoni, mund të mendoni për atë që po shkruani, për çfarë bëhet fjalë dhe pse po e shkruani. Dhe më e rëndësishmja, kjo metodë do të rifreskojë kujtesën tuaj përsëri. Nëse shënimet që keni shkruar një muaj më parë rezultuan të dobishme për provimin, mund t'i kujtoni duke i kopjuar sipas nevojës për t'u përgatitur për provimin.
Mos kopjoni pa pushim. Kjo metodë tenton t'ju bëjë të mësoni përmendësh vetëm shënime fjalë për fjalë sesa të kuptoni konceptin. Në vend të kësaj, përpiquni të lexoni dhe kuptoni përmbajtjen e shënimeve tuaja (siç janë kujtimi i shembujve), pastaj shkruajini përsëri me fjalë të ndryshme
Hapi 4. Bëni vetes pyetje në lidhje me materialin që po studioni
Kjo do t'ju ndihmojë ta keni më të lehtë të mbani mend atë që sapo keni mësuar. Kur u përgjigjeni pyetjeve, mos përdorni të njëjtat fjalë si shënimet, por do të jetë më e dobishme nëse përgjigjeni duke ripërpunuar këtë informacion.
Mundohuni t'i përgjigjeni pyetjes duke folur sikur t'i shpjegoni diçka dikujt tjetër
Hapi 5. Rishikoni rezultatet dhe detyrat e kaluara të testit tuaj
Nëse ka një pyetje që nuk mund t'i përgjigjeni, kërkoni përgjigjen dhe përpiquni të kuptoni pse nuk mund t'i përgjigjeshit në atë kohë. Kjo metodë do të jetë shumë e dobishme nëse materiali që do të testohet është kumulativ ose gjithëpërfshirës, përfshirë materialin e diskutuar në sesionet e mëparshme.
Pjesa 4 nga 6: Zbatimi i modeleve të mira të studimit
Hapi 1. Përcaktoni kohën e duhur të studimit
Mos studioni kur jeni shumë të lodhur. Ju duhet të flini së pari pasi keni studiuar për një kohë, në vend që ta detyroni veten të studioni në orën 02.00 të mëngjesit. Si rezultat, ju nuk mund të mësoni përmendësh shumë dhe performanca juaj do të bjerë ditën tjetër.
Hapi 2. Filloni të mësoni sa më herët që të jetë e mundur
Mos u bëni pirg. Të mësosh përmendësh mësimet menjëherë nuk do të jetë efektive sepse nuk do të jesh në gjendje të mësosh përmendësh nëse informacioni që dëshiron të mësosh është shumë. Në fakt, as nuk mund të mbani mend ndonjë informacion. Mënyra më e mirë për të mësuar përmendësh mësimet është studimi sa më herët dhe leximi i tyre pa pushim, veçanërisht për mësimet e historisë dhe materialin teorik.
- Merrni zakon të studioni kur të keni shansin, edhe nëse është vetëm 15 deri në 20 minuta. Filloni të mësoni pak nga pak, së shpejti do të jetë një kodër!
- Provoni të mësoni në faza prej 25 minutash secila me teknikën Pomodoro. Pasi të pushoni për 5 minuta, studioni për 25 minuta të tjera. Përsëriteni këtë hap 3 herë, pastaj rrisni kohëzgjatjen e studimit në 30-45 minuta.
Hapi 3. Gjeni stilin tuaj të të mësuarit
Nëse e keni më të lehtë të mësoni vizualisht, përdorni fotografi. Njerëzit që mësojnë më lehtë në mënyrë dëgjimore duhet të regjistrojnë shënimet e tyre duke lexuar zërin, pastaj të dëgjojnë përsëri. Nëse preferoni të përdorni aktivitet fizik, mësoni veten (me zë të lartë) ndërsa lëvizni duart dhe ecni për ta bërë më të lehtë për ju të mësoni përmendësh.
Hapi 4. Përshtateni mënyrën e të mësuarit me materialin që po studioni
Kur mësoni matematikë, për shembull, ju duhet të praktikoni më shumë në probleme për të kuptuar më mirë se si ta zgjidhni problemin. Studimi i shkencave humane, të tilla si historia ose letërsia, ka të bëjë me përpunimin dhe kujtimin e informacionit, siç janë termat dhe datat.
Çfarëdo që të bëni, mos lexoni vetëm të njëjtat shënime pa pushim. Për të studiuar mirë, duhet të luani një rol aktiv me krijoj njohja dhe kryerja e rishikimeve të informacionit. Mundohuni të gjeni tablonë e madhe të të gjitha shënimeve tuaja ose organizojini ato sipas temës ose datës.
Hapi 5. Mundohuni të mendoni për mësuesin tuaj
Bëni vetes pyetjet e mëposhtme: Çfarë do të bëhet në provim? Çfarë materiali duhet të jap përparësi kur studioj në mënyrë që ta zotëroj mirë? Itshtë një pyetje mashtruese apo një pyetje e ndërlikuar me të cilën kam probleme? Duke iu përgjigjur këtyre pyetjeve, mund të përqendroheni në temën më të rëndësishme në vend që të ndiheni të mbërthyer në gjërat që nuk ju nevojiten.
Hapi 6. Kërkoni ndihmë
Nëse keni nevojë për ndihmë, provoni të pyesni dikë që është i aftë me materialin që ju nevojitet për të studiuar, siç janë miqtë tuaj, familja, mësuesi ose mësuesi. Nëse nuk e kuptoni atë që po diskutohet, mos kini frikë të kërkoni më shumë shpjegime.
- Duke pyetur mësuesin, ju tregoni një angazhim për të studiuar dhe kjo është shumë e dobishme nëse do të merrni një provim më vonë. Bëni pyetje mësuesit tuaj nëse nuk e kuptoni shpjegimin ose keni nevojë për më shumë informacion. Mësuesi juaj ndoshta do të jetë i lumtur t'ju ndihmojë.
- Shkollat dhe kolegjet zakonisht kanë burime informacioni që mund t'ju ndihmojnë të përballeni me stresin, t'u përgjigjeni pyetjeve të lidhura me studimin dhe të ofroni këshilla dhe udhëzime në forma të ndryshme. Provoni ta pyesni mësuesin tuaj për këtë ose vizitoni faqen e internetit të shkollës për të mësuar se si ta përdorni këtë burim.
Pjesa 5 nga 6: Mbajtja e Motivuar
Hapi 1. Bëni një pushim
Ndonjëherë ju duhet të argëtoheni dhe është më mirë nëse studioni në një gjendje të relaksuar. Mos studioni gjithë ditën derisa të jeni shumë të lodhur! Bëni pushime dhe studioni mirë. Zakonisht, studimi për 20-30 minuta dhe pastaj marrja e një pushimi 5-minutësh është mënyra më efektive e studimit.
- Nëse keni probleme me studimin, mos e detyroni veten të studioni për periudha të gjata kohore pa bërë pushim. Provoni ta bëni atë në faza për 20 minuta secila dhe pushoni për 10 minuta sa herë që të përfundoni.
- Sigurohuni që të organizoni çdo fazë mirë në mënyrë që konceptet që po mësoni të mos ndërpriten nga pushimet. Nëse shkëputeni, do ta keni të vështirë ta mbani mend këtë koncept plotësisht.
Hapi 2. Merrni zakonin e të menduarit pozitiv, por vazhdoni të punoni shumë
Besimi është i rëndësishëm, por të qëndrosh në atë se sa dobët ke studiuar ose sa dobët ke bërë në provime vetëm do të të tërheqë vëmendjen nga kërkimi i suksesit. Sidoqoftë, ju ende duhet të mësoni, edhe nëse jeni mjaft të sigurt. Besimi mund të mbajë larg pengesat në rrugën drejt suksesit.
Hapi 3. Ftoni të tjerët të bashkëpunojnë
Lini një takim për të studiuar me miqtë në mënyrë që të mund të krahasoni shënimet ose të ndihmoni të shpjegoni atë që shoku juaj nuk e kupton. Duke studiuar së bashku, njohuritë tuaja do të rriten. Përveç kësaj, ju mund të mbani mend më shumë informacion sepse duhet t'u shpjegoni miqve ose të diskutoni çështjen me njerëzit e tjerë.
Mos bëni shumë shaka kur ndihmoheni nga dikush tjetër. Përqendrohuni në atë që po bëni
Hapi 4. Thirrni për ndihmë
Nëse ndiheni të bllokuar gjatë studimit, mos kini frikë të telefononi një mik dhe të kërkoni ndihmë. Nëse shoku juaj nuk mund të ndihmojë, provoni të pyesni mësuesin tuaj.
Nëse ka ende kohë para testit dhe ka një mësim që nuk e kuptoni, provoni të pyesni nëse mësuesi juaj do të donte të shpjegonte përsëri
Pjesa 6 nga 6: Përgatitja për ditën e provimit
Hapi 1. Mundohuni të flini mjaftueshëm një natë para testit
Fëmijët e moshës fillore duhet të flenë mesatarisht 10-11 orë në natë për performancë optimale. Adoleshentët në përgjithësi kanë nevojë për të paktën 10 orë gjumë. Privimi i gjumit grumbullohet (i njohur edhe si "borxh i gjumit"). Zakonet e gjata të dobëta të gjumit mund të përmbysen duke fjetur mjaftueshëm çdo natë për disa javë derisa të ktheheni në kushtet optimale.
Mos konsumoni kafeinë ose substanca të tjera që mund të stimulojnë 5-6 orë para gjumit sepse mund të zvogëlojë cilësinë e gjumit. Pra, edhe nëse flini mjaftueshëm, përsëri do të ndiheni sikur nuk keni pasur pushim të mjaftueshëm kur zgjoheni në mëngjes. Sidoqoftë, nëse jeni duke marrë një stimulues sipas recetës së mjekut që duhet të merret në një kohë të caktuar, merrni atë, edhe nëse jeni në gjumë. Konsultohuni me mjekun tuaj para se të ndryshoni diçka
Hapi 2. Hani ushqime të shëndetshme
Zgjidhni ushqime që janë të ulëta në proteina, perime, përmbajnë acide yndyrore omega 3 dhe antioksidantë për një mëngjes të ekuilibruar. Shembuj: omlet me spinaq me salmon të tymosur, bukë me grurë të tërë dhe banane.
Hapi 3. Sillni ushqime
Nëse do të merrni një provim të gjatë, sillni një meze të lehtë, nëse lejohet. Përgatitni ushqime që përmbajnë karbohidrate komplekse dhe proteina, të tilla si bukë gruri me gjalpë kikiriku ose Soyjoy e cila mund të rivendosë përqendrimin nëse fillon të bjerë.
Hapi 4. Hyni në dhomën e provimit herët
Merrni 5-10 minuta për të qetësuar mendjen tuaj para fillimit të provimit. Mund të përgatiteni mirë dhe ka ende kohë për t'u çlodhur para fillimit të provimit.
Hapi 5. Filloni duke iu përgjigjur pyetjeve që njihni
Nëse nuk e dini përgjigjen, përpiquni të vazhdoni t'i përgjigjeni pyetjes tjetër dhe kthehuni t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje. Do t’ju mbarojë koha nëse përpiqeni t’i përgjigjeni vetëm pyetjeve të vështira, madje mund të zvogëlojë notat tuaja.
Hapi 6. Bëni shënime duke përdorur fletë të vogla
Nëse jeni duke marrë një test gramatikor ose anglisht, bëni shënime në fletë të vogla për ta bërë më të lehtë të mbani mend përkufizimet e fjalëve. Sillni këto shënime në shkollë dhe shikojini ato herë pas here para testit.
Këshilla
- Nëse doni të filloni të studioni në një kohë të caktuar, për shembull në orën 12:00 të mesditës, por ju mungon dhe është tashmë 12:10, mos prisni deri në orën 13:00 për të filluar studimin. Asnjëherë nuk është vonë për të mësuar dhe mësuar me studimin sipas një orari.
- Kopjoni shënimet tuaja të rëndësishme në pikat kryesore për t'i bërë më të lehtë për t'u mbajtur mend sesa paragrafët e gjatë.
- Nëse ka një pyetje që mund të dalë në një provim dhe keni probleme me memorizimin e përgjigjes, shkruajeni këtë pyetje në një fletë të vogël me përgjigjet në faqen e kundërt. Mundohuni ta lidhni pyetjen me përgjigjen për ta bërë më të lehtë të mbani mend përgjigjen.
- Mundohuni të flini mjaftueshëm dhe të pushoni rregullisht gjatë studimit. Duke pushuar, truri juaj mund të qetësohet gjithnjë e më lehtë duke thithur informacionin që sapo keni mësuar, por mos studioni i shtrirë sepse mund të bini në gjumë.
- Lexoni temën tuaj me zë të lartë për ta mësuar përmendësh më shpejt. Studioni një kapitull kryesor deri në përfundim, në vend që të studioni të gjithë kapitujt menjëherë.
- Fikni celularët, faqet e mediave sociale dhe TV. Rregulloni dhomën ku studioni sepse një dhomë e rregullt mund të ndihmojë punën e trurit.
- Mësohuni me një mëngjes të shëndetshëm. Mos hani shumë para fillimit të studimit sepse do të ndiheni dembelë ose të përgjumur.
- Duke bërë një aktivitet (vrap, biçikletë, etj.) Para studimit, do të jetë më e lehtë për ju të përqendroheni dhe të mendoni për përgjigjet tuaja me kujdes.
- Qetësoni mendjen tuaj dhe përqendrohuni vetëm në mësim. Bëni fotografi qesharake (doodle) ndërsa mësoni. Hulumtimet kanë treguar se njerëzit janë më të fokusuar duke krijuar fotografi qesharake.
- Lexoni përsëri testet dhe detyrat e shtëpisë sepse të njëjtat pyetje mund të shfaqen gjatë provimit.
Paralajmërim
- Shmangni stresin e njerëzve të tjerë, nëse është e mundur. Ju nuk do të dëshironi të studioni në një mjedis negativ dhe stresues.
- Mos studioni vetëm një natë para provimit. Merrni zakon të studioni çdo ditë pak nga pak pas shkollës. Nuk ka kuptim të studioni të gjithë menjëherë brenda natës.
- Mashtrimi nuk do t'ju ndihmojë me pyetjet tuaja të provimit dhe vetëm do t'ju bëjë të dështoni. Zakonisht, ka ndëshkime për mashtrim, të tilla si ulja e notave tuaja në një kartë raporti apo edhe përjashtimi nga shkolla.
Artikull i lidhur
- Si të kaloni provimin
- Si të mbaroni shkollën e mesme
