Ka shumë shkaqe për sytë e fryrë, përfshirë alergjitë, gjenetikën, mungesën e gjumit dhe natyrisht qëndrimin zgjuar deri vonë. Nëse keni sy të fryrë që nuk largohen, pyesni mjekun tuaj që të përcaktojë shkakun. Nëse shkaku i fryrjes së syve është të qëndroni zgjuar vonë, ka shumë mënyra për t'i bërë ato të duken më të freskëta, nga përdorimi i feta kastravecit deri te masazhimi i zonës së fryrë.
Hapi
Metoda 1 nga 6: Përdorimi i kastravecit
Hapi 1. Pritini kastravecin në feta
Kastraveci është përdorur prej kohësh si ilaç për sytë e fryrë. Kastraveci përmban antioksidantë që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e acarimit dhe të japin një ndjesi ftohjeje që mund të zvogëlojë ënjtjen. Vendosini fetat e kastravecit në një qese plastike dhe ftohini në frigorifer (ose në frigorifer nëse keni nevojë urgjentisht).
Mbani disa feta kastravec në frigorifer gjatë gjithë kohës si një mënyrë e thjeshtë për të zvogëluar fryrjen e syve në shtëpi
Hapi 2. Vendosni fetat e kastravecit të ftohur mbi sytë tuaj të mbyllur
Një fetë kastravec duhet të jetë e mjaftueshme për të mbuluar të gjithë zonën e syve, por nëse jo, sigurohuni që të mbuloni zonën më të fryrë. Duhet të mbështeteni ose të shtriheni për të mbajtur feta kastraveci në vend. Shfrytëzojeni këtë mundësi për t'u çlodhur për disa minuta.
Hapi 3. Lërini fetat e kastravecit mbi sytë tuaj për rreth pesëmbëdhjetë minuta
Hidhni feta kastraveci pasi t’i keni hequr; mos e ripërdorni Pasi ta keni hequr atë, përdorni gjithashtu një leckë të lagur për të fshirë çdo mbetje kastraveci të mbetur në sytë tuaj.
Metoda 2 nga 6: Përdorimi i një lugë
Hapi 1. Ftoheni dy lugë
Një lugë mund të jetë një mjet i mirë kompresimi për sytë, veçanërisht për zonën nën sy. Hidhni pak ujë dhe akull në një filxhan dhe vendosni një lugë në të. Lëreni për rreth pesë minuta derisa luga të ftohet. Një opsion tjetër është të vendosni dy lugë në frigorifer për një orë.
Hapi 2. Vendoseni pjesën e pasme të lugës nën sy ose në qepallë
Shtypni butësisht për ta mbajtur lugën në vend. Kini kujdes të mos e shtypni lugën shumë fort pasi sytë janë shumë të butë. Përkuluni në një karrige ose shtrihuni për ta bërë këtë proces më relaksues.
Mund të provoni të shikoni të dy sytë njëherësh, por mund të jetë e vështirë të mbani lugën në njërën dorë
Hapi 3. Mbajeni lugën mbi sy për disa minuta
Hiqeni kur të keni mbaruar ose kur lugët të ndjehen të ngrohta. Kur të keni mbaruar ngjeshjen e njërit sy, përsëritni të njëjtin proces në syrin tjetër. Keni një peshqir gati për t'u përdorur për të fshirë çdo lagështi nga lugë që është grumbulluar në lëkurë gjatë këtij procesi.
Një lugë e ftohtë mund të lehtësojë vetëm përkohësisht sytë e fryrë. Mbani një lugë të ftohtë në frigorifer gjatë gjithë kohës në mënyrë që të keni gjithmonë një pako të ftohtë për ta përdorur kur sytë tuaj janë të fryrë
Metoda 3 nga 6: Përdorimi i qeseve të çajit
Hapi 1. Zhyt dy qese çaji në një filxhan me ujë të nxehtë për pesë minuta
Çaji jeshil është një zgjedhje e mirë sepse ka veti anti-inflamatore. Çaji i zi mund të përdoret gjithashtu nëse nuk keni çaj jeshil. Pasi të jetë zhytur qesja e çajit, hiqeni atë nga uji i nxehtë dhe vendoseni në një qese plastike.
Hapi 2. Ftoheni qeset e çajit
Vendoseni qesen plastike që përmban qesen e çajit në frigorifer (ose frigorifer nëse keni nevojë urgjentisht). Lërini qeset e çajit në frigorifer derisa të jenë të lëmuara dhe të ftohta. Pastaj, hiqni qeset e çajit nga frigoriferi ose frigoriferi.
Qeset e çajit mund të qëndrojnë deri në një javë në frigorifer
Hapi 3. Vendoseni qesen e ftohtë të çajit në syrin e mbyllur
Vendoseni qesen e çajit në zonën më të fryrë. Duhet të mbështeteni ose të shtriheni për ta mbajtur çantën në vend. Shfrytëzojeni këtë mundësi për t'u çlodhur për disa minuta.
Shtrydhni ujin e tepërt nga qesja e çajit para se ta vendosni në sy
Hapi 4. Lëreni qesen e çajit mbi sytë tuaj për rreth 15 minuta
Hidhini qeset e çajit pasi i keni hequr nga sytë, mos i ripërdorni. Përdorni gjithashtu një leckë të lagur për të fshirë çdo mbetje çaji të mbetur rreth syve tuaj pasi keni hequr qesen e çajit.
Metoda 4 nga 6: Përdorimi i Akullit
Hapi 1. Bëni një qese me akull
Akulli njihet si një ilaç në shtëpi për lloje të ndryshme të ënjtjes ose dhimbjes. Akulli gjithashtu mund të përdoret për të zvogëluar ënjtjen rreth syve. Vendosni pak akull në një qese plastike, pastaj mbylleni. Nëse nuk keni akull të mjaftueshëm, mund të përdorni edhe një qese me perime të ngrira. Një qese bizele të ngrira bën një zëvendësim të mirë për akullin.
Sigurohuni që ta mbyllni qesen ose akullin ose perimet e ngrira në një peshqir letre ose pecetë të pastër para se ta aplikoni në sy. Mos aplikoni akull direkt në lëkurë pa një peshqir si barrierë sepse mund të dëmtojë lëkurën
Hapi 2. Vendoseni paketën e akullit në syrin e mbyllur
Nëse çanta është mjaft e madhe, të dy sytë mund të ngjeshen menjëherë. Nëse jo, përdorni paketat e akullit në mënyrë alternative. Mbajtja e paketës së akullit në vend mund të bëhet në një pozicion ulur ose në këmbë, por ju mund të dëshironi të mbështeteni ose të shtriheni për ta bërë këtë proces më relaksues.
Hapi 3. Lëreni paketën e akullit mbi sytë tuaj për rreth 10-15 minuta
Nëse paketa e akullit fillon të ndihet shumë e ftohtë, hiqeni atë dhe merrni pak minuta për të bërë pauzë. Nëse shtypni njërin sy në të njëjtën kohë, përsëriteni procesin për syrin tjetër kur të jetë bërë i pari.
Metoda 5 nga 6: Përdorimi i Barnave Kozmetike
Hapi 1. Përdorni trajtimin me arna të syve
Aplikoni arna nën sy në mëngjes pasi qëndroni zgjuar vonë për të zvogëluar pamjen e syve të fryrë. Mbani në mend se ky trajtim zgjat rreth 20 minuta, kështu që do t'ju duhet të lini pak kohë shtesë për të përfunduar procesin. Trajtimet me arna për nën sy mund të gjenden në pjesën e bukurisë në shumicën e dyqaneve.
Ndiqni udhëzimet e dhëna në produkt
Hapi 2. Përdorni një krem ose rul kundër ënjtjes së syve
Ka shumë produkte kozmetike që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ënjtjes në sy. Zgjidhni një krem për sytë i formuluar posaçërisht për të zvogëluar ënjtjen. Masazhoni lëkurën rreth syve me një sasi të vogël kremi duke përdorur lëvizje të lehta rrethore.
Hapi 3. Përdorni një maskë njollash të mbuluar me njolla për të fshehur sytë e fryrë
Njollat nuk do të heqin qafe sytë e fryrë, por ato mund të ndihmojnë në zvogëlimin e pamjes së tyre. Zgjidhni një kamer me njolla që është më e lehtë se ngjyra juaj aktuale e lëkurës. Aplikoni një maskë njollash nën sytë tuaj për të zvogëluar pamjen e syve të fryrë.
Nëse jeni të shqetësuar se alergjitë mund të shkaktojnë fryrjen e syve tuaj, mos përdorni një maskë të njomë për t'i mbuluar ato. Prisni derisa të përjashtohet mundësia e një alergjie kozmetike
Hapi 4. Masazhoni zonën nën sy çdo mëngjes
Bërja e një masazhi të lehtë të syve si pjesë e rutinës tuaj të përditshme të bukurisë mund të jetë qetësuese dhe gjithashtu të ndihmojë në zvogëlimin e syve të fryrë. Përdorni presion të lehtë sepse lëkura nën sy është shumë e butë. Përdorni gishtin tuaj të mesëm për të masazhuar lëkurën nën sytë tuaj me lëvizje të buta rrethore. Ju gjithashtu mund të përdorni një top pambuku për të masazhuar zonën nën sy nëse gishti i mesëm nuk është mjaft i butë.
Për rezultate më të mira, merrni parasysh marrjen e një masazhi të fytyrës ose fytyrës nga një terapist profesionist masazhi
Metoda 6 nga 6: Ndryshimi i Zakoneve
Hapi 1. Ulni marrjen e kripës
Shumë kripë do të bëjë që trupi të mbajë lëngun e tepërt, i cili mund të çojë në ënjtje të syve. Shmangni ushqimet e përpunuara për të zvogëluar marrjen e kripës dhe mos i shtoni kripë ushqimit.
Hapi 2. Pini ujë në vend të pijeve që përmbajnë alkool dhe kafeinë
Uji është i nevojshëm për ta mbajtur trupin të hidratuar në mënyrë që lëkura të duket e shëndetshme në përgjithësi. Pirja e shumë pijeve alkoolike ose kafeine mund të shkaktojë dehidratim, gjë që mund t'i bëjë sytë e fryrë më të spikatur.
Hapi 3. Pa tym të gjallë
Pirja e duhanit jo vetëm që shkakton rrudha rreth syve, por gjithashtu shkakton fryrje në sy. Nëse jeni duhanpirës, përpiquni maksimalisht të lini duhanin. Lënia e duhanit ka shumë përfitime të tjera shëndetësore, përveç përmirësimit të gjendjeve të lëkurës.
Hapi 4. Ndryshoni pozicionin e gjumit
Fjetja në bark mund të bëjë që sytë tuaj të fryhen edhe më shumë. Sinuset mbushen kur flini në bark, gjë që mund t’i bëjë sytë tuaj të duken të fryrë. Provoni të flini në shpinë për të shmangur grumbullimin e lëngjeve të tepërta në sinuset.
Fjetja me kokën pak të ngritur gjithashtu mund të parandalojë grumbullimin e lëngjeve rreth syve tuaj. Vendosni më shumë jastëkë nën kokën tuaj për ta mbajtur kokën të ngritur gjatë gjumit
Hapi 5. Flini tetë orë gjumë çdo natë
Mungesa e gjumit të mjaftueshëm është një nga shkaqet kryesore të fryrjes së syve. Sigurohuni që të bëni tetë orë gjumë të plotë çdo natë për të ndihmuar në zvogëlimin e ënjtjes në sytë tuaj.
Këshilla
- Spërkatni shumë ujë të ftohtë në fytyrën tuaj sapo të zgjoheni në mëngjes.
- Mos i fërkoni sytë, kjo mund të shkaktojë acarim.
- Pyesni mjekun tuaj nëse shpesh keni sy të fryrë. Ju mund të keni alergji ose gjendje të tjera që mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të mësoni se si të trajtoni.
Vëmendje
- Lëkura nën sy është shumë delikate, prandaj kini kujdes kur përdorni ndonjë nga trajtimet e përshkruara në këtë artikull.
- Shikoni një mjek nëse ënjtja nuk largohet. Kjo mund të jetë një tregues i hipotiroidizmit ose sëmundjes së Graves. Simptoma të tjera të syve që mund të ndodhin në një gjendje hipotiroidale përfshijnë shikimin, zgjatjen e syve dhe dobësinë e muskujve jashtë syrit.
