Hemorroidet njihen edhe si hemorroide. Pothuajse gjysma e të moshuarve të moshës 50 vjeç e lart kanë përjetuar hemorroide të paktën një herë. Gjatë shtatzënisë, shumë gra gjithashtu vuajnë nga hemorroidet. Një nga simptomat kryesore të hemorroideve është kruajtja në anus. Nëse keni hemorroide, ka disa mënyra për t’i lehtësuar ato.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Lehtëson kruajtjen
Hapi 1. Merrni një dush të ngrohtë sitz
Një banjë sitz është një zhytje në ujë të cekët që është vetëm disa centimetra e lartë. Megjithatë, nëse dëshironi mund të bëni edhe një dush të rregullt sepse anusi mbetet i zhytur. Kjo banjë do të rrisë qarkullimin në zonën anale për shkak të ujit të ngrohtë dhe do të nxisë relaksimin dhe restaurimin e indeve rreth anusit. Përsëriteni dy herë në ditë.
- Ju gjithashtu mund të blini një banjë sitz që përshtatet në tualet nga një farmaci ose dyqan furnizimesh mjekësore.
- Shtoni rreth një filxhan kripë Epsom në një banjë të plotë ose 2-3 lugë kripë Epsom në disa centimetra ujë në një vaskë ose tualet. Ju gjithashtu mund të shtoni një lugë lajthie magjistare ose sodë buke. Këta përbërës ndihmojnë në zvogëlimin e ënjtjes dhe inflamacionit, gjë që ndihmon në lehtësimin e kruajtjes. Mbani temperaturën e ujit të ngrohtë, por jo shumë të nxehtë.
Hapi 2. Përdorni një kompresë të ngrohtë
Bëni një kompresë peshqiri për të ndihmuar në lehtësimin e kruajtjes për shkak të hemorroideve. Lagni një peshqir të pastër dhe të butë me ujë të ngrohtë (jo të nxehtë). Vendoseni kompresën në anus për 10-15 minuta. Sigurohuni që të ngjeshni drejtpërdrejt në hemorroide. Përsëriteni 4-5 herë në ditë.
Kur të keni mbaruar, përdorni një peshqir të pastër pambuku dhe thajeni veten tërësisht. Sigurohuni që të godisni dhe të mos e fërkoni peshqirin mbi zonën anale në mënyrë që të mos e acaroni më tej
Hapi 3. Përdorni një jastëk ilaçesh
Për të lehtësuar kruajtjen, mund të përdorni shtresa mjekësore. Mund ta blini në një farmaci. Nëse zona kruhet, pastrojeni butësisht. Pas kësaj, përdorni një nga indet për të fshirë butësisht zonën anale dhe mos e fërkoni. Përsëriteni gjashtë herë në ditë.
Sigurohuni që përdorni njërën nga këto jastëkë kur keni jashtëqitje. Gjithmonë pastroni zonën e hemorroideve së pari, pastaj përdorni një jastëk. Gjithashtu, sigurohuni që t’i hidhni jastëkët pas çdo përdorimi
Hapi 4. Provoni një xhel ose locion për lehtësimin e dhimbjeve dhe kruajtjes
Xhel dhe kremra mjekësore mund të ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes. Përdorni një sasi të vogël xhel aloe vera ose Preparate H për të ndihmuar me dhimbjen dhe shqetësimin e shkaktuar nga hemorroidet. Aplikoni aq sa është e nevojshme.
- Qëndroni larg kremrave që përmbajnë steroid. Nëse përdoret në mënyrë të përsëritur, ky krem mund të dëmtojë indet e brishta rreth hemorroideve.
- Nëse nuk keni një, provoni të fërkoni pak xhel për daljen e dhëmbëve për fëmijën në zonë. Ky xhel përmban një anestezik lokal që zvogëlon kruajtjen.
Hapi 5. Përdorni një kompresë të ftohtë
Një pako akulli mund të ndihmojë në lehtësimin e ënjtjes. Aplikoni kompresën në zonë pas pastrimit për jo më shumë se 10 minuta. Sigurohuni që ta mbyllni kompresën e ftohtë në një peshqir në mënyrë që të mos dëmtojë lëkurën tuaj. Përsëriteni disa herë në ditë.
Ju mund të vazhdoni me një kompresë të ngrohtë për 10-20 minuta për të lehtësuar shqetësimet e mëtejshme
Hapi 6. Përdorni një astringent bimor, të tillë si lajthia magjistare, për të lehtësuar lëkurën që kruhet
Lajthia magjistare vepron si një astringent dhe mund të zvogëlojë ënjtjen dhe kruajtjen e përjetuar. Thithni një jastëk pambuku me astringent dhe përdorni atë pasi të laheni pas një lëvizje të zorrëve. Përsëriteni sa herë të jetë e nevojshme, por synoni të paktën 4-5 herë në ditë.
Asnjëherë mos përdorni astringentë bimorë para se të pastroni anusin së pari
Hapi 7. Përdorni vajra esenciale
Vajrat esenciale mund të ndihmojnë në trajtimin e hemorroideve dhe të zvogëlojnë kruajtjen. Truku, hidhni 2-4 pika vaj esencial në 60 ml vaj bazë, të tilla si vaj bajame dhe vaj pluhur. Përziejini mirë dhe aplikojeni drejtpërdrejt në hemorroidet e jashtme. Ju mund të përdorni një deri në tre vajra në përzierje.
- Vaji i livandos mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe kruajtjes. Vaji i selvi përdoret si një vaj antiseptik dhe anti-inflamator. Vaji i avokados mund të përdoret si bazë ose përveç vajrave të tjerë. Ky vaj hidraton, qetëson dhe shpejton shërimin.
- Ky vaj mund të aplikohet edhe për hemorroidet e brendshme, por në përgjithësi do të keni nevojë për ndihmën e dikujt tjetër. Nëse mund të kërkoni ndihmën e dikujt tjetër, sigurohuni që t'i kërkoni që të lajë duart para dhe pas aplikimit të vajit dhe të veshë doreza ose doreza jo latex.
Metoda 2 nga 2: Kuptimi i Hemorroideve
Hapi 1. Mësoni shkakun
Hemorroidet janë enë gjaku të zgjeruara që gjenden nga jashtë ose nga brenda rreth anusit, që është hapja e rektumit. Hemorroidet zakonisht shkaktohen nga shtypja ose shtyrja shumë e fortë gjatë lëvizjes së zorrëve. Kjo gjendje mund të shkaktohet edhe nga obeziteti, ngritja e objekteve të rënda, ulja shumë e gjatë dhe shtatzënia. Hemorroidet zakonisht shoqërohen gjithashtu me moshën dhe historinë e kapsllëkut.
Në shtatzëni, hemorroidet janë të zakonshme për shkak të rritjes së presionit për shkak të zhvillimit të fetusit, i cili bën presion në enët e gjakut të barkut të poshtëm
Hapi 2. Njohni simptomat
Simptoma më e zakonshme e hemorroideve është gjakderdhja gjatë jashtëqitjes. Ju mund të shihni gjak në letrën e indeve ose tualetin. Simptoma të tjera, veçanërisht për hemorroidet e jashtme, janë kruajtja dhe dhimbja ose ndjeshmëria ndaj dhimbjes. Ju madje mund të ndjeni hemorroide të jashtme ndërsa pastroni veten. Këto hemorroide janë të ndjeshme ndaj dhimbjes dhe ënjtjes rreth hapjes anale.
- Zakonisht hemorroidet e brendshme nuk mund të ndihen, por ato mund të dalin jashtë përmes hapjes anale.
- Nuk keni nevojë të bëni panik nëse shihni vetëm një pikë ose disa pika gjaku në tualet.
Hapi 3. Parandaloni hemorroidet
Parandalimi i hemorroideve mund të bëhet përmes dietës. Ka shumë teknika që mund të provoni derisa të gjeni atë që funksionon më mirë për ju. Disa prej tyre:
- Provoni të zbutni dhe hidratoni jashtëqitjet duke pirë shumë ujë. Pini 9-12 gota me 0.2 litra çdo ditë. Kjo metodë ndihmon për të hequr qafe hemorroidet sepse lehtëson lëvizjet e zorrëve dhe zvogëlon ënjtjen duke minimizuar acarimin për shkak të kapsllëkut. Jashtëqitja që përmban shumë ujë do të jetë më e butë dhe më e lehtë për tu hequr.
- Niveli i marrjes së fibrave. Fibrat ndihmojnë në mbajtjen e ujit në papastërti dhe e mbledh atë në mënyrë që të dalë më lehtë. Kjo metodë gjithashtu ndihmon në zvogëlimin e dhimbjeve të hemorroideve. Hani shumë kokrra të përpunuara, të tilla si oriz kafe, jali, misër, thekër (thekër) dhe bollgur. Frutat, të tilla si qershitë, kumbullat, kumbullat e thata (kumbullat e thata), kajsitë dhe manaferrat, si dhe perimet me gjethe jeshile janë burime të mira të fibrave. Gjithashtu, provoni të hani fasule dhe bishtajore.
- Qëndroni larg laksativëve/laksativëve. Ju mund të mësoheni me përdorimin e laksativëve, të cilët dobësojnë jashtëqitjen dhe çojnë në kapsllëk kronik
Hapi 4. Shihni një mjek
Shumica e hemorroideve trajtohen duke përdorur mjete juridike shtëpiake dhe komerciale brenda 4-7 ditëve. Nëse nuk vëreni ndonjë përmirësim (zvogëlim i dhimbjes, ndjeshmëri ndaj dhimbjes dhe gjakderdhje) brenda 2-3 ditëve, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Ju mund të keni një rast më serioz dhe të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.
- Shumica e hemorroideve mund të trajtohen në shtëpi. Nëse gjakderdhja nuk ndalet ose është shumë e rëndë, duhet të shihni menjëherë një mjek. Gjithashtu, nëse jeni duke marrë ilaçe për të holluar gjakun dhe keni gjakderdhje rektale, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
- Mjekët zakonisht do të diagnostikojnë hemorroidet e brendshme ose të jashtme duke kryer një ekzaminim vizual dhe të thelluar të rektumit.
- Nëse keni hemorroide të brendshme, mjeku juaj mund t'i trajtojë ato duke përdorur lidhjen e brezit të gomës për të ndërprerë rrjedhjen e gjakut në hemorroide. Pas një jave, hemorroidet do të vdesin, bien dhe do të lënë plagë. Disa trajtime të tjera përfshijnë terapi të koagulimit, ose skleroterapi.
