Hemorroidet (shpesh të quajtura hemorroide, hemorroide ose hemorroide) janë enë gjaku të zgjeruara që mund të ndodhin brenda ose jashtë rreth anusit. Kjo gjendje ndodh për shkak të rritjes së presionit në venat e legenit (legenit) dhe rektumit (anusit), dhe shoqërohet me kapsllëk, diarre dhe tendosje gjatë lëvizjeve të zorrëve. Simptoma më e zakonshme është gjakderdhja kur keni jashtëqitje - mund të shihni gjak në letrën e tualetit ose tasin e tualetit. Hemorroidet gjithashtu mund të jenë kruajtëse dhe të dhimbshme. Shkaku më i zakonshëm i hemorroideve është tendosja gjatë jashtëqitjes. Hemorroidet gjithashtu mund të shkaktohen nga obeziteti, ngritja e peshave të rënda dhe shtatzënia. Gjatë shtatzënisë, hemorroidet ndodhin për shkak të presionit shtesë gjatë mbajtjes së një fëmije, si dhe presionit të shtuar në enët e gjakut në barkun e poshtëm.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i hemorroideve në mënyrë natyrale
Hapi 1. Zbuloni nëse vërtet keni hemorroide
Hemorroidet e jashtme mund të zbulohen kur pastroni rektumin pas lëvizjes së zorrëve. Do të ndjeni ënjtje në zonën përreth kanalit anal. Hemorroidet e brendshme janë zakonisht të vështira për tu ndjerë, por ato mund të zmadhohen përmes kanalit anal.
Hapi 2. Bëni një dush të ngrohtë
Nëse nuk doni të bëni një banjë të plotë, bëni një dush Sitz, i cili është ulur në disa centimetra ujë. Vendosni 1 filxhan kripë Epsom në një banjë të plotë, ose 2 deri në 3 lugë kripë Epsom nëse përdorni vetëm disa centimetra ujë. Përdorni ujë të ngrohtë, por jo shumë të nxehtë. Përsëriteni 2 deri në 3 herë në ditë. Kjo mund të duket si një "detyrë shtëpie" rutinë, por është shumë e rëndësishme për të shëruar hemorroidet.
Hapi 3. Aplikoni një kompresë të ngrohtë
Merrni një leckë të pastër pambuku dhe zhyteni në ujë të ngrohtë (jo të nxehtë). Aplikoni kompresën direkt në hemorroide për rreth 10 deri në 15 minuta. Përsëriteni 4-5 herë në ditë. Kjo do t'ju japë një ndjenjë rehatie qetësuese.
Hapi 4. Përdorni një astringent për të zvogëluar hemorroidin
Ju mund të përdorni një shtupë pambuku të njomur në zgjidhjen e lajthisë shtrigë pas një lëvizje të zorrëve. Lajthia magjistare do të veprojë si një astringent i cili mund të zvogëlojë ënjtjen. Përsëriteni aq shpesh sa të jetë e nevojshme, të paktën 4 deri në 5 herë në ditë.
Hapi 5. Pastroni zonën anale tërësisht
Pas jashtëqitjes, pastroni zonën anale tërësisht për të shmangur acarimin. Për ta pastruar atë, mund të përdorni peceta foshnjore ose letër higjenike tualeti në vend të letrës së thatë të tualetit.
Hapi 6. Aplikoni një paketë akulli në hemorroide
Pakot e akullit mund të zvogëlojnë ënjtjen e hemorroideve, por mos i lini të qëndrojnë gjatë. Kufizoni përdorimin e tij në një maksimum prej 5-10 minutash sa herë që ngjitet.
Hapi 7. Uluni në një jastëk
Uluni në një jastëk shkumë ose jastëk në formë donut për të lehtësuar presionin e lidhur me hemorroidet. Ndërsa nuk mund të "shërojë" hemorroidet, mund të ndihmojë në zvogëlimin e shqetësimit në mënyrë që të jetoni një jetë më të mirë.
Metoda 2 nga 3: Ndryshimi i stilit tuaj të jetesës
Hapi 1. Shmangni sforcimet e shumta kur keni jashtëqitje
Me ndihmën e gravitetit, lërini zorrët të bëjnë punën e tyre për të nxjerrë jashtëqitjen. Nëse jashtëqitja ende nuk del jashtë, prisni një orë e më shumë dhe provoni përsëri. Gjëja më e rëndësishme, mos e tendosni dhe mos e detyroni jashtëqitjen të kalojë. Lërini gjithçka të shkojë natyrshëm.
Hapi 2. Mbani lëngje adekuate në trup
Rritni marrjen e ujit në të paktën 8-10 gota (250 ml) çdo ditë. Jashtëqitja (jashtëqitja) përmban shumë ujë. Jashtëqitja do të jetë më e butë nëse shtohet përmbajtja e ujit kështu që do të jetë më e lehtë të kalohet.
Hapi 3. Konsumoni më shumë fibra
Fibrat ndihmojnë në mbajtjen e ujit në jashtëqitje dhe e bëjnë atë më të rëndë në mënyrë që të jetë më e lehtë të kalojë nga rektumi dhe anusi (dhe zvogëlon dhimbjen nëse keni hemorroide). Disa burime të mira të fibrave përfshijnë:
- Kokrra - Një grusht fara chia mund të sigurojë fibra për trupin.
- Kokrra të plota - duke përfshirë orizin kaf, elbin, misrin, thekrën, bulgurin, kasha (hikërror) dhe bollgur.
- Frutat, veçanërisht kur hahen me lëkurë
- Perimet (veçanërisht perimet me gjethe si chard zvicerane, spinaq, zarzavate mustardë, marule, dhe zarzavate panxhar)
- Bishtajore (fasule dhe bishtajore) - mbani në mend se në njerëz të caktuar, fasulet dhe bishtajoret mund të rrisin përmbajtjen e gazit në zorrët.
Hapi 4. Shmangni laksativët
Laksativët mund të formojnë zakone dhe mund të dobësojnë zorrët, duke çuar potencialisht në kapsllëk kronik. Nëse dëshironi të përdorni një laksativ, mund të provoni një laksativ bimor.
Laksativët bimorë që mund të përdoren përfshijnë senna dhe psyllium. Senna mund të zbusë jashtëqitjen në mënyrë natyrale. Ju mund të merrni senna në formë tabletash (duke ndjekur udhëzimet e dhëna) ose si një çaj që pini gjatë natës. Ju gjithashtu mund të provoni fibra psyllium si ajo në Metamucil. Psyllium është një përbërës natyral për fryrjen e jashtëqitjes
Hapi 5. Bëni ushtrime rregullisht
Ushtrimet që mund të bëhen përfshijnë gjimnastikë, kardiovaskulare, qëndrueshmëri, apo edhe vetëm ecje. Ushtrimet e bëjnë zemrën më të fortë, gjë që do të rrisë efikasitetin e sistemit kardiovaskular. Kur jeni duke ushtruar, qarkullimi në trup do të jetë më i lartë në mënyrë që të mund të largojë hemorroidet (sepse ato janë në thelb qese gjaku që ndodhin për shkak të një stili jetese të ulur dhe një sistemi të dobët kardiovaskular).
Hapi 6. Kushtojini vëmendje thirrjeve natyrore të trupit
Mos vononi kur të duket se keni lëvizje të zorrëve. Bëni atë sa më shpejt që të jetë e mundur, por mos u ulni dhe përpiquni të prisni shumë gjatë që jashtëqitja të kalojë. Ulja shoqërohet gjithashtu me një rrezik në rritje të hemorroideve.
Hapi 7. Mundohuni të keni lëvizje të rregullta të zorrëve
Mundohuni të keni lëvizje të rregullta, të pandërprera të zorrëve në të njëjtën kohë çdo ditë. Kjo tenton të lehtësojë gjakderdhjen gjatë lëvizjeve të zorrëve. Përveç kësaj, aftësia për të pasur lëvizje të rregullta të zorrëve mund të tregojë se jeni në shëndet të mirë të përgjithshëm.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i ndihmës mjekësore
Hapi 1. Provoni të përdorni një xhel për daljen e dhëmbëve tek fëmija
Kjo mund të duket pak e çuditshme, por nëse hemorroidet janë shumë të dhimbshme dhe të pakëndshme, aplikoni xhel për daljen e dhëmbëve për fëmijën në zonë. Ky xhel përmban antiseptik që mund të zvogëlojë dhimbjen dhe shqetësimin.
Hapi 2. Provoni të përdorni një xhel ose locion për lehtësimin e dhimbjeve dhe kruajtjes
Pastroni butësisht zonën anale me ujë të ngrohtë, pastaj thajeni. Më pas, aplikoni xhel ose pomadë aloe vera (p.sh. Preparati H) për të lehtësuar dhimbjen dhe/ose shqetësimin për shkak të hemorroideve. Aplikoni sipas dëshirës sipas nevojës.
- Pomadat për lehtësimin e hemorroideve (p.sh. Përgatitja H) zakonisht përmbajnë petrolatum (vazelinë), vaj të mëlçisë së peshkaqenit, vaj mineral dhe fenilefrinë, të cilat veprojnë si degjenerues dhe zvogëlojnë hemorroidet.
- Xheli i Aloe Vera përmban përbërës që janë treguar se parandalojnë infeksionin dhe shërojnë plagë të vogla.
- Mos përdorni krem steroide sepse mund të dëmtojnë indet delikate rreth hemorroideve.
Hapi 3. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve
Nëse shqetësimi vazhdon, provoni të merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë, të tilla si acetaminofeni, ibuprofeni ose aspirina. Këto ilaçe mund t’ju bëjnë më të rehatshëm dhe të zvogëlojnë ënjtjen. Si gjithmonë, bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse mund të merrni ilaçe që nuk jeni mësuar të merrni.
Hapi 4. Merrni ndërhyrje mjekësore nëse hemorroidet ende nuk largohen
Zakonisht, hemorroidet do të shërohen brenda 3 deri në 7 ditë nëse përdorni metoda natyrale. Thirrni mjekun nëse nuk ka zhvillim pozitiv, ose gjendja përkeqësohet. Ndihma mjekësore ndonjëherë është e nevojshme për hemorroidet e jashtme dhe është pothuajse gjithmonë e nevojshme nëse keni hemorroide të brendshme. Metoda më e përdorur nëse hapat e përshkruar më sipër nuk e zgjidhin problemin janë:
- Lidhja: Lidhni bazën e hemorroideve me një brez gome për të ndërprerë rrjedhjen e gjakut
- Injektimi i një solucioni kimik i projektuar për tkurrjen e hemorroideve
- Cauterization - djegia e hemorroideve
- Shtrëngimi i hemorroideve - ndalimi i rrjedhjes së gjakut në hemorroide duke përdorur lëndë kirurgjikale
- Hemorroidektomia - kryen operacion për të hequr hemorroidet.
