Vrapimi në një rutine mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për ta bërë qenin tuaj të stërvitet. Nëse keni një orar të ngjeshur ose jetoni në një zonë ku moti ose mjedisi ju bën të vështirë të ecni me qenin tuaj, një rutine mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për ta bërë atë të stërvitet sipas nevojave të tij. Trajnimi i qenit tuaj për të përdorur rutine kërkon pak durim, por me kohë dhe përpjekje, qeni juaj do të mësojë të përdorë mjetin me lehtësi.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Fillimi
Hapi 1. Instaloni rutine
Para se të filloni të stërvitni qenin tuaj, duhet të instaloni siç duhet rutine.
Rutina duhet të vendoset pa u përballur me murin dhe qeni të mos përballet me murin kur ecën mbi të. Ju nuk doni që qeni juaj të mendojë se po ecën pranë një muri ndërsa është në një rutine
Hapi 2. Bëjeni qenin të njohë rutine
Qeni juaj nuk do të hipë në rutine menjëherë. Meqenëse ky është një objekt i ri, qenit do t'i duhet kohë dhe durim për të njohur pajisjen.
- Gjithmonë prezantojeni qenin tuaj me një rutine të re pa e ndezur motorin më parë. Nëse qeni juaj gjen rutine duke vrapuar dhe bërë zhurmë, ai lehtë mund të frikësohet.
- Lëreni qenin të nuhasë rutine dhe të njohë makinën për disa ditë. Lëreni të mësohet me gjërat e reja në shtëpinë e tij.
- Mundohuni ta bëni rutine në një objekt pozitiv. Ushqeni qenin dhe trajtojeni ushqimin rreth rutinës. Vendosni një tas të mbushur me ujë dhe lodra aty pranë.
Hapi 3. Ecni qenin në rutine kur është jashtë
Pasi qeni juaj është njohur mjaftueshëm me rutine për t'u ndier rehat duke qenë pranë tij, provoni ta inkurajoni që të ecë mbi të kur është fikur.
- Ju mund të përdorni shpërblimin e ushqimit për të joshur qenin për të ecur në rutine. Kur përdorni një shpërblim ushqimi për ta bërë atë të ecë në rutine, përdorni komandat verbale të tilla si "Shkoni lart" për të inkurajuar sjelljen.
- Lavdëroni qenin tuaj pasi të keni shkelur në rutine dhe shpërblejeni atë me ushqim.
- Praktikoni marrjen e qenit tuaj në rutine disa herë në ditë. Pasi të jeni në punë rutine në përgjigje të komandës "Up" shumicën e kohës, mund të vazhdoni ta bëni atë të funksionojë në rutine.
Pjesa 2 nga 3: Trajnimi i qenve
Hapi 1. Lëreni qenin të afrohet në rutine ndërsa ju jeni duke e përdorur atë
Pasi qeni juaj të njihet me rutinën e fikur, lejoni qenin të ndërveprojë ndërsa është ndezur.
- Përdorni rutine me ritmin më të ngadaltë në prani të qenit. Lëreni të nuhasë rutine derisa është në përdorim dhe shikoni se si ecni mbi të.
- Nëse është e mundur, përdorni komandën "Up" për të parë nëse qeni juaj është i qetë duke ecur në anën e pasme të rutine me ju ndërsa e përdorni atë me një shpejtësi të ulët. Mund të duhen disa ditë ose javë para se qeni të ndihet mjaft rehat për të parë rutine duke vrapuar për të hipur në lëvizje.
Hapi 2. Bëni qenin të ecë në rutine me shpejtësinë më të ulët të mundshme
Pasi qeni juaj të jetë i njohur me rutine, mund të filloni ta bëni atë të përdorë rutine në lëvizje.
- Së pari, lidhni një zinxhir qenit. Mbajeni zinxhirin lart ndërsa qeni shkel mbi pajisjen. Pastaj, ndizni rutine në pozicionin e tij më të ulët.
- Qeni juaj mund të përshtatet shpejt për të ecur në një rutine, por ai gjithashtu mund të frikësohet dhe të rezistojë. Ju duhet të qëndroni para rutine duke u mbajtur për litarin dhe ta inkurajoni atë me ushqim dhe mbështetje për të qëndruar mbi të.
- Filloni të vogla. Përdorni seanca prej 30 sekondash deri në 1 minutë në cilësimin më të ulët derisa qeni juaj të ndihet rehat duke përdorur rutine rregullisht.
Hapi 3. Përdorni mbështetje pozitive
Gjatë gjithë procesit të trajnimit të qenit tuaj, përdorni mbështetje pozitive për ta inkurajuar atë të përdorë rutine.
- Përdorni një shpërblim ushqimi ndërsa qeni qëndron në punë rutine.
- Qentë jetojnë duke u përqëndruar në të tashmen, kështu që është e rëndësishme të përdorni mbështetje pasi të kenë ndjekur komandat në mënyrë korrekte. Menjëherë pasi të keni shkelur në rutine, për shembull, lëvdoni me gojë qenin dhe shpërblejeni atë me ushqim.
- Nëse qeni fillon të duket i pakënaqur ose i hutuar, ndaloni seancën. Qentë përdorin fytyrën dhe trupin e tyre për të shprehur emocionet. Disa shenja që qeni juaj mund të jetë i irrituar përfshijnë sytë që duken më të mëdhenj se zakonisht, goja e mbyllur me buzët pak të tërhequra në një kënd, bishti i ulur mes dy këmbëve ose i ngjitur në stomakun e tij.
Hapi 4. Rritni shpejtësinë në një cilësim më të lartë dhe një kohë më të gjatë
Ndërsa vazhdoni ta bëni qenin tuaj të përdorë rutine, gradualisht rrisni intensitetin e stërvitjes.
- Pasi qeni të jetë i qetë në rutine për 1 minutë, rriseni atë në seanca 2-3 minutëshe dhe në fund 5 minuta. Shumica e qenve kanë nevojë për 20 deri në 30 minuta stërvitje fizike në ditë, kështu që synoni ta arrini këtë afat kohor.
- Në varësi të nivelit të aftësisë së qenit tuaj, ju mund të eksperimentoni me nivele të ndryshme të shpejtësisë dhe intensitetit. Nëse qeni juaj është mbipeshë, mund t'ju duhet të rrisni gradualisht intensitetin e ushtrimit të tij për ta mbajtur atë në formë.
Pjesa 3 nga 3: Marrja e parandalimit
Hapi 1. Përdorni rutinën e duhur
Ka shumë lloje të ndryshme rutine dhe ju duhet të siguroheni që të zgjidhni racën e duhur për qenin tuaj.
- Treadmills me kafshë janë krijuar posaçërisht për përdorim nga kafshët, dhe ato variojnë në çmim nga 3,000,000 IDR në 6,000,000 IDR. Nëse nuk planifikoni të përdorni rutine për veten tuaj dhe keni ndërmend ta përdorni atë vetëm për stërvitjen e qenit tuaj, ky mund të jetë një opsion i mirë.
- Treadmills me motorë, të dizajnuara për përdorim njerëzor, kanë tendencë të kushtojnë më shumë. Çmimi varion nga 5,000,000 IDR në 50,000,000 IDR në varësi të veçorive të ofruara. Këto rutine zakonisht mund të përdoren në mënyrë të sigurt nga qentë nëse merrni masat e duhura. Nëse po planifikoni gjithashtu të përdorni një rutine, do t'ju duhet të blini një rutine me një motor. Nëse pajisja ka për qëllim vetëm qentë, mund t'ju duhet të kurseni para dhe të zgjidhni një rutine veterinare.
Hapi 2. Shikoni për një veçori të veçantë
Në varësi të qëllimeve të fitnesit të qenit tuaj, mund të kërkohen veçori të caktuara.
- Vendosja e pjerrësisë ju lejon të rritni intensitetin e dyshekut në këmbë për ta bërë stërvitjen më efektive. Nëse e stërvitni qenin tuaj me qëllim të një aktiviteti fitnesi ose gatishmërie, ose qeni juaj është mbipeshë e rëndë, kjo veçori mund të ndihmojë qenin tuaj të jetë në formë.
- Gjatësia e pistës do të bazohet në madhësinë e qenit. Qentë më të vegjël, të tillë si beagles dhe terrierët e vegjël, bëjnë më së miri të përdorin një gjatësi prej 75x35 cm. Qentë e mesëm, të tillë si barinjtë australianë, boksierët dhe spanielët, do të përfitojnë nga një pistë 119x43 cm. Çdo qen më i madh do të ketë nevojë për një gjurmë 190x43 cm.
- Treadmills me kohëmatës dhe numërimin e njehsorëve të distancës mund t'ju ndihmojnë të mbani shënime se sa kilometra ka ecur qeni juaj dhe në sa kohë. Kjo mund të jetë e nevojshme vetëm nëse po përpiqeni të merrni qenin tuaj në formë për një maratonë ose konkurs. Kjo veçori mund të mos kërkohet për trajnime të rregullta.
Hapi 3. Kini kujdes
Disa masa paraprake të sigurisë duhet të merren kur përdorni një rutine me qenin tuaj.
- Mos e ushqeni qenin para stërvitjes së rëndë. Kjo mund të shkaktojë ngërçe, dhimbje stomaku, madje edhe të vjella.
- Përdorni gjithmonë një zinxhir, por kurrë mos e lidhni një qen me një rutine dhe mos e lini atë pa mbikëqyrje. Kjo mund të çojë në lëndime dhe madje edhe vdekje.
- Ju duhet të filloni çdo ushtrim me një ecje të ngadaltë dhe të qëndrueshme për tu ngrohur dhe pastaj ta ulni ritmin përsëri drejt fundit të stërvitjes për të lejuar që qeni të qetësohet.
