Kripa Epsom mund të llogaritet si një nga mënyrat më të lehta për të lehtësuar dhimbjen e këmbëve dhe gjithashtu punon si një agjent pastrimi në shtëpi. Përfshirja e kripës Epsom në jetën tuaj të përditshme është një mënyrë jo toksike dhe e lehtë për t’i bërë gjërat.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i kripës Epsom për trupin
Hapi 1. Lani dhëmbët me kripë Epsom për një buzëqeshje shtesë të pastër
Kripa Epsom jo vetëm që zbardh dhëmbët, por gjithashtu i ndihmon ata të luftojnë sëmundjet periodontale.
- Përzieni 1 pjesë kripë Epsom me 1 pjesë ujë. Sigurohuni që zgjidhja të përzihet në mënyrë të barabartë dhe kripa të tretet plotësisht në ujë.
- Zhyt një furçë dhëmbësh në përzierje dhe laj dhëmbët siç duhet. Bëni gargarë me tretësirë të kripur dhe më pas hiqeni atë nga goja juaj. Shpëlajeni gojën me ujë të ftohtë dhe të pastër.
Hapi 2. Lehtësoni dhimbjen e këmbës duke e njomur në kripërat e banjës Epsom
Kripërat e banjës Epsom gjithashtu ndihmojnë në zvogëlimin e kallove dhe dhimbjeve të tendinitit (inflamacion i tendinave).
- Mbushni një kovë të vogël ose sistem pedikyr personal me ujë të ngrohtë. Merrni parasysh ta mbushni me ujë të vluar dhe ta lini të ftohet derisa të zhytni me lehtësi këmbët tuaja në ujë.
- Shtoni një gotë ose dy kripë Epsom në ujë dhe përzieni me këmbët tuaja. Fërkoni kripën në këmbë derisa kokrrizat të thyhen dhe të depërtojnë në dhimbjet.
- Uluni me këmbët tuaja të zhytura në tretësirën e kripur derisa uji të ftohet. Nëse doni të vazhdoni të njomni, merrni parasysh të shtoni disa gota ujë të nxehtë dhe më pas të trazoni.
Hapi 3. Largojeni lëkurën e ashpër duke kombinuar kripën Epsom dhe vajin e ullirit për të bërë një pastrim natyral të lëkurës
- Kombinoni dy pjesë vaj ulliri me një pjesë kripë Epsom në një pjatë të vogël. Nëse është e mundur, ngrohni vajin shkurtimisht për ta mbajtur të ngrohtë kur e përdorni.
- Aplikoni pastruesin e vajit në fytyrën tuaj duke përdorur duar të pastra, pastaj fërkojeni me lëvizje rrethore. Bëni këtë mbi lavaman sepse vaji do të pikojë nga fytyra juaj.
- Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe një larje të butë të fytyrës. Lyeni lëkurën me një peshqir të pastër derisa të thahet.
Hapi 4. Hiqni pikat e zeza në mënyrë natyrale duke përdorur kripë Epsom, jod dhe ujë të valë
Hiqni qafe pikat e zeza natyrshëm me vetëm disa përbërës të bërë në shtëpi, në vend që të shtrydhni ose përdorni metoda të tjera të ashpra.
- Përzieni gotën me ujë të valë me 3 pika jod dhe 1 lugë kripë Epsom.
- Përziejini dhe lërini përzierjen të ftohet aq sa të prekë. Përzierja duhet të jetë mjaft e ngrohtë për të zbutur pikat e zeza kokëforta, por jo të dëmtojë ose të djegë lëkurën.
- Zhytni një top pambuku në përzierje dhe aplikojeni në pikat e zeza. Aplikoni butësisht përzierjen mbi pikat e zeza dhe lëreni brenda natës.
Hapi 5. Rritni nivelin tuaj të magnezit duke u njomur në kripërat Epsom
Praktikuesit e shëndetit e kuptojnë se marrja e sasive adekuate të magnezit përmes dietës ditore është e vështirë, por magnezi mund të absorbohet lehtë në mënyra të tjera. Thitheni tri herë në javë në një zgjidhje kripe Epsom për rezultate më të mira.
- Shtoni një filxhan kripë Epsom në ujë të ngrohtë dhe thithni për 30 minuta ose derisa uji të ftohet.
- Konsideroni përdorimin e një vaji ulliri natyral/pastrues kripë Epsom kur njomeni në vaskë për efekt të shtuar.
Metoda 2 nga 2: Përfshirja e kripës Epsom për shtëpinë dhe kopshtin
Hapi 1. Përdoreni atë si një faktor parandalues për rakunët rreth shtëpisë tuaj
Jeni të mërzitur nga një mori rakunësh që hanë mbeturina rreth shtëpisë tuaj? Përdorni mënyra natyrale për t'i shmangur ato, në vend që të përhapni helme ose kurthe të rrezikshëm.
- Hidhni kripë Epsom mbi kapakun e koshit të plehrave gjatë natës. Spërkatni kripën rreth koshit të plehrave për efekt të shtuar-shija e kripur do ta bëjë rakun të kërkojë një vend tjetër për të ngrënë.
- Merrni parasysh spërkatjen e kripës Epsom rreth kazanit në mënyrë të vazhdueshme. Si rezultat, këto kafshë të egra nuk do të kërkojnë më ushqim rreth plehrave tuaja.
Hapi 2. Përzieni kripën Epsom me ujë për bar më të gjelbër dhe më të harlisur
Shtoni kripë Epsom në ciklin e ujitjes së bimës tuaj, veçanërisht gjatë sezonit të hershëm pas tharjes për të rikthyer barin në një gjendje natyrisht të harlisur dhe të gjelbër.
Shtoni 2 lugë kripë Epsom për çdo 3.5 litra ujë të përdorur për ujitje të bimëve. Nëse jeni duke përdorur një sistem ujitje nëntokësor, konsideroni të spërkatni sasi të vogla kripe Epsom direkt në bar gjatë ciklit të ujitjes dhe të lejoni që kripa të absorbohet në ujërat nëntokësorë
Hapi 3. Zbardhni dyshemetë e pllakave kur përzieni me sapun të lëngshëm enësh
Nëse keni probleme për të mbajtur shkëlqimin e ngjyrave të bardha ose të lehta në pllakat tuaja, shtoni kripë Epsom në sapunin tuaj të zakonshëm të enëve për pastrimin më efektiv.
- Përzieni filxhanin e kripës Epsom me 3.5 litra ujë të ngrohtë me sapun. Shtoni më shumë kripë nëse pllakat e dyshemesë janë shumë të ndyra.
- Aplikoni përzierjen në pllaka duke përdorur një furçë pastrimi dhe pastroni tërësisht. Kushtojini vëmendje shtesë nyjeve të çimentos midis pllakave-mund t'ju duhet të shtoni pak amoniak në përzierjen e kripës Epsom nëse është e vështirë për t'u pastruar.
- Shpëlajeni me ujë të pastër. Fshini dyshemenë me një peshqir të pastër për të zbuluar një dysheme të re me shkëlqim.
Hapi 4. Plehëroni kopshtin me kripë Epsom
Po kërkoni një kopsht të pasur me frutat dhe perimet më të shijshme të sezonit? Shtoni kripë Epsom në një rutinë të rregullt të ujitjes për të rritur jo vetëm shijen e frutave, por edhe ngjyrën, madje edhe madhësinë.
- Përzieni 1 lugë gjelle kripë Epsom me 3.5 litra ujë dhe spërkateni atë mbi bimët. Sigurohuni që të gjitha pjesët e bimës të jenë të ekspozuara ndaj përzierjes.
- Shtoni menjëherë ushqyesve tek bimët pas ciklit të ujitjes për të mbështetur konsumin e ushqyesve të bimëve. Kripa Epsom mbështet nivelet e magnezit në bimë duke forcuar kështu aftësinë e tyre për të thithur lëndë ushqyese dhe e bën fekondimin të rëndësishëm pas ciklit të ujit.
Këshilla
- Kombinoni kripën Epsom me shampon tuaj të preferuar për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe për të ringjallur lëkurën e kokës.
- Konsideroni përdorimin e një sistemi pedikyr personal kur përdorni kripën Epsom si një qetësues i dhimbjeve të këmbëve. Sistemi personal i pedikyrit jo vetëm që ka një element ngrohje, por ka edhe cilësime të caktuara të krijuara posaçërisht për të lehtësuar dhimbjen e këmbëve.
