Çdo lëvizje e gishtit kontrollohet nga tendinat që ngjiten në gisht. Çdo pjezë e gishtit kalon nëpër një "mbështjellës" të vogël para se të lidhet me muskujt në parakrah. Nëse tendoni bëhet i përflakur, mund të formohet një gungë/nodul, duke e bërë të vështirë kalimin e tendinit nëpër mbështjellës dhe duke shkaktuar dhimbje kur gishti është i përkulur. Kjo gjendje quhet "gishti shkaktues" dhe karakterizohet nga një ose më shumë gishta që "bllokohen" dhe shoqërohen me dhimbje kur përkulen, duke e bërë lëvizjen të vështirë dhe të pakëndshme. Për të mësuar në lidhje me metodat e ndryshme të trajtimit të kësaj gjendje, filloni me Hapin 1 më poshtë.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i një nyje gishtash
Hapi 1. Vendosni nyjen e gishtit të lakuar prej alumini në gishtin e dëmtuar
Ky nyje gishtash përdor një kornizë të ngurtë alumini për të mbajtur gishtin nga lëvizja gjatë procesit të shërimit. Vendoseni spinën në gisht në anën e pëllëmbës me pjesën e shkumës kundër lëkurës. Lidhësi duhet të përputhet me formën e gishtit.
Lidhëset e harkut të aluminit (ose lidhëset e ngjashme) mund të blihen në shumicën e barnatoreve me çmime relativisht të ulëta
Hapi 2. Përkulni aluminin në mënyrë që gishti juaj të jetë pak i përkulur
Shtypni butësisht spinën në mënyrë që të prodhojë një formë pak të lakuar që është e rehatshme për gishtat. Nëse është shumë e dhimbshme ose e vështirë për ta bërë këtë me gishtin e dëmtuar, mos kini frikë të përdorni dorën tjetër.
Kur nyja është e lakuar rehat, sigurojeni atë në gisht me rripin ose mëngën e furnizuar. Nëse jo, përdorni një shirit mjekësor
Hapi 3. Lëreni të instaluar për 2 javë
Gunga/nyja duhet të fillojë të zbehet pa lëvizje. Me kalimin e kohës, ju duhet të përjetoni një reduktim të dhimbjes dhe inflamacionit dhe një kthim në gamën e plotë të lëvizjes së gishtërinjve.
Ju mund të dëshironi të hiqni spinën për të bërë dush dhe të pastroheni. Sidoqoftë, ndërsa e bëni këtë, përpiquni të mos i përkulni gishtat ose të bëni ndonjë gjë tjetër që mund ta përkeqësojë gjendjen tuaj
Hapi 4. Mbroni gishtin
Me pushim, shumica e rasteve të gishtit shkaktues do të largohen më vete. Sidoqoftë, kjo kërkon durim dhe kujdes për të siguruar që gishti të mos shqetësohet ndërsa mbani akoma splitin. Shmangni aktivitetet e rënda fizike që kërkojnë përdorimin e duarve tuaja, veçanërisht sportet si basketbolli, futbolli amerikan dhe bejsbolli ku mund t'ju duhet të kapni objekte që lëvizin shpejt. Nëse është e mundur, shmangni gjithashtu përdorimin e një gishti të ndrydhur për të ngritur objekte të rënda ose për të mbajtur peshën e trupit tuaj.
Hapi 5. Hiqeni spinën dhe provoni lëvizjen e gishtit
Pas disa javësh, hiqeni nyjën dhe provoni të përkulni gishtin. Ju duhet të jeni në gjendje të lëvizni gishtin tuaj me më pak dhimbje dhe vështirësi. Nëse ndiheni më mirë, por ende përjetoni dhimbje, mund të dëshironi të vishni splintën pak më gjatë ose të shihni mjekun tuaj për opsione të tjera. Nëse gjendja juaj nuk duket se po përmirësohet ose po përkeqësohet, duhet të shihni një mjek.
Metoda 2 nga 2: Trajtimi Mjekësor i Gishtit Shkaktues
Hapi 1. Përdorni NSAID pa recetë
Ilaçet jo-steroide anti-inflamatore (NSAIDs) janë ilaçe të zakonshme që janë lehtësisht të disponueshme dhe mund të blihen pa recetë. Këto ilaçe, përfshirë ilaçet e njohura kundër dhimbjeve ibuprofen dhe naproxen sodium, lehtësojnë dhimbjet e vogla dhe gjithashtu zvogëlojnë inflamacionin dhe ënjtjen. Për kushtet inflamatore të tilla si gishti shkaktues, NSAID -të janë "linja e parë e mbrojtjes" e përsosur, duke siguruar lehtësim të menjëhershëm nga dhimbja dhe zvogëlimin e simptomave shqetësuese.
Sidoqoftë, NSAID -të janë ilaçe relativisht të lehta dhe nuk do të ndihmojnë rastet shumë të rënda të gishtit shkaktues. Vetëm rritja e dozës së NSAIDs nuk rekomandohet, sepse një mbidozë e NSAIDs mund të dëmtojë mëlçinë dhe veshkat. Nëse gjendja e gishtit shkaktues vazhdon, mos u mbështetni në këtë trajtim si një trajtim të përhershëm
Hapi 2. Merrni një injeksion kortizon
Kortizoni është një hormon i natyrshëm i lëshuar nga trupi, i cili i përket një grupi molekulash të quajtura steroid (vini re: kjo nuk është e njëjtë me steroidet që ndonjëherë përdoren ilegalisht nga atletët). Kortizoni përmban përbërës të fortë anti-inflamator, duke e bërë atë të dobishëm për trajtimin e gishtit shkaktues dhe çrregullimeve të tjera inflamatore. Bisedoni me mjekun tuaj për injeksionin e kortizonit nëse gishti i këmbëzës nuk përmirësohet me pushim dhe ilaçe pa recetë.
- Kortizoni jepet si një injeksion direkt në zonën e dëmtuar - në këtë rast, mbështjellja e tendinit. Ndërsa kjo mund të bëhet në zyrën e mjekut tuaj në vetëm pak minuta, mund t'ju duhet të ktheheni për një injeksion të dytë nëse e para jep vetëm gjysmën e lehtësimit.
- Së fundi, injeksioni i kortizonit nuk është efektiv për njerëzit që kanë kushte të caktuara mjekësore (të tilla si diabeti).
Hapi 3. Konsideroni kirurgjinë për raste shumë të rënda
Nëse gishti i këmbëzimit vazhdon pas pushimit të gjatë, trajtimit me NSAID dhe injeksioneve të shumta të kortizonit, operacioni mund të jetë i nevojshëm. Procedura kirurgjikale që riparon gishtin shkaktues përfshin prerjen e mbështjelljes së tendinit. Ndërsa shërohet, mbështjellësi do të bëhet më i lirshëm dhe më i aftë për të akomoduar gungën/nyjen në tendin.
- Ky operacion zakonisht bëhet në baza ambulatore - me fjalë të tjera, nuk keni nevojë të qëndroni në spital.
- Zakonisht anestezi lokale, jo anestezi e përgjithshme, përdoret për këtë operacion. Kjo do të thotë që duart tuaja do të jenë të mpirë, kështu që nuk do të dëmtojë, por do të jeni akoma zgjuar.
