Emri "Gishti i Mortonit" vjen nga kirurgu ortoped amerikan, Dudley Joy Morton. Kjo gjendje është një problem i zakonshëm në këmbë. Njerëzit që kanë këtë problem kanë një metatarsal të dytë (kocka e këmbës) që është më e gjatë se e para. Dallimi në gjatësi midis eshtrave të këmbës së parë dhe të dytë mund të ndikojë në mënyrën se si ecni dhe ekuilibroni. Kjo gjendje gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje të zgjatur në këmbë dhe pjesë të tjera. Ka disa mënyra për të trajtuar simptomat e gishtit të këmbës së Mortonit dhe për ta kthyer atë në gjendjen e tij të duhur.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Njohja e Shenjave dhe Simptomave të Gishtit të Mortonit
Hapi 1. Shikoni këmbët tuaja
Nëse keni gishtin e këmbës së Mortonit, gishti i këmbës suaj do të duket më i gjatë se gishti i madh.
- Forma normale e këmbës përcaktohet nga gishti i madh i këmbës që është më i gjatë se gishtërinjtë e tjerë, gjatësia e gishtit tregues në gishtin e vogël gjithmonë do të ulet.
- Ju mund të keni gishtin e këmbës së Mortonit edhe nëse gishti i këmbës suaj nuk është më i gjatë se gishti i madh.
- Gjithmonë duhet të shihni një profesionist mjekësor për të diagnostikuar gjendjen dhe për të diskutuar mundësitë e trajtimit.
Hapi 2. Kuptoni simptomat e gishtit të këmbës së Morton
Gishti i Mortonit mund të shkaktojë dhimbje bezdisëse dhe komplikime afatgjata.
- Gishti i këmbës së Mortonit bën që kocka përreth të bëhet jofunksionale, kështu që kocka e gishtit të dytë të këmbës është e mbingarkuar.
- Kjo ngarkesë e tepërt bën presion mbi kockën.
- Kjo ngarkesë e tepërt gjithashtu shkakton formimin e një kallusi në fund të kockës. Kallusi është një zgjatje e fortë kockore.
- Ky kallus mund të shkaktojë dhimbje të moderuar deri të fortë në këmbë.
- Disa njerëz të prekur nga gishti i Mortonit vuajnë nga dhimbje bezdisëse. Dhimbja mund të jetë konstante ose e mprehtë, si kunjat dhe gjilpërat kur ecni.
Hapi 3. Njohni ndërlikimet afatgjata të Gishtit të Mortonit
Kushtet si kjo shkaktojnë probleme të vazhdueshme gjatë rrugës.
- Pacientët e Morton Toe mund të vuajnë nga dhimbja e mesit, dhimbja e gjurit dhe dhimbja e shpinës. Kjo është për shkak të një ndryshimi të vogël në mënyrën se si ecni kur keni gishtin e këmbës së Mortonit.
- Artriti është një problem i zakonshëm tek njerëzit me këtë gjendje.
- Kjo gjendje gjithashtu mund të shkaktojë bunione dhe gishtërinjtë e çekanit.
Pjesa 2 nga 2: Trajtimi i gishtit të këmbës së Morton
Hapi 1. Provoni të merrni ilaçe kundër dhimbjeve
Kjo do të zvogëlojë dhimbjen dhe do të japë lehtësim të përkohshëm.
- Kjo metodë nuk është një zgjidhje afatgjatë.
- Qetësuesit e dhimbjeve si ibuprofeni, naprokseni, acetaminofeni dhe aspirina mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes dhe ënjtjes.
- Një mënyrë tjetër e thjeshtë për ta bërë këtë është të mbani peshat në këmbët tuaja dhe të aplikoni akull për të zvogëluar ënjtjen.
- Kjo metodë nuk duhet të bëhet vazhdimisht. Nëse përjetoni dhimbje të forta dhe kronike, duhet të shihni një mjek.
Hapi 2. Merrni parasysh blerjen e këpucëve të reja
Këpucët e reja që janë formuar siç duhet dhe mjaft të rehatshme do të ndihmojnë në lehtësimin e këtyre simptomave.
- Blini këpucë me një dhomë të gjerë. Dhoma shtesë do të ndihmojë në shërimin.
- Sigurohuni që këpucët tuaja të kenë jastëk të mjaftueshëm.
- Shmangni këpucët që kapin gishtërinjtë tuaj ose takat e larta kur trajtoni këtë gjendje.
Hapi 3. Shkoni te një pediatër për shtresa të veçanta ortotike
Kjo shpesh bëhet për të trajtuar gjendjen.
- Kjo bëhet duke e vendosur dyshekun nën metatarsale dhe gishtërinj brenda këpucës tuaj.
- Tapi do të zbusë zonën.
- Kjo do të ndryshojë peshën e gishtërinjve dhe do të rrisë gamën e lëvizjes së këmbës.
Hapi 4. Flisni me mjekun tuaj për operacionin
Bëni këtë vetëm nëse të gjitha trajtimet nuk funksionojnë.
- Kirurgjia është invazive dhe gjithmonë e rrezikshme, kështu që provoni gjithçka para se të vendosni për të bërë operacion.
- Kirurgjia mund të kryhet duke hequr një pjesë të vogël të kockës për të zvogëluar gjatësinë e gishtit tregues dhe për të hequr peshën shtesë.
- Shkurtimi i kockave është një lloj operacioni që kryhet shpesh.
- Kockat e tjera të këmbëve gjithashtu mund të zgjaten duke shtuar silikon kirurgjik.
- Zgjatja e kockave nuk është aq e zakonshme sa metodat e tjera kirurgjikale. Ky operacion është më invaziv dhe mbart një rrezik më të lartë të komplikimeve.
Këshilla
- Mos u përpiqni të trajtoni ose shëroni vetë. Konsultohuni me një profesionist mjekësor për të marrë trajtimin e duhur të këmbës.
- Mos përdorni shumë ilaçe kundër dhimbjeve, pasi ato mund të shkaktojnë një numër efektesh anësore dhe probleme të tjera shëndetësore.
