Si të trajtohet kruajtja e lëkurës, e cila gjithashtu quhet kruajtje përcaktohet nga shkaku. Në përgjithësi, kruajtja e lëkurës nuk duhet të gërvishtet sepse mund të përkeqësojë shkakun e kruajtjes, të përkeqësojë acarimin e lëkurës, apo edhe të shkaktojë infeksion. Ka shumë mënyra për të trajtuar lëkurën që kruhet pa pasur nevojë të gërvishtni dhe t'i rezistoni dëshirës për të gërvishtur.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Rezistenca ndaj dëshirës për të gërvishtur
Hapi 1. Prisni thonjtë tuaj
Thonjtë e shkurtër do ta kenë të vështirë për ju të gërvishtni. Nëse ju pëlqen të mbani thonjtë tuaj të gjatë, vishni doreza për të parandaluar gërvishtjet, veçanërisht gjatë natës.
Hapi 2. Gërvishtni ose shtypni lëkurën përreth, por shmangni zonën e irrituar
Bazuar në teorinë e kontrollit të dhimbjes, presioni dhe stimulimi i pjesëve të tjera të trupit mund t’ju shpërqendrojë nga kruajtja dhe gjithashtu të lehtësojë disa nga dhimbjet.
Goditni shiritin e gomës rreth kyçit tuaj kur të keni dëshirë të gërvishteni. Disa njerëz shtypin sipërfaqen e lëkurës rreth kruajtjes si një shenjë e pickimit të mushkonjave në formë X. Të dyja janë shembuj të teorisë së kontrollit të dhimbjes që mund t’ju parandalojë të gërvishteni
Hapi 3. Fërkoni pjesën e brendshme të lëvozhgës së bananes në lëkurën që kruhet
Komponimet në lëvozhgat e bananes dihet se lehtësojnë kruajtjen.
Hapi 4. Përdorni një kub akulli ose një kompresë të ftohtë dhe të lagësht
Kubat e akullit që shkrihen në sipërfaqen e lëkurës që kruhet mund ta qetësojnë lëkurën. Po ashtu janë edhe rrobat e ftohta e të lagura.
- Merrni një leckë të pastër dhe lageni me ujë të ftohtë. Shtrydhni pjesën më të madhe të ujit nga lecka e larjes në mënyrë që të jetë mjaft e lagur, por jo shumë e lagur. Aplikoni butësisht leckën e larjes në vendin e kruajtjes dhe lëreni derisa kruajtja të qetësohet.
- Ngjitja e feta kastravecit ose toptha pambuku që janë lagur me uthull molle gjithashtu mund të japin të njëjtin efekt qetësues.
Hapi 5. Devijoni vëmendjen tuaj
Ndërhyrja e vëmendjes nga kruajtja ndonjëherë është e nevojshme. Prindërit e fëmijëve me ekzemë janë të vetëdijshëm për përfitimet e lodrave, videolojërave, televizorit, aktivitetit fizik dhe madje edhe gudulisjes për të parandaluar gërvishtjen e fëmijëve të tyre.
Shtrydhni një top stresi në vend. Nëse ju pëlqen të lëvizni gishtat, provoni të thurni ose të thurni me grep kur keni dëshirë të gërvishtni. Mbajtja e duarve të zëna është një mënyrë e shkëlqyeshme për të parandaluar veten nga gërvishtjet
Hapi 6. Mbuloni zonën e kruajtjes me një leckë të butë
Përdorni një leckë të butë për të fërkuar butësisht lëkurën që kruhet pa e bërë acarimin më keq. Ju gjithashtu mund të mbuloni zonën e kruajtjes me një shirit jo ngjitës në vend të një lecke të butë.
Metoda 2 nga 4: Përdorimi i trajtimeve në shtëpi
Hapi 1. Përdorni argjilën
Balta bentonite, e njohur gjithashtu si balta shampo, është gjetur të jetë efektive në trajtimin e ekzemës dhe skuqjes së pelenave, dhe është në dispozicion në shumë dyqane të furnizimit natyral.
Përzieni argjilën jeshile me pak ujë derisa konsistenca të ngjajë me gjalpin e kikirikut. Lëreni të thahet dhe më pas hiqeni atë në mënyrë që materiali irritues i lëkurës që shkakton kruajtje të hiqet
Hapi 2. Merrni një banjë të vakët me bollgur të papërpunuar ose koloidal
Bollguri përmban komponime që mund të zvogëlojnë acarimin dhe inflamacionin.
- Disa barnatore shesin përgatitje të bollgur për të shtuar në ujin tuaj të banjës.
- Ju gjithashtu mund të shtoni pak ujë në një filxhan bollgur të papërpunuar, lëreni të thithë për disa minuta, pastaj aplikoni pastën që rezulton në zonën e irrituar.
Hapi 3. Vishni rroba pambuku të gjera
Veshjet e gjera mund të parandalojnë acarimin nga fërkimi. Pambuku është materiali më miqësor dhe i ftohtë i veshjeve për lëkurën që kruhet sepse nuk shkakton fërkime dhe mund të qarkullojë ajrin
Hapi 4. Aplikoni vaj menteje
Shumë dyqane ushqimore natyrore shesin vajra esencialë si mente në rrotulla që mund t’i fërkoni direkt në lëkurë.
- Gjethet e mentës gjithashtu mund të shtypen dhe përzihen me pak ujë për të formuar një pastë që do të aplikohet në sipërfaqen e lëkurës.
- Qeset e lagura dhe të ftohta të çajit të mentës gjithashtu mund të fërkohen direkt në lëkurë.
Hapi 5. Përdorni një sapun hipoallergjik pa ngjyra dhe parfume
Hipoallergjik do të thotë që produkti që po përdorni është kontrolluar të jetë pa kimikate të tilla si aromat ose ngjyrat irrituese të lëkurës
Hapi 6. Shmangni detergjentët që përmbajnë aromë
Gjithashtu, përpiquni t’i shpëlani rrobat dy herë.
Detergjentët me aroma shpesh përmbajnë kimikate që mund të përkeqësojnë acarimin e lëkurës
Hapi 7. Aplikoni aloe vera
Nëse e rritni atë në shtëpi, thjesht prishni majën e një gjethe aloe vera dhe shtrydhni pak nga lëngu në lëkurë dhe fërkojeni butësisht.
Sigurohuni që të mos fërkoni lëngun e aloe verës me thonjtë tuaj, pasi kjo mund të përkeqësojë acarimin e lëkurës
Hapi 8. Zvogëloni stresin dhe ankthin tuaj
Stresi rrit nivelet e kortizolit në qarkullimin e gjakut, gjë që e bën lëkurën tuaj shumë të ndjeshme ndaj infeksioneve dhe shkakton një përgjigje inflamatore.
Bisedoni me mjekun tuaj nëse përjetoni stres ose ankth kronik. Ka shumë mënyra që mund të përdorni për të lehtësuar stresin në mënyrë natyrale
Metoda 3 nga 4: Zgjidhja e Kauzës
Hapi 1. Trajtoni lëkurën e thatë
Lëkura e thatë shpesh ndodh gjatë sezonit të thatë, veçanërisht kur kondicioneri është ndezur dhe lagështia është e ulët. Hidratoni lëkurën e padëmtuar me një krem të trashë për të lehtësuar kruajtjen të paktën dy herë në ditë, veçanërisht pas larjes.
Mos lani ose lani për një kohë të gjatë dhe shmangni përdorimin e ujit që është shumë i nxehtë për të parandaluar tharjen e lëkurës
Hapi 2. Shikoni për reaksione alergjike
Sapunët dhe agjentët e pastrimit të shtëpisë, pëlhura të caktuara dhe kozmetikë mund të shkaktojnë reaksione alergjike që shkaktojnë kruajtje në lëkurë. Nëse dyshoni se ndonjë nga sa më sipër po shkakton kruajtje, ndryshoni ose ndaloni së përdoruri një nga një për të gjetur shkakun e vërtetë të acarimit të lëkurës.
- Alergjenët mjedisorë si bari dhe poleni, bimë të tilla si hithra dhe zbokthi i kafshëve mund të shkaktojnë acarim të lëkurës, kështu që ju mund të dëshironi të diskutoni testet e alergjisë me mjekun tuaj.
- Alergjitë ushqimore gjithashtu mund të shkaktojnë acarim të lëkurës. Nëse dyshoni se keni një alergji ushqimore, filloni duke mbajtur një regjistër të ushqimeve që hani çdo ditë dhe caktoni një takim me mjekun tuaj për testimin e alergjisë.
Hapi 3. Kontrolloni për skuqjet dhe kushtet e lëkurës
Dermatiti, ekzema, psoriaza, zgjebja, morrat dhe dhenve janë gjendje të lëkurës që shpesh shkaktojnë kruajtje.
- Zgjebja është shumë e zakonshme tek fëmijët dhe shpesh kalon pa u diagnostikuar. Kjo gjendje, e njohur edhe si zgjebe, shkaktohet nga një parazit që futet në shtresat e poshtme të lëkurës dhe pickimi i këtij paraziti i ngjan një reaksioni alergjik.
- Mjekët do të rekomandojnë trajtime për të trajtuar të gjitha këto probleme të lëkurës. Vetëm sigurohuni që të veproni shpejt për të shpërndarë dhe parandaluar përhapjen e këtij problemi.
Hapi 4. Kuptoni që kruajtja është e zakonshme nëse keni probleme me organet tuaja të brendshme ose sistemin nervor
Nëse keni sëmundje celiac, anemi, çrregullime të tiroides, diabet, sklerozë të shumëfishtë, herpes, kancer, sëmundje të veshkave ose të mëlçisë, dijeni se kruajtja mund të shkaktohet nga një sëmundje që keni.
Kruajtja për shkak të sëmundjes së mësipërme zakonisht ndihet në të gjithë trupin
Hapi 5. Kujtoni ilaçet tuaja
Kruajtja është një efekt anësor i shumë ilaçeve. Konsultohuni me mjekun ose farmacistin tuaj nëse jeni të shqetësuar për ilaçet që po merrni.
Antibiotikët, antimykotikët dhe narkotikët janë shkaqe të zakonshme të kruajtjes
Hapi 6. Dije se kruajtja është e zakonshme gjatë shtatzënisë
Nëse jeni shtatzënë, mund të ndjeni kruajtje në bark, gjoks, kofshë dhe krahë ndërsa lëkura përshtatet me fetusin në rritje.
Hapi 7. Vizitoni një mjek
Sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj rregullisht veçanërisht nëse kruajtja juaj nuk largohet brenda 2 javësh dhe nuk mund të lehtësohet nga mjetet juridike në shtëpi ose ndryshimet e stilit të jetesës.
- Shikoni mjekun tuaj herët nëse kruajtja juaj shoqërohet me skuqje të lëkurës, ethe, ënjtje, humbje të papritur të peshës ose lodhje ekstreme.
- Konsultohuni me një mjek nëse përjetoni kruajtje në vulvë. Infeksionet e majave, psoriaza dhe ekzema vulvare janë të vështira për ju që t’i dalloni vetë. Përveç kësaj, keni nevojë për kujdes mjekësor të përshtatshëm me krem me recetë dhe medikamente orale.
- Kruajtja në ijë tek burrat duhet të trajtohet me ilaçe antifungale. Burrat gjithashtu mund të marrin infeksione të majave. Pra, vizitoni një mjek për një kontroll.
- Kruajtja anale mund të shkaktohet nga ngacmuesit në ushqim, higjiena e dobët ose kushtet e lëkurës si psoriaza, krimbat e pinw (veçanërisht tek fëmijët), ose hemorroide. Vizitoni një mjek për një diagnozë dhe merrni trajtimin e duhur.
Metoda 4 nga 4: Lehtësoni mjekimin nga kruajtja
Hapi 1. Përdorni ilaçe siç përshkruhet
Nëse shkaku i kruajtjes tuaj është alergjia, mjeku juaj mund të përshkruajë antihistaminë ose tableta alergjie. Nëse ekziston një sëmundje tjetër që e shkakton atë, siç është sëmundja e veshkave, mjeku juaj do t'ju përshkruajë një ilaç tjetër për ta përdorur.
Juve mund t’ju përshkruhet një krem kortikosteroid për të aplikuar direkt në zonën e irrituar, në varësi të vendndodhjes dhe shkakut. Nëse kruajtja juaj është e rëndë, mjeku juaj mund të përshkruajë steroid oral ose medikamente të tjera gojore dhe topike
Hapi 2. Provoni fototerapinë
Mjeku juaj mund t’ju rekomandojë që t’i nënshtroheni trajtimit me gjatësi vale të caktuar të dritës ultravjollcë për të zvogëluar kruajtjen.
Fototerapia është një trajtim që përdoret zakonisht për të trajtuar kruajtjen që shoqëron verdhëzën për shkak të sëmundjeve të mëlçisë siç është cirroza
Hapi 3. Përdorni një krem pa recetë
Kremi Hydrocortisone 1% është i disponueshëm pa recetë në shumicën e barnatoreve dhe mund të përdoret për trajtim afatshkurtër për aq kohë sa të zgjidhet shkaku i kruajtjes.
- Mos përdorni rregullisht anestetikë lokalë të tillë si benzokaina pa u konsultuar më parë me mjekun sepse mund të ndodhin efekte anësore. Mos përdorni anestetikë lokalë tek fëmijët.
- Locioni kalaminë shpesh përdoret për të lehtësuar kruajtjen nga hithra dhe dhenve.
Hapi 4. Gjeni opsione të tjera mjekësore
Konsultohuni me një mjek nëse nuk jeni në gjendje të lehtësoni kruajtjen me ilaçe të rregullta mjekësore ose shtëpiake pasi kosheret mund të shkaktohen edhe nga nervat e shtrënguar, problemet psikiatrike si çrregullimi obsesiv-kompulsiv ose sëmundjet gjenetike siç është epidermoliza bullosa.
