Shpimi i trupit është një trend shumë i popullarizuar vitet e fundit. Sidoqoftë, shumica e njerëzve e bëjnë shpimin e tyre pa e ditur vërtet se si ta pastrojnë apo kujdesen për të. Këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të kujdeseni mirë për shpimin tuaj.
Hapi
Hapi 1. Shmangni prekjen e shpimit ose zonën përreth tij, për të paktën 24 orë pas shpimit
Edhe nëse kanë kaluar më shumë se 24 orë, gjithmonë duhet të pastroni duart para se të prekni shpimin tuaj. Objektet e huaja si vaji në duar dhe papastërtia mund të ndërhyjnë në procesin e shërimit të shpimit dhe të shkaktojnë infeksion. Asnjëherë mos prekni shpimin tuaj përveçse për ta pastruar atë.
Hapi 2. Duhet të dini shenjat e shërimit normal
Edhe pse duhet të jeni akoma më vigjilentë, njohja e shenjave të shërimit normal të shpimit do të lehtësojë ngarkesën në mendjen tuaj për infeksionin dhe do t'ju parandalojë nga pastrimi i tepërt i tij. Këtu janë disa simptoma të shërimit normal të shpimit:
- Zona e shpuar e lëkurës bëhet e ndjeshme, e fryrë, rrjedh gjak dhe mavijosje. Pjesa e sapo shpuar është e detyruar të rrjedh gjak dhe të fryhet. Gjithashtu shpesh shkakton që lëkura të bëhet e ndjeshme dhe e mavijosur. Katër simptomat e mësipërme janë normale nëse shfaqen me intensitet të moderuar. Sidoqoftë, duhet të kontaktoni shpuesin që ju ka shpuar nëse simptomat janë të tepërta, ose nëse gjakderdhja dhe mavijosjet nuk largohen për më shumë se një javë pasi keni bërë shpimin tuaj (duhet të dini se shpimet gjenitale mund të shkaktojnë gjakderdhje lirshëm për disa ditë). së pari).
- Ngjyrosje dhe kruajtje. Kruajtja është një simptomë e zakonshme e procesit të shërimit, pjesërisht për shkak të rritjes së re të lëkurës. Shpesh ky njollë shkaktohet nga një lëng i bardhë i verdhë (limfë) që del nga shpimi dhe nuk keni pse të shqetësoheni për të. Sidoqoftë, duhet të kontaktoni menjëherë shpuesin tuaj nëse filloni të vëreni qelb rreth vrimës së shpimit.
Hapi 3. Zgjidhni zakonet e trajtimit që duhet të kryhen pas shpimit, me një metodë të miratuar
Shumica e shpuesve profesionistë rekomandojnë përdorimin e një solucioni kripe deti për të thithur shpimin 1-2 herë në ditë për disa javë pas shpimit. Nëse metoda që po përdorni fillon të irritojë lëkurën rreth shpimit, pyesni shpuesin për përdorimin e një metode tjetër.
- Zgjidhjet e kripura (të kripura) janë më të lehta për t'u përdorur me lloje të caktuara të shpimeve. Për shpimet e veshit, e tëra çfarë ju duhet të bëni është të zhytni shpimin në një filxhan me ujë të ngrohtë me kripë. Për shpimet e kërthizës, rrokullisni shpejt një filxhan të vogël me kripë mbi të për të krijuar një vakum për të lejuar që shpimi të thithet. Për shumicën e llojeve të tjera të shpimit, një metodë efektive është të njomni garzë ose të pastroni peshqirët e letrës në një solucion të kripur dhe ta aplikoni atë në shpim.
- Ju duhet të siguroheni që zgjidhja të shkojë deri në shpim, jo vetëm rreth shpimit. Ndërsa është më mirë të mos e ktheni vathin në shpim, ju duhet ta përhapni tretësirën e kripur mjaft afër vathit për të siguruar që zgjidhja të hyjë në vrimë. Përndryshe, ekziston rreziku i infektimit në vrimën shpuese.
- Përdorni një zgjidhje të kripur që vjen në një shishe llak. Ju mund ta përdorni këtë llak si zëvendësues ose trajtim shtesë me një banjë të kripur. Pyesni shpuesin avantazhet e secilës metodë. Ekzistojnë disa spërkatje të kripura në treg që mund t'i blini në çdo farmaci.
- Ka edhe disa njerëz që zgjedhin të pastrojnë shpimin e tyre me ujë të ngrohtë dhe sapun të butë. Nëse zgjidhni të bëni këtë metodë, pastroni shpimin tuaj jo më shumë se 1-2 herë në ditë. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të pastroni shpimin kur bëni dush: derdhni një pikë sapun të lëngshëm të butë dhe pastroni butësisht shpimin. Shpëlajeni sapunin pas 15-30 sekondash.
-
Shmangni përdorimin e produkteve dhe metodave të rrezikshme. Ka disa mënyra për të pastruar shpimin tuaj që duhet t'i shmangni edhe nëse ato duken efektive.
- Pastrim i tepërt. Kjo ka shumë të ngjarë të ndodhë. Kufizoni shpimin tuaj dy herë në ditë për të parandaluar thatësinë dhe acarimin.
- Përdorni sapunë të ashpër dhe produkte antibakterialë si Betadine dhe peroksid hidrogjeni. Këto produkte mund të dëmtojnë qelizat që po shërohen dhe të thajnë zonën e shpimit, duke shkaktuar grumbullimin e thekonve të lëkurës. Për këtë arsye ju gjithashtu duhet të shmangni përdorimin e alkoolit të pastër i cili gjendet gjerësisht në barnatore.
- Krem Kremi bllokon rrjedhën e nevojshme të ajrit dhe do të ngadalësojë procesin e shërimit të shpimit.
Hapi 4. Hiqni grumbullimin e shkallës
Lëngu i qartë, i verdhë zakonisht del nga shpimi si pjesë e procesit të shërimit. Sidoqoftë, nëse nuk e pastroni atë çdo ditë, ky lëng do të ngurtësohet rreth shpimit, duke bërë që vrima të ngurtësohet. Sigurohuni që ta pastroni këtë lëng rregullisht dhe gradualisht. Ju mund të njomet një peshqir ose syth pambuku me një solucion të kripur dhe më pas ta fërkoni në atë zonë. KURR mos hiqni shkallëzim ashpër.
Nëse përdorni sytha pambuku, sigurohuni që maja të jetë e zhytur plotësisht në tretësirën e kripur dhe që të mos dalë asnjë garzë. Kjo është e rëndësishme për të parandaluar që fibrat të kapen në shpim. Nëse fibra mbërthehet, hiqeni menjëherë fibrën për të parandaluar acarimin. Mos vish kurrë pambuk. Gjithashtu mos pastroni me gishta rreth shpimit - ky lloj prekje mund të çojë në infeksion
Hapi 5. Bëni një dush nën dush për të pastruar shpimin - një rrjedhë uji që drejtohet drejtpërdrejt në shpim mund të largojë papastërtitë/pastrojë shpimin
Kini kujdes në zonën përreth shpimit dhe flisni me shpuesin tuaj për llojet e shamponave dhe sapunëve që mund të përdorni në dush.
Mos bëni banja në javët e para pas vendosjes së shpimit. Vaskat priren të jenë një terren ushqyes për bakteret që mund të hyjnë dhe të bllokohen në shpimin dhe të shkaktojnë infeksion. Nëse duhet ta bëni këtë, pastroni vaskën tuaj mirë para se të zhyteni në ujë. Shpëlajeni dhe pastroni shpimin herën tjetër kur të dilni nga vaska
Hapi 6. Trajtoni traumat në zonën e shpimit menjëherë
Asnjëherë mos prekni ose luani me shpimin tuaj nëse nuk keni nevojë ta pastroni atë. Gjithashtu, mos e fërkoni ose trajtoni shpimin përafërsisht dhe mos lejoni që ai të vihet në kontakt me gojën e njerëzve të tjerë ose lëngjet e trupit. Nëse keni shpime në trup, vishni rroba të gjera derisa shpimi të shërohet. Nëse keni shpime veshi, lidhini flokët në atë mënyrë që fijet të mos kapen në shpim.
Hapi 7. Qëndroni larg burimeve të pista të ujit si pishinat, liqenet, vaskat e nxehta dhe burimet e tjera të ujit që mund të jenë të rrezikshme derisa shpimi të shërohet
Ashtu si vaska, vende si kjo janë një terren ushqyes për bakteret që mund të shkaktojnë infeksion në shpimin. Nëse duhet të notosh, vish një shirit të papërshkueshëm nga uji.
Hapi 8. Jini të durueshëm
Mos harroni, procesi i shërimit për shpimin tuaj fillon nga jashtë brenda. Për shkak të kësaj, shpimi juaj mund të duket sikur është shëruar edhe pse nuk është. Ndryshimi ose heqja e shpimit tuaj mund të bëjë që vrima të shqyhet dhe do të detyroheni të filloni përsëri procesin e shërimit.
Asnjëherë mos lëvizni një shpim me forcë. Nëse nuk e pastroni shpimin tuaj rrallë, sekrecione me erë të keqe mund të grumbullohen brenda vrimës, duke e bërë të vështirë për ju të lëvizni vathin. Në vend që të detyroni vathin të rrëshqasë dhe të shqyejë lëkurën e shëruar, është më mirë të vazhdoni të pastroni shpimin derisa të fillojë të dalë lehtë
Hapi 9. Flini në çarçafë të pastër
Ndryshoni me kujdes çarçafët dhe jastëkët e jastëkëve. Vishni gjithmonë rroba të pastra dhe të ftohta në shtrat. Rrjedha e mirë e ajrit mund të ndihmojë në qarkullimin e oksigjenit në shpim, kështu që plaga mund të shërohet më mirë dhe më shpejt.
Hapi 10. Kujdesuni për shëndetin tuaj
Ashtu si me llojet e tjera të plagëve, procesi i shërimit mund të ndodhë më shpejt nëse trupi nuk po punon kundër infeksioneve dhe problemeve të tjera shëndetësore. Pra, ruajtja e shëndetit dhe lumturisë së trupit dhe mendjes gjithashtu ka një efekt të mirë në shërimin e shpimeve.
- Ushtrohuni. Ju mund të stërviteni ndërsa shpimi juaj është duke u shëruar (me disa përjashtime). Sigurohuni që të lani çdo djersë që mund të jetë grumbulluar në shpimin tuaj dhe kushtojini vëmendje nevojave të trupit tuaj.
- Shmangni konsumimin e kimikateve të dëmshme për argëtim, përfshirë alkoolin, kafeinën dhe nikotinën.
- Shmangni stresin, nivelet e stresit që janë shumë të larta në jetë gjithashtu do të kenë ndikim në trup dhe do të ngadalësojnë procesin e shërimit.
Hapi 11. Shikoni me kujdes shenjat e një shpimi të infektuar
Një shpim që shërohet siç duhet nuk duhet të jetë problem, përveç nëse shpimi shtyhet, tërhiqet ose përjetohet ndryshe. Nëse shpimi juaj është i dhimbshëm, i fryrë ose rrjedh lëng, telefononi shpuesin tuaj. Përndryshe, ju rrezikoni të humbni shpimin ose dëmtimin e trupit tuaj.
Këshilla
- Mos e pastroni shpimin tepër dhe mos e irritoni lëkurën. Pastrimi i shpimit tuaj 3 herë në ditë është më se i mjaftueshëm për shumicën e njerëzve.
- Nëse keni shpime veshi ose shpime të tjera në fytyrë, përdorni një truk të T-shirt për ta mbajtur jastëkun tuaj të pastër. Mbuloni jastëkun me një bluzë të pastër dhe të madhe dhe ndërroni anët çdo natë. Importantshtë e rëndësishme që një furçë e pastër të ketë një sipërfaqe mbi të cilën të fle.
- Bëni zgjidhjen tuaj të kripur nëse nuk mund ta përballoni atë. Thithni shpimin në ujë të ngrohtë të përzier me kripë deti të pa jodizuar (kripa e detit e jodizuar zakonisht përdoret si shtesë. Shpuesja juaj do t’ju sigurojë këtë kripë, por nëse jo, mund ta blini në dyqan ushqimore). Mos shtoni më shumë se një majë kripe për 237 ml ujë ose zgjidhja juaj mund të thajë shpimin.
-
Trajtoni shpimet që vendosen në kërthizë. Vishni rroba të gjera. Përveç që janë më pak të dhimbshme se veshjet e ngushta, veshjet e gjera gjithashtu mund të zvogëlojnë traumat në zonën e shpimit dhe të sigurojnë ventilim të mirë.
Ju mund të konsideroni të vishni një copë syri. Nëse duhet të vishni veshje të ngushta, kërkoni një copë syri të fortë në farmaci. Mund t’i vishni nën çorape najloni. Ose, gjithashtu mund të përdorni shirit për të mbrojtur shpimin tuaj nga fërkimi i rrobave
- Asnjëherë mos e ktheni dhe mos e ktheni shpimin tuaj. Disa nga lëkura mund të ngjiten në vathin e përdorur për shpim, gjë që është normale. Sidoqoftë, nëse rrotullohet, zona e shpimit mund të shqyhet dhe të ndahet me forcë nga vathi, duke shkaktuar trauma dhe duke ngadalësuar procesin e shërimit të plagës.
- Mos përdorni produkte bukurie dhe kujdesi si kremra, sprej, kozmetikë, etj.
- Kur bëhet një shpim i ri, mund të jetë i dhimbshëm. Përgatitni një kompresë me një garzë ose peshqir letre të njomur në kripë të ftohtë për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes.
- Nëse jeni të shqetësuar për shpimin tuaj, mund të flisni përsëri me shpuesin tuaj. Ai mund t'ju ndihmojë.
-
Trajtoni shpimet në gojë. Ky lloj shpimi kërkon trajtime specifike të higjienës që janë paksa të ndryshme nga trajtimet e shpimit diku tjetër. Ka disa gjëra të rëndësishme për t'u mbajtur mend:
- Mos pini duhan, pasi pirja e duhanit irriton lëkurën dhe shkakton grumbullim brenda dhe rreth shpimit, duke rritur potencialin për infeksion.
- Përdorni një gargarë jo-alkoolike 2-3 herë në ditë, veçanërisht pas ngrënies (dhe pirjes së duhanit, nëse nuk mund ta lini duhanin). Për një shpëlarje shtesë, përdorni ujë dhe kripë deti ose lani dhëmbët.
- Shmangni pirjen e alkoolit dhe birrës, sepse këto pije mund të shkaktojnë infeksione bakteriale dhe acarim në gojë. Ju nuk duhet të keni probleme me pirjen e alkoolit pas 2 javësh, por duhet të vazhdoni të abstenoni nga birra derisa shpimi të shërohet.
- Shmangni lidhjen e varëse rrobash në shpim derisa shpimi të shërohet.
- Nëse mund të gjeni një, kërkoni një llak të kripur.
Paralajmërim
- Nëse infeksioni në shpimin tuaj përkeqësohet, MOS e hiqni atë. Kontaktoni shpuesin sa më shpejt të jetë e mundur. Heqja e shpimit do të bllokojë rrugën e vetme për të dalë nga infeksioni.
- Ju duhet të siguroheni që të njihni kujdesin e duhur për shpimin tuaj. Trajtimi pas shpimit dhe sa kohë duhet të shërohet ndryshon, në varësi të llojit të shpimit. Sidoqoftë, ka disa parime të përgjithshme që zbatohen për të gjitha llojet e shpimeve.
- Mos përdorni peroksid hidrogjeni ose alkool për të pastruar shpimin tuaj. Këta përbërës do të thajnë lëkurën rreth shpimit.
- Nëse ka një ënjtje të madhe dhe ndjeni dhimbje, vrima fillon të rrjedhë qelb gri/jeshile ose ndonjë shkarkesë tjetër me erë, vizitoni shpuesin sa më shpejt të jetë e mundur.
