Meqenëse jeni në këtë faqe, ju doni të jetoni një jetë krejtësisht të përkushtuar ndaj lutjes dhe të qenit shpirtëror ose jeni të lodhur duke shikuar fotografi ushqimore në Facebook dhe duke parë qeveritë të shkatërrojnë veten e tyre. Sido që të jetë, pikat më të holla për të qenë një vetmitar mbeten të njëjta. A jeni gati për të jetuar një jetë pothuajse vetëm, të qëndrueshme dhe të pavarur? Dëshironi të zbuloni?
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Gjetja e asaj që është e drejtë për ju
Hapi 1. Konsideroni pse doni të bëheni vetmitar
Çfarë po përpiqeni të shmangni ose krijoni? Nëse nuk keni një qëllim të qartë, të bëheni vetmitar do të jetë vetëm një fazë e përkohshme. A është kjo një mënyrë e rebelimit të përkohshëm? A është kjo për të shmangur një person ose njerëz në përgjithësi? A është kjo një lloj "time out" i gjatë për ju? A ndjeni një thirrje shpirtërore për t'u bërë një vetmitar? Cilat janë arsyet tuaja personale?
Cilat janë avantazhet e mos shoqërimit me njerëzit apo thjeshtësia e kësaj stili jetese që ju tërheq? A duket se kjo është vetëm një fazë e përkohshme apo diçka që ka qenë në mendjen tuaj për vite me radhë? A është kjo një simptomë e një problemi më të madh? Apo kjo është zgjidhja e vetme e mundshme?
Hapi 2. Vendosni sa thellë dëshironi të jeni asketik
Të jesh vetmitar nuk do të thotë që të mbyllesh në shtëpi. Shumë asketë komunikojnë me botën e jashtme ose madje jetojnë me njerëz të tjerë. Më shumë se gjysma e hermitëve jetojnë në zona urbane. Duke ditur se ekziston një spektër në të qenit vetmitar, ku qëndroni?
Në botën e sotme, është e vështirë të jesh plotësisht i pavarur. Dëshironi të ndërtoni shtëpinë tuaj, të rritni ushqimin tuaj dhe të gërmoni sistemin tuaj të puseve? Apo preferoni të qëndroni në apartamentin tuaj dhe të porositni marrje kineze? Të dyja janë versionet e tyre përkatëse të jetës asketike
Hapi 3. Përcaktoni shtëpinë tuaj
Në frymën e vetmisë, ndoshta është më mirë të zgjidhni një vend të fshehur, të vogël dhe të thjeshtë. Evenshtë edhe më mirë nëse vendi është eko-miqësor. Sa më rurale dhe më të largëta, aq më mirë. Por nëse ju ndodh që të keni një vend në mes të qytetit Manhattan, kjo është gjithashtu në rregull (thjesht instaloni dritare të papërshkueshme nga zëri).
Sa i përket mobiljeve, asketët në përgjithësi duan një jetë të thjeshtë. Disa kanë TV kabllor, kompjuterë dhe janë të kyçur, ndërsa të tjerët kalojnë orë të tëra duke u lutur, duke punuar në kopsht dhe duke u shkëputur plotësisht nga bota e jashtme. Nëse po planifikoni të bëheni një vetmitar për t'u distancuar nga e keqja dhe shëmtia e shoqërisë, mund të dëshironi të rendisni gjërat tuaja dhe të hidhni kaosin nga bota përreth jush
Hapi 4. Mendoni se si do të zhdukeni nga harta
Doni të zhdukeni vetëm? Një ditë, thjesht duke u zgjuar në shtrat, duke parë derën dhe duke e ditur se nuk do t'i lini kurrë më skajet e thurura të qilimit tuaj Berber? Apo do të kufizoheni ngadalë, duke kërkuar më shumë kohë "unë" me kalimin e ditëve? Për më tepër … si do t'u thuash njerëzve?
Si mund të bëheni i vetmuar pa u shqetësuar për familjen tuaj? Epo, me pak fjalë, nuk mundesh. Ata nuk do të jenë të lumtur që ju refuzoni të jetoni jetën ashtu siç bëjnë njerëzit "normalë". Nëse ky është shqetësimi juaj, në fillim, zvogëloni ankthin e tyre duke shpjeguar situatën dhe arsyet tuaja. Shpresojmë, ata do ta kuptojnë. Dhe, nëse dëshironi, tregojuni atyre se do të mbani kontakte me ta. Vetëm sepse jeni një vetmitar nuk do të thotë se ata nuk do t'ju shohin kurrë më
Hapi 5. Konsideroni shëndetin tuaj mendor
Nëse nuk doni t'i shihni përsëri njerëzit përgjithmonë (gjë që nuk është ajo që bëjnë shumica e të izoluarve), mund të keni një formë të çrregullimit shmangës të personalitetit, PTSD ("çrregullimi i stresit post -traumatik"), ose një sëmundje tjetër mendore e padiagnostifikuar.. Dy çrregullimet, për shembull, mund t’ju bëjnë të ndjeni një dëshirë të fortë për të shmangur njerëzit (si dhe SAD ("Çrregullimi i Ankthit Social"), por nuk është aq keq). A është e mundur kjo?
Shihni një terapist nëse po mendoni të ndërprisni plotësisht komunikimin. Kjo do t'i lejojë miqtë dhe familjen të marrin frymë më lehtë, dhe ju i detyroheni vetes që të siguroheni që nuk do të vetë-mjekoni një sëmundje mendore
Pjesa 2 nga 3: Përgatitja
Hapi 1. Përgatitni fonde
Nëse nuk punoni nga shtëpia dhe nuk arrini në një farë mënyre të gjeni një punë që nuk ju siguron disonancë ekstreme njohëse në lidhje me stilin e jetës tuaj, ndoshta nuk do të keni një rrjedhë të madhe dhe të vazhdueshme të ardhurash. Dhe ka shumë të ngjarë që ju ende do të keni nevojë për para për të mbijetuar! Do t'ju duhen shumë më pak para, por prapë do t'ju duhen para. Nga do të vijnë paratë?
Ti je akoma atje. Ju ende mund të duhet të paguani taksa dhe borxhi juaj bankar nuk do të largohet vetëm. Ju gjithashtu do të keni nevojë për ushqim, energji elektrike (ndoshta?), Ujë (patjetër) dhe çfarëdo qoftë nevojat minimale bazë që do t'ju nevojiten. Mund të përpiqeni të rritni një kopsht vetëm me dy duart tuaja dhe bekimet e shiut, por do të jetë një sfidë
Hapi 2. Përgatitni furnizimet e gjërave që do t'ju nevojiten
Meqenëse do të qëndroni për, mirë, përgjithmonë, rezervoni çdo gjë që ju nevojitet. Pastaj, në mënyrë ideale, mund të dilni një herë në muaj për vezë dhe bukë, ose një herë në vit të shkoni në dyqanin ushqimor lokal për qumësht pluhur, erëza, etj. Supermarketet e sotme ofrojnë shërbim shpërndarjeje në shtëpinë tuaj, por kjo është vetëm një punë që preferoni të shmangni.
Mendoni se çfarë të sillni nëse duhet të shkoni me një pushim njëjavor në një vend të botës së tretë. Rroje? Shampo? Deodorant? Pastë dhëmbësh? Libër? Bateri? Granola? Ideja këtu është të grumbulloni sasi të mëdha në mënyrë që të gjitha nevojat tuaja të plotësohen brenda vendbanimit tuaj modest
Hapi 3. Shkëputeni
Mirë, tani është momenti që keni pritur. Çaktivizoni llogarinë tuaj në Facebook, shkruani një lamtumirë me 140 karaktere në Twitter, kaloni 5 sekondat e fundit në snapchat, ruani telefonin tuaj, bluajeni laptopin tuaj me një kositëse barinash dhe kënaquni. E perfunduar. Tani jeni vetëm një kujtesë në internet. E sigurt.
Në rregull, kështu që ju mund të keni një telefon. Në fund të fundit, do t'ju duhet për të porositur pica. Dhe mund të keni TV kabllor dhe internet nëse dëshironi, por nuk do të korrni përfitime shpirtërore nga të qenit vetmitar nëse qëndroni të lidhur. Pra, jo, bashkësia asketike nuk do t'ju izolojë (kjo është një ide), por ju nuk do të jetoni deri në potencialin tuaj të vetmisë
Hapi 4. Bëjeni mjedisin tuaj të qëndrueshëm
Meqenëse kryesisht do të vareni nga vetja, sigurohuni që të keni gjithçka që ju nevojitet. Kopsht! Ndërtoni një tualet në natyrë! Blini një biçikletë! Mblidhni llambat e naftës! Nëse zgjat shumë, është mirë.
Përsëri, kjo pjesë varet nga ju. Por sa më gjatë të zgjasë mjedisi juaj, aq më shumë mund të shijoni jetën tuaj asketike. Vitet do të kalojnë dhe ju as nuk do ta dini. Çfarë ju nevojitet për të krijuar jetën që dëshironi të jetoni?
Hapi 5. Zhvilloni aftësitë
A e dini gjatë gjithë kohës që do të jetë në dispozicionin tuaj për të menduar për jetën dhe ekzistencën tuaj? Ju do të keni nevojë ta shpenzoni atë! Pra, kapni një furçë bojë tani (atë që keni bërë nga degëzat dhe flokët tuaj) dhe filloni të pikturoni. Mësoni si të përdorni Bo Stick. Zotëroni bazat e të folurit të një gjuhe të huaj. Shkruani një ditar. Studioni bimët në oborrin e shtëpisë tuaj. Mësoni si të kopshtoni. Si të qepësh. Lista është praktikisht e pafund.
Nëse jo, të paktën zotëroni aftësitë që e bëjnë jetën tuaj asketike më të lehtë. Kjo nënkupton qepjen, gatimin, kopshtarinë, vrasjen e merimangave, aftësinë për të riparuar një shtëpi, etj. Të jesh vetmitar është shumë më e lehtë kur të jetosh në mënyrë të pavarur nuk është problem. Mund të lani rrobat, apo jo?
Hapi 6. Si vetja
ju e dini pse? Sepse ju jeni me të vërtetë i vetmi që do të jetë 23, 99/7. Mos e pëlqeni veten, dhe kjo bën një mik të keq. Miq të këqij që nuk largohen kurrë. It'sshtë e mundur të çmendeni veten, e cila është situata përfundimtare që ka shumë të ngjarë të dëshironi të shmangni. Mos e pëlqeni veten, dhe kjo mund të ndodhë.
Të bëhesh vetmitar, për shumicën e asketëve, nuk është vetëm një periudhë tre mujore. Choiceshtë një zgjedhje jete që ofron shumë lumturi. Kjo zakonisht bëhet në gjysmën e dytë të jetës, por mund të bëhet nga kushdo në çdo kohë. Pra, para se të filloni të izoloheni nga të gjithë përveç vetes, sigurohuni që jeni miq me "veten"
Hapi 7. Merrni një ndihmës hermit
Likeshtë si një asistent personal, por më aliterativ. Ndonjëherë do të keni nevojë për dikë që të dorëzojë sende ushqimore në shtëpinë tuaj, t'ju ndihmojë me një tualet të bllokuar, t'ju japë një vrasës miu të urgjencës ose t'ju ndihmojë nëse bini dhe thyeni këmbën. Ky është vetëm sens i përbashkët. Sigurohuni që keni një ndërlidhje me botën e jashtme - mund të përfundoni se keni nevojë për të më së shumti.
Ju nuk keni pse t'i takoni nëse nuk dëshironi, por duhet të jeni në gjendje t'i kontaktoni. Në përgjithësi, telefoni do të jetë mënyra më e lehtë. Nëse kjo bie ndesh me parimet tuaja, kjo është e kuptueshme; Sidoqoftë, të kesh një telefon nuk është e njëjtë me përdorimin e tij. Keni një telefon në rast urgjence. Dhe, po, mund të jenë edhe telefona fiks. Ata ende kanë atë lloj telefoni
Pjesa 3 nga 3: Marrja e Fitimeve dhe Marrja e Sakrificave
Hapi 1. Shfrytëzojeni mirë kohën tuaj
Tani që jeni pa punë, nuk përmbushni përgjegjësitë e njerëzve të tjerë dhe nuk shqetësoheni se si duken flokët tuaj, çfarë do të bëni me kohën tuaj ?! Nëse jeni si shumica e të izoluarve, do të kaloni shumë kohë duke medituar, lutur dhe shijuar gjërat e thjeshta në jetë. Është koha!
- Ndoshta do të keni më shumë kohë sesa e kuptoni. Do të zgjoheni kur të doni, do të flini kur të doni dhe do të bini në një cikël natyral të produktivitetit. Gjeni kohën më të mirë për ju për të fjetur, ngrënë dhe stërvitur. Tani që orari juaj është plotësisht i juaji, nuk keni asnjë arsye për të maksimizuar produktivitetin tuaj.
- Përdoreni këtë për të zhvilluar të gjitha aftësitë që dëshironi të zotëroni gjatë kohës tuaj të vogël të lirë. Zhonglizon! Mbillni trëndafila! Bëni bukë nga e para! Kaq shumë artikuj wikiHow për ju që të shikoni!
Hapi 2. Vishuni me modesti
Ju nuk jeni një izolues shumë i mirë nëse varni nëpër shtëpinë tuaj duke veshur një palë Manolo Blahnik gjatë gjithë ditës çdo ditë. Ju jeni teknikisht një i izoluar, por ideja e stilit të jetës asketike është të jetoni një jetë minimaliste, larg dëshirave dhe luksit të tepërt. Ju nuk keni pse të bëni rrobat tuaja nëse nuk dëshironi, por kufizoni rrobat tuaja vetëm në bazat.
Nëse Ke $ ha mund të duket mirë në stilin e plehrave, ju gjithashtu mund të dukeni mirë në stilin asketik. Përsëri me metaforën e valixheve: zgjidhni një ose dy veshje për çdo situatë të mundshme në të cilën mund të gjendeni. Kjo është gjithçka që ju nevojitet! Deri në kohën kur rrobat tuaja janë të vjetruara, mirë, atëherë, do të keni mësuar se si të qepni. Hej, çfarë kalimi i bukur në hapin tjetër
Hapi 3. Kujdes për ndjenjat e vetmisë
Kur ishte hera e fundit që shkuat një ditë pa parë as një qenie tjetër njerëzore? Po, bota është e keqe, këta njerëz janë të këqij dhe raca njerëzore ka qenë prej kohësh e padëshiruar, por kjo nuk do të thotë që ndjenjat e vetmisë nuk do të vijnë. Kur të vijë ndjenja, si do ta trajtoni atë?
- Shumë të izoluar kanë një rrjet shumë të vogël njerëzish me të cilët ndjehen rehat duke mbajtur kontakte. Praktikisht, ju mund të keni një ose dy persona që mund të largojnë ndjenjat e vetmisë kur janë të pranishëm. Bëjeni këtë aranzhim pjesë të jetës tuaj! Muchshtë shumë më e vështirë të bësh miq pasi të jesh patjetër në rrugën tënde asketike.
- Këtu është një problem tjetër: beqaria. Ju nuk do të kënaqni dëshirat tuaja së shpejti. Si, përgjithmonë. A jeni mirë me këtë?
Hapi 4. Lidhu me hermitët e tjerë
E çmendur, apo jo? Por ndodhi. Ata madje kanë gazetën e tyre. Të gjithë kanë nevojë për dikë që i kupton sprovat dhe vështirësitë e tyre. Nuk është diçka që bëni ballë për ballë apo edhe rutinë, por leximi i fletushkave sigurisht që do të jetë një ngushëllim në një jetë shoqërore, e cila përndryshe do të ishte e zymtë.
Të kesh disa miq në krah nuk e mohon statusin tënd asketik. Nëse J. D. Salinger duhet të kalojë urën në qytet për të marrë letrat, kështu që ju gjithashtu mund të bëni. Njerëzit janë një domosdoshmëri në jetë. Likeshtë si të mbash dietë - nëse mbyllesh plotësisht, do të dështosh. Lejoni vetes të shijoni (domethënë, në një kuptim jo-kanibalist)
Hapi 5. Dije se bota mund të të ofrojë një reputacion
Kur fëmijët vendas fillojnë të shikojnë në shtëpinë tuaj, duke lënë dhurata në vrimat e pemëve, mos u shqetësoni, vendasit kanë filluar të flasin. Përhapet fjala se atje jeton një vetmitar dhe, ja, ju jeni. Nuk ka pse të ndikojë tek ju nëse nuk e lejoni, por nëse doni të rishikoni botën do të jetë një sfidë. A jeni gati për të?
Nëse jeni duke kërkuar të merrni një punë apo edhe të bëni miq, mund të ketë një numër refuzimesh të vlefshme që ju presin. Vetmitarët janë thjesht "të pakuptueshëm" në botën e sotme. Pse dikush do të donte të linte komoditetet e jetës moderne ?! "Sapo të dilni nga shtëpia, nuk mund të ktheheni më kurrë", është fraza që duhet mbajtur mend këtu. A ja vlen të bësh një vetmitar? E mundshme
Këshilla
- Nuk ka nevojë të dilni kurrë jashtë. Ju po përpiqeni të jeni një vetmitar, jo një kufomë e vdekur dhe e varrosur! Hermitët e vjetër të së kaluarës kaluan shumë kohë jashtë dhe herë pas here kishin vizitorë. Thingshtë gjë e mirë të shohësh diellin herë pas here, dhe ndoshta edhe disa njerëz.
- Bëhuni gati të tregoni njerëzve saktësisht pse keni zgjedhur të bëheni vetmitar. Sa më i qetë dhe më i arsyeshëm të jeni për këtë, aq më shumë njerëz do të kuptojnë të mos ju shqetësojnë.
Paralajmërim
- Mos u kënaqni për asnjë arsye me jetën tuaj asketike.
- Njerëzit mund të shqetësohen pak. Jini të vendosur por të qetë.
