Të flasësh për një temë të ndezur mund të rrezikojë të lëndosh ndjenjat e personit tjetër edhe nëse është e paqëllimshme. Goodshtë mirë të kesh një opinion të fortë. Kjo tregon se kujdeseni për diçka, por ndonjëherë mund t’ju verbojë ndaj ndjenjave dhe përvojave të të tjerëve. Për të zvogëluar rrezikun e shqetësimit të të tjerëve me mendimin tuaj të fortë, merrni parasysh me kë do të flisni për komunikim efektiv. Jini në vëzhgim për shenja të tensionit në mënyrë që të përgjigjeni në mënyrë të përshtatshme dhe të konsideroni nëse mendimi juaj duhet të shprehet apo jo.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Njihuni me personin me të cilin po flisni
Hapi 1. Mbani dritën e bisedës në një grup njerëzish që nuk i njihni
Për hir të krijimit të një përshtypjeje të mirë, nuk është koha për të shprehur mendime të forta. Pa pa ditur më parë pikëpamjet e të pranishmëve, ekziston rreziku që të lëndoni aksidentalisht ndjenjat e dikujt me mendimin tuaj të fortë.
Në një intervistë pune, bashkimi me një grup të ri shoqëror ose njohja me familjen nga miqtë ose kolegët janë të gjithë shembuj se kur duhet të mbani mendime të forta derisa t'i njihni më mirë
Hapi 2. Ndani me mirësjellje me një grup të ri njerëzish, por me mendje të njëjtë
Duke iu bashkuar një grupi njerëzish me mendje të njëjtë, nuk keni pse të shqetësoheni nëse opinioni juaj do të ofendojë të tjerët, por kini kujdes për gjuhën që përdorni. Zgjedhja juaj e tonit dhe gjuhës do të ndikojë në mënyrën se si pritet mesazhi juaj. Edhe nëse këta njerëz kanë një premisë të ngjashme me tuajin, mund të ketë dallime në mënyrën se si ata shprehin bindjet e tyre.
Thjesht duhet të jeni shumë të kujdesshëm në zgjedhjen e fjalëve tuaja në takimet e para. Pasi të ndiheni më rehat me anëtarët e tjerë, modelet e komunikimit do të bëhen më të natyrshme
Hapi 3. Ndani mendimin tuaj me miqtë tuaj haptazi, por mos harroni të jeni edhe ju të butë
Miqtë e ngushtë do të tolerojnë opinionet tuaja të forta më shumë se kushdo tjetër, por ata gjithashtu kanë më shumë të ngjarë të debatojnë me ta. Ky është një shkëmbim i shëndetshëm, por mos harroni të respektoni gjithmonë njëri -tjetrin.
Askush nuk do të ndikohet lehtë nga argumentet, kështu që mos e prishni marrëdhënien duke përdorur gjuhë të ashpër. Përqendrohuni në përdorimin e fjalës "Unë" (ky është vetëm një opinion personal), në vend të "ju" (sepse tingëllon patronizues), në mënyrë që dallimet e mendimeve të mund të mbahen në mënyrë paqësore
Hapi 4. Konsideroni me kujdes kur të debatoni
Nëse jeni në një grup që ka opinione të forta kundër tuajave, është më mirë të heshtni. Jo gjithmonë duhet të kesh një opinion. Ju mund të zgjidhni të jeni vetëm vëzhgues.
Nëse është shumë e rëndësishme për ju që të ndani pikëpamjet tuaja, edhe në një grup si ai i mësipërm, konsideroni së pari të krijoni një marrëdhënie me një nga anëtarët. Së pari mund të keni një shkëmbim të drejtë mendimesh me të. Nëse më vonë vendosni të ndani mendimin tuaj me anëtarët e tjerë, keni të paktën një mbështetës
Metoda 2 nga 4: Njohja e shenjave kur rriten tensionet
Hapi 1. Vini re nëse nofulla është ngurtësuar dhe ka kërcëllim dhëmbësh
Një shenjë e hershme e dikujt që tensionohet është shtrëngimi i nofullës. Disa njerëz nuk e vënë re kur e bëjnë këtë, kështu që kjo mund të jetë një tregues i mirë se si po pritet opinioni juaj. Nëse filloni të vini re ngushtimin e nofullës së dikujt, zbutni deklaratën tuaj ose ndaloni në mënyrë që personi të mund të kalojë tensionin.
Nëse filloni të vini re se jeni të tensionuar vetë, lironi nofullën. Kujtojini vetes se kjo është vetëm një bisedë dhe nuk ka nevojë të nxisni emocione
Hapi 2. Kontrolloni volumin
Kur ka tension, vëllimi tenton të rritet. Zërat e ngritur janë zakonisht një përgjigje ndaj ndjenjës së frustrimit kur nuk ndiheni të kuptuar. Në fakt, shumë njerëz i përshkruajnë ndjenjat e moskuptimit si të mos dëgjuarit ose mos dëgjimit. Për të zvogëluar tensionin, kthejeni bisedën në volumin e duhur. Për ta bërë këtë, thjesht ulni volumin vetë. Të tjerët natyrisht do të fillojnë të përputhen me tonin tuaj.
Nëse vëreni se zëri juaj po fillon të ngrihet, një mënyrë efektive për ta zvogëluar atë menjëherë është të komentoni: “Ua, po flas shumë me zë të lartë. Na falni, do ta ul volumin ". Kjo do ta kthejë bisedën në një ton normal, duke pranuar se situata po nxehej
Hapi 3. Matni nivelin e shprehjes
Kujdes për shprehjet e ekzagjeruara ose të ekzagjeruara. Ecja përpara dhe mbrapa, lëkundja e këmbëve, shtrëngimi i grushtave, lëvizjet e ekzagjeruara të duarve dhe goditja e këmbëve të gjitha mund të jenë shenja të shqetësimit. Ju do të vini re se personi tjetër nuk është i kënaqur me mendimin tuaj për lëvizjen e shtuar ose më intensive. Ju duhet ta njihni shenjën si një sinjal për t'u tërhequr.
Kjo është një kohë e shkëlqyeshme për të dëgjuar. Sigurimi i mundësive për të tjerët që të flasin dhe ndihma e tyre që të ndihen të kuptuar do të lehtësojë tensionin
Hapi 4. Vëzhgoni tonin e zërit në bisedë
Një shenjë tjetër që një bisedë po tensionohet është lloji i gjuhës së përdorur. Nëse vëreni se komunikimi juaj po bëhet më agresiv ose sarkastik, mund të jetë koha për të ndërprerë bisedën. Mund të jetë mjaft e vështirë të rivendosni një bisedë nëse ka pasur tension, kështu që merrni parasysh ndryshimin e temës. Ju mund t'i ktheheni temës së mosmarrëveshjes kur tensioni të jetë qetësuar.
Shmangni përdorimin e gjuhës sarkastike dhe agresive në fjalitë tuaja. Ajo vetëm do të dëmtojë ndjenjat më thellë
Metoda 3 nga 4: Të qenit i hapur ndaj mundësive të tjera
Hapi 1. Dëgjoni më shumë se sa të flisni
Kur tema e bisedës përfshin një opinion që ju e doni, është shumë joshëse të monopolizoni bisedën. Në vend që të ndiqni nxitjen, përpiquni të jeni dëgjues. Kuptoni që kur këmbëngulni për diçka, nuk jeni duke e dëgjuar aspak personin tjetër; Ju në fakt po formuloni atë që do të thoni kur personi tjetër ndalon për të marrë frymë. Mësoni të kuptoni këndvështrimin e personit tjetër.
Mundohuni të dëgjoni me synimin për të kapur plotësisht dhe saktë pikëpamjet e të tjerëve. Kjo mund t'ju ndihmojë të kuptoni atë që thuhet
Hapi 2. Bëni pyetje sfiduese me edukatë
Okshtë në rregull të pyesni dikë që nuk pajtohet me ju, por kuptoni që kjo është për të kuptuar pozicionin e tyre dhe jo për të fituar mbi një ndryshim mendimi. Qëllimi i bisedës duhet të jetë shkëmbimi i ideve dhe përvojave; nuk ka të bëjë me atë se kush e fiton argumentin.
Inkurajoni të tjerët që t'ju bëjnë pyetje sfiduese gjithashtu. Kjo do të ndihmojë në krijimin e atij besimi te vetja, si dhe te të tjerët
Hapi 3. Pranoni se ka më shumë se një mendim të saktë
Opinioni juaj mund të mos jetë i gabuar, por ndoshta nuk është as e vetmja rrugëdalje. Hapeni mendjen për të eksploruar mundësi të tjera ose të paktën mundësinë që opinioni juaj dhe ai i personit tjetër të jetë i gabuar.
Për ta kuptuar vërtet këtë, mund të provoni të ndërroni anët dhe të shprehni mendimet e njëri -tjetrit. Kjo metodë mund të sigurojë një kuptim më të mirë të të dyja palëve
Metoda 4 nga 4: Shmangni lëndimin e ndjenjave të njerëzve që kanë opinione të forta
Hapi 1. Shmangni nxitësit për mosmarrëveshje
Nëse njihni dikë që ka një mendim të fortë për një temë të caktuar, është më mirë ta shmangni atë temë. Ju mund ta shmangni këtë duke mos e shfaqur atë, ose duke qëndruar me edukatë jashtë rrugës nëse dikush fillon të flasë për një temë që mund të shkaktojë një mosmarrëveshje. Ju mund të përdorni justifikime të tilla si dëshira për të shkuar në tualet ose nevoja për të marrë një telefonatë jashte.
Nëse sapo keni takuar dikë dhe dyshoni se ai person ka opinione të forta, është një ide e mirë të shmangni temën e fesë dhe politikës. Të dy subjektet kanë tendencë të jenë të diskutueshme, kështu që ka të ngjarë që personi të ketë mendime të forta për njërën ose të dyja ato gjerat
Hapi 2. Dëgjoni dhe tregoni respekt për besimet e të tjerëve
Nëse jeni në një bisedë me dikë që është shumë i menduar për një temë, respektoni bindjet e tyre. Okshtë në rregull të pyesësh bindjet dhe opinionet e dikujt. Diskutimet mbi tema të diskutueshme mund t'i përfshijnë të dyja palët dhe të bëjnë përmirësime të vogla në të menduarit e njëri -tjetrit. Mirëpo, përdorimi i gjuhës së ashpër ose sarkastike mund t'i largojë të dyja palët. Pyesni pse dikush mund të ndihet kështu dhe nëse ka alternativa të tjera.
Shmangni deklaratat lënduese ose negative, të tilla si "do të ishte shumë budallallëk nëse …". ose "vetëm një budalla do të …" Këto deklarata mund të ngjallin ndjenjat e dikujt që nuk pajtohet me ju
Hapi 3. Kaloni në një temë më të lehtë
Ju mund ta ndërprisni me mirësjellje bisedën dhe ta ktheni vëmendjen te një temë e re. Ju mund të kërkoni falje paraprakisht për ndërprerjen dhe të bëni një deklaratë ose pyetje për një temë tjetër.
Lavdërimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të zvogëluar intensitetin e dikujt në diskutimin e një teme. Provo të thuash: “Më fal që të ndërpreva, por sapo kuptova se këpucët e tua janë të bukura. Ku e keni blerë?”
Këshilla
Importantshtë e rëndësishme të kesh një opinion, por është më e rëndësishme të kesh shumë informacion
Paralajmërim
- Mos e shprehni mendimin tuaj vetëm sepse doni të flisni.
- Shmangni pijet alkoolike sepse mund t’ju bëjë të pakujdesshëm në të folur dhe të shkaktoni keqardhje më vonë.
