Deri më sot, nuk është vërtetuar se telekinesis ekziston ose mund të mësohet, por nuk mund të dëmtojë nëse e provoni. Aftësia e telekinezës mund të zhvillohet duke medituar për të përqëndruar mendjen dhe praktikuar vizualizimin e objekteve. Pasi të mund të qetësoni mendjen tuaj dhe të imagjinoni çdo detaj të një objekti të veçantë, përqendrohuni në ruajtjen e asaj lidhjeje. Ndërsa përqendroheni, vizualizoni qartë lëvizjen e objektit që dëshironi të lëvizni dhe drejtojeni synimin tuaj tek objekti që dëshironi të lëvizni. Praktikoni çdo ditë me durim dhe zell për të zhvilluar këtë aftësi.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Përqendrimi i mendjes suaj
Hapi 1. Besoni se telekinesis ekziston me të vërtetë
Praktika për të zhvilluar telekinesis nuk do t'ju sjellë dobi nëse e bëni atë me një mendje të mbyllur dhe skeptike. Ajo që besoni, edhe nëse jo me vetëdije, do të ndodhë gjithmonë. Prandaj, hapi i parë për zhvillimin e aftësive të telekinesis është të besosh se kjo ekziston në të vërtetë.
Telekinesis nuk mund të vërtetohet shkencërisht, por nuk ka prova që mund të konfirmojnë se telekinesis nuk ekziston
Hapi 2. Meditoni çdo ditë për të përmirësuar aftësitë mendore
Vishni rroba të rehatshme dhe uluni në një vend të qetë me sytë mbyllur. Thithni thellë për një numër 4, mbani frymën tuaj për një numër 4, nxirrni frymë për një numër 8. Ndërsa vazhdoni të merrni frymë me qetësi dhe rregullisht, përqendroni mendimet tuaja dhe imagjinoni mendimet që shfaqen si yje të shpërndarë në qiell.
- Ndërsa nxjerr frymë, imagjinoni yjet që largohen dhe pastaj zhduken, përveç një ylli që shkëlqen shumë dhe drita e të cilit po bëhet gjithnjë e më i ndritshëm. Ndërsa e mbani mendjen tuaj të përqendruar në këtë yll, injoroni çdo mendim tjetër që ju kalon.
- Ndërsa vazhdoni të përqendroheni, përqendroni mendjen tuaj në një objekt specifik pa e detyruar veten.
- Shumë njerëz janë mësuar të bëjnë disa aktivitete në të njëjtën kohë. Pra, jini të durueshëm sepse përmirësimi i aftësive tuaja mendore dhe përqendrimi i mendjes në gjëra të caktuara është një proces që kërkon shumë kohë.
Hapi 3. Praktikoni të vizualizoni objektin në sa më shumë detaje të jetë e mundur
Filloni praktikën duke vëzhguar një objekt të vogël pranë jush, të tillë si një mollë ose një gotë dhe më pas përpiquni të mbani mend çdo detaj. Pasi ta vëzhgoni dhe mbani mend mirë, mbyllni sytë dhe më pas sillni sërish sa më qartë mendërisht.
- Imagjinoni formën, ngjyrën, strukturën, erën dhe aspektet e tjera të objektit në sa më shumë detaje të jetë e mundur. Praktikoni të vizualizoni gjatë meditimit ndërsa merrni frymë, qetësoni mendjen dhe përqendroni mendjen tuaj në një objekt specifik.
- Ndërsa vazhdoni të praktikoni, imagjinoni objekte të tjera, më komplekse. Rritni gradualisht aftësitë tuaja derisa të jeni në gjendje të vizualizoni të gjithë skenën, siç është dhoma juaj. Vizualizoni sa më shumë detaje që të jeni të ulur dhe përreth jush janë objekte.
Hapi 4. Praktikoni me zell dhe durim
Për të qenë në gjendje të bëni telekinesis, duhet të jeni plotësisht të përqendruar në të tashmen. Mos lejoni që mendja juaj të endet dhe të shpërqendrohet. Për të arritur këtë lloj aftësie mendore, praktikoni meditim dhe vizualizim çdo ditë.
Praktika e rregullt e bën më të lehtë për ju të qetësoni mendjen tuaj, të përqendroni vëmendjen tuaj dhe të vizualizoni objektet qartë. Ju mund t'i lëvizni objektet mendërisht kur keni kontroll mbi mendjen tuaj
Pjesa 2 nga 3: Objektet në lëvizje
Hapi 1. Përqendrohuni në një objekt të vogël dhe mos mendoni për asgjë tjetër
Vendoseni objektin, të tillë si një laps ose çakmak para jush. Meditoni për të qetësuar mendjen tuaj dhe për të hyrë në një gjendje meditimi. Qetësoni mendimet që vazhdojnë të shfaqen dhe më pas shihni objektin qartë mendërisht.
Hapi 2. Përqendrohuni në lidhjen mes jush dhe objektit për të cilin po mendoni
Pasi të jeni në gjendje të kontrolloni mendimet tuaja dhe të vizualizoni objektet, përqendrohuni në energjinë që ju lidh me botën e jashtme. Vizualizoni objektin dhe energjinë që rrjedh nëpër trupin tuaj, objekte të tjera dhe hapësirën boshe në mes. Imagjinoni kufirin që ju ndan dhe objektet përreth jush zhduken në mënyrë që të gjitha objektet përfshirë trupin tuaj të shkrihen në një.
Ideja themelore e telekinesis: ju dhe objekti jeni një. Për të lëvizur objektet, duhet të praktikoni të shihni dhe besoni në bashkim
Hapi 3. Vizualizoni se si dëshironi që objekti të lëvizë
Vendosni paraprakisht se si ta lëvizni objektin, mbase dëshironi ta tërhiqni, shtyni ose rrotulloni atë. Përqendrohuni në të menduarit për objektin dhe më pas imagjinoni që objekti të lëvizë ashtu siç dëshironi.
Vizualizoni vetëm një lëvizje. Mos u hutoni ose imagjinoni ndonjë lëvizje. Përqendroni mendjen tuaj në një lëvizje të veçantë
Hapi 4. Vendosni qëllimin në objektin që dëshironi të lëvizni
Mendoni për objektin ndërsa përqendroheni dhe më pas kanalizoni energjinë për të dërguar synime në objekt, siç është dëshira për të lëvizur një krah ose këmbë. Mos lejoni që mendja juaj të shpërqendrohet. Përqendroni mendjen tuaj në një veprim. Meqenëse jeni një me objektin, lëvizeni objektin sikur të lëvizni një gjymtyrë.
Mos u zhgënjeni nëse përpjekja e parë nuk funksionon. Praktikoni duke u përqëndruar në mendjen tuaj dhe përmirësoni aftësitë tuaja duke bërë rregullisht ushtrime telekinetike
Pjesa 3 nga 3: Bërja e Ushtrimeve të Telekinesis
Hapi 1. Mundohuni të ndjeni energjinë që rrjedh nëpër trupin tuaj
Kontraktoni muskujt e njërit krah nga shpatulla në gisht për 10-15 minuta dhe pastaj relaksohuni përsëri. Bëni këtë në mënyrë që të ndjeni, drejtoni energji dhe kanalizoni energji. Përdoreni këtë ndjenjë për të rritur aftësinë tuaj për të drejtuar energjinë në një objekt specifik dhe përdorni qëllimin për ta lëvizur atë.
Bindeni veten se jeni në gjendje të ndjeni dhe besoni në ekzistencën e energjisë që bashkon të gjitha objektet sepse ideja themelore e telekinesis është që të gjitha objektet në univers janë të bashkuara
Hapi 2. Rrotulloni ciklin e energjisë
Cikli i energjisë është bërë nga letra që paloset në një piramidë dhe më pas vendoset në një kruese dhëmbësh ose kunj që lidhet me një copë gomë gome. Përqendroni mendjen tuaj në mendje ndërsa imagjinoni se jeni duke e prekur dhe përdredhur duke përdorur fuqinë e mendjes suaj.
- Kthimi i timonit pa e prekur atë mendërisht ju ndihmon të kontrolloni aftësinë tuaj për të lëvizur objekte me mendjen tuaj.
- Mbuloni rrethin me një kavanoz qelqi ose qelqi në mënyrë që të mos fryhet nga era.
Hapi 3. Lëvizni objektin duke përdorur topin e energjisë
Sferat e energjisë janë sfera të energjisë që mund të ndihen dhe manipulohen. Me kalimin e kohës, topat e energjisë mund të përdoren për të manipuluar objekte të ndryshme. Sillni pëllëmbët në stomakun tuaj dhe ndjeni energjinë në muskujt tuaj bazë. Vendosni pëllëmbët tuaj sikur të mbani një top dhe më pas përfytyroni topin e energjisë në detaje.
- Shikoni topin e energjisë mendërisht duke iu përgjigjur pyetjeve të mëposhtme. Sa i madh është topi? A lëshon dritë topi? Çfarë ngjyre është topi? Pasi të keni përcaktuar formën e topit të energjisë në detaje, lëvizni pëllëmbën tuaj ngadalë dhe imagjinoni që forma dhe madhësia të ndryshojnë.
- Pas ca kohësh, topi mund të përdoret për të dërguar energji në objekte të tjera. Ashtu si një bejsboll thyen një vazo me lule, përdorni topin e energjisë për të ndikuar në një objekt të dukshëm të ngurtë.
Hapi 4. Praktikoni kontrollimin e zjarrit
Ndizni një qiri, qetësoni mendjen, pastaj përqendrojeni mendjen në zjarr. Shikoni zjarrin që shkëlqen shkëlqyeshëm dhe lëkundet ndërsa përqendroni mendimet tuaja dhe lëvizni zjarrin duke përdorur energji. Drejtojeni zjarrin për të lëvizur djathtas, majtas, lart, rritur ose zbehur.
Hapi 5. Bëni një sërë ushtrimesh
Për ta mbajtur interesante, bëni 2-3 lloje ushtrimesh çdo ditë. Filloni të praktikoni duke medituar dhe vizualizuar për t'u përgatitur. Pastaj, vazhdoni stërvitjen duke rrotulluar ciklin e energjisë, duke drejtuar zjarrin, duke përkulur një lugë ose pirun, duke rrotulluar një stilolaps ose laps.
Ushtrime të ndryshme ju bëjnë më të zellshëm në praktikë pa u ndier të mërzitur ose të frustruar. Bëni çdo ushtrim për rreth 20 minuta dhe praktikoni për rreth 1 orë në ditë
Hapi 6. Ndaloni praktikën nëse ndiheni të lodhur mendërisht dhe fizikisht
Ashtu si çdo ushtrim tjetër, ju duhet të pushoni kur ndiheni të lodhur. Hani një meze të lehtë, pini ujë dhe pushoni për disa orë. Vazhdoni të stërviteni kur të ndiheni të freskuar.
