Prindërit mund ta kenë shumë të vështirë të shikojnë rritjen e fëmijëve të tyre. Shpesh ndihet sikur ata kanë kaluar nga foshnjat e vogla në adoleshencë me humor, pastaj janë bërë shpejt të rritur të pavarur. Të merresh me fëmijët që rriten do të thotë të vazhdosh të përgatitesh për fazat e jetës. Kjo do të thotë të mbaheni fort, por edhe ta lini të shkojë ngadalë në mënyrë që fëmija juaj të jetë vetvetja.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Lirimi i fëmijëve në shkollë
Hapi 1. Jini pozitiv edhe nëse jeni të shqetësuar dhe të trishtuar
Të kesh një qëndrim pozitiv ndaj rritjes së fëmijëve është shumë e rëndësishme. Reflektoni për gjërat që fëmija juaj ka mësuar dhe krenohuni me to, ashtu siç do të ishit krenarë kur ai të mësonte të ecë ose të guxojë të flejë vetëm.
- Gjithashtu, përpiquni të vlerësoni aftësitë në rritje të fëmijës suaj, për shembull, ai mund të shkojë në shkollë vetë, të bëjë detyrat e shtëpisë pa ndihmën tuaj dhe mund të marrë vendime vetë.
- Në vend që të trishtoheni sepse fëmija juaj po rritet, jini krenarë për të dhe krenohuni me veten, sepse ju, falë mbështetjes dhe dashurisë suaj, e keni ndihmuar fëmijën tuaj të rritet të jetë një fëmijë i pavarur.
Hapi 2. Lëreni fëmijën tuaj të luajë vetëm para se të shkojë në shkollë për herë të parë
Dëshira për të lënë në hije fëmijët për t’i udhëhequr dhe mbrojtur ata është me të vërtetë shumë e fortë dhe e vështirë për t’u kontrolluar. Shpesh, hapi i pavarur dhe sfidues për prindërit dhe fëmijët është ta lini fëmijën të luajë vetëm në oborr.
- Flisni me fëmijën tuaj dhe tregojini atij çfarë duhet dhe çfarë nuk duhet të bëjë.
- Lëreni të luajë, por vëzhgoni atë dhe jini gati për të reaguar.
- Kur e shihni fëmijën tuaj që respekton marrëveshjen dhe sillet ashtu siç e prisni, mund të qetësoheni ngadalë dhe të tërhiqeni.
Hapi 3. Përgatitni fëmijën tuaj për atë që mund të ndodhë në shkollë
Ndihmojeni të bëhet gati me rutinat e përditshme, pritjet, kënaqësitë dhe frikën që janë pjesë e shkollës. Në të njëjtën kohë, përgatituni për ta lënë atë të shkojë.
- Pyesni gjërat që e bëjnë të dyshojë dhe të ketë frikë, dhe gjeni zgjidhje për këto gjëra. It'sshtë një kujtesë se fëmija juaj ka ende nevojë për ju, por në mënyra të tjera.
- Flisni me fëmijën tuaj dhe shpjegoni gjërat që mund të ndodhin në kopsht ose shkollë.
- Praktikoni të shkoni në shkollë duke u zgjuar herët, duke bërë gati drekën dhe duke e çuar fëmijën tuaj në shkollë. Tregojini atij se ku është klasa e tij më vonë. Kjo do t'ju ndihmojë të dyve që të jeni më të përgatitur emocionalisht kur të vijë dita.
Hapi 4. Plotësoni vendet bosh në orarin tuaj me diçka pozitive
Ndërsa ju patjetër do të qëndroni të zënë, mund të ndjeni një zbrazëti në orarin tuaj të përditshëm ndërsa fëmija juaj është në shkollë. Plotësoni atë boshllëk me diçka që ju bën të lumtur në mënyrë që kalimi të jetë më i lehtë dhe që përfiton ju dhe fëmija juaj në planin afatgjatë.
- Edhe nëse nuk keni pasur një mundësi të re kur fëmija juaj do të shkojë në shkollë, tani është një kohë e mirë për të gjetur një hobi të ri. Ndihet si një fazë e re në jetën tuaj sepse është. Pra, kjo është një kohë e mirë për të zhvilluar veten, për të zgjeruar horizontet tuaja ose për të provuar diçka që keni dashur gjithmonë të bëni.
- Ju do të keni shumë mundësi të bëheni vullnetarë ose të përfshiheni në shkollën e fëmijës tuaj. Kjo do të jetë një zgjidhje pozitive dhe do të krijojë një lidhje të re me fëmijën tuaj. Sidoqoftë, kini kujdes që të mos lejoni që kjo të jetë një mundësi për të vazhduar të "hijeni" fëmijën tuaj. Edhe në një moshë të re, ju duhet të filloni ta lini veten pak nga pak.
Pjesa 2 nga 3: Drejtimi i të rinjve gjatë tranzicionit
Hapi 1. Diskutoni ndryshimet fizike që do të përjetoni me fëmijën tuaj
Ndërsa fëmija juaj rritet, ju do të filloni të shihni ndryshime fizike në trupin e tij. Përdorni përvojën dhe dashurinë tuaj për ta qetësuar dhe udhëhequr atë gjatë këtij kalimi.
- Ndryshimet e dukshme fizike që ndodhin në këtë kohë janë shkaktuar nga ndryshimet hormonale në trup. Gjëndra të ndryshme endokrine prodhojnë hormone që shkaktojnë ndryshime në trup.
- Këto ndryshime hormonale/fizike ndiqen gjithashtu nga ndryshimet emocionale dhe mendore.
- Jini të hapur për t'iu përgjigjur pyetjeve kur fillojnë të ndodhin ndryshime fizike. Bestshtë më mirë të diskutoni ndryshimet fizike para se të vijë adoleshenca. Thuaji atij që këto ndryshime janë normale dhe pjesë e rritjes. Jini të hapur dhe të sinqertë dhe përgjigjuni të gjitha pyetjeve drejtpërdrejt, edhe nëse ka ndonjë shqetësim natyral (zakonisht përjetohet nga të dyja palët).
- Ndërsa shumë shkolla mbajnë seanca ose klasa speciale kur fëmija juaj është adoleshent, mos u mbështetni vetëm në këtë. Kombinimi i mësimit të shkollës për ndryshimet e trupit me perspektivën tuaj do të përgatisë dhe inkurajojë fëmijën tuaj që të jetë më i sigurt dhe i gatshëm për të bashkëvepruar me ju kur të ndodhin ndryshime.
Hapi 2. Bëhuni gati për ngritje dhe ngritje emocionale në këtë fazë të jetës së fëmijës suaj
Ndryshimet hormonale tek fëmija juaj do të ndikojnë drejtpërdrejt në tru. Për shkak të kësaj, interesat, dëshirat dhe nevojat e tij do të fillojnë të ndryshojnë. Almostshtë pothuajse e sigurt që fëmija juaj do të përjetojë ndryshime humori dhe do të priret të jetë nervoz në këtë fazë.
- Ai mund të dëshirojë të jetë më i pavarur dhe nuk dëshiron të flasë për përvojat e tij të përditshme me ju. Sidoqoftë, ditën tjetër ai kërkon vëmendjen tuaj dhe këmbëngul që ta dëgjoni tani. Vetem degjo. Ai do të kalojë nëse ka nevojë për mendimin ose këshillën tuaj.
- Tregojini atij se e doni, edhe nëse ai vepron si një fëmijë nervoz dhe i mërzitur. Këto ndryshime të humorit shkaktohen nga ndryshimet e papritura dhe të luhatshme të niveleve të hormoneve në trup. Por mbani mend, vetëm sepse fëmija juaj e bën kokën tuaj të ndjehet sikur është gati të dalë në provokimin më të vogël nuk do të thotë se ai nuk ju do!
Hapi 3. Tregojini fëmijës tuaj se e doni dhe e përkrahni
Nëse fëmija juaj dëshiron të provojë diçka të re, jini mbështetës. Kur ai arrin ose dështon, jepini atij mbështetje. Kjo konfirmon që ju jeni ende duke luajtur rolin e një prindi dhe po merrni pjesë në procesin e rritjes.
- Ju mund të jeni të mërzitur për ndryshimet e humorit të tij, por mbani mend se edhe fëmija juaj preket nga kjo. Ai po punon për zhvillimin e personalitetit të tij ndërsa përballon këto ndryshime dhe ka nevojë për mbështetjen tuaj në këtë kohë.
- Pavarësisht se cili është problemi, bëjeni atë të qartë për fëmijën tuaj. Thuaji atij që e do dhe se je gjithmonë aty për ta mbështetur. Kjo do t'i jepte atij shtratin që kërkonte në kohë krize.
- Gjithmonë mbani mend se truri i fëmijës suaj nuk është zhvilluar plotësisht derisa të jetë në të 20 -tat e tij. Ky zhvillim i papërfunduar i trurit e bën atë të papjekur emocionalisht, gjë që shpesh irriton prindërit.
Hapi 4. Pranoni marrëdhënien e re, por ndërtoni kufij
Kur fëmijët vërejnë ndryshime në trupin e tyre, ata fillojnë të përjetojnë një seri përvojash të reja dhe të panjohura shoqërore. Kjo mund të realizohet përmes miqësive të reja dhe shfaqjes së tërheqjes romantike.
- Mbani linjat e komunikimit të hapura. Kur pranoni zgjedhjet dhe miqtë e fëmijës suaj, ai ose ajo ka më pak të ngjarë të jetë i trembur me ju dhe më i hapur për atë që po kalon në jetë.
- Bëhuni gati kur fëmija juaj fillon të shoqërohet me një grup të ri fëmijësh. Adoleshentët priren të ndihen rehat kur janë pjesë e një grupi. Ata mund të ndiejnë një dëshirë të fortë për t’iu përkitur një grupi sepse identiteti i tyre unik nuk është zhvilluar ende.
- Mundohuni të qëndroni në kontakt dhe të kaloni kohë së bashku. Mundohuni të hani darkë së bashku dhe të bisedoni. Bëhu shoku i tij.
- Sidoqoftë, ju gjithashtu duhet të vendosni kufij, sepse fëmijët në këtë moshë priren të kenë sjellje të rrezikshme. Vendosni kufij të qartë midis sjelljes së mirë dhe të keqe dhe marrëdhënieve të shëndetshme dhe të pashëndetshme.
Hapi 5. Kuptoni që fëmija juaj nuk ka nevojë për ju aq shumë, ose të paktën jo aq sa dikur
Kjo është koha kur fëmija juaj fillon të tregojë dëshirën për të qenë i pavarur. Ai, për shembull, do të gëzojë të kalojë më shumë kohë me miqtë e tij sesa me ju.
- Jepini hapësirë fëmijës suaj, por jini aty kur ai ka nevojë për ju. Jepini atij hapësirë për të marrë frymë dhe për t’i rregulluar gjërat vetë. Nëse e mbroni shumë dhe i zgjidhni të gjitha problemet e tij, ai do të bëhet më pak i aftë për t'u marrë me çështje të rëndësishme në jetë.
- Kjo është gjithashtu një mundësi e mirë për të diskutuar çështjet e parave. Pagesa e tij javore mund të mos jetë më e mjaftueshme për të përmbushur dëshirën e tij për të dalë me miqtë dhe për të blerë ushqim. Diskutoni çështjet e buxhetit të shtëpisë tuaj në një mënyrë të pjekur dhe ndihmojeni atë të gjejë mënyra për të fituar para shtesë. Marrja e parave tuaja do të ndërtojë vetëvlerësim dhe pavarësi.
Hapi 6. Mendoni për stresin tuaj
Rritja e një fëmije në çdo moshë mund të jetë stresuese, por rritja e një adoleshenti mund të jetë shumë shqetësuese. Ndërsa e ndihmoni atë të përballojë stresin e ndryshimeve dhe sfidave me të cilat përballet, mos harroni të menaxhoni stresin tuaj. Nëse nuk kujdeseni për veten, nuk do të jeni në gjendje të kujdeseni për të.
- Për të menaxhuar stresin që ndjeni, mund të përqendroheni në gjumin e mjaftueshëm, ushqimin e duhur, stërvitjen e rregullt, marrjen e kohës për t'u çlodhur, gjetjen e aktiviteteve argëtuese dhe gëzimin e mbështetjes nga partneri, të afërmit, miqtë, etj.
- Fëmija juaj shikon dhe mëson nga shembulli juaj, edhe kur është një adoleshent i ri që i pëlqen të mohojë ekzistencën tuaj. Tregojini atij se menaxhimi i mendjes dhe kujdesi për trupin tuaj është i rëndësishëm.
Pjesa 3 nga 3: Lirimi i fëmijës jashtë folesë
Hapi 1. Kuptoni konceptin e "sindromës së folesë së zbrazët"
Ju mund të mendoni se do të ishit të lumtur të kishit shumë kohë të lirë shtesë (dhe një shtëpi më të bollshme) sepse fëmija juaj është larguar nga shtëpia, por ju e ndjeni veten të trishtuar dhe të humbur. Lënia, pastaj përshtatja, është e vështirë të bëhet, edhe nëse e dini që fëmija juaj është gati.
- Para së gjithash, pranoni që fëmija juaj nuk ka më nevojë për ndihmën tuaj çdo ditë. Ai mund të mos jetë shumë i lumtur që është pranë dhe ju mund të mos dini gjithçka për ngjyrat e jetës së tij. Normalshtë normale dhe e natyrshme që ju të jeni të trishtuar.
- Si një prind i pjekur, kuptoni ndryshimet që ndodhin në jetën e rritur të fëmijës suaj. Dije që fëmija yt të do dhe nuk do të thotë të të lëndojë.
- Naturalshtë e natyrshme të ndiheni të humbur në këtë pikë, edhe nëse keni fatin ta shihni fëmijën tuaj rregullisht. Mos i injoroni ose mohoni këto ndjenja; pranojini këto ndjenja si pjesë të natyrshme të procesit të prindërimit. Ju i keni kushtuar jetën tuaj mbrojtjes dhe kujdesit për fëmijën tuaj, kështu që duhet të jetë e vështirë ta lini atë të fiksohet.
Hapi 2. Mundohuni të kaloni kohë së bashku
Kur fëmija juaj bëhet një i rritur i pavarur, kjo nuk do të thotë se ai ose ajo do të largohet përgjithmonë nga jeta juaj. Ai në fakt ende ka vërtet nevojë për ty. Përfitoni sa më shumë nga koha që kaloni së bashku, qoftë gjatë takimeve të rëndësishme apo ngjarjeve të rastësishme.
- Teknologjia e sotme ju lejon të jeni në kontakt të vazhdueshëm me fëmijën tuaj, qoftë me telefon ose në internet. Qëndroni të lidhur dhe vazhdoni të jeni pjesë e jetës së fëmijës suaj si i rritur. Sidoqoftë, mos e teproni (p.sh. duke e thirrur çdo ditë), përndryshe do ta tjetërsoni fëmijën tuaj. Mos harroni, ai nuk po përpiqet të kuptojë se si të përballojë jetën si një i rritur i pavarur.
- Jini në dispozicion kur ai dëshiron të flasë ose t'ju shohë. Mos e humbisni këtë mundësi, sepse kurrë nuk e dini sa shpesh ata do të kthehen si të rritur kur jeta të bëhet më e zënë.
Hapi 3. Mësoni të lini të shkojë
Mos u kapni pas fëmijës tuaj të rritur, duke u përpjekur ta mbroni atë nga çdo telash. Jepini atij lirinë për të krijuar gabimet dhe sukseset e tij. Ne të gjithë mësojmë më së miri nga përvojat dhe gabimet tona.
- Mos vini gjithmonë në ndihmë. Jepni këshilla kur ju kërkohet, por më shpesh jepini atij simpati dhe mirëkuptim. Ju nuk po ndihmoni fëmijën tuaj të rritur nëse zgjidhni të gjitha problemet e tij në jetë.
- Ndonjëherë këshillat shumë të mira do të injorohen dhe ju duhet ta pranoni atë si pjesë të jetës dhe procesit të të mësuarit të fëmijës suaj.
- Mbështetni rrugën e karrierës së fëmijës tuaj, edhe nëse shpresoni se ai do të ndjekë një karrierë tjetër. Mos u përpiqni të përmbushni ëndrrat tuaja përmes fëmijëve tuaj. Kur ai ndjek një karrierë me pasion, fëmija juaj do të jetë më i sigurt.
Hapi 4. Vazhdoni të jetoni dhe të jeni aktiv
Bëni gjëra që nuk mund t'i bëni kur fëmija juaj ishte në shtëpi. Prindërimi është një biznes serioz që kërkon që ju t'i kushtoni gjithë vëmendjen fëmijës tuaj dhe nuk keni kohë të mjaftueshme për veten tuaj. Përballeni me faktin se fëmija juaj është rritur. Truku është që të merrni kohë për t'u përqëndruar më shumë tek vetja.
- Gjeni një hobi ose bëni diçka që nuk keni pasur kohë ta bëni kur fëmija juaj ishte në shtëpi. Ose, kushtojuni ushtrimeve dhe shëndetit, ose kushtojini më shumë vëmendje karrierës tuaj (veçanërisht nëse kjo ju bën të lumtur).
- Planifikoni kohë për t'u argëtuar me miqtë. Në këtë mënyrë, ju e kompensoni vetminë me diskutimin dhe shkëmbimin e përvojave.
- Bëni gjërat që i doni. Ju gjithmonë do të jeni prind, por mos harroni, edhe ju jeni unikë. I mbani mend të gjitha ëndrrat dhe ambiciet që kishit para lindjes së fëmijës tuaj? Kjo është koha që ju të filloni të mendoni dhe planifikoni.
- Nëse bëni një përpjekje të ndërgjegjshme për të vazhduar përpara kur fëmija juaj është i rritur, do të ndiheni më pak të humbur kur ai ose ajo të largohet nga shtëpia. "Sindroma e folesë së zbrazët" është e vështirë dhe e dhimbshme për tu trajtuar, por bëhet më e lehtë nëse keni pak largpamësi dhe qëllim në jetë.
