Shumica e burrave dhe grave kanë thithka më të errët se ngjyra e lëkurës së tyre. Sidoqoftë, ngjyra e thithave mund të ndryshojë me kalimin e kohës. Edhe pse metodat e mëposhtme nuk janë vërtetuar shkencërisht, ju mund t’i lehtësoni thithkat duke përdorur vajra, si vaji i kokosit dhe kremrat e thithkave. Mos harroni, është normale të keni thithka të errëta dhe nuk duhet të keni turp për trupin tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i vajit dhe kremit
Hapi 1. Përdorni vaj kokosi për të hidratuar dhe lehtësuar thithkat tuaja në mënyrë natyrale
Vaji i kokosit në përgjithësi përdoret për të ndriçuar lëkurën. Përveç kësaj, vaji i kokosit është gjithashtu i sigurt për t’u përdorur për shumicën e llojeve të lëkurës. Aplikoni 5 ml vaj kokosi në thithka dhe lëreni të thithë.
- Rezultatet e kësaj metode mund të jenë të dukshme pas 1-2 muajsh. Jini të durueshëm dhe aplikoni vaj kokosi çdo ditë në baza të rregullta.
- Kjo metodë është një nga trajtimet më të lira për zbardhjen e thithkave. Përveç kësaj, vaji i kokosit mund të mbajë thithën dhe areolën me lagështi.
Hapi 2. Aplikoni një krem të thithit për të gjitha qëllimet për të parandaluar lëkurën e thatë
Ndonjëherë, lëkura e thatë mund të errësojë thithin dhe areolën. Blini një krem për thithë për të gjitha qëllimet. Ky krem përdoret në përgjithësi gjatë ushqyerjes me gji. Aplikoni kremin sipas udhëzimeve për përdorim të listuara në paketim. Aplikoni kremin rregullisht në mënyrë që thithkat të mos thahen.
Nëse jeni duke ushqyer me gji, konsultohuni me mjekun tuaj për të përcaktuar kremin e thithit që i përshtatet nevojave tuaja
Hapi 3. Përdorni një krem ndriçues tregu për rezultate të shpejta
Shumica e kremrave ndriçues të shitur në treg janë të sigurt për përdorim afatshkurtër. Për të parandaluar skuqjen ose inflamacionin, përdorni produkte të formuluara posaçërisht për lëkurën e ndjeshme.
- Nëse thithkat tuaja shpojnë, kruhen ose skuqen pas aplikimit të kremës, shpëlajini menjëherë me ujë.
- Mos aplikoni krem ndriçues për më shumë se 6 javë. Përdorimi afatgjatë mund të rezultojë në akumulimin e kimikateve të dëmshme në trupin tuaj.
Hapi 4. Mos përdorni produkte që përmbajnë zbardhues të dëmshëm
Nëse gjeni një produkt që përmban më shumë se 2% merkur ose hidrokinon, mos e përdorni produktin. Të dyja këto kimikate kanë efekte anësore të rrezikshme, siç është kanceri.
- Gjithmonë kontrolloni përbërjen e produktit me kujdes para se ta blini atë.
- Asnjëherë mos blini produkte që janë të ndaluara në zonën ku jetoni. Ky produkt mund t'ju dëmtojë dhe mund të jetë i paligjshëm.
Metoda 2 nga 3: Identifikimi i Shkakut të Thithëve të Errët
Hapi 1. Kuptoni që thithkat mund të errësohen gjatë pubertetit
Në shumicën e grave, thithkat fillojnë të errësohen në pubertet ose kur janë 8-9 vjeç. Mos u shqetësoni nëse thithkat tuaja errësohen ose zmadhohen gjatë pubertetit. Kjo është një gjë normale. Thithkat e zeza në përgjithësi shkaktohen nga ndryshimet hormonale në trup.
Thithkat vijnë në forma, madhësi dhe ngjyra të ndryshme. Mundohuni të mos keni turp për trupin tuaj. Gjithashtu, përpiquni të mos shqetësoheni për atë që njerëzit e tjerë mendojnë për trupin tuaj
Hapi 2. Bëni një test shtatzënie
Në përgjithësi, thithkat bëhen të zeza në fazat e hershme të shtatzënisë. Nëse mund të jeni shtatzënë, blini dhe bëni një test shtatzënie sa më shpejt të jetë e mundur për të zbuluar shkakun e thithkave tuaja të zeza.
Për rezultate më të sakta, bëni një test shtatzënie në ditën e parë të periodave tuaja. Bëni testin në mëngjes
Hapi 3. Konsideroni që thithkat mund të errësohen me moshën
Thithkat mund të ndryshojnë ngjyrën për shkak të ndryshimeve hormonale që ndodhin me moshën. Nëse jeni në postmenopauzë ose jeni duke marrë ilaçe që përmbajnë hormonet progesteron ose estrogjen, thithkat tuaja mund të jenë pak më të errëta.
Sigurohuni që keni mamografi të rregullta dhe kontrolloni gjoksin tuaj çdo muaj. Kjo është bërë në mënyrë që të dini ndryshimet në gjinjtë tuaj
Hapi 4. Vëzhgoni qimet e holla që rriten në thithka
Në përgjithësi, shumica e njerëzve i perceptojnë qimet e imta në thithka si njollë. Shikoni nga afër thithin dhe areolën për të identifikuar qime të imta dhe të zeza që rriten në folikulat e thithkës. Ky flok i hollë është normal dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.
Mos i shkulni ose rruani këto qime të bukura pasi ato mund të shkaktojnë qime të rritura. Nëse dëshironi ta hiqni, shkurtojeni me gërshërë me kujdes
Metoda 3 nga 3: Konsultohuni me një mjek
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për një recetë për një krem zbardhues të sigurt të thithkave
Nëse keni provuar metoda të ndryshme për të lehtësuar thithkat, por pa dobi, konsultohuni me mjekun tuaj. Mjeku juaj mund t’ju japë një recetë për një krem ndriçues të thithkave që është i sigurt për përdorim afatshkurtër.
- Tregoni mjekut tuaj se cilat metoda keni provuar.
- Edhe pse thithkat e errëta janë mjaft të zakonshme, mos kini frikë të pyesni mjekun tuaj për këshilla për trajtimet e mira të ndriçimit të thithkave. Bëni këtë nëse është e rëndësishme për ju që të ndriçoni thithkat tuaja për të ruajtur imazhin tuaj.
Hapi 2. Konsultohuni me mjekun nëse thithkat nuk ndriçohen pas ushqyerjes me gji ose jeni shtatzënë
Ngjyra e thithit do të kthehet në normale brenda 2-3 muajve pas lindjes ose ndalimit të dhënies së gjirit. Nëse thithkat nuk kthehen në normale, këshillohuni menjëherë me një gjinekolog për të diagnostikuar shkakun e thithkave të zeza.
- Në përgjithësi, thithkat e nxira pas shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji shkaktohen nga çekuilibrat hormonalë. Kjo mund të trajtohet lehtë.
- Mos harroni, madhësia dhe forma e thithit që ndryshon gjatë shtatzënisë është normale dhe nuk mund të kthehet në formën e saj origjinale pa operacion.
Hapi 3. Konsultohuni menjëherë me një mjek nëse thithkat ndjejnë kruajtje ose shkarkim
Megjithëse nuk është e zakonshme, zbardhja e thithit dhe simptoma të tjera mund të jenë shenja të kancerit, siç është sëmundja e gjirit e Paget. Nëse thithkat tuaja janë shpesh të thata dhe kruhen, ose nëse keni shkarkim të bardhë ose të verdhë, këshillohuni menjëherë me një mjek ose vizitoni dhomën e urgjencës për trajtim.
