Ndërsa shumë njerëz përpiqen ta bëjnë lëkurën e tyre më të errët, ka edhe shumë të tjerë që preferojnë lëkurë më të lehtë për të mbuluar plagët, maskojnë linë, heqin efektet e nxirjes së tepërt ose thjesht duan lëkurë më të bardhë. Për të pasur lëkurë të ndritshme, provoni truket dhe teknikat më poshtë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Në frigoriferin tuaj
Hapi 1. Shtrydhni limonin
Lëngu i limonit përdoret zakonisht për të ndriçuar flokët dhe madje mund të shtohet në lavanderi si një alternativë për zbardhuesin. Ju mund të aplikoni lëng limoni në zonat e errëta si një zgjidhje ndriçuese, por kini parasysh se acidi citrik është i ashpër dhe mund të irritojë lëkurën tuaj. Nëse dëshironi të përdorni lëng limoni rregullisht ose në zona të mëdha, merrni parasysh ta holloni atë ose të bëni një zgjidhje më të butë duke e përzier me mjaltë ose kos.
- Ju mund të përzieni lëng limoni me ujë në një shishe llak, të fërkoni lëkurën në lëkurën tuaj ose të bëni maska dhe kremra. Nuk ka asnjë metodë specifike që mund të sigurojë që njëra metodë të funksionojë më shpejt se tjetra. Jini të durueshëm, ndriçimi i lëvozhgës me limon kërkon kohë.
- Mos përdorni limon në zonat që janë depiluar, rruar ose prerë kohët e fundit.
Hapi 2. Përdorni kos të thjeshtë
Përveç faktit se kosi është një zbardhues shumë i butë, ai gjithashtu përmban acid laktik hidratues, zink i cili lufton djegien nga dielli dhe substanca aktive që sulmojnë bakteret dhe kërpudhat e këqija.
Krahasuar me produktet e formuluara dhe produktet eksfoluese, kosi nuk e ndriçon vërtet lëkurën. Kosi përmban rreth 0.9% acid të lirë; Niveli i Alpha Hydroxy Acid që përmban është mjaft i ulët në krahasim me alternativat e tjera. Kosi nuk do t'ju dëmtojë, por mund të mos merrni rezultatet që dëshironi. Të paktën jo aq shpejt sa dëshironi
Hapi 3. Përdorni sode buke
Soda e bukës përdoret zakonisht si pastrues shtëpie dhe zbardhues i dhëmbëve, por gjithashtu mund të ndriçojë lëkurën. Edhe pse është mjaft e butë, kini parasysh se përdorimi i tepërt i tij do të bëjë që të thahet; për një efekt më miqësor ndaj lëkurës, përzieni sodën e bukës me mjaltin, përdorni si maskë, lëreni në lëkurë për të paktën 10 minuta.
Soda e bukës përdoret si eksfoliant. Ky përbërës nuk do të ndriçojë lëkurën, por mund të largojë qelizat e lëkurës të dëmtuara nga dielli dhe të errësuara
Metoda 2 nga 3: Krem, Peel & Pluhur
Hapi 1. Lani dhe eksfoloni lëkurën tuaj
Ky hap ndihmon në ngritjen e shtresës së jashtme të lëkurës që është e errët dhe/ose dëmtuar nga ekspozimi në diell. Shmangni eksfolimin shumë, pasi kjo mund të ndërhyjë në prodhimin e vajit natyror të lëkurës tuaj dhe të çojë në një ngjyrë me shkëlqim.
Një nga eksfoliantët e lirë dhe efektiv është sheqeri kafe i përzier me mjaltë. Vetëm mjalti mund ta bëjë lëkurën të ndjehet shumë e lëmuar; e përzier me strukturën e trashë të sheqerit, bën një pastrim shumë efektiv. Si një bonus, mjalti është një agjent antibakterial që mund të parandalojë aknet
Hapi 2. Përdorni një pluhur që shkëlqen
Me shkëlqimin e tij, pluhuri jo vetëm që do ta bëjë lëkurën tuaj të duket më e lehtë, por gjithashtu do të maskojë njollat e lëkurës.
Mund të përdoret edhe pluhur për fëmijë. Pudra e foshnjës është mjaft e lehtë për t'u zhytur në poret tuaja si themeli, por e rëndë (dhe e bardhë) aq sa për të lehtësuar tonin e lëkurës tuaj në mënyrë delikate. Sigurohuni që të mos vishni shumë, ose do të dukeni si një geisha e shekullit të 18 -të
Hapi 3. Nëse gjithçka tjetër dështon, përdorni një krem për zbardhjen e fytyrës
Mbani në mend se hidrokinoni-përbërësi aktiv në shumë krem zbardhues-është ndaluar në shumë vende për shkak të studimeve që arritën në përfundimin se është kancerogjen-mund të shkaktojë kancer.
Bearberry (Beta-Arbutin) dhe acidi kojic janë gjithashtu tendencat më të fundit në ndriçimin e lëkurës. Por kohët e fundit bearberry është lidhur me hidrokinon dhe konsiderohet e pasigurt; acidi kojic nga ana tjetër, ka kaluar testin. Përdorimi i tij në nivelin 2% (jo më i lartë) në produktet kozmetike është i sigurt. Shënim: në testet laboratorike, rezultati i dukshëm i ndriçimit të lëkurës është 4%
Metoda 3 nga 3: Për trupin tuaj
Hapi 1. Qëndroni larg diellit
Nëse doni të stërviteni, shkoni në palestër ose vraponi para lindjes së diellit ose pas perëndimit të diellit. Vishni një kapelë të gjerë nëse është e nevojshme dhe mos harroni të vishni krem kundër diellit çdo ditë - edhe në një ditë me re. Niveli i dritës së diellit që mund të kalojë nëpër retë arrin deri në 80%.
Mos harroni buzët tuaja! Shtoni një balsam buzësh me SPF 15 përveç hidratuesit tuaj të përditshëm
Hapi 2. Miratoni zakone që e bëjnë lëkurën tuaj të shëndetshme
Një shkëlqim i shëndetshëm është i rëndësishëm për çdo ton të lëkurës. Nëse po përpiqeni të ndriçoni pak lëkurën tuaj, përmbajuni një rutine që e bën lëkurën tuaj të shkëlqejë.
- Mos pini duhan. Pirja e duhanit shkakton një ngjyrë të zbehtë dhe të pabarabartë të lëkurës që është lehtësisht e dukshme tek të rinjtë. Ky zakon gjithashtu rrit shanset që lëkura juaj të ketë njolla të errëta që zakonisht kanë të moshuarit.
- Mbani një dietë të shëndetshme, ushqyese. Veçanërisht vitamina C. Vitamina C është çelësi në prodhimin e kolagjenit, një proteinë që ndihmon rritjen e qelizave dhe enëve të gjakut dhe i jep forcë dhe qëndrueshmëri lëkurës.
Hapi 3. Kërkoni këshilla nga një dermatolog
Një profesionist do të jetë në gjendje t'ju tregojë opsionet nëse jeni të sigurt që dëshironi të ndryshoni tonin e lëkurës tuaj. Ka produkte pa recetë që mund t'ju ndihmojnë, të cilat janë më të sigurta dhe më efektive.
Përveç kësaj, dermatologët mund të luftojnë mitet në lidhje me kujdesin e lëkurës dhe të japin njohuri që asnjë uebfaqe tjetër nuk mund të sigurojë. Vizitoni një mjek para se të ndërmerrni ndonjë veprim serioz
Këshilla
- Fillimisht përdorni metoda natyrale së pari sepse efekti i zbardhjes së lëkurës është zakonisht i pakthyeshëm.
- Peroksidi i hidrogjenit mund të gjendet në shumë krem zbardhues, nëse metodat e tjera nuk funksionojnë, ju mund ta bëni këtë me rrezikun tuaj, duke përdorur shumë pak në maskën tuaj të fytyrës. I kujdesshëm. Peroksidi i hidrogjenit ka shumë efekte anësore të mundshme.
- Veproni në mënyrë të drejtë. Nëse toni juaj natyral i lëkurës është kafe, jini të kënaqur me tonin e lëkurës tuaj. Shumë njerëz janë të gatshëm të bëjnë gjithçka për të pasur lëkurë të nxirë.
- Qëndrimi larg diellit mund të zvogëlojë djegien nga dielli dhe njollat në lëkurë.
Paralajmërim
- Përdorimi i shumë produkteve mund të thajë lëkurën tuaj dhe mund të shkaktojë lëkurë dhe acarim.
- Shmangni përdorimin e peroksidit të hidrogjenit në lëkurën tuaj. Edhe pse zbardh përkohësisht, agjentët e tij oksidues (domethënë e kundërta e antioksidantëve të shëndetshëm që përdorim për të mbajtur lëkurën tonë nga plakja e parakohshme) kanë një efekt gërryes (gërryes). Për këtë arsye, peroksidi i hidrogjenit nuk rekomandohet për trajtimin e plagëve.
