Të zgjosh dikë që fle nuk është e lehtë, veçanërisht nëse është në gjumë të thellë. Opsioni i parë, përdorni metodën indirekte, veçanërisht nëse ai nuk ka nevojë të ngrihet menjëherë (për shembull sepse duhet të shkojë në shkollë ose të punojë). Përndryshe, përdorni metodën e drejtpërdrejtë ose befasojeni nëse jeni të guximshëm dhe gati të qortoheni. Sidoqoftë, nëse doni të zgjoni një endacak, është një ide e mirë ta çoni përsëri në shtrat. Mos e zgjoni kur ai është duke ecur.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Përdorimi i Teknikës Live
Hapi 1. Ndizni dritën
Hapni perdet ose perdet e dritareve sepse rrezet e diellit janë mënyra më e mirë për të zgjuar njerëzit! Nëse dhoma nuk ka dritare ose po bëhet vonë, ndizni një llambë në krye të krevatit ose një llambë tjetër në dhomë.
Drita është një sinjal që trupi të zgjohet nga gjumi. Ndezja e dritës kur dikush është në gjumë e bën trurin përsëri aktiv në mënyrë që të zgjohet
Hapi 2. Përdorni një aromë të shijshme për të tërhequr vëmendjen e tij
Hapni derën e dhomës së gjumit dhe shkoni në kuzhinë. Aroma e këndshme do të përhapet në të gjithë shtëpinë kur ngrohni një copë proshutë, piqni pica ose gatuani kafe. Zakonisht, era e ushqimit të shijshëm i bën njerëzit të zgjohen dhe të largohen nga dhoma.
- Nëse nuk keni shumë kohë, përdorni mikrovalë! Vendoseni proshutën ose picën në mikrovalë dhe ngroheni derisa të nuhasni ushqimin.
- Nëse era e ushqimit nuk hyn në dhomë, përgatitni mëngjesin dhe pastaj çojeni në dhomë. Përveç zgjimit të personit të fjetur, ai ose ajo do të ndihet i lumtur dhe do t'ju falënderoj për mirësinë tuaj.
Hapi 3. Vendosni alarmin dhe vendoseni atë mjaft larg nga shtrati
Nëse zilja e alarmit mund të fiket vetëm duke u rrotulluar, ai do të flinte përsëri. Nëse alarmi është vështirë të arrihet (përfshirë alarmin e telefonit!), Ai do të zgjohet sepse duhet të ngrihet për ta fikur.
Nëse ai nuk ka kohë për të vendosur një alarm kështu që ai fik kur duhet të ngrihet, vendosni një alarm dhe vendoseni pranë shtratit të tij. Nëse bie, ai mendon se e ka vendosur alarmin para se të shkojë në shtrat
Hapi 4. Ndryshoni temperaturën e ajrit në dhomë
Nëse mund të prisni, do të zgjohet për shkak të ndryshimeve të temperaturës, për shembull duke shpejtuar rrotullimin e ventilatorit ose duke ulur temperaturën e kondicionerit për ta bërë ajrin më të ftohtë. Përndryshe, spërkatni ajrin e ngrohtë nga ngrohësi i dhomës. Edhe pse ndryshimet në temperaturën e ajrit kërkojnë kohë, njerëzit që flenë do të zgjohen duke u ndier të pakëndshëm.
- Ngrohja e temperaturës së dhomës duke përdorur një ngrohës ajri e bën një person të fjetur të ndihet i shqetësuar!
- Hapni dritaret nëse jashtë është shumë nxehtë ose shumë ftohtë.
Hapi 5. Bëni një zhurmë të vogël në dhomë
Shkoni në dhomën e personit që fle dhe bëni pak zhurmë, por jo aq me zë të lartë sa të mos trembet dhe të acarohet. Ju thjesht mund ta zgjoni atë duke dëgjuar zërin ndërsa i merrni gjërat nga dyshemeja dhe i vendosni përsëri në tryezë.
Përndryshe, hapni derën për të kontrolluar nëse ai është zgjuar dhe pastaj mbylleni përsëri pasi të keni hyrë
Hapi 6. Bëni tinguj në shtëpi
Përplasni tasin plastik në banakun e kuzhinës ose mbyllni fort derën. Ndizni televizorin në një hapësirë të mbyllur. Tingulli jehonë e zgjoi.
Përndryshe, hapni rubinetin e ujit në banjën më të afërt ose flisni në derën e dhomës së gjumit
Metoda 2 nga 4: Përdorimi i mënyrës së drejtpërdrejtë
Hapi 1. Thuaj "Mirëmëngjes
me zhurmë me zë të lartë.
Sigurohuni që zëri juaj të jetë mjaft i fortë për të zgjuar dikë, ndërsa i bëni të ditur se duhet të ngrihet pa folur shumë.
- Nëse ai përgjigjet duke pëshpëritur "ughhhhhh", kështu qoftë. Ai ishte zgjuar, por ende i shtrirë. Kujtojini asaj se çfarë duhet të bëjë gjatë ditës dhe më pas ofroni kafe ose mëngjes për ta nxjerrë nga shtrati.
- Ju mund ta prekni butësisht shpatullën e tij për ta zgjuar.
Hapi 2. Thirrni celularin në dhomën e tij
Rritni volumin e ziles së telefonit në maksimum! Lëreni celularin tuaj në dhomë dhe më pas përdorni një telefon tjetër për të telefonuar celularin tuaj. Ai duhet të ecë për të gjetur burimin e zërit nëse e vendosni telefonin pak larg nga shtrati.
Përndryshe, jepni një alarm për ta zgjuar atë
Hapi 3. Ndizni televizorin dhe ndizni zërin
Nëse ka një TV në dhomë, ndizeni dhe ndizeni pak dhe pastaj zgjidhni shfaqjen e tij të preferuar ose karikaturën e zhurmshme. Drita dhe tingulli i televizorit do ta zgjojnë atë.
Mos e hapni televizorin derisa të shqetësoheni, por me zë të lartë në mënyrë që ai të mos flejë
Hapi 4. Përdorni kafshën shtëpiake si një favor
Një mace ose qen mund të ndihmojë të zgjojë një person që fle. Nëse kafsha menjëherë bën zhurma ose kapet për pronarin e saj, vendoseni në dhomë atëherë. Ai do të zgjohet nëse ndihet i shqetësuar.
Nëse kjo nuk funksionon, përdorni ushqim ose lodra për të joshur kafshën në dhomë ose vendosni karremin në stomakun e personit që dëshironi të zgjoheni
Hapi 5. Tërhiqeni batanijen
Nëse ai është ende në gjumë të lehtë, tërhiqeni butësisht batanijen. Mbajeni buzën e batanijes që nuk është e kapur. Mbajeni batanijen fort dhe tërhiqeni që ai të zgjohet!
Kjo mënyrë klasike është shumë e arsyeshme. Një ndryshim shumë drastik i temperaturës (dhe një humbje e papritur e rehatisë) e zgjon atë nga gjumi
Metoda 3 nga 4: Surprise Her
Hapi 1. Bëni një zhurmë të madhe me qëllim të zgjimit të një personi të fjetur
Shkoni në dhomë dhe goditni pjesën e poshtme të kutisë së zbrazët me një lugë metalike/druri ose mbani 2 kapakë në një tenxhere dhe goditeni fort. Bëni mënyra të ndryshme për të bërë zhurmë. Ky hap është shumë efektiv nëse doni ta surprizoni.
Nëse ka një instrument muzikor, të tillë si daulle ose bori, luajeni atë në dhomë. Përndryshe, godisni bilbilin për ta zgjuar
Hapi 2. Luani këngën me zë të lartë
Përndryshe, luani këngën e saj të preferuar, por sigurohuni që ritmi të jetë i gjallë. Luani një këngë me zë të lartë në një altoparlant në dhomë ose në dhomën tjetër. Ai është gati të hidhet nga shtrati!
Luani një këngë në telefonin tuaj për ta befasuar, por sigurohuni që volumi të jetë mjaft i lartë në mënyrë që ai të mos bjerë në gjumë
Hapi 3. Tërhiqeni këmbën e saj që ajo të zgjohet
Sigurohuni që të mos e lëndoni personin që dëshironi të zgjohet dhe mos e lini të bjerë nga shtrati. Zakonisht, njerëzit do të zgjohen menjëherë nëse këmbët e tyre janë tërhequr, veçanërisht nëse batanija merret.
Mbajeni këmbën nga kyçin e këmbës pikërisht mbi thembër ose në viç në mënyrë që të mos dëmtojë
Hapi 4. Surprizoni duke pretenduar se ka një tërmet
Shkundni dyshekun duke bërtitur me zë të lartë: "Zgjohu, ka një tërmet!" Kur e kuptoi se nuk kishte tërmet, ai do të ishte plotësisht i zgjuar.
Në vend që të tundni dyshekun, të lëkundni skajin e shtratit
Hapi 5. Hidh ujë të ftohtë
Mënyra më e shpejtë për të zgjuar një person që fle është të spërkasësh ujë të ftohtë në fytyrën e tij. Derdhni ujë në një gotë kube akulli dhe më pas transferojeni ujin në një gotë tjetër. Për ta zgjuar menjëherë, spërkatni ujë në fytyrë dhe gjoks, por përgatituni për një zemërim të tërbuar!
Jepini asaj një peshqir për të përmirësuar gjendjen shpirtërore
Metoda 4 nga 4: Zgjimi i një Sleepwalker
Hapi 1. Kontrolloni nëse personi që dëshironi të zgjoheni është duke ecur në gjumë
Njerëzit që ecin në gjumë zakonisht nuk tregojnë shprehje, nuk kujdesen për të tjerët, edhe sikur të shikojnë në errësirë. Nëse shihni dikë si ky, ka shumë të ngjarë që ai po ecën në gjumë.
Ndonjëherë, ai duket se dëshiron të bëjë një detyrë, të tillë si të kërkojë nëpër sirtarë për të gjetur diçka
Hapi 2. Drejtojeni përsëri në shtrat
Mënyra më e mirë për të ndihmuar një endacak është ta çoni përsëri në shtrat. Ndihmojeni atë të hyjë ngadalë në dhomë derisa të shtrihet në shtrat. Zakonisht, ai ra në gjumë menjëherë.
Prekni butësisht shpatullën ose krahun e saj për ta bërë atë të kthehet ose të kthehet ndërsa shkon në dhomën e gjumit
Hapi 3. Zgjojeni atë vetëm nëse ai bën diçka të rrezikshme
Njerëzit që ecin në gjumë mund të kryejnë aktivitete të ndryshme gjatë gjumit, të tilla si gatimi, hapja e bravave të dyerve dhe madje edhe ngasja e një automjeti. Edhe nëse është e vështirë ta zgjosh, duhet ta ndihmosh menjëherë nëse po bën diçka që është e rrezikshme për veten ose të tjerët.
