Edhe pse nuk është aq e lehtë sa të ktheni pëllëmbën e dorës, çdo pacient që sapo ka kaluar procesin e operacionit duhet të kalojë urinën. Fatkeqësisht, efekti i anestetikëve që synojnë relaksimin e muskujve të fshikëzës shpesh e bën të vështirë për pacientët ta bëjnë këtë. Kini kujdes, urina që nuk ekskretohet menjëherë mund të shkaktojë probleme të reja shëndetësore siç është mbajtja e urinës. Kjo është arsyeja pse mjekët shpesh japin ndihmë në formën e një kateteri për të zbrazur fshikëzën e pacientit. A do të bëni operacion së shpejti? Për të lehtësuar procesin e urinimit pas operacionit, përpiquni të konsultoheni me një mjek dhe sigurohuni që të vazhdoni të jeni aktiv dhe të relaksoni gjendjen e fshikëzës tuaj pas operacionit. Nëse po, tregoni mjekut tuaj për çdo problem pas operacionit që keni!
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Menaxhimi i problemeve postoperative
Hapi 1. Zbrazni fshikëzën para operacionit
Një mënyrë tjetër për ta bërë më të lehtë për ju të urinoni pas operacionit është të zbrazni fshikëzën tuaj para anestezisë. Sa më shumë që të jetë e mundur, urinoni sa më afër kohës së anestezisë sepse çdo urinë e mbetur në fshikëz, sado e vogël të jetë, mund t’ju vështirësojë urinimin pas operacionit.
Kuptoni që pacienti duhet të kalojë të paktën 250 cc urinë brenda katër orëve pas operacionit. Megjithatë, disa njerëz mund të nxjerrin rreth 1,000-2,000 cc urinë në të njëjtën periudhë kohore
Hapi 2. Kuptoni rreziqet që keni
Disa njerëz janë më të rrezikuar të kenë vështirësi në urinim pas operacionit, veçanërisht nëse ata janë duke marrë ilaçe të caktuara. Prandaj, sigurohuni që të konsultoheni me të gjitha ilaçet që janë duke u konsumuar tek mjeku para operacionit! Disa faktorë të tjerë rreziku që duhet të keni parasysh:
- Mbi 50 vjeç.
- Meshkuj, veçanërisht nëse keni edhe një zmadhim të prostatës.
- Duke qenë nën anestezi për një kohë të gjatë.
- Marrja e sasive më të mëdha të lëngjeve intravenoze se zakonisht.
- Marrja e ilaçeve të caktuara, të tilla si ilaqet kundër depresionit triciklik, beta-bllokuesit, relaksuesit e muskujve, ilaçet e fshikëzës, ose medikamente të tjera që përmbajnë ephedrine.
Hapi 3. Bëni ushtrime dyshemeje për të punuar muskujt tuaj të legenit
Për gratë, bërja e sporteve që mund të stërvitin muskujt e legenit, siç janë ushtrimet Kegel, ka përfitime të padyshimta. Për shkak të lehtësisë së urinimit, bërja e këtyre ushtrimeve mund të forcojë muskujt që përdorin gratë kur urinojnë. Si rezultat, ju mund ta kontrolloni më lehtë lëvizjen e fshikëzës dhe të urinoni më pas.
Hapi 4. Ndryshoni dietën tuaj para operacionit
Kjo metodë është veçanërisht e detyrueshme për ata prej jush që janë me kapsllëk. Mbani mend, dikush që ka kapsllëk ka më shumë gjasa të përjetojë mbajtjen e urinës gjithashtu. Për të zvogëluar pak rrezikun e mundshëm, sigurohuni që të pini sa më shumë ujë gjatë javëve para operacionit. Sigurohuni që gjithashtu të hani ushqime me fibra, të rrisni konsumin e kumbullave të thata, të shmangni ushqimet e përpunuara dhe të rrisni stërvitjen dhe të rrisni aktivitetin fizik.
Frutat dhe perimet janë dy shembuj të ushqimeve që janë të pasura me fibra. Prandaj, mos hezitoni të hani fruta të shijshme si mollë ose manaferra, si dhe perime me gjethe jeshile, brokoli, karrota dhe arra
Pjesa 2 nga 3: Inkurajimi i nxjerrjes së urinës pas operacionit
Hapi 1. Bëhuni aktiv
Sa më aktiv të jeni pas operacionit, aq më shumë ka mundësi që trupi juaj të nxjerrë urinë. Nëse lejohet nga mjeku juaj, mos ngurroni të merrni kohë për të ecur ose ulur dhe qëndruar në mënyrë alternative. Ky veprim është efektiv në stimulimin dhe rivendosjen e pozicionit të fshikëzës, duke e bërë më të lehtë për trupin të nxjerrë urinë.
Hapi 2. Sigurohuni që të urinoni çdo disa orë
Mos urinimi për katër orë ose më shumë mund të shkaktojë probleme me fshikëzën dhe ta bëjë më të vështirë për ju të urinoni në të ardhmen. Prandaj, pas operacionit, përpiquni të urinoni gjithmonë çdo dy deri në tre orë.
Hapi 3. Hapni rubinetin
Nëse keni probleme me urinimin, provoni të hapni rubinetin. Ndonjëherë, zhurma e ujit të rrjedhshëm nga një rubinet mund të stimulojë trurin për të dërguar një sinjal pozitiv në fshikëz. Nëse zhurma e ujit të rrjedhshëm nuk ju ndihmon, provoni të derdhni pak ujë në stomakun tuaj.
Hapi 4. Për burrat, provoni të urinoni ndërsa jeni ulur
Nëse keni vështirësi të urinoni pas operacionit, provoni ta bëni atë ulur në vend që të qëndroni në këmbë. Ndonjëherë, relaksimi i fshikëzës tuaj mund ta bëjë më të lehtë urinimin, kështu që kjo metodë ia vlen të provohet.
Hapi 5. Thitheni në ujë të ngrohtë, nëse është e mundur
Një banjë e ngrohtë mund të qetësojë trurin, trupin dhe fshikëzën, duke e bërë më të lehtë për ju të urinoni më pas. Disa njerëz madje urinojnë vetë në banjë pas operacionit. Nëse kjo situatë ju ndodh edhe juve, mos u shqetësoni sepse një nga veprimet postoperative që pacienti duhet të ndërmarrë është urinimi.
- Shtoni disa pika vaj menteje në banjë ose ndizni një qiri aromaterapie për të shoqëruar banjën tuaj. Era e vajit të mentës mund ta bëjë më të lehtë për ju të urinoni, e dini!
- Mos harroni, jo të gjithë pacientët kanë mundësinë të njomen para se të urinojnë. Nëse mjeku juaj ju kërkon të urinoni para se të dilni nga spitali, kjo do të thotë që nuk do të keni kohë të thithni.
Hapi 6. Mos konsumoni shumë lëng për të lehtësuar procesin e urinimit
Edhe pse trupi duhet të mbetet i hidratuar pas operacionit, nuk duhet të konsumoni shumë lëngje për të lehtësuar procesin e urinimit. Kini kujdes, një fshikëz tepër e mbushur mund të çojë në probleme të tjera shëndetësore! Në vend të kësaj, pini shumë ujë dhe lini që dëshira për të urinuar të shfaqet.
Pjesa 3 nga 3: Ballafaqimi me Problemet Postoperative të Fshikëzës
Hapi 1. Kuptoni simptomat e çrregullimeve të fshikëzës
Meqenëse efektet e anestezisë janë ende atje, ka më shumë të ngjarë të përjetoni probleme të fshikëzës pas operacionit. Për shembull, mund të keni vështirësi në urinim, të ndiheni të paplotë sa herë që urinoni, ose duhet të tendoseni për të urinuar. Përndryshe, sasia e urinës që del është shumë e vogël dhe jo proporcionale me dëshirën tuaj për të urinuar. Jini të vetëdijshëm sepse të gjitha ato janë simptoma të çrregullimeve të fshikëzës ose problemeve të tjera shëndetësore.
- Nëse keni një infeksion të fshikëzës, ka më shumë të ngjarë të kaloni urinë të vogël por të shpeshtë. Zakonisht, urina do të duket e turbullt dhe do të ketë erë të keqe.
- Nëse keni mbajtje urinare, barku juaj i poshtëm do të ndihet i plotë ose i fortë dhe i dhimbshëm kur e shtypni. Edhe nëse dëshira për të urinuar është dërrmuese, zakonisht nuk do të jeni në gjendje ta bëni atë.
Hapi 2. Telefononi menjëherë mjekun ose infermierin tuaj nëse keni vështirësi të urinoni pas operacionit
Pas kësaj, ata ka shumë të ngjarë të bëjnë një ultratinguj ose të kontrollojnë praninë ose mungesën e dhimbjes në zonën e fshikëzës. Nëse konsiderohet e nevojshme, ata do të vendosin një kateter për të kulluar urinën tuaj derisa të mund të urinoni vetë.
- Pra, çfarë nëse shkoni direkt në shtëpi pas operacionit? Nëse është kështu, sigurohuni që të urinoni brenda katër orëve nga operacioni për të hequr qafe çdo lëng që ka hyrë në trupin tuaj gjatë operacionit. Nëse brenda 4-6 orësh nuk mund të urinoni, kontaktoni menjëherë një mjek.
- Frekuenca me të cilën përdoret kateteri do të varet nga gjendja e urinimit tuaj.
Hapi 3. Monitoroni modelin tuaj të urinimit
Për disa ditë pas operacionit, përpiquni të kontrolloni frekuencën e urinimit dhe sasinë e urinës që kaloni. Gjithashtu monitoroni sasinë e lëngut që hyn në trup dhe e krahason atë me lëngun që del përmes urinës. Kuptoni gjithashtu se si ndiheni kur urinoni. A keni gjithmonë dëshirën për të urinuar, por keni probleme për ta nxjerrë atë jashtë? A duhet të tendoseni për të kaluar urinën? A ndiheni gjithmonë të paplotë sa herë që urinoni? A ju urinon urinimi i mprehtë dhe i athët? Analizoni këto pyetje për të zbuluar infeksione të mundshme të fshikëzës ose probleme të tjera shëndetësore.
Hapi 4. Merrni ilaçet e duhura
Në fakt, mjekët mund të përshkruajnë ilaçe për t’ju bërë më të lehtë për të urinuar pas operacionit. Zakonisht, këto ilaçe synojnë të ndërveprojnë me pjesën e trurit që kontrollon urinimin dhe kundërvepron me efektet e anestezisë. Si rezultat, ju mund ta kaloni urinën më lehtë më pas.
