Nëse duhet të urinoni kur jeni jashtë dhe nuk keni banjo, përgatituni për gjithçka që mund të ndodhë. Ndonjëherë, është e vështirë të gjesh një vend të përshtatshëm për të urinuar në natyrë. Gjithashtu, ju duhet ta bëni atë me kujdes, jashtë syve të të tjerëve dhe duke mos lënë asnjë gjurmë pas. Duke planifikuar paraprakisht, do të jeni të përgatitur për çdo lloj aventure që përfshin jashtëqitje në natyrë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për të dalë jashtë
Hapi 1. Njihni rregullat për jashtëqitjen
Në disa zona, jashtëqitja në vende publike është e ndaluar. Ju mund të paralajmëroheni ose penalizoheni për defekim në vende publike të tilla si parqet e qytetit ose kanalizimet publike.
- Në disa raste, mund të akuzoheni për sjellje të pahijshme kur urinoni në një vend publik. Ju gjithashtu mund të dënoheni për ngacmim seksual.
- Okshtë në rregull të defekoni në vende publike kur bëni kampe ose ngjitni male. Sidoqoftë, duhet ta përdorni arsyen e zakonshme kur e bëni këtë. Sigurohuni që të defekoni në një vend të izoluar në mënyrë që të mos shiheni nga të tjerët.
Hapi 2. Mos lini asnjë gjurmë
Një mënyrë etike dhe e përgjegjshme për të shijuar jashtë është të mos lini asnjë gjurmë pas. Kjo do të thotë që ju nuk duhet të shqetësoni kafshët e egra, të dëmtoni mjedisin dhe të mos pastroheni pasi të shkoni në tualet. Prandaj, pas jashtëqitjes, duhet të varrosni jashtëqitjet tuaja siç duhet
Hapi 3. Sigurohuni që jeni gati
Nëse ju dhe miqtë tuaj po shkoni në kampe, shëtitje ose piknik në natyrë, sigurohuni që të keni gjithçka që ju nevojitet gati për të shkuar në tualet ndërsa bëni këto aktivitete.
- Ju do të duhet të sillni një lopatë të vogël për të hapur vrima, letër higjienike dhe një qese plastike për të vendosur letër higjienike të përdorur.
- Ju gjithashtu duhet të sillni me vete dezinfektuesin e duarve.
Pjesa 2 nga 3: defekimi i hapur
Hapi 1. Zgjidhni vendndodhjen e duhur
Meqenëse do t'ju duhet ta bëni këtë në një vend të largët ku sipërfaqja mund të gërmohet në mënyrë që papastërtia të varroset pastër, ndiqni udhëzimet më poshtë para se ta bëni këtë:
- Zgjidhni një vend që është i fshehur dhe nuk është i dukshëm për të tjerët, siç është prapa një peme.
- Zgjidhni një vend që është rreth 60 metra nga një burim uji, si një lumë ose liqen, dhe larg kampeve ose vendeve ku ka shumë njerëz, në mënyrë që njerëzit e tjerë të mos gjejnë gomarin tuaj.
- Gjeni një vend me tokë më pak të fortë.
Hapi 2. Gërmoni një vrimë të vogël
Kjo vrimë përdoret për jashtëqitje. Macet zakonisht gërmojnë një vrimë si kjo para jashtëqitjes.
Përdorni një lopatë për të hapur një vrimë 15 cm të thellë dhe 10 deri në 15 cm të gjerë. Vrima duhet të jetë mjaft e gjerë në mënyrë që papastërtia të hyjë plotësisht. Vrima gjithashtu duhet të jetë mjaft e thellë për t'i mbajtur kafshët e egra të mos afrohen
Hapi 3. Mblidheni poshtë dhe filloni të defekoni
Para së gjithash, ulni pantallonat dhe brekët. Ju gjithashtu mund ta hiqni atë dhe ta varni në një pemë ose shkurre.
Mblidheni mbi vrimën e gërmuar dhe filloni të defekoni. Nëse papastërtia nuk hyn në vrimë, përdorni një shkop për ta futur atë
Hapi 4. Lani kanalin anal me letër higjienike
Me siguri keni parë një skenë në një film ku aktori përdor një gjethe për të larë kanalin e tij anal. Mos e bëni këtë nëse nuk e dini llojin e gjetheve që është e sigurt për t’u përdorur. Bishti dhe kanali juaj anal mund të kruhen.
Vendosni letrën e tualetit të përdorur në një qese plastike. Mbyllni qesen plastike dhe më pas vendoseni në një qese tjetër plastike në mënyrë që të mos nuhasni erën. Merrni qesen plastike dhe hidheni në plehra ose kur të ktheheni në shtëpi
Hapi 5. Varrosi mutin tuaj
Pluhuri duhet të varroset në mënyrë që të mos ndotet mjedisi. Kur varrosen, njerëzit e tjerë nuk do të shkelin mbi papastërtitë. Papastërtia gjithashtu nuk do të përhapë sëmundje ose baktere nëse varroset siç duhet.
Mbuloni papastërtitë me tokën që keni gërmuar më herët. Kjo mund të parandalojë përhapjen e sëmundjeve dhe baktereve
Pjesa 3 nga 3: Urinimi në Hapur për Gratë
Hapi 1. Gjeni vendin e fshehur
Bëni atë pas një shkëmbi ose peme për të ruajtur privatësinë.
Mos harroni të sillni pajisjet e nevojshme si letër higjienike, qese plastike dhe xhel për dezinfektimin e duarve
Hapi 2. Ulni pantallonat dhe brekët
Nëse vishni një skaj, ngrini dhe rrokullisni skajin nën krahë, pastaj ulni brekët. Nëse është e mundur, hiqni pantallonat dhe të brendshmet për të shmangur marrjen e urinës.
Vendosni pantallonat dhe të brendshmet në një vend të thatë ose në një kaçubë. Mos i vendosni pantallonat dhe të brendshmet shumë afër që të mos lagen
Hapi 3. Uluni poshtë me këmbët tuaja të shtrira në tokë
Ju mund të jeni mësuar të strukeni me shputat e këmbëve tuaja, dhe distanca midis këmbëve është mjaft e afërt, por ky pozicion është shumë i paqëndrueshëm dhe gjunjët tuaj do të lodhen shpejt. Uluni poshtë me këmbët tuaja në gjerësinë e shpatullave dhe këmbët tuaja të shtypura poshtë, në mënyrë që ta bëni më gjatë.
Kur vishni pantallona, sigurohuni që gjërat në xhepat tuaj të mos bien kur bëni mbledhje
Hapi 4. Filloni të urinoni
Shtyjeni fort në fillim dhe në fund për të nxjerrë urinë me bollëk. Disa gra përdorin një dorë për të hapur labitë për të hapur hapjen e uretrës. Kjo gjithashtu mund të bëhet duke hapur këmbët më gjerë.
Nëse nuk doni të bëni mbledhje, vizitoni artikullin Si Gratë Pee Ndërsa Qëndrojnë
Hapi 5. Lani me letër higjienike, inde të fytyrës ose një peshqir të lagur
Nëse keni një qese plastike me vete, vendosni një leckë të përdorur në të. Sillni një qese plastike dhe hidhni atë kur të ktheheni në shtëpi ose kamp. Nëse nuk keni një qese plastike me vete, hidhni indet e përdorura ku urinoni.
Nëse duhet të ndryshoni një pecetë sanitare, vendoseni atë të përdorur në një qese plastike dhe hidheni në plehra. Nëse përdorni një tampon, tamponi nuk do të prishet dhe gjaku do të tërheqë kafshët e egra. Prandaj, tamponët duhet të futen në një qese plastike dhe pastaj të hidhen
Hapi 6. Ngrini pantallonat dhe brekët
Përndryshe, nëse vishni një skaj, uleni poshtë dhe sigurohuni që skaji të mos futet në të brendshme.
