Ka arsye të ndryshme pse dikush mund të dëshirojë të bëjë gargarë me një shpëlarës goje të bazuar në peroksid hidrogjeni. Disa përdorin peroksid hidrogjeni sepse dentisti ua kërkoi, të tjerët duan të përdorin gargarë me përbërës natyralë. Sidoqoftë, peroksidi i pastër i hidrogjenit është aq i fortë sa duhet ta holloni me ujë. Receta më e thjeshtë në këtë artikull përdor vetëm peroksid hidrogjeni dhe ujë, por nëse nuk ju pëlqen shija, mund të bëni një gargarë me shije.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Shpëlarje e thjeshtë e gojës
Hapi 1. Derdhni 1 filxhan (240 ml) ujë të vakët në një shishe të errët, qelqi ose plastike
Shishet e errëta u zgjodhën sepse drita mund të degradojë më shpejt peroksidin e hidrogjenit. Sigurohuni që përdorni ujë të filtruar ose të distiluar.
Hapi 2. Shtoni 1 filxhan (240 ml) 3% peroksid hidrogjeni
Nivelet më të larta të peroksidit të hidrogjenit mund të jenë të dëmshme për shëndetin oral dhe dentar.
Hapi 3. Mbyllni dhe shkundni shishen që keni përdorur për përzierjen e përbërësve, pastaj vendoseni shishen në një vend të errët dhe të freskët derisa ta përdorni
Hapi 4. Përdorni gargarë deri në dy herë në ditë
Derdhni gargarën në filxhan, pastaj bëni gargarë për 30 sekonda. Kur të keni mbaruar gargarën, hiqni gargarën. Bëni gargarë përsëri me ujë, pastaj hidhni gargarën e mbetur në kupë.
Metoda 2 nga 2: Përgatitja e larjes së gojës me shije
Hapi 1. Derdhni 1 filxhan (240 ml) ujë të vakët në një shishe të errët, qelqi ose plastike
Sigurohuni që përdorni ujë të filtruar ose të distiluar. Për larjen e gojës që ndihet e freskët, mund të përdorni hidrosol mente ose mente.
Shmangni përdorimin e shisheve plastike pasi vajrat esenciale mund të dëmtojnë plastikën me kalimin e kohës
Hapi 2. Shtoni 1/2 filxhan (120 ml) 3% peroksid hidrogjeni, i cili mund të gjendet në shumicën e supermarketeve
Nivelet më të larta të peroksidit të hidrogjenit mund të jenë të dëmshme për shëndetin oral dhe dentar.
Hapi 3. Shtoni 7-10 pika të një vaji esencial, të tilla si mente ose mente
Ju gjithashtu mund të provoni vajra të tjera esenciale, të tilla si karafil, grejpfrut, gëlqere, rozmarinë ose portokall të ëmbël.
- Shtimi i 1 lugë (22 gram) sheqer në vajin esencial do të ndihmojë në procesin e emulsifikimit.
- Kaloni këtë hap nëse fëmija juaj do të përdorë gargarë.
Hapi 4. Mbyllni shishen, pastaj tundeni për të përzier përbërësit
Mos harroni se do t'ju duhet të shkundni përbërësit sa herë që do të përdorni shpëlarësin e gojës.
Hapi 5. Përdorni gargarë
Shkundni shpëlarjen e gojës, pastaj bëni gargarë për 2 minuta. Kur të keni mbaruar, hidhni larjen e gojës dhe shpëlajeni gojën me ujë.
- Mos gëlltisni gargarë.
- Ruani shpëlarjen e gojës në një vend të ftohtë dhe të errët.
Këshilla
- Ruani shpëlarjen e gojës në një dollap të errët dhe të ftohtë.
- Përdorni shishe të errëta ose jo transparente.
- Ju mund ta trajtoni gingivitin duke përzier Listerinë, ujë dhe peroksid hidrogjeni në një nivel 1: 1: 1.
- Ju mund të përdorni një shpëlarës të peroksidit të hidrogjenit për të ndihmuar në acarimin e shkaktuar nga: kankerat, plagët e ftohta, protezat, gingiviti dhe pajisjet dentare (të tilla si mbajtëset).
- Konsultohuni me dentistin tuaj para se të përdorni peroksid hidrogjeni për probleme dentare, të tilla si gingiviti dhe periodontiti.
- Shmangni përdorimin e peroksidit të hidrogjenit nëse nuk është përshkruar nga një dentist.
Paralajmërim
- Mos hani peroksid hidrogjeni. Gëlltitja e peroksidit të hidrogjenit do të shkaktojë shqetësim të stomakut.
- Përdorimi i tepërt i peroksidit të hidrogjenit mund të vrasë bakteret e mira në gojë dhe të shkaktojë probleme me dhëmbët.
- Përdorimi periodik i peroksidit të hidrogjenit mund të irritojë mishrat e dhëmbëve, si dhe të dëmtojë implantet dhe mbushjet dentare.
