Lentet e kontaktit janë mjete ndihmëse për shikimin në vend të syzeve. Fatkeqësisht, shumë njerëzve nuk u pëlqen të prekin sytë kur heqin lentet e kontaktit. Nëse jeni një prej tyre, keni fat. Ekziston një mënyrë e thjeshtë dhe efektive për të hequr lentet e kontaktit pa prekur sytë tuaj.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për të hequr lentet e kontaktit
Hapi 1. Lani duart me sapun dhe ujë
Ky hap është i dobishëm për të hequr qafe bakteret që mund të jenë në pëllëmbët e duarve dhe mund të lëvizin nga lëkura në sy. Lani sapunin tërësisht në mënyrë që të mos irritojë sytë. Shmangni përdorimin e sapunit me vaj ose përmban locion sepse mund të irritojë lentet e kontaktit.
Hapi 2. Thani duart tërësisht me një peshqir pa garzë
Sigurohuni që duart tuaja të jenë plotësisht të thata në mënyrë që lentet tuaja të kontaktit të mos lagen. Gjithashtu, sigurohuni që të mos ketë grimca, qerpikë, thekon pluhuri ose thërrime në gishtat tuaj. Edhe grimcat shumë të vogla mund të shkaktojnë acarim nëse ekspozohen ndaj lenteve të kontaktit.
Hapi 3. Përgatitni kutinë e lenteve të kontaktit
Hapni kutinë e lenteve të kontaktit dhe mbusheni me një zgjidhje të re. Në këtë mënyrë, ju mund t'i vendosni lentet tuaja të kontaktit në kutinë e tyre menjëherë pasi t'i keni hequr ato në mënyrë që të mos ndoten. Asnjëherë mos përdorni të njëjtën zgjidhje të lenteve të kontaktit.
Hapi 4. Qëndroni para një pasqyre në një vend të ndritshëm
Në këtë pozicion, do të jetë më e lehtë për ju të shihni lëvizjet tuaja, duke e bërë më të lehtë heqjen e lenteve të kontaktit. Qëndrimi para një lavamani të mbuluar gjithashtu mund të ndihmojë. Në atë mënyrë, nëse i hidhni lentet e kontaktit, ato do të zhyten në lavaman, duke i bërë më të lehtë për tu gjetur sesa nëse do të binin në dysheme.
Pjesa 2 nga 3: Heqja e lenteve të kontaktit
Hapi 1. Filloni gjithmonë të hiqni lenten nga i njëjti sy
Zgjidhni një sy kur vendosni dhe hiqni lentet e kontaktit dhe sigurohuni që të filloni gjithmonë nga ai sy. Kjo do t'ju ndihmojë të përdorni lentet e kontaktit në mënyrë të gabuar.
Hapi 2. Vendosni dorën tuaj jo dominuese ose një peshqir pa garzë nën sytë tuaj
Kjo dorë ose peshqir është e dobishme për kapjen e lenteve të kontaktit pasi ato janë hequr nga sytë. Sa më shumë që të jetë e mundur, mos lejoni që lentet tuaja të kontaktit të bien në lavaman, tavolinë ose dysheme, sepse kjo mund t'i ekspozojë ato ndaj grimcave, grimcave irrituese, apo edhe baktereve.
Hapi 3. Rregulloni pozicionin tuaj dominues të dorës
Në syrin që keni përcaktuar, vendosni majën e gishtit tregues të dorës suaj dominuese në qendër të qepallës së sipërme, pranë qerpikëve. Ndërkohë, vendosni majën e gishtit tuaj të mesëm ose gishtit të madh (cilido gisht është i përshtatshëm për ju) në qendër të qepallës suaj të poshtme. Tërhiqeni butësisht qepallën nga syri dhe më pas shtypeni poshtë.
- Kjo lëvizje do të tërheqë qepallat tuaja të sipërme dhe të poshtme pak mbrapa dhe do të hapë vijat e sipërme dhe të poshtme të qerpikëve tuaj.
- Linja e qerpikëve është buza e brendshme e qepallës, midis qerpikëve dhe syrit.
- Mos i tërhiqni qepallat shumë larg. Ju duhet vetëm të hapni vijën e qerpikëve, jo pjesën e brendshme të qepallës.
- Mbani duart në pozicion dhe mos i futni thonjtë në qepallat tuaja ndërsa shtypni në mënyrë që të mos dëmtoni veten.
Hapi 4. Blink
Ndërsa mbani qepallat tuaja së bashku dhe i shtypni butësisht me të dy gishtat, detyroni sytë tuaj të vezullojnë. Kur ju mbyllni sytë, dy linjat e qerpikëve lëvizin, vija e poshtme e qerpikëve lëviz lart dhe vija e sipërme e qerpikëve lëviz poshtë. Kjo lëvizje do të shtypë në skajet e sipërme dhe të poshtme të lenteve të kontaktit. Lentet e kontaktit duhet të dalin menjëherë dhe të bien mbi duart ose peshqirët tuaj. Nëse lentet e kontaktit nuk bien menjëherë pasi të keni ndezur një herë, përsëriteni këtë hap.
Hapi 5. Përsëriteni të njëjtin proces në lentet e tjera të kontaktit
Hiqni lentet e tjera të kontaktit në të njëjtën mënyrë si e para.
Pjesa 3 nga 3: Ruajtja e lenteve të kontaktit
Hapi 1. Hidhni lentet e kontaktit të përditshme/të disponueshme
Ndiqni gjithmonë udhëzimet e okulistit tuaj dhe paketimin e produktit të lenteve të kontaktit. Lentet e kontaktit ditor nuk duhet të vishen më shumë se një herë. Pra, hidhni menjëherë këto lente kontakti pasi ato janë hequr.
Hapi 2. Pastroni lentet e kontaktit të ripërdorshme
Ruajtja dhe pastrimi jo i duhur i lenteve të kontaktit është një shkak kryesor i infeksioneve të syve. Pastrimi i lenteve të kontaktit të ripërdorshëm do të heqë çdo film, papastërti dhe mikrobe që mund të jenë grumbulluar në lentet gjatë veshjes. Pastrimi dhe dezinfektimi i lenteve të kontaktit është një pjesë e rëndësishme e kujdesit të tyre të përditshëm. Ndiqni udhëzimet e kujdesit në paketën e lenteve të kontaktit dhe rekomandimet e mjekut okulist.
- Vendoseni lentet e kontaktit në pëllëmbën e dorës dhe më pas hidhni një tretësirë të re pastrimi.
- Fshini lentet e kontaktit me gisht për 30 sekonda.
- Përmbysni lentet e kontaktit dhe përsëriteni.
- Hidhni tretësirën e pastrimit të lenteve të kontaktit në të dyja anët dhe shpëlajini tërësisht.
- Përsëriteni me lentet e tjera të kontaktit.
Hapi 3. Ruani lentet e kontaktit
Vendoseni lentet e kontaktit në kutinë e saj. Sigurohuni që të futni lentet e kontaktit të syrit të djathtë në anën e kutisë së shënuar me shkronjën "R" (djathtas ose djathtas) në mënyrë që të mos ngatërrohen. Ndërkohë, futni lentet e syrit të majtë në anën tjetër të kasës. Sigurohuni që kutia juaj e lenteve të kontaktit të jetë gjithmonë e pastër dhe e mbushur me një tretësirë të freskët. Mbyllni fort kutinë e lenteve të kontaktit dhe ruajeni në një vend të arritshëm kur dëshironi ta vendosni përsëri.
