Në fushën e shëndetit mendor, një sociopat - i njohur edhe si çrregullim i personalitetit antisocial - është një gjendje që pengon një person të përshtatet me standardet etike dhe të sjelljes që zbatohen në komunitetin e tyre. Një person që ka një çrregullim sociopatik mund të jetë shumë i rrezikshëm, i prirur ndaj krimit, të kryejë rituale të rrezikshme kulti dhe madje mund të dëmtojë veten dhe të tjerët. Ekzistojnë disa shenja për të identifikuar një person me një çrregullim sociopatik, siç është të mos shfaqësh kurrë pendim për keqbërjet e tyre, të injorosh ligjin dhe shpesh të gënjesh.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Kuptimi i Çrregullimit Sociopat
Hapi 1. Pranoni që çrregullimet sociopatike dhe psikopatike janë dy gjëra të ndryshme
Sipas studiuesve dhe teoricienëve, ka dallime midis çrregullimeve sociopatike dhe psikopatike, megjithëse këto të dy nuk janë kuptuar ende plotësisht. Në një libër të titulluar Manuali Diagnostikues dhe Statistikor i Çrregullimeve të Shëndetit Mendor V (DSM-5) si një doracak i përdorur nga ekspertë të shëndetit mendor, përshkruhen karakteristikat e çrregullimit antisocial të personalitetit të cilat janë të njëjta me ato të sociopatëve dhe psikopatëve. Çrregullimet sociopatike dhe psikopatike nuk janë aq të diagnostikuara sa çrregullimi i personalitetit antisocial, por studiuesit thonë se janë çrregullime të personalitetit antisocial me disa sjellje të përbashkëta, duke përfshirë:
- shpesh nuk kujdesen për rregullat ligjore dhe shoqërore
- nuk mund të respektojë të drejtat e të tjerëve
Hapi 2. Asnjëherë mos tregoni keqardhje dhe mos u ndjeni fajtorë
tregon një tendencë për të kryer akte dhune
Hapi 3. Identifikoni treguesit kryesorë të çrregullimit sociopatik
Përveç shenjave të çrregullimit antisocial të personalitetit, një sociopat do të shfaqë disa zakone të tjera. Ky zakon lidhet ngushtë me një problem me ndërgjegjen e dikujt, ndërsa një psikopat konsiderohet se ka mungesë ndërgjegjeje. Zakonet e një sociopati përfshijnë:
ndjenjë shqetësimi ose nervozizmi
Hapi 4. zemërohuni shpejt
- nuk i njeh rregullat
- me pelqen te jem vetem
- të mos jesh në gjendje të punosh mirë ose të mos jesh në gjendje të qëndrosh në një vend për një kohë të gjatë
- kryen krime spontanisht, pa dashje dhe pa plan
Hapi 5. Pranoni që shkaku i çrregullimit sociopatik nuk dihet
Ka studime që sugjerojnë se çrregullimi sociopatik mund të jetë i trashëgueshëm, ndërsa studime të tjera sugjerojnë se ky çrregullim shkaktohet nga neglizhimi ose abuzimi i ndodhur në fëmijëri. Një studim tregon se rreth 50% e sociopatëve e trashëgojnë këtë çrregullim gjenetikisht, por 50% të tjera ndodhin për shkak të faktorëve të mjedisit ose kushteve të tjera. Për shkak se rezultatet e këtij studimi janë ende në konflikt, shkaku i saktë i çrregullimit sociopatik nuk është përcaktuar.
Metoda 2 nga 3: Njohja e tipareve të një sociopati
Hapi 1. Njihni personalitetin dhe sjelljen e një sociopati
Sociopatët janë zakonisht tërheqës dhe karizmatikë. Personaliteti i tyre mund të përshkruhet si një magnet që mund të tërheqë shumë vëmendje dhe lëvdata nga të tjerët. Ata gjithashtu kanë tendencë të kenë energji të lartë seksuale, të shijojnë objekte të çuditshme seksuale ose të përjetojnë varësi nga seksi.
Hapi 2. Sociopatët zakonisht janë shumë të lidhur me pozicione të caktuara, njerëz të tjerë dhe gjëra
Ata supozojnë se besimet dhe opinionet e tyre janë më të saktat, kështu që shpesh injorojnë opinionet e të tjerëve.
- Sociopatët janë rrallë të trembur, tregojnë pasiguri ose nuk u pëlqen të flasin. Ata zakonisht e kanë të vështirë të kontrollojnë përgjigjet e tyre emocionale kur janë të zemëruar, të paduruar ose të mërzitur. Për më tepër, atyre u pëlqen të fyejnë të tjerët dhe provokohen lehtësisht duke iu përgjigjur këtyre emocioneve.
- Vëzhgoni zakonet e sociopatëve. Ata shpesh sillen në mënyrë jonormale dhe ndonjëherë tregojnë guxim spontanisht. Ata gjithashtu zakonisht veprojnë jashtë normave mbizotëruese shoqërore dhe mund të bëjnë gjëra të çuditshme që janë të rrezikshme dhe mizore pa menduar për pasojat e këqija.
- Sociopatët mund të jenë kriminelë. Sociopatët mund të kenë të dhëna kriminale sepse ata nuk priren të kujdesen për sundimin e ligjit dhe normat shoqërore. Zakonisht ata janë artistë të papëlqyeshëm, kleptomanë, madje edhe vrasës.
Hapi 3. Sociopatët janë zakonisht shumë të mirë në gënjeshtër
Ata mund të krijojnë histori dhe të bëjnë deklarata të çuditshme që nuk janë të vërteta, por mund t'i bëjnë këto gënjeshtra të duken bindëse duke treguar besimin dhe pohimin e tyre.
- Sociopatët nuk merren lehtë me mërzinë. Ata mërziten shpejt dhe gjithmonë kanë nevojë për një stimulues.
- Vëzhgoni marrëdhëniet e këtij personi me njerëzit e tjerë. Mënyra se si një person ndërvepron me të tjerët mund të jetë gjithashtu një tregues se ai ose ajo është një sociopat. Sociopatët janë zakonisht shumë të mirë në bindjen e të tjerëve për të bërë atë që duan, ose duke përfituar nga pamja e tyre ose në mënyra agresive. Si rezultat, miqtë dhe bashkëpunëtorët e sociopatëve shkojnë vetëm me dëshirat e tyre.
Hapi 4. Sociopatët zakonisht nuk ndihen kurrë fajtorë ose të turpëruar për veprimet e tyre
Në përgjithësi, sociopatët nuk ndiejnë keqardhje pasi lëndojnë njerëzit e tjerë. Ata madje veprojnë indiferentë dhe përpiqen të justifikojnë veprimet e tyre.
- Sociopatëve u pëlqen të jenë manipulues. Ndonjëherë, ata kërkojnë të ndikojnë dhe dominojnë ata përreth tyre dhe kanë tendencë të duan të jenë udhëheqës.
- Sociopatëve zakonisht u mungon ndjeshmëria dhe dashuria për të tjerët. Sociopatët janë pa emocione dhe kanë pasur marrëdhënie të pakënaqura në të kaluarën.
- Sociopatët e kanë të vështirë të pranojnë kritikat. Ata zakonisht kërkojnë miratimin nga të tjerët dhe ndihen shumë të lidhur me këto lloj gjërash.
Metoda 3 nga 3: Ballafaqimi me Sociopatët
Hapi 1. Flisni me dikë për atë që po kaloni
Nëse jeni në një lidhje me një person të vrazhdë ose një bashkëpunëtor që nuk ju respekton, flisni me dikë për këtë. Nëse kjo marrëdhënie rrezikon ose kërcënon sigurinë tuaj, kërkoni ndihmë në mënyrë që të qëndroni larg këtij personi. Mos u mundoni të merreni vetëm me të. Kërkoni ndihmë nga një mik apo anëtar i familjes.
Hapi 2. Nëse përjetoni dhunë në familje, raportoni sjelljen në polici ose kërkoni ndihmë juridike lokale
- Mbani një distancë të sigurt nga ky person. Nëse ky sociopat nuk është anëtar i familjes ose i dashur, ndërprisni lidhjet me të. Do të jeni një ndikim i keq nëse mbani kontakte me këtë person.
- Mos e kontaktoni kurrë më këtë person dhe sa më shumë që të jetë e mundur, përpiquni të shmangni mundësinë e takimit me të në vende ose situata të caktuara.
- Bëjani me dije se keni nevojë për një liri veprimi dhe kërkoni që ai të mos ju kontaktojë më.
- Nëse ky person nuk bashkëpunon dhe nuk dëshiron të largohet nga ju, provoni të ndryshoni numrin e tij të telefonit dhe informacionet e tjera të kontaktit. Nëse ai vazhdon t'ju ndjekë, është një ide e mirë të kërkoni një urdhër arresti policor.
- Jini të kujdesshëm ndaj sociopatëve. Nëse nuk mundeni ose nuk doni të qëndroni larg këtij personi, kini kujdes se si silleni me sjelljen e tij. Para se të përballeni me sjelljen e një sociopati, mbani mend se ai ose ajo do të jetë mbrojtës nga natyra, nervoz dhe potencialisht i dhunshëm. Merrni ndihmën e një shoku ose anëtari të familjes dhe kërkoni që ata të ndërhyjnë për të parandaluar që të ndodhë një luftë.
- Mos bëni deklarata fajësuese ose mos tregoni gjëra të caktuara për të thënë se ai është fajtor. Përkundrazi, përqendrohuni në qëllimet më të rëndësishme dhe tregojini atij se ju kujdeseni vërtet për shëndetin e tij. Provoni të thoni, "Unë jam vërtet i shqetësuar për ju dhe me të vërtetë dua të ndihmoj."
Hapi 3. Mos flisni për mënyrën se si ndiheni ose mënyrën se si ju lëndoi ky person
Sociopatët zakonisht nuk reagojnë ndaj deklaratave të tilla dhe kjo vetëm do t'i zemërojë ata me ju.
Këshilla
Mos harroni se të qenit sociopat nuk do të thotë të jesh kriminel ose një person i keq
Paralajmërim
- Mos u përpiqni të diagnostikoni dikë si një sociopat ose mos sugjeroni që dikush të kërkojë ndihmë profesionale sepse mendoni se ai është një sociopat. Nëse dyshoni se dikush pranë jush ka një çrregullim sociopatik, përdorni këtë informacion për t'ju ndihmuar të merreni me të dhe kërkoni ndihmë nëse ndjeni rrezik.
- Nëse mendoni se jeni viktimë ose jeni në rrezik dhune nga dikush, kërkoni mbrojtje nga policia lokale. Mos u mundoni të merreni vetëm me të nëse mendoni se jeni në rrezik.
Artikull i lidhur
- Si të Hetoni një Sociopat
- Si të silleni me një sociopat
