Dyshimi se partneri juaj ka një lidhje sepse ai ose ajo ka filluar t'ju trajtojë ndryshe, po kalon më pak kohë me ju, duket se i mban gjërat sekrete, ose nuk po përpiqet më ta mbajë lidhjen? Nëse po, sigurohuni që të vërtetoni dyshimin duke vlerësuar sjelljen e tij, duke bërë pyetje shqetësuese dhe duke kërkuar prova para se të bëni akuzën.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Vlerësimi i Sjelljes së Tij
Hapi 1. Kini kujdes nëse ai duket shumë mbrojtës ndaj telefonit të tij
Nëse partneri juaj po ju tradhton, ka shumë mundësi që ai të bëjë gjithçka që mundet për të mbajtur telefonin dhe kompjuterin e tij jashtë mundësive tuaja. A është zemëruar ai kohët e fundit nëse ju kap duke prekur telefonin ose laptopin e tij? Ndoshta, celulari dhe/ose laptopi u përdor për të komunikuar me gra të tjera. Kjo është arsyeja pse ai gjithmonë përpiqet t'ju mbajë larg këtyre gjërave.
- Sa herë që pyesni, "Kush po telefonon ose shkruan mesazhe?", Ai do t'ju japë përgjigje si, "Askush" ose "Oh, nuk ka rëndësi".
- A i fshin ai gjithmonë mesazhet me tekst ose bisedat në internet para se t'ju lejojë të shihni se çfarë ka në telefonin e tij?
- A e merr ai gjithmonë telefonin para se të keni një shans për të parë emrin e telefonuesit?
Hapi 2. Kushtojini vëmendje rutinës së saj të përditshme
Nëse partneri juaj ju tradhton, ka shumë mundësi që ai të kalojë më shumë kohë me partnerin e tij tradhtar dhe të ndryshojë rutinën e tij. Ka shumë mundësi, ju tashmë e dini rutinën e përditshme të partnerit tuaj, apo jo? Nëse ajo pranon se udhëton më shpesh me miqtë e saj meshkuj, studion natën vonë ose punon më vonë se zakonisht, ka të ngjarë që ajo të ketë një lidhje.
Me kalimin e kohës, partneri juaj do të fillojë t'i japë përparësi këtyre aktiviteteve mbi ju të dy së bashku. Jini të vetëdijshëm se nuk jeni më përparësia e tij kryesore
Hapi 3. Kujdes nëse partneri juaj duket më misterioz
A e mbyll partneri juaj gjithmonë derën e dhomës së gjumit kur jeni pranë? A merr ai gjithmonë thirrje në një dhomë tjetër? Nëse partneri juaj ju tradhton, ka shumë mundësi që ai të fillojë të distancohet nga ju.
- Vlerësoni gjërat që ai i fsheh nga ju. A ka filluar të shoqërohet me njerëz që nuk i njihni?
- Nëse e pyesni si është apo aktivitetet e tij atë ditë, a jep gjithmonë përgjigje shumë të shkurtra pa shpjegime të mëtejshme?
Hapi 4. Jini të vetëdijshëm se vëmendja dhe dashuria e partnerit tuaj po zvogëlohet
Me shumë mundësi, çështja do të zvogëlojë vëmendjen dhe dashurinë e tij për ju. A ka qenë partneri juaj kohët e fundit ngurrues për të mbajtur, përqafuar, puthur apo bërë seks me ju? A nuk është më i interesuar për prekjen fizike në marrëdhënie?
Gjithmonë mbani mend se ndryshimet në qëndrimin e partnerit tuaj mund të ndikohen edhe nga problemet shëndetësore ose stresi. Kushtojini vëmendje edhe shenjave të tjera para se të vendosni që një ndryshim në qëndrimin e partnerit tuaj po ndodh vërtet sepse ai ose ajo ka një lidhje
Hapi 5. Kini kujdes për sjellje të pazakontë
Ndryshime pozitive ose negative mund të ndodhin si rezultat i ndjenjës së fajit të partnerit tuaj për tradhtinë ndaj jush. Kujdes nëse partneri fillon:
- Blerja e dhuratave pa asnjë arsye.
- Shko jashtë për të ndihmuar dhe kujdesur për ty.
- Shpesh ju fton të luftoni.
- Tregon ndryshime drastike të humorit.
- Aromatizohet ndryshe (si aroma e parfumit të dikujt tjetër)
- Duke u kujdesur shumë për pamjen e tij (për shembull, rrobat që vesh, prerjen e flokëve ose formën e trupit të tij)
- Gënjeshtra për gjëra të vogla dhe të mëdha.
- Duke thënë gjëra që normalisht nuk do t’i thoshte kurrë.
- Mos harroni, tradhtia nuk është arsyeja e vetme pas ndryshimit të qëndrimit të tij.
Metoda 2 nga 3: Vlerësimi i marrëdhënieve
Hapi 1. Vlerësoni sasinë e bashkimit ju dhe partneri juaj
Partneri juaj e kalon gjithmonë kohën e lirë me ju apo duket gjithmonë i zënë? A mendoni se po jetoni një jetë të ndarë me partnerin tuaj? A e dini se çfarë po ndodh në jetën e tij, dhe anasjelltas?
- Pavarësisht se sa i zënë është partneri juaj, ai përsëri duhet të gjejë një mënyrë për t'ju takuar dhe t'ju ftojë të komunikoni.
- Gjithashtu jini të vetëdijshëm për ndryshimet në sasinë e bashkimit tuaj. A ka ndryshuar papritmas një datë që ishte katër herë në javë në një herë në javë pa ndonjë arsye të dukshme? Nëse është kështu, ka shumë mundësi që diçka nuk shkon në marrëdhënien tuaj.
- Bisedoni me partnerin tuaj për ndryshimet para se ta akuzoni atë për një lidhje.
Hapi 2. Matni cilësinë e ndërveprimit midis ju të dyve
Përveç sasisë, cilësia e ndërveprimit midis ju të dyve duhet të merret parasysh! A kaloni ju të dy më shumë kohë duke u argëtuar apo duke u grindur? A ndiheni të afërt apo të largët nga partneri juaj?
Nëse një marrëdhënie dikur e këndshme po kthehet ngadalë në një ferr debati të pafund, ka të ngjarë që partneri juaj të ketë probleme dhe të zhgënjejë frustrimet e tij mbi ju ose të ketë një lidhje
Hapi 3. Vlerësoni tërheqjen e partnerit tuaj
Jini të vetëdijshëm se partneri juaj duket më pak i interesuar për ju dhe marrëdhënien tuaj, edhe nëse të dy po kaloni kohë së bashku. A ndihet partneri juaj më pak i kujdesshëm? A ju duket partneri juaj indiferent?
- Për shembull, a telefononi ose i shkruani gjithmonë së pari?
- A jeni gjithmonë ai që krijoni dhe propozoni plane takimesh? A është i gatshëm të dalë me ide nëse i kërkohet të mendojë për një plan takimi?
- A ju duket më pak i aftë apo i kujdesshëm kur të dy jeni bashkë?
Hapi 4. Dëgjoni instinktet tuaja
Nëse vëreni se diçka nuk shkon në marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj, mos i injoroni ato ndjenja edhe nëse nuk mund të përcaktoni vërtet se ku është faji!
Shpesh, instinktet negative janë çelësi i parë që duhet të zbuloni se çfarë nuk shkon në një marrëdhënie
Hapi 5. Flisni me partnerin tuaj
Nëse dyshoni se partneri juaj ka një lidhje, çdo veprim mund të përforcojë dyshimet dhe supozimet tuaja pa një bazë të qartë. Prandaj, përpiquni të mos nxitoni në përfundime menjëherë. Kini kujdes, akuzat e rreme mund të shkatërrojnë marrëdhënien tuaj! Sa herë që lindin dyshimet tuaja, ndani supozimet tuaja me partnerin tuaj dhe dëgjoni shpjegimet e tyre.
- Ju mund të thoni, "Pse keni qenë kaq i zemëruar kohët e fundit, ah? Ju nuk duket se as mendja juaj është këtu. A jeni mirë?"
- Ju gjithashtu mund të thoni, "Duket sikur ne kemi shpenzuar gjithnjë e më pak së bashku kohët e fundit. A është gjithçka në rregull?"
- "Kohët e fundit duket se marrëdhënia jonë është përkeqësuar dhe unë dua ta rregulloj atë. Çfarë mendoni?"
- Nëse kapni gënjeshtrat e partnerit tuaj, provoni të thoni: "Pse u desh të gënjesh për _? Më vjen shumë keq, e dini, për shkak të kësaj."
Metoda 3 nga 3: Kërkoni dëshmi
Hapi 1. Vëzhgoni mediat sociale
Provoni të shfletoni faqet e mediave sociale të partnerit tuaj për të parë nëse partneri juaj po komunikon me njerëz që nuk i njihni. Kushtojini vëmendje edhe fotove të cilëve i pëlqen dhe preferon, dhe jini të vetëdijshëm për faqet e çiftit në mediat sociale që nuk e keni ditur që ekzistojnë. Me shumë mundësi, ai e përdori atë për të komunikuar me gra të tjera.
- Vini re gjithashtu se ai po kalon më shumë kohë në mediat sociale sesa zakonisht. Në të vërtetë, kjo sjellje gjithashtu ka një lidhje mjaft të fortë me mundësinë e të pasurit një lidhje.
- Nëse e dini fjalëkalimin, provoni të shkoni në faqet e mediave sociale të partnerit tuaj për të parë se me kë po mesazhojnë. Mos harroni, kjo është një shkelje e privatësisë që ka potencialin të zemërojë partnerin tuaj. Prandaj, sigurohuni që dyshimet tuaja janë të forta dhe të bazuara para se ta bëni këtë.
Hapi 2. Flisni me miqtë e tij
Nëse dyshoni se partneri juaj po gënjen për vendndodhjen e tij, provoni t'u kërkoni miqve këtë informacion. Sidoqoftë, kini kujdes sepse ka shumë mundësi, ata në të vërtetë do ta ndihmojnë atë të të gënjejë. Prandaj, zgjidhni gjithmonë pyetje që janë të nënkuptuara!
- Nëse partneri juaj pranon të udhëtojë me miqtë të enjten, provoni ta pyesni mikun në fjalë: "Si jeni? A u argëtuat ju dhe _ të enjten e kaluar?"
- Ju gjithashtu mund të pyesni partnerin tuaj, "A jeni argëtuar ju dhe _ të enjten e kaluar? Çfarë po bëni?"
- Nëse partneri juaj vërtet ju tradhton, ka shumë mundësi që miqtë e tyre të fillojnë të duken të pakëndshëm rreth jush. Nëse ata zbulojnë se çfarë po ndodh vërtet, në të vërtetë është shumë e vështirë për ta që të qëndrojnë normalë para jush.
Hapi 3. Kapni gënjeshtrën
Për shembull, kërkoni vendndodhjen në një ditë të caktuar. Disa ditë më vonë, bëni përsëri të njëjtën pyetje. Nëse partneri juaj po përpiqet t'ju gënjejë, ka shumë mundësi që përgjigjet të mos jenë të qëndrueshme. Krahasoni përgjigjet me kalimin e kohës për të gjetur modele të paqëndrueshme në tregime.
- Nëse partneri juaj duket i irrituar ose mbrojtës kur dëgjon pyetjen tuaj, është e mundur që ai ose ajo të ketë një lidhje. Në fund të fundit, nëse ai është i sinqertë, pyetja juaj nuk duhet ta shqetësojë atë.
- Nëse partneri juaj është aktiv në mediat sociale, përpiquni të mbani nën kontroll aktivitetet dhe postimet e tij në momente që ju duken të dyshimta. Gjeni modele të paqëndrueshme!
Hapi 4. Shfletoni përmbajtjen e telefonit
Merrni telefonin e partnerit tuaj ndërsa ai ose ajo është në dush ose fle. Mos harroni, kjo metodë do të jetë e vështirë të bëhet nëse partneri juaj mban gjithmonë celularin me vete kudo që të shkojë. Nuk e dini fjalëkalimin? Ndërsa të dy jeni shtrirë në shtrat, provoni ta përqafoni nga pas ndërsa përpiqeni të shikoni fjalëkalimin që ajo futi në telefonin e saj.
- Nëse dëshironi, qëndroni sa më pranë saj dhe përpiquni të shikoni brenda telefonit të saj ndërsa ajo është duke e përdorur atë.
- Pasi të keni hyrë me sukses në celular, hapni menjëherë historinë e bisedave dhe mesazheve. Kini kujdes për numrat që nuk i ka në listën e tij të kontakteve.
- Nëse partneri juaj nuk ka një mesazh të vetëm tekst të ruajtur në telefonin e tij, ka të ngjarë që ta ketë fshirë sepse po përpiqen të fshehin diçka.
- Kërkimi i përmbajtjes së celularit të partnerit pa dijeninë dhe lejen e tij është një shkelje serioze e privatësisë. Më besoni, partneri juaj mund të çmendet vërtet nëse ju kap dhe pas kësaj, do ta ketë të vështirë ta besojë përsëri. Bëjeni këtë si zgjidhjen tuaj të fundit!
Këshilla
- Besoni në veten tuaj.
- Mbani qetësinë.
- Ndani ndjenjat tuaja me të tjerët. Mos harroni, është e rëndësishme të shprehni emocionet tuaja qartë për të ndihmuar në rikthimin e humorit tuaj.
