Ndoshta ju jeni përpjekur të ndiheni të apasionuar për të jetuar me njerëz të tjerë, ose e keni pasur të vështirë të keni pasione personale. Zhvillimi i dëshirës për jetën është një pjesë aktive e procesit të të qenit një qenie njerëzore më pasionante dhe pasionante, dhe kërkon një mënyrë jetese më proaktive. Ju mund të bëheni një person më i pasionuar duke bërë gjëra argëtuese dhe emocionuese, duke u përqëndruar në kreativitet dhe duke përdorur imagjinatën tuaj, dhe duke bashkëvepruar me njerëzit e tjerë gjithashtu me pasion.
Hapi
Metoda 1 nga 1: Gjetja e pasionit tuaj në punë ose arsim
Hapi 1. Kujtoni shpresat dhe ëndrrat tuaja të fëmijërisë
Nëse po përpiqeni të identifikoni pasionet tuaja, mund të dëshironi të rimendoni gjërat që keni dashur si fëmijë. Bëni një listë të aktiviteteve që ju kanë pëlqyer vërtet kur jeni fëmijë, nga loja me Legos e deri te veshja e kukullave. Konsideroni nëse do të kënaqeni akoma me aktivitetin në këtë kohë, edhe në një kontekst të ndryshëm.
Për shembull, nëse vërtet ju pëlqen të krijoni forma me Lego, kjo mund të nënkuptojë që pasioni juaj i vërtetë qëndron në arkitekturën ose ndërtimin. Nëse ju pëlqen të visheni kukulla, kjo mund të nënkuptojë që pasioni juaj më i madh në jetë ka të bëjë me modën ose modën. Kthimi në një pasion të fëmijërisë dhe shndërrimi i tij në një punë fitimprurëse ose një fushë arsimi mund t'ju çojë në një karrierë të kënaqshme dhe një jetë të lumtur
Hapi 2. Njihni vlerat tuaja personale
Vlerat tuaja në jetë janë besimet, idetë dhe parimet kryesore që janë më të rëndësishme për ju. Përcaktimi i vlerave tuaja personale mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse keni një pasion të veçantë për punën ose arsimin tuaj, apo edhe për marrëdhënien tuaj. Ju gjithashtu mund t'i bëni vetes disa pyetje udhëzuese për të identifikuar vlerat tuaja personale:
- Mendoni për dy njerëzit që admironi ose respektoni më shumë. Pse i admironi ata? Cilat tipare në to admironi dhe vlerësoni?
- Nëse do të ishit në gjendje të bëni një ndryshim në komunitetin përreth jush, çfarë do të ndryshonit dhe pse? Cilat çështje apo probleme në botë do të ndryshonit nëse do të kishit mundësi? Cila çështje ose çështje ju intereson më shumë për t'u përfshirë në biseda me të tjerët?
- Mendoni për kohët që ju bënë më të kënaqur ose të lumtur. Identifikoni ato momente dhe mendoni pse ju bënë të ndiheni kaq të plotësuar dhe të lumtur.
- Vëzhgoni përgjigjet tuaja në këto pyetje dhe përpiquni të gjeni tema ose ide të përbashkëta që keni. Këto parime, besime dhe ide janë shumë të mundshme disa nga vlerat tuaja personale. Pastaj mund të përdorni vlerat tuaja personale për të përcaktuar përparësitë tuaja të jetës dhe sesi këto përparësi do të formojnë pasionet tuaja në karrierën, arsimin dhe marrëdhëniet tuaja.
Hapi 3. Bëni ushtrimin "ardhmëria ime"
"E ardhmja ime" është një përfaqësim personal i qëllimeve dhe ëndrrave që keni për jetën tuaj të ardhshme. Kryerja e këtij ushtrimi mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë qëllimet, përparësitë dhe faktorët motivues. Ky ushtrim gjithashtu mund t'ju ndihmojë të kontrolloni më mirë drejtimin në arsimin ose karrierën tuaj me të menduarit kritik dhe vetë-analizën personale.
- Për ta bërë këtë ushtrim, përdorni komandën "imagjinoni jetën tuaj të ardhshme". "Imagjinoni që gjithçka në jetën tuaj të shkojë në mënyrë perfekte ashtu siç dëshironi. Ju arrini çdo qëllim në jetë. Ju i arrini të gjitha ëndrrat tuaja në jetë. Tani, shkruani gjithçka që imagjinoni."
- Shkruani përgjigjet, cilat janë këto gjëra që ju vijnë në mendje për 20 minuta çdo ditë, për tre ditë rresht. Ditën e katërt, lexoni përgjigjet që keni shkruar. Shënoni ose rrethoni tema, ide, qëllime ose aspirata të përsëritura. Këto mund të jenë një tregues se ku janë pasionet tuaja dhe si mund t'i ndiqni ato.
Hapi 4. Vendosni synime personale për veten tuaj
Një mënyrë tjetër për të kapur pasionin në jetë është të vendosni qëllime personale. Kjo mund t'ju motivojë që të ndiqni fusha të caktuara të interesit të cilat më pas mund të përdoren si mundësi karriere ose arsimore. Shkrimi i qëllimeve personale ju bën të reflektoni dhe të konsideroni vërtet se çfarë kuptimi kanë gjërat më shumë për ju. Përveç kësaj, gjithashtu ju lejon të vendosni përparësi dhe të ngushtoni fushën e ideve tuaja për të formuar qëllime të qarta personale.
- Pasi të keni vendosur qëllimet personale, do t'ju duhet të krijoni një orar për arritjen e tyre. Ju mund të keni nevojë për kohëzgjatje dhe afate të ndryshme për secilin qëllim, varësisht se sa i thjeshtë ose kompleks është qëllimi.
- Vendosja e qëllimeve personale ju mundëson gjithashtu të identifikoni gjërat që keni bërë që kanë kontribuar në arritjen e këtyre qëllimeve, si dhe aftësitë ose aftësitë e tjera që duhet të zhvilloni për të arritur qëllime të caktuara. Kjo me të vërtetë do të ngrejë shpirtin tuaj dhe është një mënyrë shumë aktive për të zhvilluar zellin tuaj për jetën.
Hapi 5. Mësoni nga udhëheqësit ose mentorët në jetën tuaj. Nëse keni probleme me identifikimin e qëllimeve dhe pasioneve tuaja, mund të dëshironi të flisni me një udhëheqës ose mentor i cili mund të japë të dhëna ose këshilla. Kjo mund të nënkuptojë mësues, prindër, udhëheqës të komunitetit, vëllezër e motra, apo edhe miq. Diskutoni me këtë mentor në lidhje me rrugën e karrierës që ju intereson dhe si mund të filloni në të.
Uluni me mentorin tuaj dhe flisni për vlerat dhe qëllimet tuaja personale, dhe sesi mund t'i ktheni ato në një fushë arsimore ose një karrierë të jetueshme. Shpesh, një mentor me të cilin keni një marrëdhënie mjaft të ngushtë mund të sigurojë një perspektivë të re mbi opsionet në dispozicion, si dhe t'ju inkurajojë të ndiqni një qëllim ose ëndërr që ju intereson dhe mund të jetë gjithashtu fusha juaj e ekspertizës
Të bësh gjëra argëtuese dhe emocionuese
-
Provoni një hobi ose aktivitet të ri. Ndoshta ka një hobi të ri që gjithmonë keni dashur ta provoni ose ta mësoni, por nuk keni kohë të mjaftueshme për shkak të një orari të vrullshëm dhe të mërzitshëm. Mprehni pasionet tuaja duke ndjekur përvoja të reja dhe duke mësuar aftësi të reja. Merrni kurse që do t'ju lejojnë të përmirësoni aftësitë tuaja në një hobi të veçantë, të tilla si luajtja e kitarës, vizatimi ose shkrimi krijues. Përqendrohuni në hobi që do t'ju largojnë nga zona juaj e rehatisë.
Zhvilloni pasionin Hapi 6 Inkurajoni veten të ndiqni këtë hobi të ri me mbështetjen e një shoku ose partneri. Merrni klasa së bashku, ose bëni që një mik apo partner t'ju kujtojë orarin javor të kurseve. Mbështetja e atyre që janë më afër jush mund t'ju ndihmojë të jeni më entuziastë për të ndjekur ëndrrat tuaja në formën e aftësive të reja, ndërsa ndiqni mësimet çdo javë
-
Bashkohuni me një klub ose ekip specifik aktiviteti. Mund të ketë një aktivitet ose sport rekreativ që keni dashur gjithmonë të provoni, të tilla si vrapimi, karateja, joga ose basketbolli. Ose ndoshta është një sport në të cilin ju me të vërtetë kënaqeni dhe jeni të mirë, por nuk keni qenë në gjendje të përqendroheni mjaftueshëm. Bashkohuni me një klub ose ekip të këtij lloji të aktivitetit në zonën tuaj lokale dhe sigurohuni që të ndiqni sesionet e tyre javore të trajnimit. Bëni kohë në orarin tuaj për t'i bërë këto sesione të rregullta praktike një përparësi në jetën tuaj.
Zhvilloni pasionin Hapi 7 Pjesëmarrja në sporte ekipore ose aktivitete të tjera gjithashtu do t'ju japë mundësinë të takoni njerëz të rinj dhe të jeni pjesë e një grupi që është i ndryshëm nga grupi juaj i përditshëm i njerëzve. Gjithashtu mund t'ju ndihmojë të krijoni një dëshirë më të madhe për t'u kujdesur për të tjerët, në situatën tuaj të rrethuar nga njerëz të rinj dhe të përfshiheni në biseda për tema të reja
-
Përfshini pak argëtim dhe surprizë në rutinën tuaj. Bëni aktivitetet e zakonshme më pak të mërzitshme dhe plot entuziazëm duke shtuar argëtim dhe surpriza. Kjo do t'ju ndihmojë ta bëni rutinën tuaj më interesante dhe emocionuese.
Zhvilloni pasionin Hapi 8 - Nëse keni tendencë të uleni në të njëjtën karrige ose cep në shtëpi duke punuar në kompjuterin tuaj ose duke lexuar shënime, përzieni disa surpriza në rutinë duke u ulur në një vend tjetër ose duke punuar në bibliotekën ose kafenenë më të afërt. Hulumtimet kanë treguar se ndryshimi i humorit çdo disa orë për kohëzgjatjen e një periudhe studimi të koncentruar në fakt mund të përmirësojë aftësinë për të kujtuar informacionin.
- Në mënyrë të ngjashme, nëse keni tendencë të ecni çdo ditë në të njëjtën rrugë, zgjidhni një rrugë të re. Nëse merrni të njëjtën klasë yoga çdo javë, ndryshoni rutinën tuaj duke marrë një klasë të ndryshme që mund të jetë më sfiduese ose siguroni një aftësi të re që mund të mësoni.
-
Bëni një "listë të qëllimeve të jetës" ("lista e kovave") dhe punoni për të arritur secilin qëllim në të. Një "listë qëllimesh gjatë gjithë jetës" zakonisht përmban aktivitetet që ëndërroni të bëni në jetën tuaj. Lista juaj mund të përfshijë gjëra të tilla si "ngjiteni në çdo mal në botë" ose qëllime më praktike si "mësoni të thurni" ose "dilni nga kolegji". Një "listë qëllimesh gjatë gjithë jetës" me një numër të balancuar të qëllimeve të ëndrrave dhe qëllimeve praktike do t'ju ndihmojë të qëndroni të frymëzuar dhe të motivuar për të jetuar më me pasion.
Zhvilloni pasionin Hapi 9 - Pasi të keni përfunduar përpilimin e "listës së qëllimeve tuaja të jetës", do t'ju duhet të motivoni veten për të arritur një nga qëllimet tuaja brenda një kohe të caktuar. Në atë mënyrë, ju do të përjetoni një ndjenjë të arritjes sa herë që goditni një objektiv dhe e kaloni atë nga lista juaj. Mund të filloni me qëllimet praktike dhe të përqendroheni në to, në mënyrë që të përjetoni menjëherë atë ndjenjë të arritjes.
- Mos kini frikë të shtyni qëllimet e mëdha, sepse zvarritja në të vërtetë mund të jetë e dobishme si një shtysë për entuziazmin dhe shpresën tuaj. Edhe pse qëllimet tuaja të ëndrrave mund të duken të pamundura për t'u arritur, të paktën ato do t'ju ndihmojnë të jetoni më me pasion dhe të qëndroni të motivuar. Duke e shtyrë veten për të provuar gjëra që duken të pamundura, të paktën do t’ju nxjerrë nga zona juaj e rehatisë dhe do të bëni gjëra më argëtuese dhe emocionuese.
Përqendrohuni në krijimtarinë dhe imagjinatën
-
Alokoni kohë në orarin tuaj për gjëra krijuese. Ndjekja e një qëndrimi të gjallë ndaj jetës mund të jetë e vështirë, veçanërisht nëse keni një orar të ngjeshur dhe keni shumë detyrime. Merrni kohë për gjëra krijuese, të tilla si një orë ose 15 minuta çdo ditë. Gjatë kësaj kohe krijuese, mbyllni derën, fikni telefonin tuaj dhe përqendrohuni në zhvillimin e anës tuaj krijuese. Kjo do të sigurojë që ju jeni me të vërtetë të përqendruar në zhvillimin e vetes për të qenë më krijues dhe pasionant, si individualisht ashtu edhe me të tjerët.
Zhvilloni pasionin Hapi 10 Përfshini "kohën krijuese" në axhendën tuaj ditore ose planifikoni aplikacionin elektronik, në mënyrë që të merrni njoftime që ju kujtojnë të zhvendosni fokusin tuaj në gjëra krijuese, edhe nëse është vetëm për disa minuta çdo ditë
-
Bëni "tabelën tuaj të frymëzimit". Në botën e modës, një "tabelë frymëzimi" njihet gjithashtu si "bordi i humorit". Bëni "bordin tuaj të frymëzimit" për të krijuar frymëzim për të qëndruar krijues. Një "tabelë frymëzimi" mund të jetë veçanërisht e dobishme nëse jeni të mbërthyer me një problem ose çështje të veçantë dhe keni nevojë për zgjidhje ose ide të reja, emocionuese, të tilla si "në cilën fushë ose gjë jam më i interesuar?" ose "si ta mpreh pasionin tim për jetën?".
Zhvilloni pasionin Hapi 11 - Për të bërë një "tabelë frymëzimi", shkruani pyetjen që dëshironi t'i përgjigjeni në qendër të një tabele të madhe ose një kartoni. Pastaj, bëni një kolazh të fotografive, fjalëve, artikujve, poezive dhe formave të tjera të frymëzimit vizual, siç janë grafikët ose diagramet, rreth pyetjes. Kjo do t'ju ndihmojë të hartoni frymëzimet e mundshme që rrethojnë pyetjen, në mënyrë që të bëheni të ngazëllyer dhe të motivuar për t'iu përgjigjur pyetjes.
- Mund të vazhdoni të shtoni më shumë elementë në këtë "tabelë frymëzimi" nëse keni ide të reja ose elemente vizuale. Me kalimin e kohës, do të merrni një pasqyrë të plotë të përgjigjes së pyetjes tuaj, si dhe zgjidhjen e problemit.
-
Bëni një proces shkrimi falas. Shkrimi i lirë është një teknikë e përdorur në kurset e shkrimit për të ndihmuar pjesëmarrësit të eksplorojnë mendjet e tyre dhe të zhvillojnë stilin e tyre të të shkruarit. Freelancing është gjithashtu një ushtrim i mirë për të identifikuar ndjenjat, idetë, përshtypjet dhe mendimet tuaja në një fushë ose temë të caktuar. Nuk keni pse t'i tregoni askujt rezultatet, pasi shkrimi i lirë mund të bëhet si pjesë e ditarit tuaj ose reflektimit tuaj personal. Shkrimi falas zakonisht bëhet brenda një afati të caktuar kohor, i cili është rreth 4-5 minuta në të njëjtën kohë. Shkrimtari duhet të shkruajë gjatë gjithë kohës pa u ndalur dhe të përqëndrohet vetëm në atë që dëshiron të shkruajë në atë kohë.
Zhvilloni pasionin Hapi 12 - Për shembull, nëse jeni të fokusuar në zhvillimin e një pasioni për jetën, mund të shkruani diçka si "Unë dua të zhvilloj një pasion për jetën në një mënyrë …" ose "Disa mënyra për të jetuar një jetë më pasionante janë …"
- Përpunimi i pavarur është gjithashtu i dobishëm si një ushtrim krijues, pasi vazhdoni fjalinë fillestare e cila ju jep hapësirë të luani me stilin tuaj të të shkruarit dhe të shprehni aftësitë tuaja krijuese, veçanërisht në vetëm pesë minuta çdo ditë. Ju mund të përdorni listën fillestare të fjalive (në anglisht) për shkrim falas në këtë lidhje:
- Ju gjithashtu mund të përfshini shkrimin e lirë në rutinën tuaj të përditshme duke përdorur çështje ose probleme të reja si tema. Shkrimi për një çështje ose problem specifik mund të zhvillojë idetë dhe mendimet tuaja në një mënyrë pozitive dhe proaktive.
-
Diskutoni me kolegët ose ekipin tuaj. Nëse jeni të mbërthyer në të njëjtin cikël idesh dhe zgjidhje, kjo mund të jetë një kohë e mirë për të folur me kolegët ose ekipin tuaj. Këta kolegë ose ekipe mund të vijnë nga mjedisi i punës, përkatësisht kolegët ose ekipet e punës, ose nga mjedisi i shtëpisë, përkatësisht bashkëshorti juaj ose anëtarët e familjes.
Zhvilloni pasionin Hapi 13 - Ju mund të diskutoni idetë me teknikat e grupimit, domethënë duke shkruar idenë ose problemin kryesor në mes dhe pastaj ta lidhni atë me zgjidhjet e mundshme, në mënyrë që të krijoni grupe të zgjidhjeve të mundshme.
- Përveç kësaj, ju gjithashtu mund t'i bëni pyetje pjesëmarrësve në diskutim dhe të kërkoni ide nga secili pjesëmarrës, pastaj shkruani secilën ide në formën e një liste. Pasi të keni dalë me disa nga idetë në listë, ftojini të gjithë të diskutojnë një deri në tre ide që duken më të përshtatshme dhe të dobishme.
-
Vizatoni ose formoni një ide çdo muaj. Ju mund ta keni të vështirë të kuptoni idenë pasionante për të vërtetë ose të vizualizoni idetë në listë. Bëhuni aktiv me idetë, duke i përshkruar ato, veçanërisht nëse ato janë abstrakte. Ju gjithashtu mund të përdorni Lego, argjilë artizanale ose karton për të krijuar forma mostre për këto ide. Kjo do t'ju ndihmojë ta shihni vërtet idenë dhe t'ia demonstroni me lehtësi të tjerëve.
Zhvilloni pasionin Hapi 14 Për shembull, mund ta keni të vështirë t'i përgjigjeni pyetjes "Si mund ta mpreh një frymë entuziazmi në jetën time?" Pas diskutimit ose shkrimit falas, mund të merrni përgjigjen "Duke bërë një hobi, si të luash kitarë". Pra, thjesht bëni një fotografi duke luajtur me kitarë ose duke mësuar të luani kitarë me një grup muzikor. Përndryshe, ju gjithashtu mund të bëni një model balte ose kartoni të vetes duke luajtur kitarë
-
Shikoni shfaqje ose biseda frymëzuese diskutimi. Ndonjëherë, dëshira për jetën mund të gjendet në fjalët e njerëzve të tjerë, veçanërisht mendimtarëve dhe folësve që përqendrohen në një fushë ose ide të veçantë me shumë zell dhe entuziazëm. Ju gjithashtu mund të bëni një kërkim në internet për të gjetur shfaqje frymëzuese diskutimi për një çështje ose çështje të veçantë që ju shqetëson, ose ligjërata nga folës ekspertë të cilët specializohen në fushën për të cilën jeni të interesuar ose dëshironi të mësoni.
Zhvilloni pasionin Hapi 15 Një nga burimet në internet për ligjërata ose diskutime frymëzuese mbi fusha ose çështje të ndryshme tematike është TEDtalks. Shumë seanca të TEDtalks nuk janë më shumë se 20-30 minuta dhe sigurojnë një injeksion të pasionit dhe pasionit që është specifik për idenë ose konceptin që po diskutohet
Ndërveproni me pasion me të tjerët
-
Shpërblejeni mirësinë e të tjerëve me bujari dhe dhembshuri. Kujdesuni për dëshirën tuaj për jetën duke u përqëndruar nga jashtë, tek njerëzit përreth jush. Trajtoni këdo që takoni dhe njihni me dhembshuri dhe zemërgjerësi, jo me zemërim ose indiferencë.
Zhvilloni pasionin Hapi 16 Ju mund ta bëni këtë duke shprehur mirënjohje ndaj njerëzve për të cilët nuk mendoni se ju interesojnë ose vlerësojnë, siç janë mësuesit e shkollës së mesme, prindërit ose bashkëmoshatarët tuaj. Tregimi i dhembshurisë dhe bujarisë ndaj të tjerëve mund t’ju ndihmojë të ndiheni më të frymëzuar dhe të motivuar nga shembulli i tyre
-
Bëhuni një dëgjues aktiv. Një nga mënyrat më të mira për t'u bërë një person më pasionant në ndërveprimet tuaja me të tjerët është që të përqendroheni në dëgjimin aktiv, domethënë të dëgjoni dhe t'u përgjigjeni të tjerëve me qëllim të zhvillimit të një situate mirëkuptimi të ndërsjellë. Kur praktikoni dëgjimin aktiv, ju e shihni secilën bisedë si një mundësi për të njohur më mirë personin tjetër dhe për të mësuar prej tyre. Qëllimi është ta bëni folësin të ndiejë se jeni vërtet i përfshirë në përmbajtjen e asaj që ai thotë dhe jeni vërtet të gatshëm t'i përgjigjeni me entuziazëm dhe entuziazëm.
Zhvilloni pasionin Hapi 17 - Ju mund të zhvilloni aftësi dëgjimi aktive duke bërë biseda me miqtë. Dëgjoni shoqen tuaj duke folur për ditën e saj ose hobi të saj të fundit dhe sigurohuni që të përqendroheni vetëm tek ajo. Ju duhet ta lini atë të flasë pa e ndërprerë, dhe sigurohuni që të bëni me kokë dhe të bëni kontakt me sy për të treguar përfshirjen tuaj në bisedë. Pasi shoku juaj të ketë mbaruar së foluri, duhet të përpiqeni të përsërisni pikat kryesore të asaj që ai tha më parë me fjalët tuaja. Ju mund ta bëni këtë pjesë me një fjali fillestare të tillë si "Pra, unë e kuptoj atë …" ose "Unë mendoj, bazuar në atë që keni thënë më parë, ajo që keni dashur të thoni ishte …"
- Nëse jeni të suksesshëm në dëgjimin aktiv, shoku juaj do të pajtohet me të kuptuarit tuaj për atë që ai thotë. Nëse zbuloni se e keni keqkuptuar atë që tha shoku juaj, kjo është në rregull. Thjesht kërkoni që ai të shpjegojë se çfarë do të thotë. Bërja e pyetjeve është pjesë e dëgjimit aktiv. Sapo të ndiejë se e kuptoni, ju keni mundësinë t'i përgjigjeni mendimeve të saj dhe t'i jepni asaj komente ose reagime. Miqtë tuaj tani mund t'ju dëgjojnë në mënyrë aktive, duke rezultuar në një bisedë më pasionante dhe tërheqëse në përgjithësi.
-
Puthni rregullisht partnerin tuaj. Ju gjithashtu mund t'i shprehni pasionin tuaj për jetën partnerit tuaj duke mos pasur frikë të shprehni dashurinë tuaj për ta. Puthja dhe përqafimi me partnerin tuaj do të jetë një shenjë për të se e doni dhe doni të tregoni se keni një pasion të mirë për jetën. Ju gjithashtu duhet të pranoni që të përqafoheni ose putheni nga partneri juaj, veçanërisht nëse po përpiqeni të krijoni një marrëdhënie më pasionante me ta.
Zhvilloni pasionin Hapi 18 Ju gjithashtu mund të dëshironi të përqendroheni në shprehjen më të lirë të dashurisë tuaj për partnerin tuaj në procesin e seksit, duke përfshirë puthjen e tij, prekjen e fytyrës dhe trupit të tij dhe komplimentimin e bukurisë së tij. Ndërsa mund të ndiheni në siklet ose të pakëndshëm me këto shprehje pasionante në fillim, bërja e tyre në baza të rregullta do t'ju ndihmojë të ndiheni më komod duke i treguar partnerit tuaj pasionin tuaj për jetën
-
Hapeni veten për të shijuar përvoja të reja me partnerin tuaj. Një mënyrë tjetër për të zhvilluar një dëshirë për jetën në marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj është të përqendroheni në krijimin e kujtimeve të reja, të gjalla së bashku. Kjo mund të nënkuptojë krijimin e një date surprizë duke bërë një nga aktivitetet në "listën e qëllimeve të jetës" të partnerit tuaj ose duke provuar një lloj të ri ushqimi në një restorant në një darkë.
Zhvilloni pasionin Hapi 19 Hulumtimet tregojnë se angazhimi në aktivitete të reja me partnerin tuaj mund të rrisë nivelet e zgjimit në marrëdhënie dhe të krijojë një marrëdhënie më të këndshme në përgjithësi
- https://www.inc.com/john-brandon/the-biggest-question-of-your-life-how-do-you-develop-passion.html
- https://www.entrepreneur.com/article/219709
- https://www.wire.wisc.edu/yourself/selfreflectknowyourself/Yourpersonalvalues.aspx
- https://www.carolinemiller.com/info/Best_Possible_Future_Selves_Exercise.pdf
- https://www.entrepreneur.com/article/219709
- https://www.lifehack.org/articles/communication/how-to-become-more-spontane-or-stop-being-boring.html
- https://www.lifehack.org/articles/communication/how-to-become-more-spontane-or-stop-being-boring.html
- https://www.lifehack.org/articles/communication/how-to-become-more-spontane-or-stop-being-boring.html
- https://greatist.com/happiness/better-study-tips-test
- https://www.entrepreneur.com/article/219709
- https://www.entrepreneur.com/article/219709
- https://www.cesdp.nmhu.edu/drawing-from-the-well/digging-the-well/free-write-exercises.html
- https://www.inc.com/christina-desmarais/25-ways-to-be-more-creative.html
- https://www.inc.com/christina-desmarais/25-ways-to-be-more-creative.html
- https://www.inc.com/christina-desmarais/25-ways-to-be-more-creative.html
- https://www.colorado.edu/conflict/peace/treatment/activel.htm
- https://www.huffingtonpost.com/alexandra-harra/love-and-relationships_b_5624213.html
- https://www.huffingtonpost.ca/susan-valentine/passionate-marriage_b_4138597.html
-
https://www.huffingtonpost.ca/susan-valentine/passionate-marriage_b_4138597.html
