Seksioni cezarian është një proces lindjeje që kryhet përmes operacionit. Një prerje cezariane është një operacion i madh dhe shërimi pas një operacioni cezarian zgjat më shumë se një lindje normale dhe kërkon një teknikë të ndryshme. Nëse keni një operacion cezarian pa ndërlikime, zakonisht do të duhet të qëndroni në spital për rreth tre ditë dhe të mos keni më gjakderdhje, të dilni nga spitali dhe të bëni trajtim në vendin e prerjes katër deri në gjashtë javë pas operacionit. Me kujdesin e duhur nga ekipi i kujdesit shëndetësor në spital, mbështetjen nga familja dhe miqtë dhe vetë-kujdesin në shtëpi, ka më shumë të ngjarë të shëroheni në kohë.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Shërimi në Spital
Hapi 1. Provoni të ecni
Mund t'ju duhet të qëndroni në spital për dy ose tre ditë. Brenda 24 orëve të para, do të inkurajoheni të filloni të qëndroni në këmbë dhe të ecni. Lëvizja e trupit tuaj ndihmon në parandalimin e efekteve anësore të zakonshme cezariane të tilla si kapsllëku dhe grumbullimi i gazit në stomak, si dhe komplikimet e rrezikshme siç janë mpiksjet e gjakut. Infermierja ose asistenti i infermierisë do të monitorojë lëvizjet tuaja.
Zakonisht do të ndiheni shumë të pakëndshëm kur filloni të ecni, por dhimbja gradualisht do të ulet
Hapi 2. Kërkoni ndihmë për të ushqyer fëmijën me gji
Pasi të ndiheni mjaft mirë, mund të filloni ushqyerjen me gji ose formulën e foshnjës tuaj. Pyesni infermieren ose konsulentin tuaj të laktacionit që t'ju ndihmojë të gjeni pozicionin e duhur për ju dhe fëmijën tuaj në mënyrë që të mos bëni presion mbi barkun shërues. Mund të përdorni një jastëk.
Hapi 3. Pyesni për vaksinimet
Bisedoni me mjekun tuaj për kujdesin parandalues, përfshirë vaksinimet, për të mbrojtur shëndetin tuaj dhe fëmijës tuaj. Nëse nuk jeni vaksinuar për një kohë të gjatë, mund të përdorni kohën tuaj në spital për të marrë vaksinimet më të fundit.
Hapi 4. Mbani të pastër
Mbani duart tuaja të pastra ndërsa jeni në spital dhe mos hezitoni të kërkoni nga mjekët dhe infermierët që të sterilizojnë duart para se të prekin ju ose foshnjën tuaj. Infeksionet që ndodhin në spitale si MRSA mund të parandalohen vetëm duke larë duart.
Hapi 5. Lini një takim për konsultën e radhës
Pas largimit nga spitali, do t'ju duhet një ekzaminim pasues në katër deri në gjashtë javë ose më herët, në varësi të mjekut.
Disa pacientë vijnë për të parë një mjek disa ditë pas daljes nga spitali për të hequr produktet e tyre kryesore ose për të kontrolluar prerjet e tyre
Pjesa 2 nga 2: Rimëkëmbja në shtëpi
Hapi 1. Bëni një pushim
Nëse është e mundur, flini shtatë deri në tetë orë çdo natë. Gjumi nxit rritjen e indeve, e cila do të ndihmojë shërimin e plagëve. Gjumi gjithashtu ul nivelet e stresit, i cili zvogëlon inflamacionin dhe përmirëson shëndetin.
- Fjetja e një gjumi të mirë gjatë pranisë së një të porsalinduri mund të jetë e vështirë. Kërkojini partnerit tuaj ose një të rrituri tjetër në shtëpinë tuaj të zgjohet natën. Nëse jeni duke ushqyer me gji, kërkoni që ata të sjellin fëmijën tek ju. Mos harroni se shqetësimi i foshnjës gjatë natës do të largohet vetë. Dëgjoni disa sekonda para se të vendosni të dilni nga shtrati.
- Mundohuni të bëni një sy gjumë nëse është e mundur. Kur foshnja fle, ju gjithashtu duhet të flini. Nëse mysafirët vijnë për të parë foshnjën, kërkoni që ata të kujdesen për foshnjën ndërsa ju bëni një sy gjumë. Nuk është një veprim i pasjellshëm. Ata do ta kuptojnë, veçanërisht pasi ju sapo keni bërë operacion dhe jeni duke u shëruar.
Hapi 2. Pini mjaft ujë
Pini ujë dhe lëngje të tjera për të zëvendësuar lëngjet e humbura gjatë lindjes dhe për të parandaluar kapsllëkun. Marrja e lëngjeve tuaja do të monitorohet ndërsa jeni në spital, por kur të ktheheni në shtëpi, ju takon juve të siguroheni që po pini mjaftueshëm ujë vetë. Kur ushqeni me gji, mbani një gotë ujë pranë jush.
- Nuk ka asnjë dispozitë për sasinë e ujit që duhet të pihet çdo ditë për secilin individ. Pini mjaft ujë në mënyrë që të mos keni etje aq shpesh. Nëse urina juaj është e verdhë e errët, do të thotë që jeni të dehidratuar dhe duhet të pini më shumë.
- Në disa raste, mjeku juaj mund të sugjerojë që të zvogëloni marrjen e ujit në vend që ta rrisni atë.
Hapi 3. Hani mirë
Ushqimi dhe ushqimet ushqyese janë veçanërisht të rëndësishme për njerëzit që shërohen nga operacioni. Sistemi tretës është gjithashtu në proces të rimëkëmbjes pas operacionit, kështu që mund t'ju duhet të bëni disa rregullime në dietën tuaj të përditshme. Nëse stomaku juaj ndihet i pakëndshëm, hani ushqime të buta, me pak yndyrë, të tilla si oriz, pulë të pjekur në skarë, kos dhe dolli.
- Nëse keni kapsllëk, mund t'ju duhet të rrisni marrjen e fibrave. Bisedoni me mjekun tuaj para se të rrisni në mënyrë drastike marrjen tuaj të fibrave, ose nëse doni të merrni suplemente me fibra.
- Vazhdoni të merrni vitaminat prenatale që mjeku juaj ju ka dhënë për të ndihmuar në përshpejtimin e shërimit.
- Aktivitetet e gatimit mund t'ju kërkojnë të ngrini gjërat dhe të përkuleni, gjë që mund të rrezikojë gjendjen tuaj. Nëse një partner, anëtar i familjes ose mik mund të ndihmojë, kërkoni që ata të përgatisin një vakt ose të porosisin ushqim të veçantë.
Hapi 4. Ecni më tej çdo ditë
Ashtu si kur ishit në spital, ju duhet të vazhdoni të lëvizni. Mundohuni të rrisni kohëzgjatjen e ecjes duke shtuar disa minuta çdo ditë. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të stërviteni! Mos bëni biçikletë, vraponi dhe mos bëni ushtrime të tjera të vështira për të paktën gjashtë javë pas një operacioni cezarian, ose pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj.
- Sa më shumë të jetë e mundur shmangni ngjitjen e shkallëve. Nëse dhoma juaj është në katin e fundit, kaloni në një dhomë në katin përdhes për javët e para gjatë procesit të rimëkëmbjes, ose nëse kjo nuk është e mundur, kufizoni numrin e herëve që shkoni lart e poshtë shkallëve.
- Mos ngrini asgjë që është më e rëndë se pesha e foshnjës, dhe mos u përkulni dhe mos ngrihuni kur ngrini diçka.
- Shmangni uljet ose lëvizjet që bëjnë presion mbi barkun e dëmtuar.
Hapi 5. Merrni ilaçe nëse ndjeni dhimbje
Mjeku juaj mund të rekomandojë acetaminofen, siç është Tylenol. Shumica e ilaçeve kundër dhimbjeve janë të sigurta për nënat që ushqejnë me gji, por ju duhet të shmangni aspirinën ose pilulat që përmbajnë aspirinë për 10 deri në 14 ditët e para pas operacionit, sepse aspirina mund të zvogëlojë koagulimin e gjakut. Menaxhimi i dhimbjes është veçanërisht i rëndësishëm për gratë që ushqejnë me gji sepse dhimbja mund të ndërhyjë në lirimin e hormoneve të nevojshme për të ndihmuar në prodhimin e qumështit.
Hapi 6. Mbështetni stomakun tuaj
Mbështetja e plagës mund të zvogëlojë dhimbjen dhe të zvogëlojë rrezikun e rihapjes së plagës. Vendosni një jastëk mbi prerje kur kolliteni ose merrni frymë thellë.
Veshjet e ngjeshjes për barkun, ose "oktapod" për të rriturit janë provuar të jenë të dobishme për mbështetjen e stomakut. Konsultohuni me një mjek para se të bëni presion në prerje
Hapi 7. Pastroni prerjen
Lani prerjen çdo ditë me ujë të ngrohtë dhe sapun, pastaj thajeni butësisht. Nëse mjeku/infermierja vendos një fashë të veçantë mbi prerjen, le të dalë vetë, ose hiqeni atë pas një jave. Mund ta mbuloni plagën me një fashë për rehati ose nëse plaga rrjedh gjak, por sigurohuni që ta ndërroni fashën çdo ditë.
- Mos përdorni locion ose pluhur në prerje. Fërkimi, njomja e prerjes ose ekspozimi i saj në rrezet e diellit mund të ngadalësojë procesin e shërimit dhe rrezikon hapjen e prerjes përsëri.
- Shmangni produktet e pastrimit që mund të ngadalësojnë shërimin, siç është peroksidi i hidrogjenit.
- Bëni dush si zakonisht dhe thajeni butësisht prerjen pasi të keni mbaruar. Mos lani, notoni ose mos e zhytni prerjen në ujë.
Hapi 8. Vishni rroba të gjera
Zgjidhni rrobat që janë të lirshme, të buta dhe nuk do të fërkohen me prerjen.
Hapi 9. Shmangni marrëdhëniet seksuale
Pas një prerje cezariane ose lindjes vaginale, trupit tuaj mund t'i duhen katër deri në gjashtë javë për t'u shëruar para se të keni aktivitet seksual. Nëse keni pasur një prerje cezariane, mund të duhet më shumë kohë që prerja të shërohet plotësisht. Prisni derisa mjeku juaj të thotë se është e sigurt për ju të bëni seks.
Hapi 10. Përdorni jastëkë për të thithur gjak gjatë puerperiumit
Edhe nëse nuk keni lindje vaginale, prapë do të përjetoni gjakderdhje vaginale me ngjyrë të kuqe të ndezur gjatë muajit të parë pas lindjes, i cili quhet lochia. Mos bëni dush (llak vaginal) ose mos përdorni tampona sepse ato mund të shkaktojnë infeksion. Prisni derisa mjeku juaj t'ju lejojë ta bëni atë.
Nëse gjaku i lindjes është shumë i rëndë ose erë e keqe, ose nëse keni ethe mbi 38 ° C, telefononi mjekun tuaj
Këshilla
- Shumë njerëz besojnë se supat natyrale, veçanërisht supa e kockave, mund të përshpejtojnë procesin e shërimit.
- Nëse keni operacion, lëkura e re do të rritet. Lëkura e re është e prirur për dhëmbje, prandaj shmangni rrezet e diellit për gjashtë deri në nëntë muaj ose më gjatë pas operacionit.
Paralajmërim
- Thirrni mjekun nëse qepjet hapen.
- Thirrni mjekun tuaj nëse shihni shenja të infeksionit në vendin e prerjes. Këto shenja përfshijnë ethe, dhimbje të shtuar, ënjtje, ngrohtësi ose skuqje, vija të kuqe nga prerja, qelb dhe nyjet limfatike të fryra në qafë, sqetull ose ijë.
- Nëse stomaku juaj ndihet i butë, i fryrë ose i fortë, ose nëse keni dhimbje gjatë urinimit, mund të keni një infeksion.
- Telefononi 112 për kujdes urgjent nëse keni simptoma serioze, të tilla si të fikët, dhimbje të forta stomaku, kollitje gjaku ose vështirësi të rënda në frymëmarrje.
- Thirrni mjekun tuaj nëse gjinjtë tuaj janë të lënduar dhe keni simptoma të ngjashme me gripin.
- Nëse ndiheni të trishtuar, qani, pa shpresë ose keni mendime shqetësuese pas lindjes, mund të jeni duke përjetuar depresion pas lindjes. Kjo gjendje është normale dhe shumica e grave e përjetojnë atë. Thirrni mjekun tuaj që zakonisht ju trajton nëse keni nevojë për ndihmë.
