Të gjithë duan dhëmbë të bardhë margaritar për një buzëqeshje verbuese. Ndërsa higjiena e mirë orale dhe vizitat e rregullta te dentisti do të ndihmojnë që dhëmbët tuaj të duken të mrekullueshëm, ndonjëherë keni nevojë për një zgjidhje më të shpejtë - veçanërisht nëse doni dhëmbë më të bardhë për një ngjarje apo rast të veçantë. Për fat, ka disa gjëra që mund të bëni për të pasur dhëmbë më të bardhë në më pak se një orë! Thjesht filloni me Hapin 1 më poshtë për të mësuar më shumë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i trajtimeve në shtëpi
Hapi 1. Përdorni sode buke
Soda e bukës mund të përdoret për të zbardhur dhëmbët në mënyrë efektive në pak minuta! Kjo ndodh sepse soda e bukës është një gërryes i butë që ndihmon në pastrimin e njollave nga dhëmbët tuaj.
- Për ta përdorur, lagni furçën tuaj të dhëmbëve dhe zhyteni në pak sodë buke. Pastaj lani dhëmbët si zakonisht, duke i kushtuar vëmendje të veçantë 16 dhëmbëve të dukshëm nga përpara. Duhet ta lani për rreth tre minuta.
- Mbani në mend se, me kalimin e kohës, soda e bukës mund të gërryejë smaltin mbrojtës në dhëmbët tuaj. Prandaj, nuk është ide e mirë ta bëni këtë trajtim çdo ditë. Vazhdoni ta bëni një ose dy herë në javë për dhëmbët më të bardhë pa rrezikun e prishjes së dhëmbëve.
Hapi 2. Përdorni peroksid hidrogjeni
Peroksidi i hidrogjenit mund të përdoret për të zbardhur dhëmbët, duke i bërë dhëmbët më të bardhë. Completelyshtë plotësisht i sigurt për t’u përdorur, për sa kohë që nuk gëlltitet.
- Një mënyrë për të përdorur peroksid hidrogjeni është të zhytni një peshqir të pastër të fytyrës në peroksid hidrogjeni, pastaj përdorni leckën e lagur për të larë butësisht dhëmbët. Peroksidi i hidrogjenit do të heqë njollat kimike, ndërsa peshqirët do të ndihmojnë në heqjen e njollave të dukshme.
- Për më tepër, mund të bëni gargarë me një enë të plotë të peroksidit të hidrogjenit (i cili gjithashtu ndihmon për të vrarë bakteret dhe për të freskuar frymën tuaj) ose zhytni furçën tuaj të dhëmbëve në peroksid hidrogjeni dhe përdorni atë për të larë dhëmbët.
Hapi 3. Hani luleshtrydhe
Pas ngrënies, duhet të përtypni disa luleshtrydhe për ëmbëlsirë. Luleshtrydhet përmbajnë acid folik, i cili në fakt ndihmon në pastrimin dhe larjen e dhëmbëve, duke i bërë ato të duken më të bardha.
- Ju gjithashtu mund të shtypni një luleshtrydhe dhe ta përzieni me pak sodë buke si një pastë dhëmbësh zbardhues natyral.
- Ushqimet e tjera që ndihmojnë në pastrimin dhe zbardhjen e dhëmbëve në mënyrë natyrale përfshijnë mollë, dardha, karota dhe selino.
Hapi 4. Shmangni konsumimin e ushqimeve ose pijeve që mund të njollosin dhëmbët tuaj
Nëse dëshironi që dhëmbët tuaj të duken më të bardhë, shmangni ushqime dhe pije të caktuara që mund të njollosin dhëmbët tuaj, të tilla si kafeja, çaji i zi, vera e kuqe, lëngu i rrushit dhe kerri.
- Nëse pini ndonjë nga pijet e listuara më sipër, mund t’i parandaloni që të njollosin dhëmbët duke i pirë përmes një kashte, ose duke fërkuar fillimisht një shtresë të hollë vazeline në dhëmbët tuaj.
- Gjithashtu, mund të përtypni një shkop çamçakëzi zbardhues pa sheqer pasi të hani këto ushqime ose pije. Kjo çamçakëz mund të ndihmojë në thithjen e njollave të sapoformuara, duke i bërë dhëmbët tuaj të duken më të bardhë.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Produkteve të Shitura në Treg
Hapi 1. Përdorni pastë zbardhuese dhëmbësh
Ndërsa zbardhja e pastës së dhëmbëve nuk do t'i zbardhë në mënyrë drastike dhëmbët tuaj brenda një ore (do të bëhet më efektive me kalimin e kohës), por pastrimi i dhëmbëve mund të ndihmojë në heqjen e njollave dhe t'i bëjë dhëmbët tuaj të duken më të ndritshëm.
- Pasta e dhëmbëve zbardhues përmban grimca gërryese që lustrojnë dhëmbët dhe heqin njollat (pa dëmtuar smaltin e dhëmbëve). Kjo pastë dhëmbësh gjithashtu përmban kimikate (të tilla si kovarina blu) që mbulojnë sipërfaqen e dhëmbëve, duke i bërë ata të duken më të bardhë.
- Për të përdorur pastën zbardhuese të dhëmbëve, aplikoni një sasi pastë dhëmbësh zbardhuese në furçën tuaj të dhëmbëve dhe lani me lëvizje të vogla rrethore, duke e mbajtur pastën e dhëmbëve në një kënd prej 45 gradë nga mishrat e dhëmbëve.
Hapi 2. Përdorni një rrip zbardhues
Shiriti zbardhues është i veshur me xhel peroksid, i cili zbardh dhëmbët dhe ndihmon që dhëmbët të duken më të bardhë. Zakonisht ju duhet të përdorni dy grupe shiritash në ditë, për 30 minuta për secilën rrip - duke ju dhënë një buzëqeshje më të bardhë në vetëm 60 minuta!
- Shiritat zbardhues mund të blihen pa recetë në farmaci ose supermarkete. Shmangni blerjen e markave që përmbajnë përbërës të "dioksidit të klorit" pasi kjo mund të dëmtojë smaltin në dhëmbët tuaj.
- Për ta përdorur këtë shirit, hiqeni shiritin nga pakoja dhe aplikoni një shirit në dhëmbët tuaj të sipërm dhe një shirit tjetër në dhëmbët tuaj të poshtëm. Lëreni për 30 minuta. Disa shirita do të treten vetë pas përdorimit, ndërsa të tjerat do të duhet të hiqen nga dhëmbët tuaj.
- Për rezultate më të mira, vazhdoni të përdorni shiritin e zbardhuesit dy herë në ditë për dy javë.
Hapi 3. Përdorni një stilolaps për zbardhjen e dhëmbëve
Ashtu si shiritat zbardhues, stilolapsat për zbardhjen e dhëmbëve përdorin një xhel që përmban peroksid për të zbardhur dhëmbët.
- Për ta përdorur, hiqni kapakun dhe ktheni stilolapsin për të shpërndarë xhelin. Qëndroni para një pasqyre dhe buzëqeshni gjerësisht, pastaj përdorni një stilolaps për të "lyer" xhelin në dhëmbët tuaj.
- Mbani gojën hapur për rreth 30 sekonda që xheli të thahet. Mundohuni të mos hani ose pini asgjë për 45 minuta pas këtij trajtimi.
- Për rezultate më të mira, përsëriteni këtë proces tri herë në ditë për një muaj.
Hapi 4. Përdorni një myk për zbardhjen e dhëmbëve
Format për zbardhjen e dhëmbëve janë një tjetër mundësi e shkëlqyeshme për të zbardhur dhëmbët tuaj shpejt. Këto printime mund të blihen pa recetë ose mund të porositen që t'i bëjë dentisti juaj.
- Për të përdorur mykun për zbardhjen e dhëmbëve, spërkatni një sasi të vogël të xhelit të peroksidit të koncentruar të furnizuar në tabaka (e cila duket si një mbajtëse plastike) dhe pastaj ngjiteni mykun tek dhëmbët tuaj.
- Në varësi të llojit të printimit, mund t’ju duhet ta mbani atë vetëm për gjysmë ore, ose mund t’ju duhet ta vishni atë gjatë natës. Edhe pse një përdorim i vetëm do t'i bëjë dhëmbët tuaj të duken më të ndritshëm, nëse doni dhëmbë dukshëm më të bardhë do t'ju duhet të aplikoni mykun vazhdimisht.
- Ndërsa përshtypjet e bëra me porosi nga dentisti juaj janë zakonisht të shtrenjta (zakonisht rreth 2,000 dollarë), ato janë formuar posaçërisht për dhëmbët tuaj, duke e bërë këtë trajtim më efektiv sesa përshtypjet "e një madhësie" të blera nga dyqani.
Metoda 3 nga 3: Bërja e një trajtimi për zbardhjen e dhëmbëve
Hapi 1. Pastroni dhëmbët tuaj në mënyrë profesionale
Lini një takim për një pastrim profesional të dhëmbëve me dentistin tuaj, çdo gjashtë muaj.
- Kjo do t'ju ndihmojë të mbani dhëmbët tuaj në formë të sipërme, të parandaloni prishjen e dhëmbëve dhe sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, përveçse t'i bëni dhëmbët tuaj të bardhë dhe të dukeni mirë.
- Dentisti juaj gjithashtu mund të kryejë të njëjtin trajtim zbardhues si metoda e zbardhjes së mykut që përdorni në shtëpi, përveç që zgjidhja e zbardhuesit është shumë më e fortë.
Hapi 2. Kryeni trajtim me lazer
Një tjetër opsion shumë efektiv është të bëni trajtim me lazer për zbardhjen e dhëmbëve. Zakonisht mund të jetë e shtrenjtë, por zbardh më shpejt dhe do të japë rezultate shumë efektive.
- Xhel zbardhues aplikohet në dhëmbët tuaj, pastaj vendoset një gome mbrojtëse mbi mishrat e dhëmbëve. Një rreze lazer ose dritë e bardhë drejtohet më pas tek dhëmbët tuaj, duke aktivizuar xhel zbardhues.
- Në varësi të asaj se sa të bardhë dëshironi të jenë dhëmbët tuaj, mund t'ju duhet të ktheheni për disa seanca. Sidoqoftë, çdo seancë zgjat vetëm rreth 30 minuta.
Këshilla
- Mos pini pije energjike dhe pije alkoolike shumë shpesh, ato kanë përmbajtje të lartë sheqeri e cila do të njollosë dhëmbët tuaj.
- Lani dhëmbët pasi të hani, kështu që ushqimi të mos ju ngecë në dhëmbë dhe të mos përjetoni erën e keqe të gojës.
- Lani dhëmbët pas mëngjesit, pas darkës dhe kur shkoni në shtrat.
- Lani dhëmbët çdo ditë.
- Shmangni ushqimet dhe pijet që njollosin dhëmbët si salcë soje, verë e kuqe, cigare dhe kafe.
- Lani dhëmbët me pak sodë buke.
- Pirja e kafesë dhe verës përmes një kashte do t’i mbajë ata nga njollosja e dhëmbëve tuaj shumë.
- Thithni dhëmbët tuaj në një përzierje sode buke, kripë, lëng limoni dhe uthull. Pasi të keni ngrënë një banane dhe fërkojeni atë në dhëmbë.
