Rrënja e jamballit, e njohur edhe si jamball, është një shtesë bimore që është e dobishme për trajtimin e një sërë sëmundjesh, si dhe një erëz që përdoret gjerësisht në pjatat aziatike dhe të Lindjes së Mesme. Rrënja e jamballit ka përfitime të ndryshme shëndetësore, si kur përdoret me gojë ashtu edhe lokalisht. Disa përdorime të liqerit janë ende tradicionale, por ka edhe përfitime që janë vërtetuar klinikisht, për sa kohë që përdoret vetëm në doza të ulëta për një periudhë të shkurtër kohore. Si një erëz, jamballi jep një shije të ngjashme me anise dhe kopër që është e shijshme në pije, ëmbëlsira dhe ushqime.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Merrni me gojë për të trajtuar sëmundjen
Hapi 1. Përdorni jamball për të trajtuar sëmundje të ndryshme
Jamballi ose jamballi përdoret tradicionalisht për të trajtuar artritin, çrregullimet e stomakut dhe flokët tepër të yndyrshëm. Përveç kësaj, jamballi është vërtetuar klinikisht se është efektiv për:
- Tejkaloni ndjesinë e djegies në gjoks
- Tejkalimi i çrregullimeve të lëkurës siç është ekzema
- Tejkalimi i presionit të ulët të gjakut
- Tejkalimi i sëmundjes së Addison (çrregullime të funksionit të gjëndrave mbiveshkore)
- Ruajtja e niveleve të kaliumit në gjak në pacientët me dializë
- Rrit pjellorinë tek gratë me sindromën e vezoreve policistike
- Tejkalimi i dhimbjeve të fytit dhe plagëve të kancerit
- Ulni yndyrën e trupit
- Kanceri i prostatës, gjirit, zorrës së trashë, mëlçisë dhe mushkërive
- Tejkalimi i ulcerave
- Lehtëson çrregullimet e sistemit imunitar
Hapi 2. Bëni gargarë me një solucion jamball për të trajtuar plagët e kancerit dhe erën e keqe të gojës
Përzieni 1 lugë çaji (5 ml) pluhur jamballi në 250 ml ujë të vakët dhe përzieni derisa të tretet.
- Përdorni tretësirën për të bërë gargarë 4-5 herë në ditë për të qetësuar dhe shëruar plagët e kancerit. Kur përdoret për të trajtuar mëllenjën, nuk duhet ta gëlltisni këtë zgjidhje.
- Në mënyrë të ngjashme, gargara me një zgjidhje të bërë nga 1/4 filxhan (60 ml) ujë të ngrohtë dhe 1/2 lugë çaji (2.5 ml) ekstrakt jamballi mund të ndihmojë në zvogëlimin apo edhe trajtimin e erës së keqe të gojës.
Hapi 3. Pini çaj jamballi për të lehtësuar kollën, dhimbjen e fytit, dhimbjen e stomakut, ose ngërçet gjatë menstruacioneve
Përzieni 1 lugë (15 ml) jamball të bluar imët me 2 gota (500 ml) ujë në një tigan të vogël. Ziejeni përzierjen në nxehtësi të ulët për 15-20 minuta. Tendosni para se të pini.
- Pini çajin ndërsa është i ngrohtë për të ndihmuar me ftohjen, kollën ose infeksionin e sipërm të frymëmarrjes.
- Pini çaj me liqer një herë në ditë për 1 muaj për të ndihmuar me zbaticën e acidit dhe ulcerat peptike.
- Për të maksimizuar përfitimet e çajit të liqenit gjatë menstruacioneve, filloni ta konsumoni atë 3 ditë para menstruacioneve.
Hapi 4. Përzieni çajin e jamballit me erëza të tjera për të rritur efektivitetin e tij
Jamball besohet të ndihmojë në rritjen e efektivitetit të shumë erëzave të tjera kur përdoren së bashku. Ju mund të përzieni jamballin me disa çajra bimorë për të rritur efektivitetin e tij.
- Përzieni filxhanin e jamballit me 2.5 cm xhenxhefil dhe 2 litra ujë. Sillni një çiban, pastaj zvogëloni nxehtësinë dhe lërini të ziejnë për 10 minuta. Kullojeni dhe shijoni çajin e xhenxhefilit ndërsa është i ngrohtë. Kjo përzierje erëzash mund të përdoret për të trajtuar ftohjet, dhimbjet e fytit dhe dispepsinë.
- Përzieni jamballin, kamomilin dhe mentën 1: 1: 1. Përdoreni këtë përzierje në një raport 1: 5 me ujë, dhe ziejeni mbi nxehtësi të ulët për 10 minuta. Tendosni dhe pini për të trajtuar dispepsinë dhe një ndjesi djegieje në gjoks.
Hapi 5. Përtypni një copë rrënjë jamballi për të qetësuar dhimbjen e fytit dhe për të trajtuar erën e keqe të gojës
Përgatitni një copë jamballi dhe përtypeni për 5-15 minuta.
- Rrënja e jamballit është efikase si një antidot për dhimbjen duke formuar një shtresë të hollë të mukusit që mund të qetësojë fytin.
- Rrënja e jamballit përmban komponime antibakteriale që mund të luftojnë bakteret që shkaktojnë zgavra dhe erë të keqe të gojës.
Hapi 6. Merrni suplemente jamballi për të trajtuar sëmundje të ndryshme
Edhe pse çaji i jamballit dhe shpëlarja e gojës mund të lehtësojnë dhimbjet e fytit, problemet e gojës dhe dispepsinë për shkak të efekteve të tyre qetësuese, sëmundjet e tjera trajtohen më mirë me shtesa të jamballit në pilula ose ekstrakte. Shtojcat e rrënjës së jamballit kanë efekte anti-inflamatore, antioksiduese dhe antivirale, duke i bërë ato efektive për trajtimin e presionit të ulët të gjakut, sëmundjen e Addisonit, infertilitetin për shkak të sindromës së vezoreve policistike, ulcerat, çrregullimet e tretjes, kancerin (si shtesë) dhe çrregullimet e sistemit imunitar.
- Përdorni DGL (jamball të degrizirizuar) kurdo që të jetë e mundur. DGL nuk përmban kompleksin glicerinë, i cili mund të shkaktojë presion të lartë të gjakut dhe dobësi të muskujve.
- Doza e jamballit jo-DGL është 2 mg për kg peshë trupore në ditë.
- KUJDES: Nëse jamballi që përdorni nuk është DGL, mos merrni më shumë se 100 mg/ditë (ose rreth 1 ml ekstrakt). Një mbidozë e jamballit mund të çojë në prodhimin e tepërt të hormonit aldosteron, i cili mund të çojë në dobësi, dhimbje koke dhe presion të lartë të gjakut.
Hapi 7. Sigurohuni që shtesa e jamballit që blini në fakt i përmban këto përbërës
Në SHBA, vaji i anise shpesh përdoret në vend të jamballit në shumë shtesa të jamballit.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi lokal për të trajtuar problemet e lëkurës
Hapi 1. Zbuloni se cilat probleme të lëkurës mund të trajtohen në mënyrë topike
Përdorimi lokal i rrënjës së jamballit në përgjithësi ka për qëllim trajtimin e problemeve të ndryshme të lëkurës siç është ekzema, por gjithashtu mund të përdoret për të trajtuar problemet e brendshme që shkaktojnë simptoma të lëkurës (të tilla si puçrrat), për të rritur energjinë e përgjithshme të trupit, për të trajtuar melasmën dhe për të ndriçuar lëkurën, madje edhe për të zvogëluar trashësinë e yndyrës nën lëkurë.
Hapi 2. Bëni një pomadë jamballi
Shtoni 2 lugë (30 ml) jamball në 6 gota (1.500 ml) ujë. E lëmë të ziejë mbi nxehtësinë mesatare për 40 minuta. Kullojeni dhe lëreni të ftohet. Ju mund të aplikoni vajin e përfunduar direkt në sipërfaqen e lëkurës duke përdorur një shtupë pambuku.
- Aplikoni vajin e jamballit drejtpërdrejt në lëkurën e irrituar siç është skuqja ose ekzema.
- Aplikoni vajin në njollat e errëta në sipërfaqen e lëkurës një herë në ditë para se të shkoni në shtrat për të trajtuar melasmën.
- Fërkoni vajin në kofshë, krahë dhe pjesë të trupit me celulit për të zvogëluar trashësinë e yndyrës nën lëkurë.
Hapi 3. Thitheni në një tretësirë të holluar me jamball për të lehtësuar lodhjen dhe për të trajtuar presionin e ulët të gjakut
Përzieni 3/4 filxhan (180 ml) jamball të bluar imët dhe 4 gota (1 litër) ujë të ngrohtë. Lëreni tretësirën të qëndrojë për 2-3 orë, pastaj ziejini për 5 minuta. Derdhni përzierjen në banjë, shtoni ujë dhe futeni në të për 20-30 minuta.
Hapi 4. Bëni një pastë me pluhur jamballi për të trajtuar aknet, rënien e flokëve ose trashjen e lëkurës
Blini jamball të bluar, ose bluajeni jamballin e tharë për të marrë 1 lugë gjelle (15 ml) pluhur jamballi. Përzieni pluhurin e jamballit me 1/2 deri në 1 filxhan (125-250 ml) qumësht të ftohtë, pastaj përzieni derisa të formojë një pastë të lëngshme.
- Shtoni 1 lugë çaji mjaltë për të ndihmuar në trajtimin e akneve. Mjalti është vërtetuar klinikisht se është efektiv si një antimikrobik dhe mund të përshpejtojë shërimin.
- Shtoni 1/4 lugë çaji (1.25 ml) shafran në një pastë jamballi dhe aplikojeni në lëkurën e kokës për të ndihmuar në luftimin e humbjes së flokëve.
- Shtoni 1 lugë (5 ml) vaj ulliri në vend të qumështit në pastën e jamballit për të zbutur gunga dhe trashje në lëkurë.
Hapi 5. Përdorni ekstraktin e rrënjës së jamballit për të trajtuar skuqjet e lëkurës ose herpesin gjenital
Përdorni sasinë e ekstraktit të lëngut të përdorur në pasta ose pomada. Ekstrakti i jamballit është më i përshtatshëm për përdorim në zona më të ngushta të lëkurës siç janë nyjet. Pra, nëse planifikoni ta përdorni në një zonë më të madhe, konsideroni së pari të holloni ekstraktin e jamballit.
Përmbajtja e glicerinës në ekstraktin e rrënjës së jamballit dihet se ndalon riprodhimin e virusit që shkakton nyje në lëkurë dhe herpes gjenital. Aplikoni ekstrakt jamball dy herë në ditë direkt në zonat problematike të lëkurës
Metoda 3 nga 3: Gatim me Liqeris
Hapi 1. Përdorni jamball për të shtuar aromë në pjata të ndryshme
Qoftë në formë rrënjë apo pluhuri, jamballi mund të shtojë një aromë të ngjashme me kopër ose me anise në çdo pjatë. Ju mund të përdorni jamball për të shijuar ëmbëlsirat, ushqimet, salcat dhe shumë pjata të tjera.
Hapi 2. Bëni shurup jamballi
Një shurup i bërë nga zierja e rrënjës së jamballit, mund të derdhet mbi akullore, pasta ose ndonjë ëmbëlsirë tjetër për shije të shtuar. Për të bërë shurup jamballi:
- Qëroni dhe copëtoni jamballin.
- Vendoseni në një tenxhere, zhyteni në ujë dhe ziejini për të paktën 1 orë.
- Shtoni një filxhan sheqer për çdo 4 gota të lëngshme. Lërini të ziejnë gjithçka derisa sheqeri të tretet.
- Vendoseni shurupin në kavanoz ndërsa është i nxehtë.
Hapi 3. Zieni jamballin për t'i dhënë shije çajrave, shurupeve, salcave dhe vla
Shtoni lëngun e kuq në çajin, shurupin, salcën ose vla -n tuaj ndërsa e bëni dhe ngroheni. Ziejini për të paktën 10 minuta. Sa më gjatë të zihet, aq më e fortë do të jetë shija e liqerit. Hiqeni likursin para se ta shërbeni.
Hapi 4. Përdoreni për të aromatizuar sheqerin ose kripën
Rrënja e jamballit mund të përdoret si rrjedhja e vaniljes, e cila do të shtojë shije në ushqimet e thata. Vendosni disa shkopinj jamballi në një enë për ruajtjen e sheqerit ose kripës, dhe përdorni sheqerin dhe kripën në pasta dhe receta pudingash, ose si sipërfaqe mbi ushqimet e detit, karotat ose patatet e ëmbla të pjekura.
Hapi 5. Përdorni jamball në kafe
Ju mund të përdorni një rrënjë jamballi për të trazuar kafen (ose zhyteni atë në kafe për pak për një aromë më të fortë). Ose edhe nëse doni që ajo të jetë edhe më e fortë, shtoni një majë pluhur jamballi në filxhanin tuaj të kafesë.
Hapi 6. Shtoni një majë pluhur jamballi në recetë
Ju mund të shtoni pluhur jamballi direkt në recetë. Pluhuri i jamballit është i përsosur për erëza të viçit, pëllumbit, rosës, patës, derrit dhe qengjit.
Hapi 7. Përdorni jamballin si aromatizuesin kryesor në të ëmbëlsuar
Jamballi ka një aromë shumë të fortë, kështu që mund ta përdorni si aromatizues kryesor. Provoni të shtoni jamball në brumin vla, ose bëni një pjatë me shije jamballi, të tilla si akullore ose puding me liqer.
Për të zbuluar se cilat ëmbëlsira bëhen më së miri me jamball, shikoni
Paralajmërim
- Jamballi mund të ndërveprojë me shumë ilaçe. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj para se të përdorni rrënjën e jamballit në mjekësi.
- Konsumimi i jamballit nuk duhet të kryhet për më shumë se 4 javë, përveç nëse rekomandohet nga një mjek. Konsumimi i 100 mg jamball ose më shumë për një kohë të gjatë mund të rrisë presionin e gjakut dhe të ulë nivelet e kaliumit në trup, i cili duhet të jetë i shëndetshëm. Nëse vuani nga sëmundje të zemrës, sëmundje të veshkave ose presion të lartë të gjakut, edhe sasi të vogla të liqerit mund të shkaktojnë probleme shëndetësore.
- Shmangni konsumimin e pijeve të lëngshme gjatë shtatzënisë. Konsumimi i liqerit në sasi të mëdha mund të shkaktojë abort ose lindje të parakohshme. Efektet e jamballit gjatë ushqyerjes me gji nuk janë të njohura, kështu që ju gjithashtu duhet të shmangni marrjen e tij gjatë dhënies së gjirit.
- Ndaloni së konsumuari jamball të paktën 2 javë para se t’i nënshtroheni operacionit sepse mund të ndikojë në presionin e gjakut.
