Në përgjithësi, në kohën kur fëmija është bërë i vogël, nëna ka menduar të zvjerdhë foshnjën disa herë. Ka shumë mundësi që ai madje nuk ka arritur të përpiqet ta bëjë këtë më shumë se një herë. Në shumicën e rasteve nuk është e lehtë të heqësh një foshnjë nga gjiri dhe zvjerdhja e një fëmije është padyshim një proces më i vështirë. Sidoqoftë, ju mund ta hiqni foshnjën tuaj duke ndjekur disa hapa të thjeshtë, me disa përpjekje dhe këmbëngulje.
Hapi
Metoda 1 nga 6: Edukoni veten
Hapi 1. Filloni duke mësuar se çfarë të prisni gjatë zvjerdhjes
Do të jeni më të pajisur për t'u marrë me çdo pengesë që mund të lindë nëse nuk habiteni nga gjërat që mund të shoqërojnë potencialisht procesin e zvjerdhjes.
Hapi 2. Mësoni me çfarë do të përballet trupi juaj gjatë procesit të zvjerdhjes
Ndryshimet natyrore do të ndodhin dhe një kuptim i mirë i tyre do t’ju ndihmojë t’i kuptoni kur të ndodhin, si një reagim normal ndaj ndalimit të dhënies së gjirit.
Hapi 3. Kuptoni që ndërrimet emocionale janë të mundshme
Ndryshimet hormonale jo vetëm që do të shfaqen si simptoma fizike, por shpesh ndikojnë edhe në emocionet dhe disponimin. Prisni që të përballeni me pak trazira emocionale ndërsa trupi juaj përshtatet me ndryshimet.
Hapi 4. Dijeni që foshnja juaj gjithashtu do të preket nga procesi i zvjerdhjes. Kjo mund të jetë shumë e vështirë për vogëlushin tuaj ta trajtojë në kohën e zvjerdhjes
Kuptoni që fëmija juaj po kalon një tranzicion të detyruar që ai nuk e kupton.
Hapi 5. Lëreni fëmijën tuaj të "luajë shfaqjen"
Për të shmangur një përgjigje të zhurmshme ose shpërthimin e fëmijës suaj, është më mirë t'i lini ata të vendosin kur të ndalojnë. Mund të duhet ndihmë për t’i hequr ato nga zakoni, por pranoni gatishmërinë e tyre për ta lënë, nëse vendosin ta bëjnë këtë së pari. Do të vini re se gjinjtë tuaj janë ende të mbushur me qumësht, pasi të kenë "mbaruar" të ushqehen me ju.
Metoda 2 nga 6: Zvjerdhni ngadalë
Hapi 1. Filloni zvjerdhjen ngadalë dhe të llogaritur
Një ndërprerje e ngadaltë dhe graduale është më e mirë si për foshnjën ashtu edhe për nënën. Ndërprerja e papritur e të gjitha sesioneve të ushqyerjes me gji mund të jetë traumatike si për foshnjën ashtu edhe për nënën dhe madje mund ta bëjë nënën më të ndjeshme ndaj bllokimit të kanaleve të gjirit, inflamacionit ose infeksionit të gjirit. Mastit i dhimbshëm.
Hapi 2. Reduktoni gradualisht seancat e ushqyerjes me gji me kalimin e kohës
Nëse fëmija juaj është mësuar të ushqehet pas drekës çdo ditë, ndaloni të gjitha seancat pas drekës për një javë. Javën tjetër, fshini seancën e pasdites ose ndonjë sesion tjetër që ekziston në baza të rregullta. Tani, dy seanca të rregullta të ushqyerjes janë hequr nga fëmija juaj. Vazhdoni të shkurtoni të gjitha sesionet e të ushqyerit derisa të keni zvjerdhur plotësisht fëmijën tuaj.
Metoda 3 nga 6: Shmangni Shkaktuesit
Hapi 1. Ndaloni mundësinë që fëmija juaj të jetë në gjendje të shohë gjirin direkt
Mos e vishni dhe mos u zhveshni para foshnjës tuaj. Shmangni larjen me fëmijën tuaj. Nëse fëmija juaj shikon gjoksin tuaj, ai ose ajo do të kujtojë atë që iu ofrua dhe ka të ngjarë të bëjë një përpjekje për t'u kthyer në dhënien e gjirit.
Hapi 2. Mbajeni fëmijën tuaj në një mënyrë tjetër
Mos e mbani fëmijën tuaj në një pozicion që përdoret zakonisht për ushqyerjen me gji. Pozicione të ndryshme mund të jenë të dobishme për të shpërqendruar fëmijën tuaj nga dëshira e tij për të thithur.
Hapi 3. Qëndroni larg nxitësve të mjedisit
Shmangni uljen në karrigen që normalisht përdorni për të ushqyer fëmijën tuaj me gji dhe shmangni mbajtjen e foshnjës tuaj në një dhomë që më parë ishte përdorur në mënyrë rutinore për ushqyerjen me gji. Devijoni sa më shumë nga rutina juaj që mund të shkaktojë që fëmija juaj të mos dëshirojë një seancë ushqimi.
Metoda 4 nga 6: Përdorni taktikat e devijimit
Hapi 1. Devijoni vëmendjen e Foshnjës tuaj
Vëmendja e foshnjës shpërqendrohet lehtë. Dilni jashtë me foshnjën tuaj dhe dilni për një shëtitje. Këndoni një këngë të preferuar ose provoni të përdorni ushqimin si një shpërqendrim. Bëhuni krijues dhe bëni gjithçka që duhet për të ndryshuar fokusin.
Hapi 2. Mbani fëmijën tuaj të zënë
Një foshnjë e zënë do të priret të ndalojë së menduari se çfarë mund të bëjë për të qenë në gjendje të ushqehet me gji. Ndërsa fëmijët rriten, ata natyrisht do të duan të shmangin dremitjet. Ata preferojnë të vazhdojnë të eksplorojnë botën madhështore plot mrekulli përreth tyre derisa të bien në gjumë ose të bëhen aq nervozë saqë përfundimisht bien në gjumë.
Hapi 3. Gjeni mënyra alternative për ta vënë fëmijën tuaj në gjumë
Një udhëtim me makinë ose një shëtitje në tren mund të funksionojë mirë për të zëvendësuar ushqyerjen me gji për gjumin. Edhe momentet e përgjumura me babanë në shtrat i varur mund ta bëjnë këtë truk të funksionojë.
Metoda 5 nga 6: Përdorni zëvendësuesit
Hapi 1. Zëvendësoni seancën e ushqyerjes me një gotë me diçka që ofron një delikatesë
Mbani në mend se të shëndetshmet mund të kenë shije të shijshme, prandaj shmangni zëvendësuesit jo të shëndetshëm. Mos harroni se fëmija juaj merr ushqim dhe imunitet nga qumështi i gjirit dhe ndërprerja kërkon ushqim shtesë për ta mbajtur fëmijën tuaj të shëndetshëm.
Hapi 2. Shkëmbeni gjoksin me një shishe
Shpesh, foshnjat që ushqehen me gji refuzojnë të pinë nga një shishe. Ofroni shishe në kohë të ndryshme nga koha e dremitjes. Foshnja juaj është mësuar të flejë në krahët e nënës së tij ndërsa thith gjirin dhe ai nuk do të pranojë zëvendësimin e nënës dhe gjirit me një shishe. Në vend të kësaj, ofroni një shishe kur fëmija juaj është i zënë, si kur shkon për shëtitje në karrocë. Kjo do ta lejojë fëmijën tuaj të përshtatet me shishen pa e menduar shumë ose duke pritur që nëna të përqafohet me të.
Hapi 3. Përdorni ushqime të forta në vend të qumështit të gjirit
Një foshnjë me stomak të plotë do të priret të zvogëlojë dëshirën për të thithur. Mbani zëvendësuesit e vakteve nga ana e shëndetshme dhe përmbaheni nga ushqimi i tyre me ushqime jo të shëndetshme.
Hapi 4. Ofroni ushqime të shëndetshme për fëmijën tuaj
Një rostiçeri e shijshme është një shpërqendrim për fëmijën tuaj dhe ai mund të harrojë lehtësisht dëshirën për të thithur në atë moment, nëse sheh ushqimin e tij të preferuar të hequr nga dollapi.
Metoda 6 nga 6: Kujdes nga Komplikimet
Hapi 1. Bëhuni gati për siklet për nënën
Jini të vetëdijshëm se gjinjtë mund të ënjten dhe të dhembin sepse qumështi nuk nxirret aq shpesh sa zakonisht. Ulni presionin duke hequr një sasi të vogël të qumështit nga gjiri. Mos ekskretoni shumë, pasi kjo vetëm do ta bëjë trupin tuaj të mendojë se ka nevojë të prodhojë më shumë qumësht. Trupit i duhet kohë të zvogëlojë ngadalë sasinë e qumështit që konsiderohet e nevojshme për foshnjën.
Hapi 2. Shmangni bllokimin e kanaleve të qumështit
Masazhoni gjoksin tuaj në mënyrë të butë për të parandaluar bllokimin e kanaleve të qumështit dhe formimin e një gungë të dhimbshme në gji. Masazhi në dush është përgjithësisht më i lehtë për tu bërë dhe më pak i dhimbshëm, edhe nëse gjinjtë janë të fryrë.
Hapi 3. Aplikoni një kompresë të ftohtë në gji nëse ju dhemb
Ose provoni të vendosni disa gjethe lakre në gji. Gjethet e lakrës ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve dhe procesin e ndalimit të qumështit.
Hapi 4. Vishni një sytjena që përshtatet siç duhet
Ka shumë mundësi që ju të dëshironi të vishni një sytjena të pajisur, një që nuk ka tela poshtë. Një sytjena e papërshtatshme mund të shkaktojë shqetësim të panevojshëm që dëmton gjinjtë.
Hapi 5. Shmangni ndjenjën e fajit për ndërprerjen e foshnjës tuaj
Kur fëmija juaj ju lutet që t’i ofroni gjirit, mund t’ju lërë të ndiheni zemërthyer, egoistë dhe të frustruar. Mbani në mend se fëmija juaj do të përshtatet me orarin e tij të ri të ushqyerjes shumë shpejt.
Hapi 6. Bëhuni gati të ndiheni keq me procesin e zvjerdhjes herë pas here
Ushqyerja me gji është një lidhje e veçantë midis foshnjës dhe nënës e cila tani po merr fund. Normalshtë normale të kesh ndjenja trishtimi të lidhura me këtë ndërprerje, por këto ndjenja do të zhduken me kalimin e kohës.
Paralajmërim
- Bisedoni me një profesionist nëse ndjenjat e depresionit përkeqësohen gjatë zvjerdhjes.
- Kërkoni ndihmë profesionale nëse dhimbja përkeqësohet ose nëse keni ethe gjatë zvjerdhjes.
