Të rritesh është një proces i ndërlikuar dhe zakonisht, të kesh prindër të bezdisshëm do ta bëjë procesin edhe më të vështirë. Fatkeqësisht, në shumicën e rasteve ju nuk mund të bëni shumë për të ndaluar bezdisjen e tyre; prandaj, përpiquni të bashkëpunoni - jo kundër - atyre. Sigurisht që kjo është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet; veçanërisht pasi të kuptuarit e perspektivës së prindërve tuaj nuk është e lehtë, pavarësisht sa e mirë është marrëdhënia juaj me ta. Sa herë që bezdisin, përpiquni të qëndroni të qetë dhe dëgjoni me kujdes dëshirat e tyre. Me pak përpjekje shtesë, padyshim që do të jeni në gjendje të zvogëloni frekuencën e bezdisjes në të ardhmen!
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Ballafaqimi me qortimin
Hapi 1. Dëgjoni fjalët e tyre
Sado bezdisëse të jetë bezdisja e tyre, injorimi i saj nuk do t'i ndalojë ata të bezdisin. Edhe nëse ndiheni të mërzitur ose të mërzitur, sigurohuni që akoma të dëgjoni atë që ata kanë për të thënë me një mendje të qartë. Mos u përgjigjeni derisa të mbarojnë së foluri. Më besoni, dëgjimi jo vetëm që do t'ju ndihmojë të kuptoni rrënjën e problemit, por gjithashtu do të përmirësojë marrëdhënien tuaj me ta.
Numëroni sa herë ju bezdisin për të njëjtën gjë. Nëse problemi është i thjeshtë, por ata nuk kanë ndaluar së diskutuari për javë të tëra, është një ide e mirë t'i komunikoni menjëherë kundërshtimet tuaja
Hapi 2. Përdorni 'teknikën e kasetës së thyer'
Teknika e kasetës së prishur është një strategji e fuqishme për të treguar se mërzitjet ose deklaratat e përsëritura nuk do të kenë një efekt pozitiv. Sa herë që ngrihet e njëjta çështje, jepni përgjigjen e njëjtë dhe koncize. Përgjigja ndaj pyetjeve ose deklaratave të përsëritura me përgjigje të përsëritura do t'i bëjë prindërit tuaj të vetëdijshëm se gjendja është e bezdisshme.
- Për shembull, nëse ata vazhdimisht ju kërkojnë të hiqni plehrat, përgjigjuni: "Unë do t'i hedh në një minutë." Jepni një përgjigje të qartë dhe koncize.
- Një shembull tjetër: Nëse ata vazhdimisht kërkojnë që ju të gjeni një punë, thuajuni atyre, "Unë do ta bëj atë kur të vijë koha."
- Jepni të njëjtën përgjigje sa herë që fillojnë të bezdisin; Kështu, ata do të kuptojnë se jeni lodhur duke dëgjuar bezdisjen e tyre.
- Sigurohuni që të mos e bëni në mënyrë agresive ose pasive-agresive. Mos harroni, ju nuk po provokoni një luftë; Thjesht po përpiqeni të merreni me maninë bezdisëse të prindërve tuaj.
Hapi 3. Vendosni një afat konkret
Nëse përgjegjësitë që po diskutojnë prindërit tuaj janë të reja, shanset janë që ata nuk do të vendosin afate konkrete për përfundimin. Në vend që të ndiqni sistemin, përpiquni t'u kërkoni atyre një afat (në masën që do t'i ndalojë ata të bezdisin). Për ta bërë marrëveshjen të ndihet më interesante, "vendosni" që ata të vendosin vetë përgjegjësinë nëse ju kthejnë mbrapsht.
Vendosja e një afati jo vetëm që do t'ju lirojë për t'i përfunduar këto përgjegjësi në kohën tuaj të lirë, por gjithashtu do të zvogëlojë barrën që ndjejnë prindërit tuaj
Hapi 4. Shpjegoni nëse keni ndonjë kundërshtim ndaj bezdisjes së tyre
Diskutimi i problemeve që ndodhin në një situatë të favorshme shpesh do të përfitojë nga palët në diskutim. Prandaj, përpiquni të shpjegoni kundërshtimin tuaj në një situatë të kontrolluar. Me shumë mundësi, ata do të kuptojnë se ka mënyra më të mira për të komunikuar si familje.
- Për shembull, ju mund të thoni: "Unë i kuptoj dhe i respektoj fjalët tuaja, por përsëritja e tyre gjatë gjithë kohës nuk do t'i sjellë dobi askujt."
- Edhe pse duket agresive, gjithmonë mund t'i paketoni fjalitë tuaja në një mënyrë pozitive, në mënyrë që ata të mos ofendohen më pas.
Pjesa 2 nga 3: Reduktimi i Shpeshtësisë së Lodhjes në të Ardhmen
Hapi 1. Krijoni komunikim të hapur me prindërit tuaj
Një nga gjërat më të rëndësishme që duhet të bëni është të mbani komunikim të hapur me prindërit tuaj. Shpesh, bezdisja shkaktohet nga mungesa e komunikimit midis prindërve dhe fëmijëve të tyre. Prandaj, sigurohuni që të dyja palët të jenë në gjendje të shprehin opinionet e tyre hapur për të zvogëluar frekuencën e bezdisjes në të ardhmen.
Kjo metodë është më e vështirë të zbatohet nëse ju dhe prindërit tuaj rrallë komunikoni mirë. Nëse ndiheni të vështirë ta bëni këtë, jini të durueshëm dhe vazhdoni të përpiqeni; thuaj atë që dëshiron të thuash, pyeti ata çfarë duan dhe bëjani të ditur se gjithmonë mund t'i dëgjoni ankesat e tyre. Me kalimin e kohës, me siguri situata e komunikimit mes jush do të përmirësohet
Hapi 2. Bëjini ata të vetëdijshëm se bezdisja është një formë komunikimi që nuk i sjell dobi askujt
Ka shumë mundësi që prindërit tuaj nuk e kuptuan se sa keq mund të kenë bezdisjet në shëndetin tuaj emocional dhe shëndetin e tyre emocional. Mundohuni t'i bëni ata të ulen së bashku dhe të diskutojnë mënyra të tjera, më pozitive që mund të zëvendësojnë bezdisjen.
Hapi 3. Përcaktoni kufijtë
Pasi të ndani ndjenjat tuaja, përpiquni të vendosni disa kufij të qartë. Edhe pse duket zyrtare, të shkruash rregullat dhe kufijtë që janë bërë në letër është një metodë që ia vlen të provosh; Kështu, palët që mendojnë se kufijtë e tyre janë shkelur mund të japin prova konkrete dhe të qëndrueshme.
Hapi 4. Jepuni atyre informacionin që duan të dinë
Nëse u thoni atyre informacionin që duan të dinë para se të pyesin, atëherë arsyeja e tyre për të kërkuar do të zhduket! Nëse prindërit tuaj e kanë zakon të ju bëjnë vazhdimisht të kërkoni informacion të caktuar, lehtësoni zhgënjimin tuaj duke përdorur këtë metodë.
- Shembulli më i mirë është kur dilni natën. Prindërit tuaj do të duan të dinë se ku po shkoni dhe me kë po shkoni. Para se të kërkojnë, shkruani të gjitha informacionet në një copë letër dhe jepjani atyre. Unë jam i sigurt se ata do t'ju lejojnë të shkoni me më shumë lehtësim
- Në disa raste, kjo metodë mund të zbatohet edhe për prindërit që shpesh ankohen për punët e shtëpisë. Në vend që të prisni që ata të bezdisin, përfundoni të gjitha përgjegjësitë tuaja pa iu kërkuar. Me siguri ata do t'ju shohin si një person që është aktiv, përgjegjës dhe nuk ka nevojë të qortohet.
Hapi 5. Kujtojini sa herë që ata të qajnë përsëri
Edhe nëse ju dhe prindërit tuaj bini dakord për disa rregulla, shanset që ata të harrojnë janë ende atje. Nëse kjo ndodh, tregoni me qetësi se ajo që ata po bëjnë nuk i sjell dobi askujt.
Pjesa 3 nga 3: Kuptimi i bezdisjes
Hapi 1. Kuptoni pse prindërit tuaj ankohen
Për të kuptuar rrënjën e problemit, së pari duhet të dëgjoni bezdisjen e tyre. Por komunikimi mes jush nuk mbaron këtu! Mundohuni të mendoni për gjërat që rëndojnë shumë mbi prindërit tuaj dhe marrëdhënien tuaj me ta. A kanë ata aq shumë punë sa kanë nevojë për ndihmën tuaj me disa përgjegjësi shtëpiake? A keni dëgjuar ndonjëherë për temat që ata ngritën apo keni dëgjuar për të për herë të parë? Të kuptuarit e rrënjës së problemit do t’ju ndihmojë të ndërveproni më pozitivisht me ta, veçanërisht nëse po grindeni shumë.
- Nëse është hera e parë që ju kërkojnë të lani enët pas darkës, ka shumë mundësi që ata të jenë vërtet të zënë dhe të kenë nevojë për ndihmën tuaj. Së dyti, ata thjesht mund të duan të fusin më shumë përgjegjësi ndërsa plakeni.
- Nëse ata ju bezdisin sepse keni ardhur vonë në shtëpi, ata ka shumë të ngjarë ta bëjnë këtë nga shqetësimi për sigurinë tuaj.
Hapi 2. Dëgjoni fjalët e tyre dhe tregoni ndjeshmërinë tuaj
Mundohuni t'i shihni gjërat nga perspektiva e tyre. Mos harroni, debati do të ndodhë vetëm nëse palët në të janë shumë të shqetësuara për dëshirat e tyre pa u përpjekur të "shkelin" në këmbët e palës tjetër. Dëgjoni me kujdes atë që kanë për të thënë, mendoni për "pse" ata duan që ju të bëni diçka dhe bëni pyetje nëse diçka ju ngatërron. Nëse jeni në gjendje të kuptoni perspektivën e tyre, do të jetë më e lehtë për ju të përmbushni dëshirat e tyre.
Ndërveproni me qetësi. Kjo është veçanërisht e nevojshme nëse prindërit tuaj janë të zemëruar. Mundohuni të imagjinoni se çfarë lloj kaosi do të ndodhte nëse të dyja palët do të zemëroheshin njësoj? Jini të gatshëm të dorëzoheni për të fituar
Hapi 3. Jepni iluzionin e fuqisë prindërve tuaj
Mos bëni gabim, edhe prindërit tuaj mund të ndihen të pasigurt! Kjo është arsyeja pse ata duhet të ndiejnë se kanë "kontroll" dhe fuqi mbi ju. Bezdisja është vetëm një nga mënyrat e tyre për të aplikuar atë fuqi. Prandaj, është shumë e rëndësishme për ju që t'i ndërgjegjësoni se i vlerësoni; jepini atyre besimin për të cilin kanë nevojë, edhe nëse është thjesht një iluzion.
Psikologjia e kundërt është një teknikë për të krijuar iluzionin e fuqisë brenda një personi. Përpiquni t'i bëni prindërit tuaj të mendojnë se duan që ju të bëni diçka që ju vërtet dëshironi të bëni; kjo është një mënyrë e fuqishme për të zvogëluar bezdisjen e tyre ndërsa bëni akoma gjërat që dëshironi
Hapi 4. Mbani zotimet tuaja
Nëse keni premtuar të hiqni plehrat ose të lani rrobat, sigurohuni që në të vërtetë ta përmbushni atë premtim. Easyshtë e lehtë të largohesh nga përgjegjësitë, veçanërisht nëse ato përgjegjësi nuk kanë një afat. Por dijeni se nuk jeni në gjendje të mbani angazhimet tuaja që do të dobësojnë pozicionin tuaj para prindërve tuaj. Ju do të konsideroheni si një fëmijë që meriton të qortohet në mënyrë të përsëritur. A është kjo ajo që ju doni?
Caktimi i një afati është strategjia perfekte; në atë mënyrë, ata do të dinë që ju nuk i keni harruar përgjegjësitë tuaja (nëse afati nuk ka kaluar) dhe do të ndiheni më të motivuar për të përfunduar përgjegjësitë tuaja në kohë
Hapi 5. Mos harroni, edhe prindërit tuaj janë njerëz
Ashtu si ju, ata nuk janë të lirë nga gabimet (si të thonë gjëra për të cilat mund të pendohen më vonë). Kuptoni që jo të gjitha fjalët që dalin nga goja e tyre janë ato që duan t'ju përcjellin; me siguri, ju do t'i falni më lehtë kur veprimet ose fjalët e tyre fillojnë të kalojnë kufirin.
- Nëse sjellja e tyre është veçanërisht agresive ose shqetësuese, përpiquni të mos i përballoni menjëherë. Ruani të gjitha ankesat tuaja dhe prisni që të gjitha palët të qetësohen para se të ngrini çështjen. Nëse prindërve tuaj u jepet kohë të qetësohen dhe të reflektojnë mbi veprimet e tyre, ata kanë më shumë gjasa të njohin gabimin e tyre dhe t'ju kërkojnë falje menjëherë.
- Kuptoni që edhe prindërit tuaj nuk e pëlqejnë situatën negative që është mes jush. Prandaj, përpiquni sa më shumë që të zgjidhni gjithmonë problemet që ndodhin duke i parandaluar ato të shfaqen në të ardhmen për të mirën e të dy palëve.
Këshilla
- Shpesh, prindërit ngurrojnë të japin leje sepse edhe ata kanë shumë në mendjen e tyre. Duke i komunikuar gjërat hapur atyre, ju ndihmoni në zvogëlimin e barrës në mendjet e tyre, ndërsa i bëni ata më të hapur ndaj dëshirave tuaja në të ardhmen!
- Në shumicën e rasteve, prindërit do të jenë gjithmonë në anën e fëmijëve të tyre. Gjithmonë mbajeni këtë parasysh sa herë që ndiheni keq për ta! Më besoni, pavarësisht sa negative është situata mes jush, dashuria e tyre për ju nuk do të ulet as më e vogël.
- Pyesni se çfarë mendoni se mund të bëni për të përmirësuar situatën dhe bëni që ata të ndalojnë së qari.
