Gjuha e trupit të një personi është zakonisht mjaft e vështirë të kuptohet sepse komunikimi nuk është universal. Ju duhet të jeni në gjendje të kuptoni sugjerimet që njerëzit e tjerë po përcjellin duke marrë parasysh aspektet e personalitetit tuaj, jetën shoqërore, atë që doni të thoni, si ta thoni dhe situatën gjatë bisedës. Ndërsa jo të gjitha këto informacione janë në dispozicion për ju, do të ishte e dobishme nëse mund ta shfrytëzonit sa më shumë. Duke kuptuar këto aspekte, ju mund të interpretoni gjuhën e trupit të një personi dhe të shihni nëse ai po përcjell diçka që bie ndesh me atë që ai thotë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Vëzhgimi i gjuhës së trupit
Hapi 1. Injoroni mitet për gjuhën e trupit
Nëse do të kishte disa sugjerime të zbatueshme në mënyrë universale për të identifikuar dikë që gënjente, sigurisht që jo të gjithë do të ishin në gjendje të gënjenin! Gjuha e trupit të një personi zakonisht ndikohet nga situata, niveli i energjisë, personaliteti, vetëbesimi dhe afërsia me ju.
- Disa sjellje zakonisht shoqërohen me qëndrimin e dikujt që gënjen, kështu që ata tentojnë të shmangen nga gënjeshtarët në mënyrë që të mos kapen. Për shembull, të folurit ndërsa shikoni poshtë konsiderohet një shenjë se dikush po gënjen. Si rezultat, gënjeshtarët zakonisht nuk duan të shikojnë poshtë kur gënjejnë.
- Shumë njerëz shfaqin qëndrime, zakone ose reagime të caktuara kur janë emocionalë ose në telashe. Ju mund të kuptoni nëse ka një gënjeshtër duke njohur sjelljen. Për shembull, nëse shoku/partneri juaj zakonisht buzëqesh kur gënjen, përdorni këtë gjest si një çelës.
- Nëse mund të identifikoni qëndrimet dhe zakonet e një personi, ata zakonisht do të jenë të vetëdijshëm për këtë gjithashtu. Shumë njerëz kompensojnë në mënyrë që gënjeshtrat e tyre të mos zbulohen përmes gjuhës së trupit. Për shembull, nëse ju dhe shoku/partneri juaj e dini se ata zakonisht buzëqeshin kur gënjejnë, ata nuk mund të buzëqeshin kur gënjejnë për t'ju mashtruar.
Hapi 2. Identifikoni disa modele që miqtë/partnerët tuaj zakonisht përdorin
Ndërsa nuk ka shenja të pranuara përgjithësisht të gënjeshtrës, njerëzit që gënjejnë kanë tendencë të shfaqin qëndrime të caktuara të trupit që i bëjnë ata të duken më të tensionuar se zakonisht, si p.sh. nxënësit e zgjeruar dhe një pamje nervore. Për më tepër, ai zakonisht përpiqet të duket jo modest.
- Sidoqoftë, një person që duket i shqetësuar dhe indiferent nuk do të thotë se gënjen.
- Të gjithë kanë modele shumë të ndryshme të gjuhës së trupit.
- Zgjerimi i bebës mund të ndodhë për shumë arsye, jo vetëm për të gënjyer.
Hapi 3. Pranoni pikat tuaja të forta dhe të dobëta
Gjuha e trupit është një kanal komunikimi joverbal për marrjen e mesazheve nga të tjerët pa përdorur fjalë ose të folur. Ekzistojnë tre kanale kryesore të komunikimit joverbal: kinezika (shprehjet e fytyrës, kontakti me sy dhe gjuha e trupit), prekja dhe hapësira personale.
- Zakonisht, ne jemi më të aftë në komunikimin joverbal me kinezikë, më pas duke ruajtur hapësirën personale dhe më në fund përmes prekjes.
- Njerëzit zakonisht e kanë më të lehtë të identifikojnë kinezikë të këndshëm sesa kinezikë të pakëndshëm. Kjo do të thotë që ju do ta kuptoni lumturinë dhe gëzimin më mirë sesa frika, urrejtja ose gënjeshtra.
- Nëse nuk e kuptoni se çfarë do të thotë hapësirë personale, bëni testin e mëposhtëm. Kur qëndroni në radhë pas dikujt që nuk e njihni, qëndroni në një distancë normale. Tani, bëni një hap më pranë këtij personi. A ju bën të pakëndshëm distanca më e afërt? A e rregullon personi para jush distancën nga ju? Ky është komunikim joverbal përmes hapësirës personale.
Hapi 4. Mësoni rreth kulturave të tjera
Çdo kulturë ka një mënyrë të ndryshme të përcjelljes së mesazheve joverbale. Për shembull, në kulturën finlandeze, dikush që bën kontakt me sy po tregon miqësi. Në kulturën japoneze, dikush që bën kontakt me sy konsiderohet se po shpreh zemërim. Kushtojini vëmendje kulturës tuaj, kulturës së miqve/partnerëve tuaj dhe situatës në të cilën ndodheni.
Metoda 2 nga 3: Dëgjimi
Hapi 1. Vëzhgoni atë që thonë miqtë tuaj
Njerëzit që gënjejnë kanë tendencë të japin përgjigje të shkurtra dhe kanë më pak gjasa të tregojnë histori. Ata gjithashtu shpesh ndalojnë së foluri dhe janë të ngadalshëm në përgjigje. Përveç kësaj, ata gjithashtu nuk u përgjigjen në detaje deklaratave ose pyetjeve të njerëzve të tjerë.
Kushtojini vëmendje kur shoqja juaj duhet të jetë në gjendje të tregojë një histori të gjatë, për shembull duke pyetur se çfarë ka planifikuar për pushimet. Mos bëni pyetje që mund të përgjigjen vetëm me një "po" ose "jo"
Hapi 2. Kushtojini vëmendje detajeve
Ndonjëherë, ju mund të kapni një gënjeshtër duke i kushtuar vëmendje të madhe kur shoku/partneri juaj tregon historinë. Njerëzit që gënjejnë shpesh përdorin fjalë të lidhura me shqisat, të tilla si "Unë shoh", "Erë të ngjashme me", ose "Unë dëgjoj". Përveç kësaj, ata gjithashtu kanë tendencë të përdorin përemra dhe fraza që përshkruajnë njerëzit e tjerë, të tilla si "ai harroi" ose "ky incident i ndodhi makinës" në vend të "kam harruar".
- Gënjeshtarët zakonisht nuk thonë të vërtetën për të justifikuar veten.
- Kujdes nga historitë që duken të largëta dhe duken të pamundura.
- Njerëzit që gënjejnë zakonisht rrallë komunikojnë duke lëvizur duart gjatë të folurit.
Hapi 3. Vëzhgoni zërin e shokut/partnerit tuaj
A flet ai me një ton zëri më të lartë se zakonisht? A është më e shpejtë, më e ngadaltë ose më e fortë se zakonisht? Shqetësimi i gënjeshtrës i bën ata të flasin në një zë më të lartë, por disa përpiqen ta mbulojnë atë ose t'i shpërqendrojnë në mënyra të tjera. Nëse shoku/partneri juaj flet me një ton tjetër zëri, kjo mund të jetë një çelës.
Metoda 3 nga 3: Vëzhgimi i Ndryshimit të Sjelljes
Hapi 1. Mundohuni të zbuloni se ku është shoku/partneri juaj
Ndoshta gjatë një kohe të caktuar, ju nuk e dini se ku është shoku/partneri juaj. Fragmente të pashpjegueshme të kohës mund të jenë një çelës se ai po gënjente për vendndodhjen e tij në atë kohë.
- Flisni me mikun/partnerin tuaj për atë që ai bën kur nuk jeni me të. Respektoni hapësirën e tij personale dhe marrëdhënien tuaj.
- Zbuloni të vërtetën e historisë së saj duke pyetur miqtë, familjen ose kolegët e saj.
Hapi 2. Kontrolloni financat tuaja
Pabesia mund të ndodhë për shkak të një grindjeje ose problemeve financiare. Kështu që ju duhet të kontrolloni llogaritë tuaja bankare, kursimet dhe paratë në portofolin tuaj. Ky hap është veçanërisht i rëndësishëm për çiftet e martuara, por është gjithashtu i vërtetë për këdo që menaxhon financat së bashku.
- Zbuloni nëse ka shpenzime për të paguar për tarifa të paarsyeshme.
- Mos hetoni historinë financiare të njerëzve të tjerë pa lejen e tyre. Ju duhet të kontrolloni vetëm gjendjen tuaj financiare.
Hapi 3. Vëzhgoni atë që ai bën
Partneri juaj mund të tregojë një qëndrim të ndryshëm kur është me ju. Ai mund të kontrollojë telefonin e tij më shpesh ose t'ju puthë para gjumit. Ndryshimet në sjellje mund të tregojnë shumë gjëra, përfshirë gënjeshtrën. Mundohuni të zbuloni se çfarë e shkaktoi ndryshimin e sjelljes për të përcaktuar nëse partneri juaj gënjen.
- Një nga ndryshimet më të zakonshme ishte kur ai iu përgjigj pyetjeve. Njerëzve që gënjejnë zakonisht nuk u pëlqen të bëjnë pyetje, të tilla si "Pse nuk më besoni?" ose "Kush është kurioz?"
- Ndryshimet në sjellje mund të jenë më të dukshme në mediat sociale, mesazhe, ose në punë. Ju mund të mos e shihni qartë vetë.
Hapi 4. Vlerësoni marrëdhënien tuaj
A keni pasur probleme me besimin tek partneri juaj? A jeni gënjyer ndonjëherë nga partneri juaj? Problemi nuk qëndron tek partneri juaj që ju gënjen, por sepse mendoni se partneri juaj do t'ju gënjejë. Nëse ekziston dyshimi se partneri juaj do t'ju gënjejë, vlerësoni marrëdhënien tuaj me të/saj në tërësi. Gënjeshtra e rastit ose e zakonshme mund të jetë një shenjë e problemeve në një marrëdhënie.
- Nëse partneri juaj pëlqen të gënjejë, vendosni nëse doni të vazhdoni lidhjen dhe faleni atë.
- Në mënyrë që të falet, keqbërësi duhet të marrë përgjegjësinë, të shfaqë pendim dhe të rivendosë marrëdhënien duke ndryshuar sjelljen. Ju duhet të vlerësoni përpjekjen dhe ta shihni atë si një gjë pozitive.
Këshilla
- Mësoni t'i besoni partnerit tuaj.
- Partneri juaj mund të plotësojë ndonjë ose të gjitha kriteret e përmendura në këtë artikull dhe kurrë nuk ju gënjen.
- Mënyra më e mirë për të zbuluar nëse shoku/partneri juaj po ju gënjen është të pyesni të vërtetën dhe të merrni një përgjigje të sinqertë. Për këtë, tregoni se kujdeseni më shumë për të vërtetën që ai thotë sesa për ndëshkimin e tij.
- Për të mos pasur nevojë të pyesni të vërtetën, mënyra më e mirë për të zbuluar nëse shoku/partneri juaj po ju gënjen është të përpiqeni ta njihni sa më mirë që të mundeni. Nëse e njihni mirë mikun/partnerin tuaj, mund ta kuptoni nëse gënjen duke ndryshuar sjelljen dhe modelet e të folurit.
- Tregojini partnerit tuaj se si ndiheni dhe komunikoni pa gjykuar.
- Mos jini të pasjellshëm kur bëhet fjalë për tema të rëndësishme ose serioze. Përdorni fjali pozitive dhe tregoni se vërtet dëshironi të vazhdoni marrëdhënien.
- Edhe nëse e dini që ju kanë gënjyer, mund të mos e dini pse. Për shembull, shoqja/partneri juaj gënjen sepse po përpiqet të mbulojë diçka që ajo vërtet dëshiron, të tilla si të mësojë një gjuhë të huaj ose të marrë mësime vallëzimi.
