Ndërsa mund të tingëllojë e frikshme, studimi është në fakt një aftësi e rëndësishme për shkollën dhe jetën tuaj. Duke ditur se si të studioni në mënyrë më efektive, ju mund të përmirësoni notat tuaja dhe të mbani njohuritë që mësoni. Në fillim, mund të keni nevojë të bëni shumë përgatitje, por sa më shumë të praktikoni, aq më efikase do të jenë seancat tuaja të studimit!
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Ndërtimi i zakoneve të mira studimore
Hapi 1. Keni mendimin e duhur para se të studioni
Studiuesit thonë se qasja e studentëve ndaj të mësuarit është pothuajse po aq e rëndësishme sa materiali dhe mënyra se si nxënësit mësojnë.
- Mendoni pozitivisht. Mos lejoni që të jeni të tronditur ose të dëshpëruar. Besoni në veten tuaj dhe aftësinë tuaj për të përballuar këtë sfidë.
- Mos mendoni për skenarin më të keq. Menaxhoni kohën tuaj dhe kërkoni anën pozitive të situatës suaj të studimit (edhe nëse nuk është argëtuese ose stresuese). Sidoqoftë, mos jini shumë "arrogantë" në mënyrë që optimizmi të mos ju bëjë të nënvlerësoni seriozitetin e provimit dhe t'ju tërheqë vëmendjen.
- Shikoni çdo pengesë si një mundësi për të mësuar dhe rritur.
- Mos i krahasoni notat tuaja me notat e miqve të tjerë. Një mentalitet konkurrues vetëm do t'ju bëjë më të dëshpëruar.
Hapi 2. Rrini në rutinën tuaj ekzistuese të studimit
Duke ndjekur një orar, ju mund të menaxhoni kohën tuaj dhe ngarkesën e studimit, kështu që do të jetë më e lehtë për ju të përqendroheni në detyrën në fjalë.
Provoni të rendisni një "datë studimi" me veten në librin ose kalendarin tuaj të axhendës. Ju mund ta shihni një sesion studimi si një përgjegjësi serioze nëse bëhet një "premtim" formal me veten tuaj
Hapi 3. Ndryshoni mjedisin për t'i bërë seancat e studimit më efikase
Disa studime kanë treguar se ndryshimi i vendit të mësimit mund të përmirësojë cilësinë e marrjes dhe ruajtjes së informacionit në tru.
- Zbuloni nëse jeni më të kënaqur duke studiuar në një vend të qetë ose me zhurmë në sfond.
- Provoni të studioni me dritaret e hapura (nëse moti e lejon). Sipas disa studiuesve, ajri i pastër mund të sigurojë energji dhe të ngre shpirtin.
Hapi 4. Bëni atmosferën sa më komode
Ju nuk duhet të ndiheni "shumë" të rehatshëm sa për të fjetur, por mbani në mend se shqetësimi do ta bëjë të vështirë për ju të përqendroheni. Prandaj, krijoni një atmosferë të rehatshme dhe të favorshme për të mësuar.
- Zgjidhni një karrige të rehatshme për t'u ulur për më shumë se një orë. Përdorni një tavolinë në mënyrë që të mund të ruani materialet e studimit.
- Qëndroni larg shtratit. Ju mund të ndiheni aq rehat saqë jeni përtacë për të studiuar. Përveç kësaj, do ta keni të vështirë të flini mirë nëse bëni shpesh aktivitete të tjera në shtratin tuaj.
Hapi 5. Mësoni pa u shpërqendruar
Fikni telefonin dhe televizorin tuaj dhe përmbaheni nga kontrollimi i llogarive të mediave sociale. Shpërqendrime të tilla do të ndërhyjnë në procesin tuaj të të mësuarit dhe do ta bëjnë të vështirë për ju të mbani mend dhe të mbani informacionin e mësuar.
Ju mund të ndiheni sikur mund të bëni disa gjëra në të njëjtën kohë, por studimi duke kontrolluar llogaritë e mediave sociale si Facebook, Instagram dhe të ngjashme nuk është zgjedhja e duhur
Hapi 6. Mos e mësoni të gjithë materialin në një kohë të shkurtër
Thyejeni materialin që duhet të studiohet në pjesë më të vogla, më të "menaxhuara". Kjo metodë është më efektive sesa të mësosh përmendësh të gjithë materialin në të njëjtën kohë. Studioni çdo material në seanca të shkurtra studimi gjatë disa ditëve ose javëve për rezultate më të mira.
Hapi 7. Shijoni një sasi të vogël të kafeinës para se të studioni
Marrja e kafeinës parandalon përgjumjen dhe ju mban të fokusuar ndërsa lexoni, studioni dhe përgatiteni për klasë. Disa studime kanë treguar se kafeina jo vetëm që ju bën më vigjilent, por gjithashtu ndihmon në përmirësimin e cilësisë së kujtesës.
Mos pini shumë kafeinë. Marrja e shumë kafeinës mund t’ju bëjë nervozë, të shqetësuar ose në depresion. Bazuar në këshillat e ekspertëve, fëmijët dhe adoleshentët duhet të kufizojnë konsumin e kafeinës në 100-200 miligramë në ditë. Kjo sasi është e barabartë me 1-2 filxhanë kafe, 1-3 shishe Kratingdaeng (pije energjike), ose 3-6 racione kola
Hapi 8. Bëni ushtrime
Disa studime kanë treguar se stërvitjet kardio si pjesë e një rutine mund të përmirësojnë cilësinë e kujtesës dhe shëndetin e përgjithshëm mendor.
Hapi 9. Provoni t'i bashkoheni një grupi studimi
Hulumtuesit zbuluan se studentët që studiuan së bashku në grupe arritën më mirë në teste dhe kuize.
Pjesa 2 nga 3: Mësoni nga Shënimet në Klasë
Hapi 1. Regjistroni aktivitetet e mësimdhënies dhe mësimit në klasë dhe dëgjoni regjistrimin në shtëpi ose në lëvizje
Kërkojini mësuesit tuaj leje për të regjistruar aktivitetet mësimore dhe mësimore në klasë. Pasi të keni marrë lejen, përdorni një pajisje regjistrimi audio gjatë orës së mësimit. Nëse jeni duke përdorur një regjistrues dixhital, shndërroni skedarin në formatin MP3 dhe dëgjoni regjistrimin ndërsa jeni rrugës (p.sh. në shkollë ose në shtëpi) ose duke ushtruar në mëngjes.
Hapi 2. Bashkoni dhe shkurtoni shënimet tuaja
Në vend që të shënoni çdo fjalë që thotë mësuesi juaj, thjesht shkruani ide, koncepte, emra dhe data të rëndësishme.
Hapi 3. Rishikoni shënimet tuaja çdo ditë
Ju duhet t'i rishikoni ato sa më shpejt që të jetë e mundur kur mbaron klasa. Edhe nëse nuk mund të studioni pas klasës, është e rëndësishme të mësoni sa më shpejt që të jetë e mundur sepse zakonisht informacioni i mësuar në klasë harrohet pas 24 orësh.
- Lexoni çdo rresht shënimesh ngadalë dhe me kujdes.
- Pyesni mësuesin tuaj për informacion ose material që tingëllon konfuz ose i paqartë.
Hapi 4. Transferoni shënimet e klasës në një fletore studimi
Në këtë mënyrë, ju mund të mblidhni informacionin më të rëndësishëm në një vend në mënyrë që të kuptoni më mirë shënimet që shkruani në klasë. Por mos e transferoni vetëm materialin studimor në një fletore të veçantë! Rishkruajeni materialin me fjalët tuaja në mënyrë që ta kuptoni materialin, dhe jo vetëm të regjistroni përsëri atë që u mësua.
Hapi 5. Rishikoni shënimet e klasës një javë në fundjavë
Në këtë mënyrë, ju mund të forconi të kuptuarit tuaj për atë që keni mësuar gjatë javës, si dhe të shihni kontekstin e lëndës së çdo dite në planin tuaj të studimit javor.
Hapi 6. Menaxhoni shënimet tuaja
Ideashtë një ide e mirë të shënoni shënimet për çdo mësim ose temë me ngjyra. Ju gjithashtu mund të përdorni disa dosje të ndryshme për të krijuar një sistem materiali më të pastër.
Provoni metoda të ndryshme menaxhimi derisa të gjeni atë të duhurin. Për shembull, ju mund t'i mbani fletushkat të ndara nga shënimet, ose të gruponi të gjithë materialin sipas datës, kapitullit ose temës
Hapi 7. Krijoni dhe përdorni karta informacioni (karta flash)
Kartat e informacionit ju ndihmojnë të mbani mend emrat, datat, vendet, ngjarjet dhe konceptet e rëndësishme. Kjo media mësimore mund të përdoret për pothuajse çdo lëndë të mësuar në shkolla.
- Zgjidhni emrin, datën, konceptin ose informacionin më të rëndësishëm.
- Shkruani emrin ose termin në njërën anë të kartës, dhe përkufizimin në pjesën e pasme të kartës. Për formula matematikore, shkruani formulën në njërën anë dhe zgjidhjen e problemeve në anën e pasme.
- Provoni veten. Pasi të jeni në gjendje të jepni një përkufizim ose zgjidhje problemesh bazuar në emrin ose termin e shënuar në pjesën e përparme të kartës, sfidoni veten duke e hapur kartën me kokë poshtë. Lexoni përkufizimin ose zgjidhjen e problemeve në pjesën e pasme të kartës dhe përpiquni të thoni termat ose ekuacionet e listuara në pjesën e përparme të kartës.
- Ndani kartat në copa të vogla. Ashtu si me sistemin "shpejtimi brenda natës" që ishte dekurajuar, studiuesit zbuluan se strategjia e "ndarjes" ishte më efektive sesa studimi i të gjithë materialit menjëherë përmes kartave. Mos përdorni më shumë se 10-12 karta në një sesion studimi.
Hapi 8. Përdorni mnemonikë të pajisjes
Do të jetë më e lehtë për ju të mbani mend informacionin nga shënimet duke shoqëruar emra ose terma të caktuar me diçka tjetër që është e lehtë të mbahet mend.
- Mos përdorni pajisje komplekse mnemonike. Këto mjete duhet të jenë të lehta për t'u mbajtur mend dhe mjaft të thjeshta për t'u përdorur gjatë provimeve.
- Tekstet e këngëve mund të jenë një nga opsionet më të lehta për t'u përdorur. Kur jeni të hutuar, provoni ta ulni këngën në zemrën tuaj dhe lidhni tekstin me çdo material që ju nevojitet për të mësuar përmendësh.
Hapi 9. Përfitoni nga pajisjet mobile
Ju nuk keni pse të jeni të ngjitur në tryezën tuaj për të studiuar. Përfitoni nga teknologjia për të liruar seancat tuaja të studimit në mënyrë që të mund të studioni në çdo kohë, në çdo vend.
- Ka shumë aplikacione celularë që ju lejojnë të krijoni karta materiale. Ju mund t'i rishikoni kartat kudo, pavarësisht nëse jeni duke pritur në radhë në dyqan ose në një udhëtim me autobus.
- Provoni të regjistroni shënimet tuaja në një wiki ose blog. Ju mund t'i shënoni këto postime ose ngarkime me fjalë kyçe përkatëse në mënyrë që të gjeni lehtësisht materiale kur do të studioni. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të rishikoni shënimet tuaja nga kudo për sa kohë që keni një lidhje interneti.
Pjesa 3 nga 3: Të mësuarit nga tekstet shkollore
Hapi 1. Kaloni nëpër çdo kapitull para se të lexoni më me kujdes
Kërkoni tekstin me shkronja të mëdha ose të pjerrëta, ose titra në tabela ose grafikë. Gjithashtu, kërkoni segmente në fund të kapitujve që përmbajnë koncepte të rëndësishme. Kur mësuesi juaj përgatit një provim për kapitullin ose segmentin në fjalë, informacioni i paraqitur në këto mënyra zakonisht konsiderohet shumë i rëndësishëm.
- Nëse studioni vepra krijuese, të tilla si shfaqje ose romane, kërkoni modele dhe tema. Motivet (elementet që mbartin kuptim shtesë, si errësira, gjaku ose ari) mund të shfaqen në mënyrë të përsëritur në tekst. Këta elementë janë të rëndësishëm për t’u vënë në dukje. Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje figurës së madhe në tekst.
- Nëse lejohet, mund të përdorni udhëzues studimi si Cliffs Notes ose Shmoop për të kuptuar skenarin e tregimit, në mënyrë që të përqendroheni në temat dhe modelet më të rëndësishme. Sidoqoftë, mos u mbështetni vetëm në këta udhëzues për të kuptuar se çfarë të dini. Përdorni udhëzuesin si një shtesë për teknikat e tjera të studimit dhe leximit.
Hapi 2. Lexoni me kujdes kapitullin dhe mbani shënim informacionin e rëndësishëm
Pasi të keni kapërcyer kapitullin dhe të keni vënë re konceptet kryesore, rilexoni kapitullin me kujdes të paktën një herë. Kushtojini vëmendje detajeve dhe shkruani informacione ose shënime shtesë ndërsa lexoni. Në atë mënyrë, ju mund ta kuptoni materialin dhe ta kontekstualizoni kapitullin në një njësi më të madhe diskutimi.
Hapi 3. Bëhuni një lexues aktiv
Kur lexoni në mënyrë aktive, duhet të bëni pyetje në lidhje me materialin që po lexoni dhe të mbani shënime. Kjo teknikë është provuar të jetë më efektive dhe efikase sesa thjesht leximi i kapitujve deri në përfundim.
- Mbyllni koncepte të rëndësishme në kapitullin në kllapa dhe rrethoni terma ose emra të panjohur.
- Shkruani pyetje në kufijtë e librit ndërsa lexoni, pastaj kërkoni përgjigje për ato pyetje.
Hapi 4. Përsëriteni konceptin kryesor me fjalët tuaja
Në këtë mënyrë, ju mund ta kuptoni materialin më mirë dhe të mbani mend konceptet e rëndësishme më qartë.
- Mbani në mend se kur rishpjegoni një koncept, mund t'ju duhet gjithashtu të kondensoni dhe përqendroni shënimet tuaja. Kur rishkruani materialin, sigurohuni që t'i kushtoni vëmendje informacionit më të rëndësishëm.
- Për shembull, merrni parasysh fragmentin e paragrafit në vijim: “Studentët përfshijnë citime të drejtpërdrejta shumë shpesh kur shkruajnë shënime. Si rezultat, ata gjithashtu përdorin shumë citate të drejtpërdrejta në detyrën [përfundimtare]. Në fakt, projekti juaj përfundimtar duhet të përmbajë vetëm rreth 10% të materialit të citimit të drejtpërdrejtë. Prandaj, përpiquni të kufizoni sasinë e materialit të cituar drejtpërdrejt kur shkruani shënime. " Lester, James D. Shkrimi i Punimeve Kërkimore. Edicioni i dyte. (1976): 46-47.
- Sërish i shpjeguar, ky koncept i rëndësishëm mund të duket kështu: “Zvogëloni citimet e drejtpërdrejta kur mbani shënime në mënyrë që të mos ketë shumë citime në projektin përfundimtar. Maksimumi 10% citime direkte në projektin përfundimtar."
- Siç mund ta shihni, shembulli i mësipërm përmban shumicën e informacionit të rëndësishëm nga fragmenti i paragrafit. Sidoqoftë, mostra është shkruar me fjalët e veta dhe është shumë më e shkurtër. Kjo do të thotë, ju mund t'i mbani mend më lehtë.
Hapi 5. Rishikoni gjithçka që lexoni pasi të keni përfunduar kapitullin
Rihap shënimet dhe kartat e informacionit të krijuara. Provoni veten pasi të keni lexuar shënimet disa herë. Ju mund të mbani mend konceptet, emrat dhe datat më të rëndësishme. Përsëriteni këtë proces rishikimi aq shpesh sa është e nevojshme për të mbajtur parasysh informacionin ose materialin gjatë përgatitjes për kuizet dhe provimet e ardhshme.
Hapi 6. Mos e studioni të gjithë materialin menjëherë
Disa studime kanë treguar se mënyra më efikase për të mësuar është ndarja e materialit në sesione të shkurtra studimi (zakonisht rreth 1-3 orë). Kaloni disa ditë me disa seanca studimi për t'u përgatitur.
Hapi 7. Ndryshoni lëndën e studimit
Hulumtimet tregojnë se studimi i materialeve të ndryshme që ende lidhen me materialin kryesor është më efikas dhe efektiv sesa studimi i një materiali në një sesion studimi.
Ju gjithashtu mund ta lidhni materialin që po mësoni me gjërat që tashmë i dini. Nëse dëshironi, krijoni lidhje midis materialit të ri dhe kulturës popullore. Ju mund të mbani mend materiale të reja nëse mund ta lidhni atë me diçka që konsiderohet e njohur
Këshilla
- Gjeni kohën më të mirë për të studiuar. Disa njerëz kënaqen duke qëndruar deri vonë dhe janë në gjendje të studiojnë më mirë gjatë natës. Ndërkohë, të tjerët janë më të përshtatshëm për të studiuar në mëngjes. Njihuni me gjendjen tuaj të trupit për të gjetur kohën më efikase për të studiuar.
- Identifikoni metodat më të përshtatshme të studimit dhe përmbajuni atyre zakoneve të studimit.
- Bëni një pushim çdo orë ose dy në mënyrë që të mos e mbingarkoni trurin tuaj. Sidoqoftë, sigurohuni që gjithashtu të mos pushoni shumë shpesh/gjatë.
