Herpes zoster është një infeksion që shfaqet në lëkurë dhe mund të shkaktojë një skuqje të flluskave. Gjendja rrjedh nga një virus i njohur si varicella zoster, i cili është gjithashtu shkaku i lisë së dhenve. Nëse keni pasur më parë lisë së dhenve, ju jeni të prirur për zoster më vonë në jetë. Herpes zoster nuk mund të shërohet, por mund të menaxhohet me ilaçe të rregullta dhe kujdes nga një mjek.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Trajtimi i shpërthimeve
Hapi 1. Njohni simptomat
Herpes zoster fillon me dhimbje, kruajtje, djegie, mpirje dhe/ose ndjesi shpimi gjilpërash për 1 deri në 5 ditë. Pastaj shfaqet një skuqje. Në njerëzit me sistem imunitar normal, skuqja zakonisht shfaqet si një zakon i vetëm i qartë në njërën anë të trupit ose në fytyrë. Në disa njerëz me një sistem imunitar të dobësuar, një skuqje mund të gjendet në të gjithë trupin.
- Simptoma të tjera përfshijnë ethe, dhimbje koke, të dridhura, ndjeshmëri ndaj dritës, ndjeshmëri ndaj prekjes, lodhje dhe shqetësim të stomakut.
- Skuqja do të formojë flluska që do të kthehen në kore brenda 7 deri në 10 ditë. Herpes zoster zgjat nga 2 deri në 6 javë.
Hapi 2. Kërkoni shpejt terapi mjekësore
Duhet të shkoni te mjeku sapo të keni skuqje. Rekomandohet që të shkoni për trajtim brenda 3 ditëve (duhet të jetë më shpejt nëse shfaqet një skuqje në fytyrën tuaj). Mjekët mund të bëjnë një diagnozë dhe të krijojnë një plan trajtimi. Terapia e hershme mund të ndihmojë që flluskat tuaja të thahen më shpejt dhe të zvogëlojnë dhimbjen.
- Herpes zoster mund të trajtohet në shtëpi. Ju mund të mos keni nevojë të shtroheni në spital.
- Shumica e njerëzve marrin herpes vetëm një herë, por është e mundur që disa të marrin herpes 2 ose 3 herë.
Hapi 3. Provoni mjetet juridike në shtëpi
Në kohën e infektimit, duhet të vishni veshje të gjera të bëra nga materiale natyrore, të pushoni shumë dhe të hani një dietë të shëndetshme. Ju gjithashtu mund të provoni një banjë me bollgur ose të përdorni locion kalamine për të qetësuar lëkurën tuaj.
- Provoni të vishni rroba prej mëndafshi ose pambuku në vend të leshit ose fibrave akrilike.
- Ju mund të shtoni një grusht bollgur të bluar ose koloid në ujin tuaj të banjës për të qetësuar lëkurën tuaj. Ju gjithashtu mund të blini produkte të banjës me bollgur që mund t'i shtoni në ujin tuaj të banjës.
- Aplikoni locion kalaminë pas banjës tuaj, ndërsa lëkura juaj është ende e lagur.
Hapi 4. Zvogëloni stresin
Stresi mund ta bëjë herpesin tuaj më të dhimbshëm. Provoni të bëni diçka për të hequr mendjen nga dhimbja juaj duke bërë një punë që ju pëlqen, të tilla si leximi, dëgjimi i muzikës ose biseda me miqtë ose familjen. Stresi gjithashtu mund të shkaktojë një shpërthim, kështu që bëni gjithçka që mundeni për ta shmangur atë.
- Meditimi dhe teknikat e frymëmarrjes së thellë mund t'ju ndihmojnë të zvogëloni stresin që ndjeni nga kontraktimi i herpesit dhe mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes tuaj.
- Ju mund të meditoni duke përsëritur një mendim ose fjalë qetësuese në heshtje, në mënyrë që të mos shpërqendroheni nga mendimet tuaja.
- Ju gjithashtu mund të provoni meditim të drejtuar. Në këtë meditim ju përqendroheni në imagjinimin e një imazhi ose vendi që ju duket qetësues. Kur vizualizoni këtë vend, duhet të përpiqeni të përfshini erë, pamje dhe tinguj. Mund të jetë e dobishme që dikush t'ju udhëheqë përmes këtij procesi të vizualizimit.
- Taici dhe joga janë gjithashtu mënyra të tjera për të zvogëluar stresin. Të dyja metodat kombinojnë qëndrime të veçanta me ushtrime të frymëmarrjes së thellë.
Hapi 5. Merrni ilaçe antivirale
Mjeku juaj ka të ngjarë të përshkruajë valaciklovir (Valtrex), aciklovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) ose ilaçe të ngjashme për të trajtuar herpesin tuaj. Merrni këto ilaçe sipas udhëzimeve të mjekut dhe farmacistit tuaj dhe flisni me ta për efektet anësore të mundshme ose reagimet me ilaçe të tjera që po merrni.
Ju duhet t'i merrni këto ilaçe sa më shpejt që të jetë e mundur që ato të jenë efektive. Kjo është arsyeja pse ju duhet të shkoni te mjeku sapo të shfaqet një skuqje
Hapi 6. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve
Dhimbja që ndjeni gjatë shpërthimit të herpesit duhet të jetë e shkurtër, por mund të jetë intensive. Në varësi të nivelit të dhimbjes dhe historisë tuaj mjekësore, mjeku juaj mund të përshkruajë diçka që përmban kodeinë, ose medikamente për menaxhimin afatgjatë të dhimbjeve, siç janë antikonvulsantët.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë ilaçe mpirëse, siç është lidokaina. Ky ilaç mund të jetë në formën e një kremi, xheli, llak ose patch.
- Mjeku juaj gjithashtu mund t’ju japë injeksione kortikosteroide ose anestetikë lokalë për të menaxhuar dhimbjen tuaj.
- Kremi kapsaicin me recetë, i cili përmban përbërësin aktiv në specat djegës, gjithashtu mund të ndihmojë me dhimbjen nëse e aplikoni në skuqje.
Hapi 7. Mbani lëkurën tuaj të pastër dhe të ftohtë
Merrni një dush të ftohtë kur keni herpes, ose vendosni një kompresë të ftohtë në fshikëza dhe plagë. Pastroni flluskat dhe plagët me ujë të ftohtë dhe sapun të butë për të parandaluar acarim ose infeksion të mëtejshëm.
- Ju duhet të bëni dush me një sapun të butë të tillë si Dove, Oil of Olay ose Basis.
- Mund të përzieni 2 lugë çaji kripë në 1 litër ujë të ftohtë dhe të përdorni një leckë për të aplikuar tretësirën në flluska ose skuqje. Kjo metodë do të ndihmojë në zvogëlimin e kruajtjes që po përjetoni.
Metoda 2 nga 2: Trajtimi i Komplikimeve të Herpes Zoster
Hapi 1. Njihuni me NPH
Një në pesë persona me herpes zhvillon nevralgji post-herpetike (NPH). Ju mund të merrni NPH nëse keni dhimbje të forta në të njëjtën zonë me skuqjen e herpesit. NPH mund të zgjasë për javë ose muaj. Disa njerëz i përjetojnë këto simptoma me vite.
- Sa më i vjetër të jeni, aq më shumë ka gjasa që të merrni NPH.
- Nëse përjetoni dhimbje kur lëkura juaj preket (p.sh. nga veshja, era, njerëzit), mund të keni NPH.
- Nëse prisni shumë kohë për të kërkuar trajtim, ka më shumë gjasa të zhvilloni NPH.
Hapi 2. Kini kujdes për komplikimet
NPH është ndërlikimi më i zakonshëm, por ka komplikime të tjera të tilla si pneumonia, probleme me dëgjimin, verbëri, inflamacion i trurit (encefalit) ose vdekje. Komplikime të tjera të mundshme janë dhëmbëza, infeksion bakterial i lëkurës dhe dobësi e lokalizuar e muskujve.
Hapi 3. Kërkoni terapi mjekësore
Nëse dyshoni se keni NPH ose komplikime të tjera të herpes, duhet të shihni një mjek. Mjeku juaj mund të përcaktojë një plan trajtimi për të menaxhuar komplikimet tuaja. Terapia do të përqëndrohet në trajtimin e dhimbjeve tuaja kronike.
- Plani juaj i trajtimit mund të përfshijë preparate aktuale si lidokaina, analgjezikë të tillë si oksikodoni, antikonvulsantë të tillë si gabapentin (Neurontin) ose pregabalin (Lyrica), ose ndërhyrje psikosociale.
- Shumë njerëz mund të përjetojnë depresion ose çështje të tjera të shëndetit mendor kur kanë të bëjnë me dhimbje kronike. Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaqet kundër depresionit ose të rekomandojë që të merrni terapi njohëse të sjelljes. Terapia juaj njohëse e sjelljes mund të përfshijë teknika relaksimi ose hipnozë. Të dy teknikat janë efektive për trajtimin e dhimbjeve kronike.
Hapi 4. Merrni vaksinën e herpesit
Nëse jeni 60 vjeç ose më i vjetër, duhet të merrni vaksinën e herpesit. Edhe nëse keni pasur herpes më herët, prapëseprapë duhet ta merrni këtë vaksinë. Ju mund ta merrni këtë vaksinë në zyrën e mjekut tuaj ose në një farmaci.
- Vaksina e herpesit mund të mbulohet nga BPJS.
- Ju duhet të prisni derisa skuqja juaj të zhduket para se të vaksinoheni. Bisedoni me mjekun tuaj për të vendosur kohën më të mirë për ju për të marrë vaksinën.
Hapi 5. Kujdesuni për shëndetin tuaj të përgjithshëm
Të jetosh me herpes do të thotë që çdo gjë mund të shkaktojë një shpërthim, duke përfshirë stresin, një sistem të ulët imunitar, një dietë të dobët dhe lodhje. Ndërsa vaksinimi është mënyra e vetme për të parandaluar herpesin, shëndeti i përgjithshëm i mirë mund t'ju ndihmojë të shmangni shpërthimet e tjera dhe të shëroheni më mirë nga herpes.
- Hani një dietë të ekuilibruar me shumë vitamina, minerale dhe antioksidantë.
- Bëni ushtrime rregullisht dhe pushoni shumë.
Këshilla
- Merrni mbështetje nga njerëzit që gjithashtu kanë herpes. Sipas vlerësimeve, 1 milion njerëz marrin herpes çdo vit në Shtetet e Bashkuara, sipas vlerësimeve nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). Gati 50 përqind e rasteve prekin njerëzit që janë të paktën 60 vjeç. Ju mund të kontrolloni ekzistencën e grupeve mbështetëse në zonën tuaj të banimit përmes internetit.
- Mos i gërvishtni flluskat ose lëkurën tuaj kur keni infeksion. Kjo vetëm do ta përkeqësojë dhimbjen tuaj dhe do ta bëjë herpesin tuaj më keq.
- Shmangni njerëzit që nuk janë infektuar me lisë ose nuk kanë marrë vaksinën e lisë së dhenve. Herpes zoster nuk është ngjitës, por gjatë një shpërthimi, ju mund të transferoni linë tek fëmijët dhe të rriturit që nuk janë ekspozuar ose nuk kanë pasur vaksinën e virusit të varicelës.
