Aroma e trupit luan një rol të rëndësishëm në perceptimin e njerëzve të tjerë për ju, si dhe në perceptimin tuaj për veten. Prandaj, një trup me aromë do të ketë një ndikim pozitiv në mënyrën se si ju perceptojnë njerëzit e tjerë, dhe gjithashtu do t'ju bëjë të ndiheni më të sigurt. Ju lutemi vazhdoni të lexoni për këshilla se si ta bëni trupin tuaj të nuhasë mirë duke ruajtur higjenën personale, duke përdorur produkte aromatizues dhe duke u përgatitur për të nuhatur mirë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Rrezatimi i aromës duke ruajtur higjienën personale
Hapi 1. Mbani trupin tuaj të freskët dhe të pastër duke u larë çdo ditë
Banja çdo ditë është një nga mënyrat më të lehta dhe më efektive për t'u siguruar që keni erë të mirë. Ju duhet të lani zonat që lëshojnë aroma, të tilla si këmbët, ijët dhe sqetullat.
- Të bësh dush para se të shkosh diku do të mbajë erë të mirë ndërsa je jashtë.
- Shtimi i disa pikave parfum ose spërkatja e parfumit nën një dush të nxehtë do të krijojë një avull me erë të këndshme.
Hapi 2. Lani flokët
Ashtu si pjesët e tjera të trupit, flokët gjithashtu kanë gjëndra djerse dhe yndyre që mund të prodhojnë erë të keqe. Për të shmangur këtë, lani flokët tuaj çdo ditë në mënyrë që flokët tuaj të duken bukur dhe të nuhasin mirë.
- Nëse lani shampo rregullisht, lëkura e kokës do të jetë më e shëndetshme dhe flokët tuaj do të rriten më shpejt.
- Ka shumë shampo dhe kondicionerë me aroma të mrekullueshme që mund t’ju bëjnë të nuhasni edhe më mirë. Zgjidhni shampo dhe kondicionerë që mendoni se kanë erë të veçantë.
- Nëse nuk doni t’i lani flokët shpesh por gjithashtu nuk doni që flokët tuaj të jenë të yndyrshëm ose me erë të keqe, provoni të përdorni një shampo të thatë.
Hapi 3. Përdorni një antiperspirant me forcë klinike
Përdorimi i një antiperspiranti klinikisht të fuqishëm në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat gjatë natës mund të zvogëlojë djersitjen për ta mbajtur trupin tuaj të nuhasë mirë. Anti -djersitësit me forcë klinike ofrojnë mbrojtje më të fortë kundër aromave sesa anti -djersitësit e zakonshëm.
- Nëse doni të dini nëse nevojitet edhe deodorant, përgjigja është jo. Shumica e antiperspirantëve vijnë me deodorant.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme, kërkoni produkte që janë pa aromë dhe jo alergjike.
Hapi 4. Rruajeni me një xhel ose krem me erë të këndshme
Flokët e trupit kapin bakteret dhe aromat, kështu që rruajtja e zonave si sqetullat do të ndihmojë në zvogëlimin e erës së trupit. Xhelat dhe kremat e rruajtjes me aromë gjithashtu ju lënë të nuhasni mirë gjatë gjithë ditës.
Hapi 5. Mbani dhëmbët tuaj të pastër
Mos pastrimi i dhëmbëve dhe pastrimi i dhëmbëve me dhëmbë mund të çojë në erën e keqe të gojës dhe probleme më serioze të dhëmbëve. Mjekët rekomandojnë larjen e dhëmbëve dy herë në ditë ose pas ngrënies.
- Përdorimi i fillit dentar çdo ditë do të parandalojë edhe erën e keqe të gojës.
- Sillni mentol dhe çamçakëz për frymë të freskët kur nuk jeni në shtëpi.
Hapi 6. Largohuni nga aroma e këmbëve
Këmbët me erë të keqe nuk janë aspak seksi, kështu që spërkatni pak pluhur këmbësh brenda këpucëve ose çorapëve për të kontrolluar aromat.
Ju mund të vendosni një gazetë të shtypur brenda këpucëve tuaja në mënyrë që të mos kenë erë të keqe ditën tjetër. Ka edhe njerëz që sugjerojnë mbushjen e çorapëve të pastra me sodë buke ose mbeturina sintetike të maceve dhe vendosjen e tyre në këpucët tuaja gjatë natës për të thithur aromat e këqija
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i produkteve që nuhasin trupin
Hapi 1. Zgjidhni një parfum që ka erë të mirë
Zgjedhja e parfumit është konfuze, por shumë efektive për aromatizimin e trupit. Këtu janë disa këshilla që ekspertët rekomandojnë kur zgjedhin një parfum:
- Nëse ka një parfum ose aromë të veçantë që ju pëlqen, kërkoni nga shitësi të gjejë një aromë të ngjashme. Ato mund të ndihmojnë në ngushtimin e zgjedhjeve tuaja dhe identifikimin e aromave në parfumin tuaj të preferuar.
- Produktet ia vlen të provohen në lëkurë sepse pH unik i lëkurës ndikon në aromën e secilit individ. Ekspertët rekomandojnë lënien e parfumit për të paktën 20 minuta për efekt të plotë.
- Provoni disa parfume në mënyrë që të mos ju pushtojë numri i aromave që keni provuar njëherësh. Për këtë ju mund të keni nevojë të shkoni në dyqan shumë herë, por kjo ju siguron që të zgjidhni një produkt me erë të mirë.
- Merrni në shtëpi një mostër të parfumit që ju pëlqen në mënyrë që ta provoni në lagjen tuaj dhe nuk ka presion për të blerë.
Hapi 2. Mos e lini parfumin të avullojë pas përdorimit
Parfumi avullon shpejt, kështu që provoni këto truke për të mos lejuar që aroma të shpërndahet shpejt:
- Përdorni parfum menjëherë pas dushit kur trupi juaj është ende i lagësht dhe i lehtë për të absorbuar aromën.
- Një nga pikat më të mira për të parfumuar janë flokët pasi flokët mbajnë mirë parfumin dhe lënë një aromë të këndshme ndërsa kaloni. Truku nuk është të spërkatni parfum direkt në flokë sepse do të thahen shpejt, por duke e spërkatur në një furçë flokësh para përdorimit.
- Mos e fërkoni aromën në lëkurën tuaj sepse kjo do të bëjë që shtresa e sipërme e parfumit të zbehet dhe të zvogëlojë efektin e saj.
- Aplikoni vazelinë ose vazelinë në lëkurën tuaj para se të spërkatni parfum ose aromë për ta bërë aromën të zgjasë më shumë. Hidratimi i lëkurës me një locion pa aromë gjithashtu ndihmon në ruajtjen e aromës së parfumit.
- Vajrat e aromës janë formula që zgjasin më shumë, kështu që zgjidhni këtë lloj nëse doni një aromë që zgjat më gjatë.
Hapi 3. Mos vish shumë parfum
Veshja e shumë parfumeve mund t’ju bëjë të nuhasni shumë të mirë, jo një aromë të këndshme, prandaj mbani në mend këto këshilla për t’u siguruar që keni veshur parfumin tuaj siç duhet:
- Spërkatja e trupit, uji i kolonës dhe e tualeti kanë një përqendrim më të ulët të vajrave aromatikë dhe zakonisht janë më të butë, kështu që nëse keni tendencë të mbani shumë aromë, kjo është një zgjedhje më e mirë.
- Nëse jeni të shqetësuar se jeni duke përdorur shumë parfum ose llak trupi, aplikoni një ind të lagur në zonë dhe spërkatni parfumin përsëri. Ju gjithashtu mund të spërkatni pak pluhur për fëmijë në lëkurë pasi pluhuri thith aromën.
Hapi 4. Ruani siç duhet parfumet dhe parfumet
Shumë njerëz ruajnë parfume dhe aroma në banjë, por lagështia e lartë, nxehtësia dhe drita në banjë mund të zvogëlojnë fuqinë e këtyre produkteve. Në mënyrë që era të mos ndryshojë, ruajeni në një vend të thatë dhe të freskët.
Hapi 5. Përdorni një locion aromatik
Kremrat janë shpesh më aromatik, më pak të shtrenjtë dhe zgjasin më shumë se parfumet.
- Nëse jeni të hutuar se ku të aplikoni parfumin ose sa të përdorni, përdorni një locion në mënyrë që të mos keni nevojë të merrni me mend. Thjesht fshijeni locionin në mënyrë të barabartë në zonën e trupit për tu lagur.
- Ju mund të shtoni disa pika të parfumit tuaj të preferuar ose llak të trupit në një locion pa aromë për të marrë të njëjtën aromë, por më pak të shtrenjtë.
Hapi 6. Përdorni produkte banjo me aromë
Produktet aromatike të banjës janë gjithashtu një mënyrë e thjeshtë dhe e lirë për ta bërë trupin tuaj të nuhasë mirë, sepse ato janë më të përballueshme sesa parfumi.
Nëse do të përdorni një parfum ose locion me një aromë të fortë, një larje e lehtë e trupit me aromë është një zgjedhje më e mirë në mënyrë që aromat të mos konkurrojnë me njëra -tjetrën
Hapi 7. Kombinoni produktet me aromë me kujdes
Kur përdorni disa produkte që kanë erë të mirë në të njëjtën kohë, duhet të keni parasysh se si përzihen. Këtu janë disa këshilla për zgjedhjen e produkteve që përputhen dhe plotësojnë njëra -tjetrën në mënyrë që të mos zgjidhni një kombinim që rezulton në një erë të pakëndshme:
- Ka shumë kompani që lëshojnë kremra, parfume dhe spraj për trupin në të njëjtën linjë me qëllim që të përdoren së bashku. Kjo gamë quhet produkt ndihmës dhe është një zgjedhje e sigurt nëse jeni të hutuar se si të kombinoni disa produkte të ndryshme.
- Zgjidhni produktet në të njëjtën familje aromash në mënyrë që ato të jenë më të përshtatshme kur përdoren së bashku. Për shembull, nëse përdorni parfum me lule, zgjidhni një larës trupi ose locion me lule gjithashtu.
- Produktet që përmbajnë vanilje, qelibar dhe kokosit funksionojnë mirë së bashku dhe gjithashtu mund të kombinohen me produkte dhe aroma të tjera.
Metoda 3 nga 3: Përgatituni që të nuhasni gjithmonë
Hapi 1. Instaloni freskues ajri në shtëpinë tuaj, makinën dhe dollapët në palestër
Hapësirat private gjithashtu duhet të mbajnë erë të mirë, kështu që instaloni aromatizues të ajrit ose neutralizues të aromave në shtëpinë, makinën dhe dollapin tuaj për të hequr qafe erën e keqe në ato vende.
Ju gjithashtu mund të përdorni sode buke dhe uthull të bardhë për të absorbuar dhe hequr erën e keqe. Thjesht spërkatni sodë buke në koshin e plehrave, shportën e rrobave ose kutinë e kafshëve që zakonisht mban erë të keqe. Ose, mund të vendosni një tas me uthull të bardhë në një dhomë me erë të pakëndshme për disa orë ose gjatë gjithë natës
Hapi 2. Lani dhe thani rrobat rregullisht
Të bëni dush rregullisht dhe të ndiqni hapat e mësipërm nuk do të jetë efektive nëse vishni rroba të ndyra dhe me erë të keqe. Lani dhe thani rrobat tuaja rregullisht për të mbajtur erën e tyre të freskët, dhe përdorni një detergjent të butë ose sapun për rroba për t'i mbajtur rrobat tuaja të nuhasin po aq mirë sa ju.
- Për të hequr erën nga rrobat dhe për të rritur efektivitetin e detergjentit, konsideroni të shtoni uthull të bardhë, lëng limoni, boraks ose sodë buke gjatë larjes.
- Nëse spërkatni parfumin tuaj të preferuar në një peshqir ose leckë të pastër dhe e vendosni në lavatriçe me rrobat tuaja ndërsa thahen, rrobat tuaja do të dalin nga tharësi me një erë të këndshme. Kjo metodë merr vetëm disa spërkatje, kështu që mos e humbni parfumin tuaj.
Hapi 3. Sigurohuni që rrobat të nuhasin mirë edhe kur ruhen
Rrobat e grumbulluara në sirtarë dhe dollapë ndonjëherë nuhasin lagështirë. Parandalojeni atë duke vendosur potpuri, bllok kedri ose aromatizues aty ku ruani rrobat.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një copë sapun aromatik. Hapeni paketën, mbështilleni në një pecetë dhe vendoseni në një sirtar, dollap ose dollap për një aromatizues të rrobave të menjëhershme.
- Nëse vendosni rroba të ndyra në dollap, përdorni një neutralizues të aromave ose aromatizues të ajrit në mënyrë që dollapi të mos ketë erë si një grumbull rrobash të ndyra.
Hapi 4. Spërkateni freskuesin e ajrit ose aromatizuesin e rrobave në çarçafët dhe mbështjellësit e jastëkëve
Spërkatni jastëkët, çarçafët ose batanijet me aromatizues të ajrit ose aromatizues të rrobave, në mënyrë që aromat të kalojnë tek ju gjatë gjumit dhe do të zgjoheni duke u ndier të freskët dhe me erë të mirë.
- Si një bonus, kjo metodë gjithashtu ndihmon në aromën e dhomës.
- Zgjidhni një aromë qetësuese për t'ju ndihmuar të flini. Ekzistojnë disa produkte që kanë formula specifike me vajra esenciale si livando për të mbështetur relaksimin dhe për të përmirësuar cilësinë e gjumit.
Hapi 5. Provoni lajthinë magjistare
Lajthia magjistare mund të ulë pH -në e lëkurës tuaj, duke e bërë më të vështirë mbijetesën e baktereve që shkaktojnë aroma të këqija. Kur doni të siguroheni që keni erë të mirë ndërsa nuk keni kohë për të bërë dush, provoni të fërkoni një shtupë pambuku të njomur me lajthi magjistare në zonat e lëkurës tuaj që kanë tendencë të nuhasin nën sqetull ose këmbë.
Hapi 6. Mbani kudo një çantë aromatike bukurie me vete
Kur jeni larg nga produktet tuaja të rregullta të bukurisë, por doni të siguroheni që trupi juaj të ketë erë të mirë, sillni me vete disa produkte urgjence. Mbajeni kompletin në makinën tuaj, shpinës, kuletës ose dollap me kyç.
- Pecetat e lagura ose pecetat për foshnje janë perfekte për të gjitha rastet emergjente.
- Pudra e foshnjës ose pudra e trupit mund të thithë djersën dhe aromat e këqija, të rifreskojë këpucët dhe t’i bëjë flokët më pak të yndyrshëm.
- Gjithashtu përfshini një antiperspirant vetëm në rast se harroni të vishni ose ndiheni shumë të djersitur.
- Locion aromatik, parfum ose llak trupi për tu freskuar. Nëse nuk doni të mbani një shishe parfumi, spërkateni parfumin në shkopin e pambukut që mbani në komplet.
- Furçë dhëmbësh shtesë, pastë dhëmbësh, çamçakëz mentol ose çamçakëz për të parandaluar erën e keqe të gojës.
Këshilla
- Nëse vendosni shumë parfum në një zonë të lëkurës tuaj, përdorni një leckë të lagur ose spërkatni pluhur për foshnjën në zonë.
- Për ta bërë parfumin të zgjasë më shumë, aplikoni një sasi të vogël vazeline ose vazelinë në zonën ku do të spërkatet parfumi.
Paralajmërim
- Nëse produkti që po përdorni shkakton acarim të lëkurës, ndaloni menjëherë përdorimin e tij. Mund të jeni alergjik ose të keni lëkurë të ndjeshme.
- Mos përdorni shumë produkte me aroma të ndryshme, pasi kombinimi i aromave të shumta nuk do të prodhojë efektin që dëshironi.
- Aromat shumë të forta mund të shkaktojnë sulme të astmës, prandaj kini kujdes nëse keni astmë ose nëse do të vishni aroma rreth njerëzve që kanë astmë.
