Shkolla nuk ka pse të ndihet si një burg. Nëse e shihni shkollën të vështirë, të mërzitshme ose stresuese, mund të mësoni se si ta bëni shkollën më të lehtë dhe më të këndshme. Këtu janë strategjitë që mund të mësoni për ta bërë shkollën më të lehtë dhe më argëtuese ndërsa bëni miq.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Gjetja e miqve
Hapi 1. Gjeni grupin tuaj
Nëse keni një grup shokësh që pëlqejnë atë që doni dhe që doni të mbani në rrethin tuaj shoqëror, shkolla mund të jetë edhe më argëtuese. Pavarësisht nëse merreni me muzikë, mundje profesionale ose kuaj, është e rëndësishme të takoni fëmijë të tjerë që mund të flasin për këtë dhe të bëhen miq me ta.
- Koha e lirë mund të jetë mundësia e duhur për të bërë miq. Nëse jeni basketbollist, kërkoni basketbollistë të tjerë. Mund të bisedoni për basketbollistin tuaj të preferuar dhe mund të luani së bashku. Së shpejti ju të dy do të bëheni miq.
- Mos mendoni për popullaritetin ose shoqërinë me fëmijët e njohur. Ajo për të cilën duhet të përpiqeni të mendoni është të shoqëroheni me fëmijët që ju pëlqejnë dhe të shmangni fëmijët me të cilët nuk shoqëroheni.
Hapi 2. Bashkohuni me aktivitetet jashtëshkollore
Një mënyrë tjetër e shkëlqyeshme për të bërë miq është bashkimi me një grup jashtëshkollor në shkollë. Klub muzikor, klub shahu, klub vallëzimi: shikoni cilat klube janë në shkollën tuaj dhe përpiquni të bashkoheni në një klub që i përshtatet hobi tuaj.
- Nëse asnjë nga klubet në shkollën tuaj nuk është interesante, ndoshta ju mund të krijoni një klub që i përshtatet interesave tuaja. Klubi i lojërave video që mblidhet pas shkollës? Klubi magjik? Gjeni një mësues për ta mbështetur atë ose filloni klubin me disa miq.
- Provoni t'i bashkoheni një klubi që nuk i përshtatet interesave tuaja për të takuar njerëz që normalisht nuk do t'i takonit. Edhe nëse nuk jeni një këngëtar i shkëlqyeshëm, provoni të bashkoheni në një klub kori shkollor. Përdorni takimet e klubit si një mundësi për t'u shoqëruar dhe bërë miq.
Hapi 3. Provoni një sport ekipor
Disa shkolla kanë ekipe sportive që ju lejojnë të konkurroni me shkollat e tjera dhe të bëni miq me shokët tuaj studentë. Shumica e studentëve nuk kishin konkurruar kurrë më parë, kështu që zakonisht nuk ishte aq serioze. Futbolli, atletika, basketbolli, futbolli, të gjitha mund ta bëjnë shkollën të ndihet më argëtuese.
- Nëse nuk ju pëlqen të stërviteni, provoni të ndiqni një lojë sportive dhe të gëzoni ekipin tuaj të shkollës me miqtë tuaj. Shpesh mund të hyni falas dhe kjo mund të jetë një mënyrë e mirë për të bërë miq të rinj.
- Ushtrimi nuk është për të gjithë, dhe nganjëherë studentët e theksojnë rëndësinë e stërvitjes. Sporti mund të jetë një mundësi e shkëlqyer për të mësuar aftësi të reja, për të bërë miq dhe për t'u argëtuar. Por nga ana tjetër, stërvitja gjithashtu mund të jetë stresuese nëse nuk është e përshtatshme. Pra, bëni vetëm sporte që ju pëlqejnë.
Hapi 4. Merreni me qetësi
Ju mund t'i përgjigjeni një shakaje duke e marrë atë në zemër, ose mund të qeshni me të dhe të filloni të mendoni për një shaka vërtet qesharake të shpinës. Ju mund të bëni miq duke zvogëluar seriozitetin tuaj në shkollë dhe duke mësuar të relaksoheni. Mos e ktheni shkollën në burg. Shkolla mund të jetë gjithashtu një vend argëtues. Nëse mendoni se do të argëtoheni në shkollë, do të argëtoheni shumë dhe do të keni shumë miq.
Fëmijëve u pëlqen të bëjnë miq me fëmijët e tjerë që duken qesharakë dhe lozonjarë, jo me fëmijët e tjerë që duken seriozë ose nervozë. Nëse doni të bëni miq, mos u bëni shumë të tensionuar dhe të qetë është çelësi
Pjesa 2 nga 3: Argëtohuni
Hapi 1. Energojeni veten çdo ditë
Mund të zgjoheni çdo mëngjes me një qëndrim të keq dhe të ktheheni në një mëngjes të keq. Ose, mund të aktivizoni disa këngë melodike me zë të lartë, të hani një mëngjes super të shijshëm dhe ta bëni ditën në shkollë shumë argëtuese. Besoni se dita juaj do të jetë argëtuese dhe do të bëhet e vërtetë.
- Zgjidhni një këngë për t'ju gëzuar çdo mëngjes para shkollës. Ndoshta mund të vendosni një alarm në telefonin tuaj ose një alarm me radio për të luajtur një këngë të caktuar, kështu që gjëja e parë që dëgjoni në mëngjes është një këngë që ju jep energji dhe ju bën të lumtur. Harrojeni atë tingullin e bezdisshëm të alarmit.
- Mundohuni të hani një mëngjes të mirë çdo ditë për t'u siguruar që keni energji të mjaftueshme për të kaluar ditën. Zgjidhni fruta të shëndetshme dhe drithëra dhe shmangni ushqimet tepër të përpunuara dhe me sheqer si Pop Tarts ose drithërat plot sheqer. Provoni të hani mollë për mëngjes.
Hapi 2. Dekoroni artikujt që lidhen me shkollën me nënshkrimin tuaj
Nëse kjo ju bën më të lumtur dhe më të rehatshëm me shkollën, provoni të dekoroni çantat tuaja të shpinës, dosjet, librat, dollapët dhe sende të tjera shkollore. Përdorni afishe, shënues shkëlqimi, simbole të grupit tuaj të preferuar, ose gjëra të tjera që mund t'i bëjnë gjërat e shkollës pak më argëtuese për t'i mbajtur me vete.
Hapi 3. Vishni rroba që ju bëjnë të ndiheni mirë
Trendet vijnë dhe shkojnë, kështu që është e vështirë të dihet se cilat stile janë më të nxehtat në çdo kohë të caktuar. Por të shijosh shkollën nuk do të thotë të veshësh rrobat më të fundit të shitura në qendrat tregtare. Vishni rroba të rehatshme për ju në mënyrë që të jeni më të relaksuar dhe të argëtoheni në shkollë.
Nëse ndihmon, planifikoni se çfarë të vishni një natë më parë, në mënyrë që të siguroheni që keni gjithçka që ju nevojitet e pastër dhe gati për t'u veshur në mëngjes. Mësoni të lani rrobat tuaja në mënyrë që të mos shqetësoheni nëse këmisha juaj e preferuar është larë apo jo
Hapi 4. Lejoni veten të ëndërroni herë pas here
Ashtë një fakt: ndonjëherë shkolla është e mërzitshme. Duhet të ulesh dhe të dëgjosh mësuesin të shpjegojë me orë të tëra. Por lëreni imagjinatën tuaj ta bëjë atë më argëtuese. Mendoni për shkollën si një RPG dhe ju si tru, ose mund të shkruani një histori nga zemra juaj dhe në atë histori ju jeni gjithashtu protagonist. Imagjinoni veten si një agjent i fshehtë i dërguar në një shkollë për të raportuar mbi aktivitetet e këtyre të rinjve. Gjeni një mënyrë për ta bërë një atmosferë të mërzitshme pak më të gjallë.
Pjesa 3 nga 3: Bëni Shkollën më të Lehtë
Hapi 1. Përgatituni mirë
Një nga gjërat më stresuese dhe zhgënjyese në shkollë është të siguroheni që keni gjithçka për të sjellë. Ku janë detyrat e shtëpisë në anglisht? Ku është detyra e Matematikës? A është lapsi im mjaft i shurdhër? Sa më pak të shqetësoheni, aq më shumë do të jeni në gjendje të përqendroheni dhe të shijoni shkollën. Përgatituni mirë për shkollën dhe gjërat do të bëhen më të lehta.
- Blini një dosje të mirë për të mbajtur të gjitha shënimet dhe detyrat e shtëpisë. Vendoseni çdo dokument të rëndësishëm në dosje sapo ta merrni, dhe rregullisht hidhni gjithçka që nuk keni nevojë për ta mbajtur atë nga grumbullimi. Nëse mbani detyrat e vjetra në të, thjesht hidhini ato.
- Krijoni një axhendë për detyrat e shtëpisë ose detyrat e përditshme në mënyrë që të mos harroni të bëni detyra ose detyra shtëpie. Vazhdoni të kontrolloni axhendën për çdo afat.
Hapi 2. Mos u bëni shumë të vështirë me mësuesin tuaj
Mësuesit janë njësoj si studentët: disa prej tyre janë argëtues, disa prej tyre jo. Ata janë nën kontroll në klasë dhe edhe nëse ndiheni të frustruar dhe të mërzitur në klasë, nëse zgjidhni të silleni mirë me mësuesin tuaj, ka shumë mundësi që ata të jenë gjithashtu të mirë. Dhe e bëri ditën e të gjithëve në klasë shumë më të lehtë për të jetuar.
- Mund të duket se biseda në klasë ose kapërcimi i klasës me miqtë ndërsa mësuesi shpjegon në klasë është më argëtuese. Por me kalimin e kohës, ky zakon do t'ju bëjë më shumë stres për shkak të notave të dobëta dhe ndëshkimeve të mundshme.
- Nëse njiheni si klloun i klasës ose ngatërrestar në shkollë, mund të jeni në telashe, por prapë mund të bëni ndryshimin. Prisni pasi të ketë mbaruar mësimi dhe thuajini mësuesit se po përpiqeni të përmirësoheni. Provoni ta pyesni se si mund të bëni më mirë në klasë dhe të qëndroni larg telasheve. Ata do të bëjnë përshtypje nga përpjekja që bëni.
Hapi 3. Alokoni kohën në mënyrë më efektive
Detyrat e shtëpisë do të ndihen më pak të rënda nëse ndani kohë të mjaftueshme për t'i përfunduar ato. Largohuni nga ankthi dhe stresi i detyrave të shtëpisë duke filluar t’i bëni më shpejt dhe duke i përfunduar shpejt në vend që të prisni deri në minutën e fundit. Mëngjesi para fillimit të shkollës do të jetë më i këndshëm nëse nuk nxitoni të përfundoni detyrat e shkollës. Shkolla do të ndihet më argëtuese pa u shqetësuar se do të merrni nota të këqija.
Le të themi se ju keni një muaj para se të filloni një projekt të madh. Mund ta shtyni dhe të punoni një natë para asaj dite, ose mund të kaloni 30 minuta çdo natë duke punuar në projekt. Koha e kaluar nuk është shumë, por stresi nuk është aq i madh sa ta bëni këtë gjashtë orë vazhdimisht para se të duhet të dorëzoheni
Hapi 4. Kërkoni ndihmë nëse keni probleme me detyrat e shtëpisë
Nëse keni probleme në shkollë, mos u përpiqni ta bëni vetë. Bëjeni jetën tuaj më të lehtë. Merrni ndihmë në shkollë duke u bashkuar me grupet e studimit që takohen jashtë orarit të shkollës, ose mund të shkoni në një qendër mësimore nëse keni një të tillë në shkollën tuaj.
- Pyesni prindërit tuaj ose vëllain ose motrën tuaj më të madhe për ndihmë. Ka shumë mundësi që ata të kenë studiuar të njëjtën lëndë në mënyrë që të ndihmojnë. Përdorni familjen tuaj si burim për të bërë pyetje.
- Provoni ta pyesni mësuesin nëse mund të merrni 10-15 minuta pas shkollës për të pyetur për detyrat e shtëpisë tuaj, nëse jeni shumë të turpshëm për të pyetur gjatë orës së mësimit. Nuk ka asgjë të keqe të pyesësh.
Hapi 5. Zbuloni nëse keni nevojë për diçka më sfiduese
Nëse ndiheni të mërzitur ose të pafrymëzuar në shkollë, ose po merrni nota të këqija dhe po futeni në telashe, mund të jetë sepse nuk po sfidoheni nga materiali. Shkolla mund të jetë më argëtuese nëse sfidon trurin tuaj me materiale më interesante. Hidhini një sy opsioneve në zonën tuaj dhe ndoshta mund të transferoheni në një shkollë tjetër ose të kaloni mësimet.
- Shkollat private janë zakonisht të shtrenjta, por ju mund të merrni bursa ose ndihmë financiare. Ju kurrë nuk do të dini se cilat opsione janë në dispozicion nëse nuk i zbuloni.
- Nëse prindërit tuaj nuk janë të gatshëm të eksplorojnë opsionet alternative me ju, provoni të gjeni një mësues në shkollën tuaj, ose një mësues me të cilin jeni në përputhje. Tregojuni atyre se si ndiheni dhe kërkoni që ata të ndihmojnë.
Hapi 6. Shmangni shpërqendrimet
Mund të duket sikur vjedhja e iPod -it tuaj në rrobat tuaja mund t’ju ndihmojë të argëtoheni në shkollë, por mund t’ju fusë në telashe dhe t’ju bëjë të mbeteni prapa në klasë për mosvënien e vëmendjes. Mund të tingëllojë ironike, por mënyra më e mirë për të shijuar atë që po mësoni në shkollë është të dëgjoni më mirë, në vend që të lini vëmendjen tuaj të shpërqendrohet.
Mund të duket e kotë, por përpiquni të pretendoni se ka informacione vërtet të rëndësishme në problemin që ju jep mësuesi juaj i matematikës. Pretendoni se nuk po mësoni shumëzim, por formula komplekse për ndërtimin e robotëve. Përdorni imagjinatën tuaj në mënyrë që të qëndroni të fokusuar
Këshilla
- Jeta është si një lojë slitë, edhe pse përpiqemi, nuk mund ta kontrollojmë sepse në fund stresohemi. Pra, ne duhet ta pranojmë jetën ashtu siç është. Mos nxitoni gjërat dhe mos mendoni se keni kontroll. Të jetosh jetën, të qash dhe të qeshësh janë të gjitha pjesë e jetës! Shijoni çdo sekondë, jetoni jetën në maksimumin e aftësive tuaja, jini të lumtur me atë që keni dhe gjithmonë bëni më të mirën tuaj.
- Gjeni një rutinë që e bën jetën tuaj të ndihet e ekuilibruar dhe bëni gjithçka që ju bën të rehatshëm
- Vazhdoni të jeni përgjegjës … ky qëndrim do të ndihmojë vërtet në çdo lloj shkolle.
- Kur ndiheni të bllokuar në një rrëmujë ose jeni nën një presion të madh, qëndroni të qetë dhe përpiquni të analizoni situatën para se të përpiqeni ta zgjidhni atë.
- Mos harroni të jeni gjithmonë aktiv në aktivitetet tuaja shkollore. Mbani veten të zënë gjatë gjithë kohës.
- Mos harroni të mos studioni sekondën e fundit para çdo testi (i madh apo i vogël). Përgatituni të paktën 2 javë para testit.
- Kur zgjidhni aktivitete jashtëshkollore, mendoni se cilat aktivitete i bëni më mirë. Gjithashtu, pyetni sa është aktiviteti dhe pyesni prindërit tuaj nëse mund të jeni në shkollë jashtë orarit të shkollës.
- Ky qëndrim konkurrues ndihmon.
Paralajmërim
- Qëndroni larg telasheve.
- Gjithmonë jini të kujdesshëm me njerëzit që mund të duan t'ju lëndojnë, ose t'ju manipulojnë për përfitimin e tyre.
- Mos përdorni fjalë që mund të ofendojnë të tjerët. Kjo mund t’ju fusë në telashe dhe ndoshta mund të pezulloheni ose të merrni diçka më të keqe se kaq.
- Pyetni prindërit tuaj për leje nëse doni të dekoroni çantën tuaj të shpinës, çantën, e kështu me radhë në mënyrë që të mos keni probleme. Çanta është e shtrenjtë.
