Kupat menstruale janë gota të bëra prej silikoni dhe përdoren në vend të jastëkëve dhe tamponëve. Meqenëse gotat menstruale mund të përdoren shumë herë, ju duhet t'i pastroni ato pas çdo përdorimi.
Hapi
Hapi 1. Pastroni filxhanin pas përdorimit gjatë periudhës menstruale
Silikoni nuk është një material që bakteret mund të strehojnë. Pra, nuk ka rëndësi nëse thjesht e pastroni me ujë dhe e ripërdorni. Nëse dëshironi të jeni shumë të kujdesshëm, përdorni një pikë sapuni pa aromë dhe jo përmban substanca antibakteriale, të tilla si larja e trupit pa aromë Dove për ta larë atë. Ju gjithashtu mund të përdorni një sapun të bërë posaçërisht për larjen e vaginës tuaj për të parandaluar infeksionet e majave. Kini parasysh se sapuni i duarve ose i trupit mund të irritojë vaginën. Prandaj, sigurohuni që ta shpëlani kupën derisa të pastrohet plotësisht nga sapuni. Gjithashtu, sigurohuni që nuk ka lëng në vrimat e ajrit në krye të kupës. Për ta bërë këtë, përkulni këtë pjesë të vrimës gjatë shpëlarjes.
Hapi 2. Zgjidhni një metodë për të pastruar kupën pasi të ketë përfunduar menstruacioni
Ju gjithashtu mund ta pastroni atë menjëherë para fillimit të menstruacioneve tuaja.
-
Imazhi Kupa menstruale duke u zier. Ziejini gotat menstruale në një tigan ose në mikrovalë. Ndiqni udhëzimet në paketë për të përcaktuar kohën e kërkuar të vlimit. Sigurohuni që filxhani të mbetet në sipërfaqen e tenxhere gjatë gjithë kohës, pasi fundi i tiganit do të jetë mjaft i nxehtë për të djegur ose shkrirë kupën. Pasi të vlojë, ftoheni dhe thajini gotat me peshqir letre ose letër higjienike, pastaj ruajini ato.
- Kur uji pothuajse të vlojë, shtoni 1 lugë sodë buke. Futeni filxhanin, duke u siguruar që e gjithë sipërfaqja e kupës të jetë e mbuluar me ujë, por jo të fundoset në fund të tenxhere. Lëreni për 15 minuta, pastaj shtoni një lugë sodë buke. Nëse është e mundur, spërkatni sodë buke në pjesën e brendshme/të jashtme të kupës. Soda e bukës do të heqë erën. Rrokullisni kupën në anën tjetër, vloni përsëri për 5-10 minuta të tjera, pastaj hiqeni nga uji. Ftojeni filxhanin dhe thajeni me një peshqir letre.
Hapi 3. Pastroni njollën në filxhan
Nëse filxhani juaj menstrual ka filluar të duket i dobët, ka disa mënyra për të hequr qafe njollën e ngjitur në sipërfaqe. Një mënyrë është tharja e kupës në diell pas pastrimit. Mund ta pastroni edhe me pak sodë buke dhe ujë të ftohtë.
Hapi 4. Ruani kupën në një enë të pastër dhe të vogël kur nuk përdoret
Për shembull, çanta me litar tërheqës e përfshirë në paketë.
Këshilla
- Nëse keni kafshë shtëpiake në shtëpi, mbajini gotat në një vend të mbyllur, si një sirtar, në mënyrë që ata të mos i nuhasin. Kupa mund të duket si një lodër përtypëse për një qen. Përveç kësaj, kafshët tërhiqen gjithashtu nga era e gjakut menstrual. Pra, mos lini gota të palara të shtrira aty ku kafshët shtëpiake mund t'i arrijnë ato!
- Merrni me vete peceta femërore, fshirje hipoallergjike për foshnje ose peceta të lagura Lactacyd me vete kur udhëtoni. Mund të blini peceta të lagura që shiten në qese, në mënyrë që t'i vendosni në çantën tuaj. Peceta të lagura antibakteriale mund të përdoren për të pastruar duart, por mos i përdorni për të fshirë vaginën ose gotat menstruale pasi mund të shkaktojnë acarim. Nëse ndiheni rehat duke përdorur vetëm ujë për të pastruar kupën, sillni ujë në një shishe. Nëse këto artikuj nuk janë të disponueshëm, fshijeni filxhanin me letër higjienike. Mund ta pastroni plotësisht pasi të keni përfunduar përdorimin e tij.
- Ju mund ta keni më të lehtë të vloni një filxhan menstrual duke e vendosur në një tenxhere Pyrex dhe duke derdhur ujë të nxehtë të vluar në kazan disa herë. Kjo metodë zvogëlon rrezikun e shkrirjes së kupës nga ngjitja në tiganin metalik.
Paralajmërim
- Mos e lani filxhanin tuaj menstrual me sapunë që përmbajnë aroma ose agjentë antibakterialë. Të dy mund të irritojnë lëkurën e ndjeshme vaginale ose madje të shkaktojnë një infeksion të majave.
- Mos e vloni kupën shumë gjatë, përndryshe filxhani do të shkrihet/digjet. Mundohuni ta mbani kupën të lundrojë gjatë gjithë kohës, dhe të mos prekni pjesën e poshtme të tiganit. Lexoni udhëzimet e përfshira në paketë për kohën e vlimit. Kupat janë bërë nga materiale të ndryshme. Pra, nuk ka një kohë standarde të vlimit.
- Shmangni pastrimin e kupës duke përdorur metoda jokonvencionale. Nëse dëshironi të përdorni diçka si vaji i pemës së çajit ose një vaj tjetër esencial, sigurohuni që ta holloni pak. Kjo metodë mund të dëmtojë kupën. Pra, më mirë të jeni të kujdesshëm.
- Kur pastroni gotat menstruale, mos përdorni sa vijon: uthull, vaj peme çaji, sapun aromatik, sapun kastilje/mente ose sapunë të tjerë me bazë vaji, alkool fërkues, sapun antibakterial, dezinfektues dore, peceta të lagura, peroksid hidrogjeni, sapun enësh, zbardhues ose kimikate të ashpra, siç dihet se disa dëmtojnë ose degradojnë silikonin (mund të çojë në një shtresë ngjitëse ose niseshte, etj.) dhe ju mund të keni për t'i hequr ato për të shmangur acarimin, djegien etj. Nëse e pastroni kupën tuaj menstruale me një pastrues jo të rekomanduar dhe shihni shenja dëmtimi ose nëse përjetoni acarim, thjesht hidhni atë dhe blini një të re.
