Shëndeti 2024, Nëntor

Vicks VapoRub është një shtypës klasik i kollës, i cili mund të blihet pa recetë. Ky ilaç përdoret më shpesh për të zvogëluar simptomat e ftohjes dhe gjithashtu mund të lehtësojë dhimbjen e muskujve dhe nyjeve. Përdorimi i Vicks VapoRub është i lehtë, por duhet të dini se ku ta aplikoni.

Nuk ka shërim absolut për ftohjen e zakonshme, por ka gjëra që mund të bëni për të lehtësuar përkohësisht disa simptoma të ftohjes, siç është dhimbja e fytit ose hunda e zënë. Një gotë alkool mund t'ju bëjë të ndiheni më mirë, por duhet të mbani mend se marrja e tepërt (si me çdo ilaç tjetër) mund të ketë efekt të kundërt dhe t'ju bëjë të ndiheni më keq.

Mbushja e kapsulave boshe në shtëpi mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të marrë një furnizim të qëndrueshëm të shtojcave dietike pa shpenzuar një pasuri. Ju duhet të përgatitni disa përbërës, të tillë si lloji dhe madhësia e kapsulës së dëshiruar së bashku me barërat që do të përdoren si mbushje.

Po kërkoni suplemente bimore për kontrollin e oreksit dhe humbjen e peshës? Garcinia cambogia është përdorur në Ayurveda, një sistem i lashtë indian i mjekësisë, si një ilaç për të ndihmuar tretjen. Nuk ka rëndësi nëse jeni shumë mbipeshë dhe kërkoni diçka të natyrshme për të humbur ose thjesht dëshironi të humbni disa kilogramë, mund të kuptoni origjinën e kësaj suplementi dhe si ta përdorni për të zbuluar nëse kjo bar është e përshtatshme për ju ose jo.

Kollitja është një refleks natyror që mbron mushkëritë tuaja duke pastruar rrugët e frymëmarrjes nga irritues të ndryshëm të mushkërive, të tilla si tymi dhe mukusi, për të parandaluar infeksionin. Kollitja e rastit është një shenjë e një sistemi të mirë imunitar.

Flluskat ndodhin kur lëkura, veshja ose materiale të tjera fërkohen me lëkurën dhe shkaktojnë acarim. Flluskat më së shpeshti ndodhin në pjesën e brendshme të kofshëve, ijeve, sqetullave, barkut të poshtëm dhe thithkave. Nëse nuk trajtohen, flluskat mund të përkeqësohen dhe, edhe pse të rralla, mund të infektohen.

Akupresura është Terapi Aziatike e Trupit (ABT) me rrënjë që vijnë nga mjekësia tradicionale kineze. Akupresura përdor një koncept themelor të chi: energji që rrjedh nëpër trup në linja të quajtura meridianë. Meridianët mund të arrihen në pika të veçanta, duke lejuar që dikush të manipulojë rrjedhën e energjisë.

Kanella (Cinnamomum velum ose C. cassia) është konsideruar prej kohësh një "erëz mrekulli" në shumë pjesë të botës. Hulumtimet gjithashtu tregojnë se përbërësit aktivë si cinnamaldehyde, cinnamyl acetate dhe cinnamyl alkool kanë përfitime shëndetësore.

Trajtimi i sëmundjes së mishrave të dhëmbëve me mjete juridike në shtëpi mund të bëhet dhe në të njëjtën kohë të ndihmojë në kurimin e problemeve të ndryshme të mishrave të dhëmbëve si gingiviti, periodontiti dhe disa probleme të tjera që duhet të merren seriozisht.

Erceflora është një shtesë probiotike që përmban Bacillus clausii, e cila është një lloj bakterie që strehohet në tokë. Këto baktere të dobishme ndonjëherë përdoren për të trajtuar diarrenë ose për të trajtuar dhe parandaluar infeksionet e frymëmarrjes tek fëmijët.

Nëse keni kapsllëk, lehtësoni shpejt simptomat duke i dhënë vetes një klizmë. Nëse nuk e keni bërë kurrë më parë, kjo procedurë mund të jetë pak e frikshme, por nuk është një proces i komplikuar. Sigurohuni që keni privatësi dhe kohë të lirë, në mënyrë që të jeni pranë banjës në çdo kohë.

Pluhuri i farave të farave Plantago ovata ose wafers janë një burim i madh i fibrave të tretshme që mund të ndihmojnë në trajtimin e problemeve të zakonshme të tretjes, të tilla si kapsllëk, diarre, hemorroide dhe sindromi i zorrëve të irritueshme.

Lythat janë thjesht rritje të tepërta në trup. Lythat shkaktohen nga një virus i quajtur Human Papilloma Virus (HPV). Lythat janë zakonisht të padëmshëm, por të shëmtuar dhe mund të përhapen në të gjithë trupin. Lythat zakonisht gjenden në duar, krahë, gjunjë dhe fytyrë.

A keni dëgjuar ndonjëherë për një mjekësi tradicionale të quajtur triphala? Që nga kohët e lashta, triphala është një komponent i rëndësishëm në mjekësinë tradicionale indiane (Ayurveda), e cila është bërë nga tre lloje të frutave, përkatësisht Amla, Haritaki dhe Bibhitaki.

Tifozët e romaneve romantikë viktorianë duhet të kenë lexuar historitë e grave të pafuqishme që dëshironin që kripa aromatike të bëhej në mes të mjerimit të tyre të madh. Por kripa aromatike nuk është diçka e një epoke të shkuar. Shumë atletë sot, të tillë si lojtarët e hokeit, boksierët dhe futbollistët, përdorin kripën e amoniakut me erë lehtësuese për të rritur energjinë ose për të rikthyer vetëdijen pas një goditjeje të fortë.

Ju mund të keni nevojë për një klizmë nëse jeni shpesh me kapsllëk, dëshironi të trajtoni gjendjen e zorrëve, jeni të detoksifikuar ose jeni duke u përgatitur për kirurgji të zorrëve. Nëse jeni konsultuar me mjekun tuaj dhe ju është thënë se klizmat mund të jenë të dobishme, mund të bëni një zgjidhje për t'ju ndihmuar të keni një lëvizje të rehatshme dhe të sigurt të zorrëve.

Acidi i tepërt i stomakut mund të shkaktojë probleme, të tilla si refluksi i acidit, urthi dhe sëmundja e refluksit gastroesophageal (GERD). Ju e dini se si është nëse e keni kaluar këtë. Sidoqoftë, çrregullimet gastrike mund të parandalohen ose tejkalohen vetë duke zbatuar këshillat në këtë artikull, për shembull duke ndjekur një dietë dhe duke ndryshuar zakonet e përditshme.

Gjethet e pemës eukalipt janë një ilaç i njohur shëndetësor në të gjithë botën. Kjo gjethe ka veti antibakteriale dhe antifungale. Kur rafinohet në vaj, eukalipt bën një inhalator efektiv ose fërkim të gjoksit. Disa pika vaj eukalipt në banjë do të lehtësojnë dhimbjet.

A ju pëlqen të shikoni filma horror me temë vampirësh? Nëse është kështu, duhet të dini se hudhra është përfaqësuar gjithmonë si ilaçi më i fuqishëm vampir në botën imagjinare. Në botën reale, rezulton se hudhra gjithashtu ka një funksion po aq efektiv për të shmangur sëmundjet, e dini!

Nëse keni blerë ndonjëherë një produkt të bërë për të hidratuar dhe ushqyer flokët dhe lëkurën tuaj, ka shumë mundësi që ai të përmbajë vaj fenugreek. Në vend që të blini kondicionerë të shtrenjtë, kremra dhe kremëra që përmbajnë shumë mbushës, është më mirë të bëni vajin tuaj kopër natyral.

Dhimbja e krahut është një rezultat i zakonshëm dhe i natyrshëm i stërvitjes ose lëvizjes së përsëritur. Simptomat përfshijnë dhimbje, ënjtje ose ngërçe. Problemet e vogla zakonisht zgjidhen vetë. Edhe pse duhet të shihni një mjek nëse keni dhimbje të forta, ka shumë gjëra që mund të bëni në shtëpi për të menaxhuar dhimbjen dhe për të mbështetur shërimin e krahut tuaj.

Ouch! Të shkelësh copëzat e xhamit është edhe e frikshme edhe e dhimbshme, por mos u frikëso. Edhe pse mund të duket pak me gjemba, copat dhe copat e xhamit janë të lehta për tu hequr për sa kohë që keni piskatore dhe një gjilpërë qepëse. Përmes këtij artikulli do të udhëhiqeni nga pyetjet e bëra shpesh, në mënyrë që këmbët tuaja të trajtohen siç duhet.

Kur bëni punë rreth shtëpisë, varni një pikturë ose bëni diçka në studio, mund të godisni aksidentalisht gishtin me një çekiç. Aksidentet si kjo janë të zakonshme, dhe nëse çekiçi godet fort fort gishti do të jetë shumë i lënduar dhe ndoshta i lënduar.

Fraktura është një term mjekësor i përdorur për të përshkruar një kockë të thyer, e cila në përgjithësi nuk dëmton lëkurën dhe nuk është e dukshme nga jashtë trupit. Një thyerje e hapur ndodh kur buza e mprehtë e kockës së thyer shpon lëkurën dhe del nga brenda trupit, ose ka një objekt të huaj që shkakton plagën dhe depërton në kockë.

Nëse jeni në një vend të largët ose në një situatë tjetër ku dikush është plagosur dhe pothuajse nuk ka ndonjë shërbim urgjence ose mjete të ndihmës së parë, pacienti i dëmtuar mund të ketë nevojë të dërgohet në siguri ose për trajtim. Ndërsa mund të duket e vështirë, nëse shoqëroheni nga një person tjetër, ka disa mënyra për të transportuar një pacient të dëmtuar i cili është i vetëdijshëm ose pa ndjenja.

Një thyerje, ose thyerje, është një dëmtim serioz traumatik që kërkon kujdes mjekësor. Sidoqoftë, marrja e ndihmës së parë nga një mjek i trajnuar nuk është gjithmonë i mundur - disa situata mund të vonojnë kujdesin mjekësor për orë ose ditë.

Ujku është një kafshë grabitqare shumë e fortë dhe e rrezikshme. Zakonisht, këto kafshë nuk sulmojnë njerëzit, por duhet të jeni të përgatitur për situatën më të keqe nëse jeni në territorin e ujkut. Nëse jeni sulmuar nga një ujk, mos ikni. Mbani kontaktin me sy, bëni që të dukeni të mëdhenj dhe bëni zhurma të larta, frikësuese.

Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë djegie, nga prekja e një tigan të nxehtë, përthithja në diell, deri tek ekspozimi ndaj spërkatjeve kimike. Djegiet e shkallës së tretë janë më të rëndat dhe gjithmonë duhet të trajtohen nga një profesionist i kujdesit shëndetësor.

Lëndimet në gishtërinjtë dhe gishtat e këmbëve janë të zakonshme dhe mund të përfshijnë çdo gjë nga gërvishtjet dhe prerjet e vogla e deri te dëmtimet më serioze që dëmtojnë kockat, ligamentet dhe tendinat. Ndonjëherë kërkohet kujdes mjekësor, por shumica e dëmtimeve të gishtërinjve dhe duarve mund të trajtohen në shtëpi.

Shumë njerëz vuajnë nga gërvishtjet në duar për shkak të plasaritjes dhe tharjes së lëkurës, veçanërisht në dimër. Këto prerje mund të jenë shumë të dhimbshme dhe të ndjeshme. Vaji i naftës ose një fashë e lëngshme mund të ndihmojë në shërimin e plagës dhe mbajtja e duarve tuaja të hidratuara mirë duke përdorur locion mund ta parandalojë këtë.

Në mënyrë ideale, CPR/CPR (ringjallja kardiopulmonare) duhet të kryhet nga njerëz që kanë ndjekur trajnime të certifikuara të ndihmës së parë. Sidoqoftë, në një situatë krize kur një fëmijë ka një sulm në zemër, ndihma e ofruar nga njerëzit që ndodhen aty mund të përcaktojë mbijetesën e fëmijës.

Akademia Amerikane e Pediatrisë thotë se rreth 2.4 milion njerëz - gjysma e të cilëve janë nën moshën 6 vjeç - hanë ose ekspozohen ndaj substancave toksike çdo vit. Toksinat mund të thithen, gëlltiten ose depërtojnë nëpër lëkurë. Shkaqet më të rrezikshme të helmimit përfshijnë ilaçe, produkte pastrimi, nikotinë të lëngët, antifriz dhe lëngje të fshirëse të xhamit, pesticide, benzinë, vajguri dhe vaj llambash, etj.

Flluskat janë plagë të vogla në lëkurë të shkaktuara nga fërkimi me një sipërfaqe të ashpër. Ashpërsia e flluskave mund të ndryshojë, nga flluska rozë të lehta deri në humbjen e disa shtresave të lëkurës në një ngjyrë të kuqe të errët. Shumica e rasteve të gërvishtjeve të lëkurës mund të trajtohen në shtëpi, por nëse infeksioni vazhdon të zhvillohet, ose nëse zona e plagës është mjaft e madhe, shihni një mjek për trajtim.

Flluskat mund të ndodhin në çdo kohë. Ju mund t'i merrni këto plagë nga kruajtja e thonjve, gjembave ose fërkimi i objekteve me majë. Flluskat nuk janë plagë të thella dhe do të shërohen vetë. Për ta trajtuar atë, ndaloni gjakderdhjen, pastroni plagën, aplikoni ilaçin, pastaj mbulojeni me një fashë.

Lajmi i mirë është se pickimet e kandil deti zakonisht nuk janë vdekjeprurëse. Lajmi i keq është se kur një kandil deti ju pickon, ai lëshon mijëra gjemba të vegjël që ngjiten në lëkurë dhe nxjerrin helm. Zakonisht, helmi do të shkaktojë siklet ose një skuqje të dhimbshme të kuqe.

A e dini se plagët me thikë përbëjnë 5% të kujdesit urgjent spitalor për fëmijët? Një plagë me thikë ndodh kur një objekt i mprehtë si një gozhdë, kunj, xham i thyer ose objekt i ngjashëm i mprehtë depërton në lëkurë. Këto plagë kanë tendencë të jenë të ngushta, por mund të jenë mjaft të thella nëse objekti shtyhet fort.

Nëse jeni një baba i ardhshëm ose një shofer taksie që ndodh të mbajë pasagjerë, mund të jeni të detyruar të ndihmoni me lindjen pa ndihmën e një profesionisti mjekësor. Mos lejoni që shumë njerëz të kenë këtë problem dhe ata mund ta bëjnë. Pjesa më e madhe e veprimit që duhet bërë është të ndihmojë nënën të relaksohet dhe ta lërë trupin e saj të punojë natyrshëm.

Mos lëvizni një person të dëmtuar nëse ai ose ajo nuk është në një situatë kërcënuese për jetën. Lëvizja e një personi të dëmtuar mund ta përkeqësojë dëmtimin. Nëse personi ka një dëmtim të palcës kurrizore, kjo mund të bëjë që ai të paralizohet përgjithmonë.

Nëse merrni sprej piper, ose nëse ju futet në sy disi, do ta keni të vështirë ta hiqni atë. Llak speci shkakton një ndjesi djegieje të fortë në sy, duke bërë që kapakët të mbyllen. Llak speci mund të shkaktojë inflamacion të lëkurës dhe gulçim, i cili është veçanërisht i rrezikshëm për njerëzit me astmë.

Stingrays janë peshk kërc dhe me trup të sheshtë me një ose më shumë thumbues të vendosur në mes të bishtit. Gërmadhat zakonisht jetojnë në ujërat detare tropikale dhe subtropikale bregdetare, kështu që mund të ndodhin takime me njerëzit. Edhe pse nuk është një peshk agresiv, qelibari do të përdorë goditjen e tij për t'u mbrojtur, nëse shkel rastësisht, dhe do të lëshojë helm në plagën e viktimës.