Nëse jeni një baba i ardhshëm ose një shofer taksie që ndodh të mbajë pasagjerë, mund të jeni të detyruar të ndihmoni me lindjen pa ndihmën e një profesionisti mjekësor. Mos lejoni që shumë njerëz të kenë këtë problem dhe ata mund ta bëjnë. Pjesa më e madhe e veprimit që duhet bërë është të ndihmojë nënën të relaksohet dhe ta lërë trupin e saj të punojë natyrshëm. Thënë kështu, ka hapa që duhet të ndërmerrni për t'u siguruar që gjithçka shkon pa probleme derisa të arrijë ndihma.
Hapi
Pjesa 1 nga 5: Përgatitja për lindjen
Hapi 1. Thirrni për ndihmë kurdo që të jetë e mundur
Thirrni shërbimet e urgjencës. Duke bërë këtë hap, edhe nëse ju duhet të ndihmoni me lindjen vetë, ndihma do të vijë menjëherë nëse shfaqen komplikime. Operatori gjithashtu mund t'ju ndihmojë gjatë punës ose t'ju vendosë në kontakt me dikë që mund të japë udhëzime.
Thirrni mjekun ose maminë e nënës nëse ajo ka një të tillë. Ata zakonisht mund të arrihen për ndihmë përmes telefonit dhe t'ju udhëzojnë gjatë procesit të lindjes
Hapi 2. Përcaktoni se ku po shkon faza e punës
Faza e parë e punës quhet faza "latente", kur trupi po bëhet gati për të lindur, i cili shënohet me hapjen e qafës së mitrës. Kjo fazë në përgjithësi merr një kohë të gjatë, veçanërisht nëse kjo është lindja e fëmijës tuaj të parë. Faza e dytë, ose faza "aktive", ndodh kur qafa e mitrës është zgjeruar plotësisht.
- Në këtë fazë nëna mund të mos përjetojë aq dhimbje apo siklet sa fazat e mëvonshme.
- Nëse nëna është zgjeruar plotësisht dhe ju mund të shihni kokën e foshnjës, kjo është faza e dytë. Lani duart, kaloni në fazën tjetër dhe përgatituni të merrni fëmijën.
- Mos u përpiqni të ekzaminoni qafën e mitrës nëse nuk jeni trajnuar për ta bërë këtë. Vetëm shikoni nëse koka e foshnjës fillon të shfaqet.
Hapi 3. Numëroni kontraktimet
Numëroni kohën nga fillimi i një tkurrje deri në fillimin e tkurrjes tjetër dhe vini re se sa zgjasin kontraktimet. Sa më larg të jetë faza e punës, aq më të rregullta, më të forta dhe më të afërta do të jenë kontraktimet. Ja çfarë duhet të dini për kontraktimet:
- Kontraktimet që ndodhin çdo 10 minuta ose më pak janë shenja se nëna e ardhshme ka hyrë në punë. Mjekët rekomandojnë që të telefononi spitalin kur kontraktimet ndodhin çdo 5 minuta dhe zgjasin 60 sekonda, dhe kanë vazhduar për një orë. Ende keni kohë për të shkuar në spital nëse është afër shtëpisë tuaj.
- Nënat për herë të parë kanë tendencë të lindin kur kontraktimet zgjasin tre deri në pesë minuta dhe zgjasin 40 deri në 90 sekonda me forcë dhe frekuencë në rritje për të paktën një orë.
- Nëse kontraktimet ndodhin dy minuta ose më pak, përgatituni të ndihmoni në lindje, veçanërisht nëse nëna ka lindur disa fëmijë dhe ka një histori të lindjes së shpejtë. Gjithashtu, nëse nëna ndihet sikur do të ketë jashtëqitje, foshnja tashmë mund të lëvizë nëpër kanalin e lindjes, duke ushtruar presion në rektum dhe gati për të dalë.
- Nëse foshnja lind para kohe, duhet të kontaktoni mjekun e nënës dhe shërbimet e urgjencës nëse ka shenja të lindjes.
Hapi 4. Sterilizoni krahët dhe duart
Hiqni të gjitha bizhuteritë, të tilla si unazat ose orët. Lani duart tërësisht me sapun antimikrobik dhe ujë të ngrohtë. Fërkoni krahët deri në bërryla. Nëse keni kohë të mjaftueshme, lani duart për pesë minuta; nëse nuk keni kohë, lani duart tërësisht për të paktën një minutë.
- Mos harroni të fërkoni midis gishtërinjve tuaj dhe nën thonjtë tuaj. Përdorni një furçë thonjsh apo edhe një furçë dhëmbësh për të pastruar zonën nën thonj.
- Vishni doreza sterile nëse ka. Mos vishni doreza të tjera që mund të jenë të mbushura me baktere, të tilla si doreza për larjen e enëve.
- Për prekjen përfundimtare (ose nëse sapuni dhe uji nuk janë në dispozicion), përdorni një dezinfektues të duarve me bazë alkooli ose alkooli të pastër për të vrarë bakteret dhe viruset që mund të jenë në lëkurën tuaj. Ky veprim do të parandalojë infeksionin tek nëna e ardhshme ose foshnja.
Hapi 5. Përgatitni zonën e dorëzimit
Përgatitni dhe rregulloni të gjitha pajisjet e nevojshme në mënyrë që të jetë brenda mundësive tuaja, dhe sa më shumë që të jetë e mundur nëna e ardhshme të jetë e rehatshme. Kushtet pas lindjes do të jenë shumë të çrregullta, kështu që ju duhet të përgatitni një zonë dorëzimi që mund të strehojë të gjithë kaosin që do të ndodhë.
- Keni gati disa peshqirë dhe çarçafë të pastër. Nëse keni një mbulesë tavoline të papërshkueshme nga uji ose perde të pastër vinyl banjo, mund ta përdorni për të mbajtur gjakun dhe lëngjet e tjera të mos njollosin mobiljet ose qilimin. Në raste urgjente, ju mund të përdorni letrën e gazetës, por nuk është higjienike.
- Përgatitni një batanije ose leckë të ngrohtë dhe të butë për të mbuluar foshnjën. Të porsalindurit duhet të qëndrojnë të ngrohtë pas lindjes.
- Gjeni disa jastëkë. Ndoshta do t'ju duhet për të mbështetur nënën kur ajo shtyn. Mbulojeni me çarçafë ose peshqir të pastër.
- Mbushni një tas të pastër me ujë të ngrohtë dhe keni gati gërshërë, pak tela, alkool, leshi pambuku dhe një shiringë me llambë. Ju do të keni nevojë për jastëkë ose peshqir letre për të ndihmuar në ndalimin e gjakderdhjes.
- Përgatitni një kovë vetëm në rast se nëna ndihet e përzier ose dëshiron të hidhet lart. Ju gjithashtu duhet të përgatitni një gotë ujë për të. Lindja do të jetë shumë e lodhshme.
Hapi 6. Ndihmojeni nënën të qetësohet
Ai mund të ndihet në panik, i nxituar ose i zënë ngushtë. Mundohuni ta mbani veten të qetë dhe siguruese se edhe ai relaksohet.
- Kërkojini nënës të zhvishet nga beli e poshtë. Jepini atij një leckë ose peshqir të pastër për të mbuluar pjesën e ekspozuar të trupit, nëse dëshiron.
- Ndihmojeni dhe nxiteni që të rregullojë frymëmarrjen. Shmangni hiperventilimin (frymëmarrjen shumë shpejt) duke folur me të me një zë të butë dhe qetësues dhe duke e drejtuar që të marrë frymë ngadalë. Inkurajoni atë të marrë frymë përmes hundës dhe të nxjerrë përmes gojës ritmikisht dhe rregullisht. Nëse ende keni probleme, merrni dorën e tij dhe mbajeni frymën ngadalë dhe gjatë së bashku me të.
- Jini të fortë dhe besoni në veten tuaj. Kjo mund të mos jetë lindja për të cilën ëndërron një nënë e ardhshme, dhe ajo mund të shqetësohet për komplikimet. Sigurojeni atë që ndihma do të vijë së shpejti dhe se ju do të bëni më të mirën tuaj ndërsa prisni. Thuaji atij që mijëra vjet më parë shumë gra lindën vetë pa ndihmën e një spitali dhe se ajo do të ishte në gjendje të kalonte lindjen në mënyrë të sigurt.
- Pranoni ndjenjat e tij. Nëna mund të ndihet e frikësuar, e zemëruar, e trullosur ose një kombinim i këtyre. Pranoni gjithçka që ai ndjen. Mos u përpiqni të arsyetoni ose argumentoni me të.
Hapi 7. Ndihmoni nënën të marrë një pozicion të rehatshëm
Ajo mund të zgjedhë të ecë ose të ulet gjatë punës, veçanërisht kur shfaqen kontraktimet. Ndërsa kalon në fazën e dytë, ajo do të zgjedhë një pozicion dorëzimi ose do të alternojë midis pozicioneve të ndryshme. Ndryshimi i pozicioneve mund të ndihmojë në përshpejtimin e përparimit të punës, por le ta vendosë se cili pozicion punon më mirë për të. Këtu janë katër pozicionet standarde së bashku me një shpjegim të përfitimeve dhe të metave të secilës:
- Squat: Ky pozicion përdor gravitetin në favor të nënës dhe mund të hapë kanalin e lindjes me 20-30% sesa pozicionet e tjera. Nëse dyshoni se foshnja juaj është në një pozicion breech (këmbët vijnë së pari), sugjeroni këtë pozicion pasi mund t'i japë fëmijës tuaj dhomë të kthehet. Ju mund ta ndihmoni nënën tuaj në këtë pozicion duke u gjunjëzuar pas saj dhe duke e mbështetur atë.
- Zvarritje: Ky pozicion gjithashtu përdor gravitetin dhe mund të lehtësojë dhimbjet e shpinës, dhe është një zgjedhje instiktive e nënave. Ky pozicion mund të lehtësojë dhimbjen nëse nëna ka hemorroide. Poziciononi veten pas tij nëse kjo është ajo që ju zgjidhni.
- Gënjeshtra anësore: Ky pozicion bën që foshnja të zbresë më ngadalë nga kanali i lindjes, por shtrin perineumin më ngadalë dhe zvogëlon lotimin. Kërkojini nënës të shtrihet anash, me gjunjët e përkulur, pastaj ngrini këmbën që është sipër. Ai mund të ketë nevojë të mbajë veten me bërryla.
- Pozicioni litotomik (i shtrirë në shpinë): Ky është pozicioni më i përdorur në spital, i shtrirë në shpinë me këmbët tuaja të përkulura. Ky pozicion lejon qasje maksimale për personin që ndihmon lindjen, por ushtron shumë presion mbi kurrizin e nënës dhe nuk konsiderohet ideale. Ky pozicion gjithashtu mund t'i bëjë kontraktimet më të ngadalta dhe më të dhimbshme. Nëse duket se i pëlqen ky pozicion, provoni të vendosni disa jastëkë nën shpinë për të lehtësuar dhimbjen
Pjesa 2 nga 5: Lindja e një fëmije
Hapi 1. Drejtojeni nënën të shtyjë
Mos e shtyni nënën derisa të ndiejë presion të padurueshëm për ta bërë këtë; nuk ka nevojë të humbni energjinë e nënës dhe të shkaktoni rraskapitje të parakohshme. Kur nëna është vërtet e gatshme të shtyjë, ajo do të ndiejë presion në rritje pranë pjesës së poshtme të shpinës, perineumit ose rektumit. Madje ndihet pothuajse njësoj si të duash të defekosh. Kur të jetë gati, atëherë mund ta udhëzoni që të shtyjë.
- Kërkojini nënës të përkulet përpara dhe të ulë mjekrën. Ky pozicion i harkuar do të ndihmojë që fëmija të kalojë nëpër legen. Kur shtyni, duhet të mbani gjunjët ose këmbët me duart tuaja dhe t'i tërhiqni ato mbrapa, kjo do t'ju ndihmojë.
- Zona rreth vaginës do të fryhet nga jashtë, derisa të shihni pjesën e sipërme të kokës së foshnjës (kurorën). Pasi kurora e foshnjës është e dukshme, është koha që nëna të shtyjë fort.
- Inkurajoni atë që të shtyjë muskujt e barkut poshtë, të tilla si kur përpiqeni të kaloni urinën më shpejt ose të bëni një lëvizje të zorrëve. Kjo e ndihmon nënën të mos shtyjë ose të shtyjë kundër qafës dhe fytyrës.
- Shtytja e përshtatshme për tkurrje është tre deri në katër herë për 6-8 sekonda në të njëjtën kohë. Sidoqoftë, nënës duhet t'i lejohet të bëjë gjithçka që i duket e natyrshme për të.
- Vazhdoni ta udhëzoni nënën për të rregulluar frymëmarrjen e thellë dhe të ngadaltë. Dhimbja mund të kontrollohet në shkallë të ndryshme përmes relaksimit mendor dhe duke u përqëndruar në frymëmarrje të thellë, duke mos u frikësuar ose duke u shpërqendruar nga gjithçka që po ndodh. Individët kanë shkallë të ndryshme të kontrollit mendor, por frymëmarrja e thellë dhe e ngadaltë është gjithmonë e dobishme gjatë punës.
- Jini të vetëdijshëm se nëna mund të urinojë ose të defekojë gjatë lindjes. Kjo është normale dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. As mos e përmend; Nuk keni nevojë ta turpëroni nënën në këtë fazë.
Hapi 2. Mbajeni kokën e foshnjës ndërsa del
Ky hap nuk është i komplikuar, por shumë i rëndësishëm. Kushtojini vëmendje sugjerimeve më poshtë:
- Mos e tërhiqni kokën e foshnjës ose kordonin e kërthizës. Mund të shkaktojë dëme nervore.
- Nëse kordoni i kërthizës mbështillet rreth qafës së foshnjës, kjo është një gjendje e zakonshme, kështu që ngrini kokën e foshnjës ngadalë ose me kujdes hiqeni kordonin e kërthizës në mënyrë që fëmija të jetë i lirë nga spiralja. Mos e tërhiqni kordonin e kërthizës.
- Nëse foshnja del nga barku në një pozicion të prirur, kjo është e natyrshme, dhe në fakt edhe e dëshirueshme. Nëse fytyra e foshnjës është përballë shpinës së nënës, mos u shqetësoni. Ky është në të vërtetë pozicioni më i mirë për punë.
- Nëse shihni që këmbët ose vithet shfaqen së pari dhe jo koka, kjo do të thotë një lindje e lehtë. Shikoni udhëzimet më poshtë për situata të tilla.
Hapi 3. Përgatituni të prisni që trupi i foshnjës të dalë jashtë
Kur koka e foshnjës kthehet në njërën anë (gjë që mund të ndodhë vetë), jini të përgatitur për të marrë trupin që do të dalë me shtytjen tjetër.
- Nëse koka e foshnjës nuk kthehet në njërën anë, kërkoni nga nëna të shtyjë përsëri. Ka shumë mundësi që fëmija të rrotullohet spontanisht.
- Nëse koka e foshnjës nuk kthehet më vete, ndihmojeni ta ktheni butësisht në njërën anë. Ky veprim do të ndihmojë që shpatulla të dalë me shtytjen tjetër. Mos u detyroni nëse ndjeni rezistencë.
- Nxirr shpatullën tjetër. Ngrini trupin e foshnjës drejt barkut të nënës për të ndihmuar shpatullën tjetër të dalë jashtë. Pjesa tjetër e trupit do të ndiqet shpejt.
- Mbështetni kokën e foshnjës vazhdimisht. Trupi i foshnjës do të ndihet i rrëshqitshëm. Sigurohuni që të vazhdoni të mbështesni qafën e foshnjës, pasi ai nuk është aq i fortë sa të mbajë kokën e tij.
Hapi 4. Menaxhoni komplikimet
Shpresojmë që procesi i lindjes të kalojë pa probleme dhe se keni arritur të ndihmoni në lindjen e një fëmije të shëndetshëm. Sidoqoftë, nëse puna ndalon, ja çfarë mund të bëni:
- Nëse koka është jashtë, por pjesa tjetër e trupit nuk del pas tre shtytjesh, kërkojini nënës të shtrihet në shpinë. Udhëzoni atë të kapë gjunjët dhe të tërheqë kofshët drejt barkut dhe gjoksit. Ky quhet pozicioni McRoberts, dhe është shumë efektiv për të ndihmuar në shtyrjen e foshnjës jashtë. Thuaji që të shtyjë fort kur të ndodhin kontraktimet.
- Asnjëherë mos e shtyni barkun e nënës për të ndihmuar në heqjen e një fëmije të mbërthyer.
- Nëse këmba del e para, lexoni pjesën për lindjet brek më poshtë.
- Nëse foshnja është ende e mbërthyer dhe ndihma urgjente nuk ka arritur, duhet të përpiqeni ta drejtoni kokën e foshnjës poshtë drejt rektumit të nënës. Kjo duhet të tentohet vetëm si mjeti i fundit dhe nuk duhet të bëhet fare nëse arrin ndihma e menjëhershme mjekësore.
Hapi 5. Mbajeni foshnjën në atë mënyrë që lëngu nga goja dhe hunda të dalë jashtë
Mbajeni foshnjën me dy duar, njëra dorë që mbështet qafën dhe kokën. Përkulni kokën poshtë rreth 45 gradë për të kulluar lëngun. Këmbët duhet të jenë pak mbi kokë (por mos e mbani fëmijën duke mbajtur këmbët).
Ju gjithashtu mund të fshini mukusin ose lëngun amniotik nga hunda dhe goja e foshnjës tuaj me një leckë ose garzë të pastër sterile
Hapi 6. Vendoseni foshnjën në gjoksin e nënës
Sigurohuni që të ketë kontakt lëkurë me lëkurë, pastaj mbulojini të dyja me një peshqir ose batanije të pastër. Kontakti lëkurë me lëkurë inkurajon prodhimin e një hormoni të quajtur oksitocinë, i cili ndihmon nënën të nxjerrë placentën.
Vendoseni fëmijën në mënyrë që koka të jetë pak më e ulët se pjesa tjetër e trupit, në mënyrë që lëngu të vazhdojë të kullojë. Nëse nëna shtrihet dhe koka e foshnjës është mbi supet e saj dhe trupi i foshnjës është në gjoksin e saj, kullimi i lëngut do të ndodhë natyrshëm
Hapi 7. Sigurohuni që fëmija të marrë frymë
Foshnjat duhet të qajnë pak. Nëse jo, mund të ndërmerrni disa hapa për të pastruar rrugët e frymëmarrjes.
- Fërkoni trupin e foshnjës. Prekja fizike do ta ndihmojë fëmijën të marrë frymë. Fërkojeni pjesën e pasme të saj mjaft fort ndërsa është ende e mbuluar dhe në pjesën e sipërme të gjoksit të mamit. Nëse kjo nuk ju ndihmon, ktheni foshnjën në mënyrë që të përballet me tavanin, anojeni kokën prapa për të drejtuar rrugët e frymëmarrjes dhe vazhdoni të fërkoni trupin e tij. Foshnja mund të mos qajë, por kjo siguron që fëmija të marrë ajrin që i nevojitet.
- Fërkimi i foshnjës me një peshqir të pastër gjithashtu mund të ndihmojë në nxitjen e foshnjës për të marrë frymë.
- Hiqeni lëngun me dorë. Nëse fëmija juaj gulçon për ajër ose kthehet në blu, hiqni lëngun nga goja dhe hunda me një batanije ose leckë të pastër. Nëse kjo nuk funksionon, shtrydhni topin e gomës në shiringën e llambës për të hequr ajrin brenda, futeni majën në hundën ose gojën e foshnjës, pastaj lëshojeni topin e gomës për të thithur lëngun në topin e gomës. Përsëriteni derisa i gjithë lëngu të jetë plotësisht i pastër dhe kullojeni lëngun nga filxhani i thithjes pas çdo përdorimi. Nëse nuk keni një pajisje thithëse të topit të gomës, mund të përdorni një kashtë.
- Nëse të gjitha këto teknika nuk funksionojnë, provoni të godisni shputat e këmbëve të foshnjës tuaj me gishta, ose të godisni pjesën e poshtme të tyre. Por mos u goditni.
- Nëse asgjë tjetër nuk ndihmon, bëni CPR vetëm për foshnjat.
Pjesa 3 nga 5: Ndihma për lindjen e brekut
Hapi 1. Dijeni që një lindje e lehtë është e mundur
Pozicioni breech është një gjendje jonormale që mund të ndodhë gjatë lindjes, kur këmbët ose vithet e foshnjës dalin nga legeni para kokës.
Hapi 2. Poziciononi nënën
Kërkojini nënës të ulet në buzë të shtratit ose sipërfaqe tjetër me këmbët në gjoks. Si masë paraprake, vendosni një jastëk ose batanije nën të në rast se fëmija bie.
Hapi 3. Mos Prekni fëmijën derisa koka të dalë jashtë. Do të shihni kurrizin dhe vithet e varura dhe mund të ketë një dëshirë për ta kapur, por mos e bëni. Ju nuk duhet ta prekni foshnjën derisa koka e tij të dalë jashtë, sepse prekja mund të bëjë që fëmija të marrë frymë ndërsa koka është ende e zhytur në lëngun amniotik.
Mundohuni ta mbani dhomën të ngrohtë, pasi një rënie e temperaturës gjithashtu mund të bëjë që fëmija juaj të gulçojë për ajër
Hapi 4. Kapeni fëmijën
Pasi koka të jetë jashtë, ngrini foshnjën nën krahët e tij dhe silleni tek nëna. Nëse koka nuk del kur nëna shtyn fort pasi të dalin krahët e foshnjës, kërkojini nënës të ulet dhe të shtyjë.
Pjesa 4 nga 5: Heqja e Placentës
Hapi 1. Bëhuni gati të prisni që placenta të dalë
Heqja e placentës është faza e tretë në lindje. Placenta do të dalë nga disa minuta në një orë pas lindjes së foshnjës. Ju mund të ndjeni dëshirën për të shtyrë pas disa minutash, kjo do t'ju ndihmojë.
- Vendoseni tasin pranë vaginës. Pak para se placenta të dalë, gjaku do të dalë nga vagina dhe kordoni i kërthizës do të zgjatet.
- Kërkojini nënës të ulet dhe të shtyjë placentën në tas.
- Fërkojeni barkun e nënës në fund të kërthizës së saj për të ngadalësuar gjakderdhjen. Ndoshta ky veprim do ta dëmtojë atë, por duhet bërë. Vazhdoni të fërkoni derisa mitra të ndjejë madhësinë e një grejpfruti në pjesën e poshtme të barkut.
Hapi 2. Lëreni fëmijën të thithë gji
Nëse kordoni i kërthizës nuk shtrihet fort, kërkoni nga nëna që të ushqejë me gji sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo do të ndihmojë në nxitjen e kontraktimeve dhe përshpejtimin e dëbimit të placentës. Ushqyerja me gji gjithashtu mund të ngadalësojë gjakderdhjen.
Nëse ushqyerja me gji është e vështirë, stimulimi i thithkave gjithashtu mund të ndihmojë në përshpejtimin e nxjerrjes së placentës
Hapi 3. Mos e tërhiqni kordonin e kërthizës
Kur placenta nxirret jashtë, mos e tërhiqni kordonin e kërthizës për të shpejtuar nxjerrjen e tij. Lëreni placentën të dalë vetë kur nëna shtyn. Tërheqja e kordonit të kërthizës do të shkaktojë dëme të rënda.
Hapi 4. Vendoseni placentën në qese
Pasi placenta të nxirret jashtë, vendoseni në një qese plehrash ose enë me kapak. Kur nëna viziton spitalin, mjeku mund të ketë nevojë të ekzaminojë placentën për anomali.
Hapi 5. Vendosni nëse do të prisni apo jo kordonin e kërthizës
Ju duhet vetëm të prisni kordonin e kërthizës nëse ndihma mjekësore profesionale është ende orë larg. Nëse jo, lëreni të qetë dhe sigurohuni që të mos tërhiqet fort.
- Nëse keni për të prerë kordonin e kërthizës, së pari ndjeni një puls. Pas rreth dhjetë minutash, kordoni i kërthizës do të ndalojë së rrahuri sepse placenta është ndarë. Mos e prish më parë.
- Mos u shqetësoni për dhimbjen. Nuk ka mbaresa nervore në kordonin e kërthizës; as nëna dhe as foshnja nuk do të ndiejnë dhimbje kur kordoni i kërthizës pritet. Sidoqoftë, kordoni i kërthizës do të ndihet shumë i rrëshqitshëm dhe i vështirë për tu mbajtur.
- Lidhni fije ose dantella rreth kordonit të kërthizës, afërsisht 7.5 cm nga kërthiza e foshnjës. Lidheni fort me një nyjë të dyfishtë.
- Lidhni një litar tjetër rreth 5 cm nga i pari, përsëri në një nyjë të dyfishtë.
- Përdorni një thikë ose gërshërë sterile (të ziera për 20 minuta ose të fshira me alkool), dhe pritini midis dy litarëve. Mos u habitni nëse kordoni i kërthizës është gome dhe është i vështirë për tu prerë; beje ngadale.
- Mbulojeni foshnjën pas prerjes së kordonit të kërthizës.
Pjesa 5 nga 5: Kujdesi për nënën dhe foshnjën pas lindjes
Hapi 1. Sigurohuni që nëna dhe foshnja të jenë të ngrohta dhe të rehatshme
Mbuloni nënën dhe foshnjën dhe kërkoni nga nëna që ta mbajë fëmijën në gjoks. Ndryshoni çarçafët e lagur ose të ndotur, pastaj zhvendosini ato në një zonë të pastër dhe të thatë.
- Lehtësoni dhimbjen. Vendosni një pako akulli në vagjinën e nënës për 24 orë pas lindjes për të lehtësuar dhimbjet. Jepni acetaminofen/paracetamol ose ibuprofen nëse nëna nuk është alergjike.
- Siguroni ushqim dhe pije të lehta për nënën. Shmangni pijet e gazuara dhe ushqimet yndyrore ose me sheqer, pasi ato mund të shkaktojnë nauze. Zgjedhje të mira janë dolli, biskota ose sanduiçe. Ju mund të dëshironi të hidratoni trupin tuaj me një pije sportive që përmban elektrolite.
- Vendosni pelena për fëmijën. Sigurohuni që pelenat të vendosen nën kërthizë. Nëse kordoni i kërthizës mban erë pak të keqe (një shenjë infeksioni) pastrojeni atë me alkool fërkues derisa të mos ketë më erë. Nëse keni një kapelë të vogël, vendoseni në kokën e foshnjës tuaj që të mos ftohet.
Hapi 2. Masazhoni mitrën përmes barkut
Ndonjëherë, lindja e papritur mund të shkaktojë gjakderdhje nga venat (hemorragji) pas lindjes. Ndodh në pothuajse 18% të të gjitha dërgesave. Për të parandaluar këtë, ju mund të masazhoni fuqishëm mitrën. Nëse vëreni rrjedhje të konsiderueshme të gjakut pas nxjerrjes së placentës, bëni sa më poshtë:
- Futni njërën dorë (të pastër) në vaginë. Vendoseni njërën dorë në barkun e nënës. Shtyjeni barkun e nënës poshtë, në të njëjtën kohë kur shtypni mitrën nga brenda me dorën tjetër.
- Ju gjithashtu mund të bëni lëvizje të forta shtrëngimi të përsëritura me njërën dorë në pjesën e poshtme të barkut pa futur njërën dorë në vagjinën tuaj.
Hapi 3. Parandaloni infeksionin kur shkoni në tualet
Udhëzoni dhe nëse është e nevojshme, ndihmoni nënën të derdhë ujë të ngrohtë në vagjinën e saj sa herë që urinon për ta mbajtur zonën të pastër. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një shishe të pastër shtrydhëse.
- Nëse nëna duhet të defekojë, kërkojini asaj të shtypë një jastëk të pastër ose një leckë kundër vaginës së saj kur ajo shtyn.
- Ndihmoni nënën kur urinoni. Zbrazja e fshikëzës mund të jetë shumë e dobishme për nënën, por për shkak se ka shumë gjak që del jashtë mund të jetë më mirë nëse ajo urinon në një enë ose leckë të vendosur nën të në mënyrë që ajo të mos ketë nevojë të ngrihet në këmbë.
Hapi 4. Merrni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur
Pasi të ketë mbaruar lindja, vazhdoni trajtimin në spitalin më të afërt ose prisni që ambulanca të mbërrijë
Këshilla
- Mos kini frikë nëse fëmija juaj duket pak kaltërosh në lindje, ose nëse ai nuk qan menjëherë. Lëkura e foshnjës do të ngjajë me nënën e saj pasi ajo fillon të qajë, por duart dhe këmbët mund të jenë ende të kaltërosh në ngjyrë. Ndërroni peshqirin e lagur me një të thatë, pastaj vendosni kapelën në kokën e foshnjës.
- Nëse nuk keni gjërat që ju nevojiten, përdorni një këmishë ose peshqir për të ngrohur nënën dhe foshnjën.
- Si një baba ose nënë e ardhshme që pret një fëmijë, jini të përgatitur për t'u përballur me lindjen nëse jeni duke bërë plane udhëtimi ose jeni duke bërë një aktivitet afër datës së caktuar. Gjithashtu, mos harroni të sillni pajisje urgjente, të tilla si sapun, garzë sterile, gërshërë sterile, çarçafë të pastër, etj në makinë (shikoni seksionin Gjërat që ju nevojiten më poshtë).
- Për të sterilizuar një prerës të kordonit të kërthizës, pastrojeni atë me alkool ose ngroheni plotësisht.
- Nëse nëna është në lindje, mos e lini të shkojë në tualet për të bërë jashtëqitje. Ai mund të ndiejë dëshirën për të bërë jashtëqitje, por kjo ndjenjë ka të ngjarë të jetë për shkak të zhvendosjes dhe shtypjes së foshnjës kundër rektumit. Ky nxitje normalisht ndodh kur foshnja lëviz nëpër kanalin e lindjes pak para lindjes.
Paralajmërim
- Mos e pastroni nënën ose foshnjën me produkte antiseptike ose antibakteriale, përveç nëse sapuni dhe uji nuk janë në dispozicion dhe në rast të dëmtimit të jashtëm.
- Udhëzimet e mësipërme nuk kanë për qëllim të zëvendësojnë një profesionist mjekësor të trajnuar, as nuk janë një udhëzues për kryerjen e lindjeve të planifikuara në shtëpi.
- Sigurohuni që ju, nëna dhe zona e lindjes të jeni të pastër dhe steril. Rreziku i infektimit është mjaft i lartë si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Mos teshtini ose kolliteni rreth zonës së lindjes.
