Pothuajse të gjithë kanë nevojë për një çantë të ndihmës së parë në një moment. Nëse po planifikoni një udhëtim në kampe, duhet të keni një çantë të duhur të ndihmës së parë. Kompleti ideal i ndihmës së parë për kampe duhet të ketë sende për të ndihmuar me çdo problem të mundshëm, përfshirë ilaçet e urgjencës dhe furnizimet mjekësore. Para kampeve, sigurohuni që të ndiqni këto udhëzime për të ndërtuar një çantë të sigurt dhe të lëvizshme të ndihmës së parë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Shkëputja e Kompletit të Ndihmës së Parë
Hapi 1. Përcaktoni madhësinë e enës që do të përdoret
Madhësia e çantës së ndihmës së parë varet nga përdorimi i saj dhe numri i njerëzve për të cilët është menduar. Në përgjithësi, një çantë e ndihmës së parë për kampe duhet të jetë e mjaftueshme për të gjithë të përfshirë në kamp, por ende e lehtë dhe e lëvizshme.
- Nëse jeni duke udhëtuar vetëm ose me 1-2 persona, përdorni një enë më të vogël në mënyrë që shpina juaj të mos jetë shumë e rëndë. Çantat e shpinës shumë të rënda mund të shkaktojnë dhimbje shpine dhe lodhje që ndërhyjnë në udhëtimin tuaj.
- Nëse jeni duke bërë kamp me një grup të madh njerëzish, mund të blini komplete të ndihmës së parë me madhësi familjare në internet dhe në supermarkete.
- Nëse jeni duke bërë kamp në një makinë RV ose kampe, provoni të blini një çantë urgjence për makinën tuaj në internet ose në një dyqan furnizimesh për kampe. Kompleti përmban mjete thelbësore për një makinë të tillë si lidhëse kabllo, litarë bungee dhe priza ndezëse për situata emergjente.
Hapi 2. Konsideroni të përdorni një çantë të ndihmës së parë
Përveç që kanë shumë forma dhe madhësi, komplete të ndihmës së parë mund të bëhen edhe nga materiale të ndryshme. Disa njerëz përdorin çanta shpine/ çanta ose karton për të bërë një çantë të ndihmës së parë. Sidoqoftë, për kampe, do t'ju duhet një enë e mbyllur, e papërshkueshme nga uji. Kërkoni kontejnerë të bërë nga materiale të tilla si plastika, metali dhe kallaji. Gjithashtu mos harroni të merrni parasysh madhësinë bazuar në numrin e njerëzve që bëjnë kampe dhe periudhën kohore të udhëtimit tuaj. Nëse dëshironi të bëni çantën tuaj të ndihmës së parë, kontejnerët që mund të përdoren janë:
- Kutitë e drekës, kontejnerët e ushqimit të konservuar, kutitë e veglave dhe kontejnerët e tjerë të ruajtjes së ushqimit, si të ripërdorshëm ashtu edhe për një përdorim. Kompleti i ndihmës së parë që do të jetë një ndihmë e madhe janë furnizimet nga trupi mjekësor i ushtrisë. Versioni i fundit i çantës së ndihmës së parë është prej plastike, dhe ka një copë litari përforcuese dhe një simbol të kryqit të kuq në pjesën e jashtme.
- Qese plastike e mbyllur me zinxhirë.
- Kontejnerët e ushqimit të bërë nga plastika e qartë.
Hapi 3. Përcaktoni se ku të blini çantën e ndihmës së parë
Nëse nuk e bëni vetë, mund të blini një çantë të ndihmës së parë. Çmimi varet nga madhësia, përmbajtja e pajisjeve dhe materialeve.
- Ju mund të blini një çantë të ndihmës së parë në shumë dyqane, të tilla si dyqane të drogës, dyqane ushqimore, dyqane ushqimore dhe dyqane komoditeti.
- Dyqanet e specializuara, të tilla si kampe dhe dyqane me aktivitete në natyrë, mund të ofrojnë një çantë të ndihmës së parë posaçërisht për kampe. Këto dyqane janë një mundësi e shkëlqyeshme nëse jeni i ri në kampe pasi stafi gjithashtu do të jetë në gjendje t'i përgjigjet çdo pyetjeje që mund të keni.
- Kompletet e ndihmës së parë janë gjithashtu në dispozicion përmes faqeve të internetit. Sidoqoftë, shmangni blerjen e një çante të ndihmës së parë në internet nëse nuk jeni të njohur me kampe dhe nuk e dini saktësisht se çfarë do t'ju nevojitet.
Pjesa 2 nga 3: Plotësimi i Kutisë së Ndihmës së Parë
Hapi 1. Mblidhni ilaçe për të trajtuar prerjet dhe djegiet
Ju do të duhet të përgatiteni për një aksident gjatë kampimit dhe të grumbulloni sendet e nevojshme për të trajtuar një prerje ose djegie. Blini këto artikuj për të mbushur çantën tuaj të ndihmës së parë.:
- Fashë, të madhësive dhe formave të ndryshme. Sigurohuni që të përgatitni një fashë fluture, e cila do të mbulojë skajet e plagës së thellë, dhe një fashë trekëndore për të krijuar një hobe ose për të mbajtur veshjen në vend.
- Jastëk flluskë
- Garzë
- Fashë elastike për të mbuluar pjesët e shtrembëruara të trupit
- Lëkurë moles
- Sytha pambuku
- Peceta antiseptike
- Krem antibiotik, të tilla si zgjidhje PVP Jodi dhe/ose vaj
- Pomadë për djegie
- Alkool i pastër për të pastruar mjete të tilla si darë kur është e nevojshme për të trajtuar dëmtimet
- Një lëng që përmban rreth 3% peroksid hidrogjeni
- Një numër shishesh plastike të mbushura me 0.9% NaCl të lëngët mund të jenë shumë të dobishme për pastrimin e pluhurit nga sytë ose pastrimin e plagëve të pista si hapi i parë i trajtimit.
Hapi 2. Mblidhni pajisje mjekësore thelbësore
Ndërsa jeni në lëvizje, nevojat tuaja mjekësore personale duhet të vendosen në një çantë të ndihmës së parë.
- Çdo ilaç me recetë që ju ose shoku juaj i kampit po merrni.
- Qetësues kundër dhimbjeve pa recetë si aspirina dhe ibuprofeni.
- Ilaçet gastrointestinale të tilla si antacidet dhe ilaçet kundër diarresë.
- Antihistaminet në rast se shfaqen alergji, p.sh. krem hidrokortizoni pa recetë.
- Krem antibiotik lokal për trajtimin e plagëve të vogla të thella.
Hapi 3. Futni mjetet e kërkuara
Kur bëni kampe, do t'ju duhet një sërë mjetesh për të kapur lakun dhe për t'u marrë me çdo dëmtim që ndodh gjatë rrugës. Në kutinë e ndihmës së parë, futni:
- Kapëse
- Gërshërë
- Xham zmadhues
- Gjilpere
- shirit ngjitës
- Gjilpërë dhe fije, vetëm në rast se ka një plagë që ka nevojë për qepje
- Doreza mjekësore, të cilat kërkohen për trajtimin e materialeve jo sterile
- Çakmak i papërshkueshëm nga uji dhe ndezës zjarri
- Pllakat për të pastruar ujin, nëse ju mbaron uji i pijshëm dhe duhet të përdorni ujin e lumit ose liqenit
- Rroje me një majë të vogël
- Brisk rroje
- Prerëse thonjsh
- Elektrik dore
- Lloje të ndryshme të baterive
- Mbulesa emergjente, e cila është një batanije reflektuese prej alumini në rast se temperatura bie aq e ulët sa të bëhet e rrezikshme ose nëse laget.
Hapi 4. Sillni një shumëllojshmëri të sprajeve dhe kremrave
Në varësi të motit dhe kushteve të tjera, mund të keni nevojë për disa nga kremrat dhe spërkatjet e mëposhtme për udhëtimin tuaj:
- Krem ose sprej kundër kruajtjes, veçanërisht ato që ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes dhe dhimbjes së shkaktuar nga pickimi i insekteve dhe kontakti me bimët helmuese
- Llak për lehtësimin e djegieve
- Pelte nafte për gërryerje
- Balsam buzësh
- Bllokues dielli
Hapi 5. Sillni një sërë objektesh që i përshtaten nevojave tuaja
Këto shtesa janë opsionale dhe varen nga nevojat tuaja individuale.:
- EpiPen, nëse vuani nga alergji të rënda.
- Multivitamina, nëse keni nevoja të veçanta dietike.
- Pajisje për trajtimin e kafshimeve të gjarpërinjve nëse jeni duke bërë kamp në një zonë pa gjarpërinj.
- Çizme qeni nëse jeni duke bërë kamp me qenin. Çizmet mund t’i mbrojnë këmbët e tij nga terreni i ashpër.
- Fshin foshnjat nëse jeni duke ecur me fëmijë të vegjël.
- Krem kundër gërvishtjeve ose kundër fërkimit nëse ecni në një mjedis të lagësht.
Hapi 6. Merrni parasysh kushtet e motit
Në varësi të motit në të cilin po bëni kamp, mund të keni nevojë për pajisje speciale. Sigurohuni që të kontrolloni parashikimin e motit para se të shkoni në kamp.
- Nëse jeni duke bërë kampe në vende të nxehta ose të lagështa, sillni një krem kundër diellit dhe balsam buzësh që përmbajnë të paktën SPF 15, një pije freskuese për ushqim dhe pije dhe veshje të bëra nga pëlhura të lehta si najloni dhe poliesteri.
- Nëse jeni duke bërë kamp në një vend të ftohtë, sillni një krem hidratues dhe balsam për buzët pasi dimri mund ta bëjë lëkurën tuaj të thatë dhe të irrituar.
Pjesa 3 nga 3: Bërja e një çantë të ndihmës së parë
Hapi 1. Organizoni furnizimet tuaja
Gruponi objektet sipas përdorimit të tyre. Për shembull, furnizimet e pajisjeve mjekësore në një seksion, artikujt për trajtimin e djegieve në një seksion tjetër, etj. Kompletet e ndihmës së parë të blera nga dyqanet ose përmes internetit tashmë kanë seksione të veçanta. Nëse jo, mund të ngjitni karton ose plastikë si barrierë ose t'i ruani sendet në një qese të vogël plastike. Ky cilësim është i rëndësishëm në mënyrë që në rast urgjence, të gjeni artikujt që ju nevojiten shpejt.
Hapi 2. Vendosni se çfarë artikujsh do të vendosni në qesen plastike
Disa artikuj në çantën e ndihmës së parë duhet të vendosen në një qese plastike para se të ruhen. Sigurohuni që të dini se çfarë artikujsh duhet të vendosni në të.
- Artikujt me aroma të forta, të tilla si kremra dhe disa kremëra antifungale, duhet të mbështillen me plastikë për të fshehur erën dhe për të mbajtur grabitqarët larg.
- Nëse jeni duke bërë kamp në një vend të largët dhe keni një çantë të ndihmës së parë në bord, do t'ju nevojiten sasi të vogla të lëngjeve, xhelit dhe kremrave. Për bagazhet e kabinës, të gjitha lëngjet duhet të ruhen në enë me madhësi 100 ml ose më pak dhe duhet të vendosen në një qese plastike të mbyllur me një kapacitet jo më shumë se 1 litër.
Hapi 3. Kontrolloni çantën tuaj të ndihmës së parë para se të largoheni
Sigurohuni që të gjithë artikujt në çantën e ndihmës së parë janë në dispozicion dhe gati një natë para se të shkoni në kamp. Gjithashtu sigurohuni që ilaçet të mos kenë skaduar, bateria është duke punuar dhe kapëset dhe mjetet e tjera janë të mprehta dhe të punueshme.
Këshilla
- Nëse nuk keni shumë përvojë në kampe, mos kini frikë të bëni pyetje. Vizitoni një dyqan furnizimesh për kampe ose shëtitje dhe kërkoni këshilla se çfarë lloji të çantës së ndihmës së parë duhet të merrni me vete për udhëtimin tuaj.
- Nëse do të bëni kampe me shumë njerëz, komunikoni. Njohja e ilaçeve të këtyre njerëzve, nevojave të veçanta dietike dhe nevojave mjekësore është kritike për shëndetin e tyre.
- Ju mund të merrni klasa të ndihmës së parë dhe të certifikoheni në ringjalljen kardiopulmonare (CPR) para kampeve. Kjo njohuri mund të shpëtojë jetën e shokut tuaj të kampimit.
- Konsideroni përdorimin e mjeteve juridike kur trajtoni fëmijët. Shumë produkte, të tilla si krem hidrokortizoni pa recetë (nuk duhet të përdoren për fëmijët nën 6 vjeç), kanë kufij të ndryshëm moshe.
- Anëtarët skaut nuk lejohen të sjellin ilaçe pa recetë në çantën e tyre të ndihmës së parë, por atyre u lejohet të sjellin ilaçe me recetë.
