T’i thuash partnerit që ke herpes gjenital është një bisedë e vështirë për t’u bërë. Sidoqoftë, këto infeksione seksualisht të transmetueshme (IST) duhet të diskutohen në mënyrë që të praktikoni seks të sigurt dhe të ruani besimin në marrëdhënien tuaj. Herpesi gjenital është një sëmundje e shkaktuar nga virusi herpes simplex tip 2 (HSV-2) ose virusi herpes simplex tip 1 (HSV-1), virusi që shkakton plagë të ftohta. Por, me masat e duhura, ju mund të kontrolloni herpesin tuaj dhe të qëndroni pranë partnerit tuaj.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Përgatitja e materialeve të diskutimit
Hapi 1. Mësoni sa më shumë për herpesin gjenital
Veryshtë shumë e rëndësishme të dini informacione të ndryshme rreth herpesit gjenital. Kjo mund t'ju ndihmojë të përgatiteni nëse partneri juaj pyet për herpesin.
- Herpesi gjenital është një infeksion i zakonshëm që mund të transmetohet përmes kontaktit seksual ose kontaktit të drejtpërdrejtë me fshikëza ose plagë të infektuara. Gjithashtu mund të shkaktohet nga HSV-1, virusi që shkakton plagë të ftohta në buzët dhe fytyrën tuaj përmes kontaktit oral ose gjenital.
- Ky virus mund të transmetohet edhe nëse personi me të cilin keni marrëdhënie seksuale nuk ka simptoma të herpesit dhe zakonisht kalon pa u vënë re dhe diagnostikuar. Në fakt, rreth 80% e popullsisë amerikane tashmë është e infektuar me HSV-1 dhe ndonjëherë e kap atë si fëmijë kur puthet nga prindërit, miqtë dhe të afërmit.
- Herpesi gjenital është i shërueshëm dhe nuk është kërcënues për jetën. Sidoqoftë, njerëzit që shpesh bëjnë seks kanë një rrezik më të lartë për të marrë këtë sëmundje pavarësisht nga gjinia, përkatësia etnike ose klasa shoqërore.
- HSV-2 zakonisht transmetohet përmes seksit vaginal ose anal. HSV-1 zakonisht transmetohet përmes seksit oral (goja në kontakt me organet gjenitale).
Hapi 2. Gjeni se cilat opsione trajtimi janë të përshtatshme për ju
Ky është informacion i rëndësishëm në mënyrë që ju dhe partneri juaj të qetësoheni. Shumica e njerëzve me herpes trajtohen me ilaçe antivirale. Kjo terapi nuk mund të shërojë, por mund të zvogëlojë dhimbjen dhe transmetimin e herpesit.
- Trajtimi fillestar: Nëse keni pasur simptoma të tilla si plagë dhe gunga kur jeni diagnostikuar për herë të parë me herpes, mjeku juaj do t'ju japë një kurs të shkurtër të terapisë antivirale (7 deri në 10 ditë) për të lehtësuar simptomat tuaja dhe për të parandaluar që sëmundja të përkeqësohet.
- Mjekimi me kohë: Mjeku juaj do t’ju japë ilaçe antivirale vetëm në rast se lëkura juaj kthehet në flluska. Ju mund të merrni pilulën për dy deri në pesë ditë nëse shfaqen plagë ose simptoma të tjera. Plagët mund të shërohen dhe të largohen vetë, por marrja e ilaçit mund të përshpejtojë procesin e shërimit.
- Trajtimi i rregullt: Nëse trupi juaj shpesh ka flluska që shpërthejnë (kjo periudhë quhet shpërthim), mund të pyesni mjekun tuaj për ilaçet antivirale që mund të merrni çdo ditë. Çdokush që përjeton shpërthime më shumë se gjashtë herë në vit duhet të marrë këtë terapi presioni. Kjo terapi mund të zvogëlojë shpërthimet me 70% në 80%. Shumica e njerëzve që marrin ilaçe antivirale çdo ditë nuk kanë një shpërthim.
Hapi 3. Kuptoni se si transmetohet herpesi
Edhe pse herpesi gjenital është një sëmundje seksualisht e transmetueshme, nuk do ta merrni nëse flini me dikë me këtë sëmundje. Shumica e njerëzve që kanë herpes do të transmetojnë vetëm një pjesë të vogël të sëmundjes.
Në fakt, shumë partnerë janë seksualisht aktivë, por njëri partner nuk infektohet me herpes nga partneri tjetër. Njohja dhe tregimi i partnerit tuaj për këtë sëmundje mund të jetë hapi i duhur për të parandaluar transmetimin e virusit te të tjerët
Pjesa 2 nga 2: Tregoni Partnerit tuaj
Hapi 1. Zgjidhni një vend të qetë dhe privat për të diskutuar
Ftoni partnerin tuaj që të ketë darkë në vendin tuaj ose të bëni një shëtitje në park. Do të keni një bisedë intime dhe personale me partnerin tuaj. Prandaj, zgjidhni një mjedis që ju bën të rehatshëm dhe të qetë për të pasur një bisedë serioze.
Hapi 2. Flisni me partnerin tuaj para se të bëni seks
Shmangni tregimin e duhur partnerit tuaj kur jeni në shtrat ose bëni seks. Nëse nuk jeni takuar me partnerin tuaj për një kohë të gjatë dhe është koha që të dy të ndjeni dëshirën për të bërë seks, së pari duhet t'i tregoni partnerit tuaj për sëmundjen. Kjo nuk është vetëm një mënyrë për të pasur seks të sigurt, por gjithashtu e mban marrëdhënien tuaj të hapur dhe të sinqertë.
- Edhe nëse jeni në një lidhje rastësore, partneri juaj meriton të dijë faktet para se të dy të bëni seks. Nëse nuk ndiheni rehat t’i tregoni partnerit tuaj për sëmundjen tuaj, nuk jeni ende gati për të bërë seks me të.
- Nëse tashmë keni bërë seks me partnerin tuaj, shmangni seksin përsëri derisa të thoni të vërtetën. Të flasësh për këtë është vërtet një gjë e frikshme. Stigma e neveritshme e herpesit shpesh frikëson si ata që e kanë atë, ashtu edhe ata që u thuhet. Sidoqoftë, herpesi mund të përdoret si një mjet për të testuar marrëdhënien tuaj. Nëse partneri juaj nuk dëshiron të punojë me ju dhe të kuptojë se si ta trajtoni herpesin tuaj, ai mund të mos jetë personi i duhur për ju.
Hapi 3. Filloni me një bisedë të këndshme
Hapeni bisedën në një mënyrë dashamirëse, siç është:
- "Ndihem shumë rehat me ty dhe do të më pëlqente nëse do të bëheshim më afër. Kam diçka për t'ju thënë. Mund të flasim tani?"
- "Kur dy njerëz bëhen aq të afërt sa ne të dy, unë mendoj se ata duhet të jenë të sinqertë me njëri -tjetrin. Prandaj, do të doja t'ju informoja për gjendjen në të cilën jam aktualisht."
- "Unë mendoj se mund t'ju besoj dhe dua të jem i sinqertë me ju. Unë dua t'ju them për diçka."
Hapi 4. Shmangni përdorimin e fjalëve negative dhe fjalës "sëmundje"
Mbajeni bisedën të thjeshtë dhe pozitive.
- Për shembull: “Dy vjet më parë, zbulova se kisha herpes. Për fat të mirë, është i shërueshëm dhe i shërueshëm. A mund të flasim për atë që do të thotë kjo për ne të dy?"
- Përdorni "infeksione seksualisht të transmetueshme" ose IST në vend të "sëmundjeve seksualisht të transmetueshme" ose SST. Edhe pse nënkuptojnë të njëjtën gjë, fjala "sëmundje" e bën më të mundshme që të keni simptoma të përsëritura, ndërsa "infeksioni" duket më i shërueshëm.
Hapi 5. Qëndroni të qetë dhe shpjegoni faktet
Mbani mend, partneri juaj do t'ju kërkojë të udhëheqni bisedën më shumë. Mos u shfaqni të turpëruar ose të traumatizuar nga diagnoza juaj, përkundrazi qëndroni të qetë dhe shpjegoni faktet rreth herpesit.
Sigurohuni që partneri juaj të kuptojë që herpesi është një virus i zakonshëm që është i pranishëm në shumicën e të rriturve në Amerikë. Për disa njerëz që kanë herpes gjenital, ndonjëherë nuk ka simptoma dhe nëse shfaqen, shpesh konsiderohet si simptomë e një sëmundjeje tjetër. Gati 80-90% e njerëzve që kanë herpes nuk e dinë se e kanë atë. Ju jeni vetëm një nga të paktët njerëz që janë të vetëdijshëm se kanë herpes më vete
Hapi 6. Nëse është e aplikueshme, përshkruani trajtimin që po kaloni aktualisht dhe si të praktikoni seks të sigurt
Shpjegojini partnerit tuaj për ilaçet që po merrni për të trajtuar simptomat dhe përsëritjen e herpesit.
- Diskutoni mënyrat për të pasur seks të sigurt që ju dhe partneri juaj mund të bëni pa u infektuar me herpes. Përdorni gjithmonë një prezervativ kur bëni seks. Rreziku i kontraktimit të herpesit do të zvogëlohet me 50% nëse përdorni prezervativ. Mos bëni seks kur keni plagë të ftohta për të parandaluar përhapjen e virusit.
- Shpjegojini partnerit tuaj për simptomat e herpesit gjenital, të tilla si plagë dhe acarim që mund të shfaqen vazhdimisht herë pas here. Kjo ndodh sepse kur kapni virusin herpes, ai qëndron në trupin tuaj përgjithmonë.
- Kushtet ose situatat e caktuara mund të shkaktojnë një përsëritje të herpesit. Lërini partnerin tuaj të dijë situatat që mund t'ju shkaktojnë, të tilla si stresi në punë ose në shtëpi, lodhje, pagjumësi dhe menstruacione (nëse jeni grua).
Hapi 7. Përgjigjuni çdo pyetjeje që partneri juaj ka në lidhje me herpesin
Jini të hapur për çdo pyetje të bërë. Nëse ju kërkohet, jepni detaje në lidhje me trajtimin tuaj dhe mënyrat për të pasur seks të sigurt.
Ju gjithashtu mund t'i kërkoni partnerit tuaj të mësojë rreth herpesit. Mund t'i ndihmojë ata të kuptojnë më mirë sëmundjen nëse kërkojnë informacione në internet vetë
Hapi 8. Jepini partnerit tuaj kohë për të kuptuar informacionin
Çfarëdo reagimi që partneri juaj të japë, qoftë negativ apo pozitiv, përpiquni të jeni fleksibël dhe të qëndroni të hapur. Kujtoni një kohë kur ju duhej kohë për të marrë diagnozën tuaj. Jepini partnerit tuaj pak hapësirë për të kuptuar bisedën në fjalë.
- Mos harroni se disa çifte reagojnë negativisht ndaj gjithçkaje që thoni ose si e thoni. Reagimet e tyre nuk shkaktohen nga veprimet tuaja. Nëse partneri juaj nuk mund ta pranojë sëmundjen tuaj, përpiquni të respektoni reagimin e tyre dhe merrni atë si një shenjë se ai ose ajo nuk është partneri i duhur për ju.
- Shumica e partnerëve do të reagojnë mirë dhe do të vlerësojnë ndershmërinë tuaj. Shumë çifte qëndrojnë së bashku dhe bëjnë seks pavarësisht diagnozës së herpesit.
Hapi 9. Merrni masa paraprake para se të bëni seks me partnerin tuaj
Nëse të dy jeni dakord për masa paraprake të caktuara, rreziku i transmetimit të herpesit tek partneri juaj do të jetë shumë i ulët. Të kesh herpes gjenital nuk do të thotë që nuk mund të bësh seks.
- Përdorni gjithmonë një prezervativ kur bëni seks. Shumica e çifteve zgjedhin të shmangin kontaktin gjenital të lëkurës gjatë periudhës aktive të herpesit, sepse në këtë kohë rreziku i transmetimit të virusit bëhet më i lartë.
- Nëse keni plagë të infektuara në vithe, kofshë ose gojë, partneri juaj mund ta marrë atë si me zonën tuaj gjenitale. Ju dhe partneri juaj duhet të shmangni kontaktin e drejtpërdrejtë me pjesët e infektuara të trupit tuaj kur bëni seks.
- Shmangni seksin oral nëse ju ose partneri juaj keni plagë të ftohta në trupin tuaj.
- Ju nuk do të merrni herpes gjenital nëse përdorni një gotë, peshqir ose ujë banjo, ose nga e njëjta vend tualeti. Edhe kur herpesi ka një shpërthim, ju duhet të shmangni vetëm kontaktin e lëkurës me pjesët e trupit të partnerit tuaj që kanë plagë. Ende mund të përqafoheni, të flini pranë njëri -tjetrit dhe të puthni partnerin tuaj.
