A keni parë ndonjëherë një shfaqje magjike dhe keni parë magjistarin të hipnotizojë auditorin? Ky lloj shfaqjeje mund të jetë shumë argëtues! Vetëm imagjinoni se sa argëtuese do të ishte të shihnit miqtë tuaj të kërcisnin si pula ose të kërcenin pa kuptim. Ju mund të mësoni të bëni hipnozë të thjeshtë për ta praktikuar vetë. Duke mësuar disa teknika themelore, ju mund të hipnotizoni miqtë tuaj dhe t'u thoni atyre të bëjnë gjëra pa kuptim. Mos harroni, ka një numër masash paraprake të rëndësishme për t'u marrë. Përveç kësaj, mbani në mend se ka njerëz që nuk janë në gjendje të hipnotizohen. Nëse shoku juaj nuk bën atë që u thuhet, ka të ngjarë që mendja e tij ose saj të mos pranojë hipnozë. Këto raste janë mjaft të zakonshme, madje edhe profesionistët mund ta kenë të vështirë të merren me individë të tillë.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Të bësh kërkime
Hapi 1. Lexoni detajet e procesit
Mësimi se si të hipnotizoni dikë është në të vërtetë relativisht i thjeshtë, por ju duhet të bëni çdo hap siç duhet. Hapi i parë për të siguruar suksesin është të bëni kërkime. Hipnoza nuk është teknikisht një shkencë, por shumë njerëz besojnë se është. Lexoni libra të shkruar nga profesionistë në fushën e hipnozës për të ndihmuar në kuptimin më të mirë se si funksionon procesi.
- Sigurohuni që autori të ketë një reputacion të mirë. Shpesh, disa njerëz thjesht po përpiqen të shesin një produkt, si një DVD, se si të hipnotizojnë dikë. Kërkoni libra të shkruar nga autorë që i afrohen hipnozës nga një perspektivë serioze dhe profesionale. Informacioni që ata japin sigurisht që mund të jetë më i besueshëm. Lexoni faqen e autorit për të parë nëse ai ka një diplomë master, doktoraturë ose mjek mjekësor. Ky kriter të paktën tregon se autori ka një nivel shumë të mirë arsimor. Kërkoni faqe në internet që ofrojnë informacion falas; kjo mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të përcaktuar nëse një sit është i besueshëm apo jo.
- Pyesni bibliotekarin në bibliotekën më të afërt të gjejë disa libra të mirë referues mbi këtë temë. Bibliotekarët zakonisht kanë sisteme që mund t'ju ndihmojnë të gjeni dokumente të dobishme.
- Kerko per keshille. Biseda me dikë që ka njohuri për hipnozën mund të jetë një mënyrë efektive për të mësuar këshilla të dobishme. Nëse njihni një hipnotizues për qëllime argëtimi në zonën tuaj, provoni t'i kontaktoni. Le të themi se jeni të interesuar të mësoni më shumë rreth profesionit. Shumica e njerëzve duan të flasin për punën e tyre!
- Ju gjithashtu mund të konsultoheni me një specialist të shëndetit mendor në zonën tuaj. Shumë psikologë dhe psikiatër përdorin hipnoterapi në praktikën e tyre. Provoni të telefononi njërën prej tyre dhe pyesni nëse mund të bëni një sesion me pyetje dhe përgjigje. Në këtë mënyrë, ju mund të mësoni shumë.
Hapi 2. Gjeni një vullnetar
Hapi tjetër është të gjeni dikë për të vënë në praktikë atë që keni mësuar. Ju duhet të praktikoni aftësitë dhe të filloni duke kërkuar ndihmë nga një mik apo anëtar i familjes. Shpjegoni se qëllimi është të argëtoheni dhe se doni ta praktikoni këtë hobi të ri me ta.
- Në mënyrë ideale, zgjidhni dikë që njihni mirë për të praktikuar hipnozë. Sa më rehat të jeni me dikë, aq më lehtë do të jetë që ai person të ndihet i qetë pranë jush dhe i pranueshëm ndaj hipnozës.
- Rekomandohet të rekrutoni më shumë se një person. Disa njerëz janë më të ndjeshëm ndaj hipnozës sesa të tjerët. Pra, është një ide e mirë të provoni një teknikë që është studiuar me disa njerëz me personalitete të ndryshme. Në këtë mënyrë, ju mund të përcaktoni se cilat metoda funksionojnë më mirë dhe cilat ende kanë nevojë për përmirësim.
Hapi 3. Mendoni sigurinë
Ndërsa qëllimi i këtij eksperimenti është të argëtoheni, nuk duhet të neglizhoni masat themelore të sigurisë. Për shembull, duhet të praktikoni hipnozë në një vend që siguron intimitet dhe siguri, siç është apartamenti juaj. Nuk është ide e mirë të praktikoni hipnozë në një vend publik. Ju me siguri nuk doni që një nga kandidatët të bredhë në një rrugë të zënë ose të humbasë në një turmë.
Bëni një plan solid. Mendoni se cilat aktivitete do të donit të bënte personi i hipnotizuar. Sigurohuni që të gjitha aktivitetet që planifikoni për këtë temë janë përshtatur me aftësitë e tyre fizike
Pjesa 2 nga 4: Hipnotizimi i Subjektit
Hapi 1. Filloni hipnozën duke folur
Zgjidhni fjalët tuaja me kujdes. Fjalët janë një nga mjetet më të fuqishme kur praktikoni hipnozë. Çelësi është të përsëritni deklaratat që sugjerojnë se çfarë duhet të ndiejë kandidati dhe si duhet të sillet. Përfundimisht, ai duhet të fillojë t'i përgjigjet fjalëve që thoni pa pushim. Hipnoza është një proces. Kështu që nuk do të merrni rezultate të menjëhershme. Mund të duhen disa minuta.
- Për shembull, mund të provoni të përsërisni këtë fjali, "Uau, po bëhet vonë". Provoni variacione të tilla si: “Nuk jeni të përgjumur? Eshte vone." Fjala kyçe është "natën vonë" dhe ky është një sinjal që subjekti të ndihet shumë i lodhur.
- Ju gjithashtu mund të provoni të përsërisni një fjali si "soshtë shumë nxehtë këtu". Pastaj thuaj, "A nuk je i nxehtë në xhaketë? Reallyshtë vërtet nxehtë këtu”. Truri i subjektit gradualisht do t'i tregojë se është i nxehtë dhe ju mund t'i sugjeroni që të heqë xhaketën e tij ose të shkojë të marrë një kub akulli.
Hapi 2. Rregulloni modulimin e zërit tuaj për të përforcuar efektin hipnotik
Përveç fjalëve, toni i zërit është gjithashtu një pjesë shumë e rëndësishme e hipnozës. Zëri juaj duhet të përcjellë besim. Vëllimi i zërit do të ndikojë shumë në përgjigjen e subjektit. Mos flisni shumë me zë të lartë, përndryshe ai do të befasohet. Nga ana tjetër, mos flisni shumë butë pasi do t’ju bëjë të tingëlloheni më pak të sigurt.
- Mundohuni ta bëni zërin tuaj të tingëllojë shumë i këndshëm kur jepni "sugjerime". Kur përsërisni fraza si: "lateshtë vonë", përpiquni të mbani volumin dhe shpejtësinë e zërit tuaj të qëndrueshëm.
- Nëse jeni të shqetësuar se tingulli nuk është ashtu siç prisnit, provoni ta regjistroni. Ju mund të dëgjoni regjistrimin dhe të merrni parasysh se cili është vlerësimi juaj. Për shembull, nëse zëri juaj tingëllon i trembur, provoni të ngrini pak volumin dhe veproni sikur ta dini saktësisht se për çfarë po flisni.
Hapi 3. Mbani kontakt me sy për të hipnotizuar subjektin më thellë
Kontakti i mirë me sy është shumë i rëndësishëm kur përpiqeni të hipnotizoni dikë. Kjo vlen nëse jeni duke praktikuar hipnozë të fshehtë ose publike. Përqendrohuni në një subjekt në të njëjtën kohë dhe mbani kontakt të vazhdueshëm dhe të qëndrueshëm me sy.
Ndërsa ruani kontaktin me sy, duhet të vëzhgoni edhe shprehjet e fytyrës së subjektit. A duket se ai po i përgjigjet sugjerimeve tuaja? Nëse jo, provoni të ndryshoni tonin e zërit tuaj ose të bëni një sugjerim të ri
Pjesa 3 nga 4: Argëtimi me Subjektet
Hapi 1. Provoni diçka pa kuptim
Pasi subjekti të jetë i hipnotizuar, mund të filloni të argëtoheni. Ju lehtë do të jeni në gjendje të thoni nëse ai i përgjigjet zërit tuaj, kontaktit me sy dhe sugjerimeve. Ka shumë gjëra argëtuese që mund të bëni me një person të hipnotizuar. Pasi subjekti të jetë plotësisht i hipnotizuar (do ta zbuloni kur ai ose ajo i bindet sugjerimeve tuaja), provoni t'i kërkoni atij të bëjë një aktivitet tjetër.
Hapi 2. Kërkojini atij të kërcejë
Një nga gjërat më argëtuese është t'i kërkosh subjektit të bëjë lëvizje budallaqe. Luani pak muzikë dhe kërkoni nga miqtë tuaj të kërcejnë. Thuaji atij se askush nuk po shikon ose sugjeroni që ai po hyn në një konkurs! Inkurajoni atë ndërsa ai kërcen me duartrokitje. Kjo do të jetë shumë argëtuese.
Provoni të luani një këngë popullore që i bën njerëzit të duan të kërcejnë. Zgjidhni një këngë të njohur. Në atë mënyrë, mendja e tij nënndërgjegjeshëm do të ndihet më komode
Hapi 3. Bëjeni subjektin të besojë se ai është një kafshë
Për shembull, ju mund ta bindni atë të veprojë si një mace. Miqtë e tjerë të pranishëm ishin të sigurt për të qeshur kur subjekti filloi të gërhiste, të mjaulliste dhe të përpiqej të lëpinte veten.
Vazhdoni të bëni sugjerime kur shoku juaj është nën hipnozë. Për shembull, "Ju jeni një mace. Nuk doni të gërhitni? " Fuqia e sugjerimit është shumë e rëndësishme në hipnozë
Hapi 4. Kërkojini një shoku të këndojë
Ndoshta shoku juaj është zakonisht i trembur. Kjo përvojë do të jetë më e këndshme kur ai të fillojë të këndojë. Përsëri, përdorni sugjerime. Thuaj diçka si: “A nuk ju pëlqen ajo kënga e re hit? Jam i sigurt që mund ta këndosh mirë!” Mund të kënaqeni kur miqtë tuaj fillojnë të këndojnë dhe japin koncerte falas.
Pjesa 4 nga 4: Kuptimi i Efekteve të Hipnozës
Hapi 1. Mësoni rreth vetë-hipnozës
Hipnoza mund të jetë shumë argëtuese, por është e rëndësishme të dini se hipnozë mund të përdoret për të trajtuar disa gjendje shëndetësore. Do të ishte edhe më mirë nëse mësoni të bëni vetë hipnozë. Pasi të keni zotëruar bazat e hipnozës, mund ta provoni vetë. Sigurisht, nuk do të jeni në gjendje të mbani kontaktin me sy, por do të habiteni se si fuqia e sugjerimit mund t'ju ndihmojë të bëni ndryshime pozitive.
Për shembull, ju mund të keni akrofobi. Në këtë rast, ju mund të përdorni vetë-hipnozë për të forcuar vetëbesimin tuaj dhe për të zvogëluar frikën tuaj. Herën tjetër që ju duhet të ngjiteni një shkallë të lartë, përpiquni të relaksoheni. Ju mund të hipnotizoni veten për të ngjitur me siguri shkallët
Hapi 2. Merrni parasysh hipnozën për t'i vënë njerëzit në gjumë
Pasi të mësoni hipnozën, dijeni se shumë njerëz e gjejnë atë një mjet shumë të fuqishëm. Hipnoza është shumë e dobishme për të ndihmuar njerëzit që përjetojnë çrregullime të gjumit siç është pagjumësia. Pasi të keni zotëruar bazat, mund të ndihmoni një mik ose anëtar të familjes që ka probleme me gjumin.
Provoni të regjistroni fjali sugjestive për të ndihmuar dikë të flejë. Me fuqinë e sugjerimit dhe tonin e duhur të zërit, ju mund ta bindni subjektin tuaj të fle mirë
Hapi 3. Bëhuni një hipnoterapist
Tani që e dini se hipnotizimi i njerëzve mund të jetë shumë argëtues, mund të zbuloni se kjo praktikë ka përfitime të tjera gjithashtu. Nëse zbuloni se jeni vërtet të mirë në hipnotizimin e njerëzve të tjerë, nuk mund të dëmtojë fillimin e një karriere të re. Të bëhesh një hipnoterapist mund të jetë një karrierë premtuese dhe përmbushëse.
Kontaktoni një hipnoterapist lokal për të mësuar më shumë rreth prejardhjes së tij arsimore dhe rrugës së karrierës
Këshilla
- Mbani një zë të butë.
- Zgjidhni dikë që ju beson.
Paralajmërim
- Mos i kërkoni subjektit të bëjë diçka që ai nuk mund ta bëjë! Për shembull, nëse ai po shërohet nga një dëmtim në këmbë, mos i kërkoni atij të bëjë kërcimin e bretkosës.
- Mos hipnotizoni dikë për qëllime të liga. Kur jeni nën hipnozë, është përgjegjësia juaj dhe nuk duhet ta abuzoni!
