Shumë studentë e kanë të vështirë të ndajnë kohën dhe të përcaktojnë përparësitë, kështu që ata nuk mund të zbatojnë një orar të qëndrueshëm studimi. Nëse e përjetoni këtë, mos u shqetësoni! Ti nuk je vetëm. Krijimi i një rutine të mirë studimi nuk është e lehtë. Lajmi i mirë, kjo mund të realizohet nëse bëhet në mënyrë të vazhdueshme. Prandaj mos u dorëzo. Ti mund ta besh!
Hapi
Metoda 1 nga 4: Hartoni një Orar Studimi
Hapi 1. Bëni një orar studimi ditor
Në vend që të studioni të gjithë materialin e provimit në një ditë, bëni zakon të studioni pak çdo ditë. Gjeni kohën më të përshtatshme të studimit, e cila është kur jeni në gjendje të përqendroheni mirë gjatë jetës tuaj të përditshme. Pastaj, vendosni për lëndën që dëshironi të studioni çdo ditë. Shkruani orarin e studimit në rendin e ditës ose regjistrojeni atë në një copë letër dhe më pas ngjiteni në një vend lehtësisht të dukshëm.
- Të gjithë ndihen shumë energjikë në një moment në kohë. Ndoshta ju përqendroheni më shumë në studimin pas mëngjesit, por njerëzit e tjerë e kanë më të lehtë të përqëndrohen kur studiojnë pas shkollës ose pas darkës. Zbuloni se cila kohë studimi është më e mira për ju.
- Kur vendosni një orar studimi, merrni parasysh aktivitetet e tjera që duhet të bëhen si pjesë e rutinës suaj të përditshme, të tilla si stërvitja, marrja e klasave, etj. Për shembull, nëse duhet të praktikoni xhudo sa herë që ktheheni në shtëpi nga shkolla, ndani kohë për të studiuar para gjumit gjatë natës ose çdo mëngjes para shkollës, në mënyrë që të mbani stërvitjen tuaj sipas orarit.
Hapi 2. Studioni një sërë lëndësh në mënyrë që të mos mërziteni
Studimi i një lënde për disa orë tenton të shkaktojë mërzitje në mënyrë që ta keni të vështirë të mësoni përmendësh. Shmangni këtë duke vendosur një afat kohor për studimin e një lënde të caktuar, pastaj duke kaluar në një tjetër.
- Për shembull, ju doni të studioni matematikë dhe anglisht çdo të hënë pasdite. Nëse keni 2 orë në dispozicion, kaloni 45 minuta duke studiuar matematikë, bëni një pushim prej 15 minutash, pastaj studioni anglisht për 45 minuta. Përfitoni nga 15 minutat e fundit për të testuar veten duke bërë pyetje praktike ose duke iu përgjigjur pyetjeve.
- Filloni sesionin tuaj të studimit duke studiuar një lëndë për të cilën nuk jeni të interesuar për t'ju mbajtur të motivuar.
Hapi 3. Përgatitni librat dhe pajisjet e nevojshme studimore
Nëse ju duhet të bëni shumë punë, shfrytëzoni sa më shumë kohën tuaj duke i vendosur librat tuaj shkollorë, shënimet, letrat dhe shkrimi në një vend të caktuar. Në atë mënyrë, ju mund ta merrni menjëherë dhe të filloni të mësoni në mënyrë që të mos humbni shumë kohë duke kërkuar pajisje për studim.
- Për shembull, vendosni shkrimi, kapëse letre dhe kapëse letre në një kuti lapsi. Përveç kësaj, vendoseni kupën në tryezën e studimit si një enë e palëvizshme. Përdorni stilolapsa shumëngjyrësh për t'i bërë shënimet të duken më interesante.
- Nëse mësuesi paraqet një letër ose artikull përmes internetit, ruajeni atë në Google Drive në mënyrë që të ketë qasje nga pajisje të ndryshme dhe sigurohuni që materiali të jetë gati për t’u përdorur në çdo kohë.
- Ruani fletët e letrave, artikujve ose leximeve në një dosje ose vendosini në renditje pasi t'i godisni me një vrimë. Zgjidhni një dosje ose porosi që ka një fotografi interesante ose dekorojeni atë sipas dëshirës tuaj.
- Vendosni librat ose shënimet tuaja në një çantë shpine ose vendosini ato në një raft librash.
Hapi 4. Krijoni një zonë të rehatshme studimi
Përveç tryezës së studimit, mund të përdorni një tabelë tjetër për të studiuar. Sigurohuni që hapësira e studimit të jetë e ndriçuar mirë dhe e rregullt në mënyrë që të mund të përqendroheni. Vendosni mjetet e studimit, të tilla si stilolapsa, shënues dhe fletore në vende të arritshme lehtë.
- Ju mund të studioni diku tjetër, të tilla si një bibliotekë ose kafene nëse është e nevojshme.
- Luani këngë për ta bërë mësimin më argëtues. Krijoni një album me këngë që ju interesojnë, por mos u shpërqendroni. Luani muzikë instrumentale nëse shpërqendroheni lehtë. Ju mund të dëgjoni këngët tuaja të preferuara në mënyrë që të mos bini në gjumë.
Hapi 5. Çlirohuni nga shpërqendrimet në mënyrë që të qëndroni të fokusuar gjatë studimit
Easiershtë më e lehtë për ju të përqendroheni kur asgjë nuk ju tërheq vëmendjen. Kërkojuni njerëzve në shtëpi të heshtin ndërsa studioni. Fikni televizorin ose heshtni zilen e telefonit në mënyrë që të mos tundoheni ta kontrolloni.
- Nëse ndiheni të shqetësuar sepse zona e studimit nuk është e rregulluar, rregullojeni atë para se të studioni.
- Përfitoni nga aplikacionet ose faqet e internetit për të bllokuar mediat sociale që shpërqendrojnë vëmendjen dhe aplikacionet/faqet e internetit.
Hapi 6. Mos qëndroni deri vonë gjatë provimit sepse kjo metodë zakonisht nuk është e dobishme
Zakonisht, studentët janë plotësisht të përgatitur për provimin nëse studiojnë ose mësojnë përmendësh materialin pak nga pak për disa ditë. Pra, të studiosh gjithë natën për të marrë provimin nesër në mëngjes nuk është hapi i duhur. Ka shumë mundësi, ju nuk e mbani mend pjesën më të madhe të materialit që keni studiuar gjatë qëndrimit zgjuar deri vonë. Në vend të kësaj, përmbajuni një orari të qëndrueshëm studimi në mënyrë që të mësoni përmendësh materialin e provës pak nga pak.
- Nëse një mik mburret për përfitimet e qëndrimit zgjuar deri vonë, askush nuk e di se çfarë po bën në të vërtetë. Injoroni atë dhe zbatoni metoda efektive të të mësuarit.
- Bëni plane për t'u argëtuar ndërsa pushoni para se të flini natën për të marrë një provim të nesërmen, të tilla si të bëni një banjë të ngrohtë ose të shikoni një film të preferuar me një mik. Në atë mënyrë, ka diçka për të pritur, kështu që ju të qëndroni të motivuar për t'iu përmbajtur një orari të qëndrueshëm studimi.
Metoda 2 nga 4: Leximi i teksteve dhe shënimeve
Hapi 1. Lexoni shënimet pas shkollës për të kujtuar materialin e sapo diskutuar
Zakonisht, mund të mësoni përmendësh pasi të keni lexuar shënimet disa herë. Ndani disa minuta në ditë për të lexuar të gjithë materialin e shpjeguar në klasë. Nuk keni nevojë të shpenzoni shumë kohë për këtë.
Merrni disa minuta për të mësuar përmendësh gjatë aktiviteteve të përditshme, për shembull gjatë pritjes së autobusit, ulur në transportin publik pas shkollës, ose duke pritur për aktivitete jashtëshkollore
Hapi 2. Përparësoni të kuptuarit e koncepteve bazë, në vend që të mësoni përmendësh informacion të detajuar
Sasia e materialit që duhet studiuar shpesh i bën studentët të frustruar. Sidoqoftë, nuk keni nevojë të mësoni përmendësh të gjitha shënimet dhe tekstet tuaja shkollore për të kaluar provimin. Në vend të kësaj, përpiquni të kuptoni konceptet themelore që mësuesi shpjegon në klasë. Pastaj, lexoni shënime ose libra shkollorë për informacion të detajuar dhe shembuj të rasteve që ju ndihmojnë të kuptoni më mirë konceptet themelore.
- Kur studioni letërsinë angleze, filloni të mësoni duke kuptuar temën e tregimit. Pastaj, zbuloni se cilat mjete letrare ka përdorur autori për të mbështetur temën.
- Kur studioni matematikë, përpiquni të kuptoni formulat që mësohen dhe si t'i përdorni ato. Pastaj, zbuloni se si t'u përgjigjeni problemeve të matematikës duke përdorur formulën duke punuar në pyetjet shembullore që dha mësuesi.
- Kur studioni historinë, mësoni përmendësh aspektet shoqërore dhe historike që shkaktuan luftëra, në vend që të mësoni përmendësh datat dhe emrat e njerëzve.
Hapi 3. Lexoni informacione të rëndësishme me zë në mënyrë që të regjistrohen në kujtesë
Përdoreni këtë metodë kur mësoni përmendësh gjëra të rëndësishme sepse do të jetë më e lehtë për ju të mësoni përmendësh nëse lexoni me zë të lartë. Gjeni një vend për të qenë vetëm dhe pastaj lexoni ngadalë shënimet ose librat shkollorë me zë të lartë derisa të mbani mend.
Zbatojeni këtë hap nëse keni probleme me të kuptuarit e materialit që studiohet
Hapi 4. Gjeni lidhjen midis materialit që studiohet dhe asaj që dihet tashmë
Shumë nga njohuritë e mësuara në shkollë janë të lidhura ngushtë me jetën e përditshme. Itshtë më e lehtë për ju të kuptoni dhe memorizoni materialin duke krijuar lidhje midis asaj që jeni duke mësuar dhe asaj që tashmë dini. Për këtë, përfitoni nga përvojat e përditshme si një mjet mësimi, për shembull:
- Ju dëshironi të blini bojë muri. Përdorni një formulë matematikore për të llogaritur sipërfaqen e murit që dëshironi të pikturoni.
- Ndërsa lexoni një histori, personazhe të caktuar ju bëjnë të mendoni për dikë.
Hapi 5. Krijoni një udhëzues studimi duke rishkruar shënimet dhe duke siguruar informacion shtesë
Ky hap ju ndihmon të kuptoni mësimin gjatë plotësimit të shënimeve. Së pari, hapni një dokument bosh dhe shkruani materialin e shënuar në klasë. Pastaj, plotësoni shënimet duke shtypur informacion nga tekstet shkollore dhe faqet e internetit. Gjithashtu, praktikoni pyetje në librin tuaj shkollor ose krijoni pyetjet tuaja dhe pastaj shkruani përgjigjet.
- Kjo metodë është shumë e dobishme sepse duhet të bëni aktivitete shtesë përveç leximit të shënimeve dhe teksteve shkollore. Të lexuarit, të kuptuarit dhe të shkruarit janë aspekte të rëndësishme për të arritur performancë të mirë të të mësuarit.
- Nëse preferoni të rregulloni shënimet tuaja me dorë, përdorni stilolapsa me ngjyra dhe stacionare interesante për ta bërë këtë aktivitet edhe më argëtues.
Hapi 6. Përfitoni nga mësimet online nëse keni probleme të kuptoni materialin që studiohet
Shumë studentë nuk e kuptojnë materialin që sapo është mësuar në detaje. Nëse e përjetoni këtë, kërkoni udhëzues studimi dhe video mësime përmes faqeve të internetit për të përmirësuar performancën e të mësuarit. Kërkoni ndihmë menjëherë nëse hasni probleme kur filloni të studioni.
Sot, shumë kurse dhe mësime sigurojnë mësime video falas. Gjithashtu, kërkoni video udhëzuese studimi në YouTube
Metoda 3 nga 4: Përmirësimi i performancës së të mësuarit
Hapi 1. Përdorni kartat e shënimeve për të shkruar materialin që ju nevojitet për të mësuar përmendësh
Ju mund të përdorni kartat e shënimeve për të shënuar informacione të ndryshme dhe për të marrë teste të pavarura, të tilla si memorizimi i fjalorit të ri, formula matematikore, emrat e figurave dhe datave historike, faktet dhe proceset shkencore, etj. Kartat e shënimeve mund të bëhen në shtëpi ose të printohen nga një faqe në internet. Kur të jeni gati, përdorni kartën e shënimeve për të bërë testin vetë.
- Bërja e kartave të shënimeve është një metodë studimi shumë efektive sepse duhet të shkruani të gjithë materialin që dëshironi të mësoni kur bëni kartat.
- Faqja e internetit Quizlet ofron mostra të kartave të shënimeve për një larmi temash.
Hapi 2. Krijoni një hartë mendore për të mbledhur informacionin që studiohet
Përdorni një hartë mendore për të përshkruar marrëdhënien midis materialit që studiohet. Së pari, vizatoni një rreth dhe më pas shkruani temën që studiohet në një rreth. Pastaj, bëni disa rrathë rreth rrethit të parë dhe lidhini ato me vija. Shkruani idenë kryesore në secilin rreth. Bëni një rreth sa herë që gjeni informacione ose të dhëna të reja në lidhje me temën që studiohet.
Kërkoni shembuj të hartave të mendjes në faqet e internetit për të mësuar se si t'i zbatoni këto metoda gjatë studimit
Hapi 3. Kryeni teste të pavarura për të vlerësuar rezultatet e të nxënit
Pas çdo studimi, lini 15-20 minuta për ta bërë testin në mënyrë të pavarur. Përveç problemeve të praktikës, përdorni karta ose fletore për të gjetur se sa informacion mund të mësoni përmendësh. Ky hap ju ndihmon të mësoni përmendësh më shumë informacion dhe të përcaktoni se çfarë materiali duhet të studiohet përsëri.
- Bëni që një mik apo anëtar i familjes t'ju testojë duke bërë pyetje dhe duke kontrolluar nëse përgjigjet tuaja janë të sakta.
- Kur përballeni me një provim, praktikoni t'u përgjigjeni pyetjeve në udhëzuesit e studimit ose punoni në shembuj në faqet e internetit. Në atë mënyrë, ju mund të përcaktoni materialin që ende duhet të studiohet.
- Nëse përgjigja juaj është e gabuar, gjeni përgjigjen e saktë.
Hapi 4. Mësojuni materialit të studiuar të tjerëve për të thelluar mirëkuptimin
Isshtë më e lehtë për ju të mësoni përmendësh informacionin duke ua shpjeguar atë të tjerëve. Mbani një kurs të shkurtër duke mësuar materialin që sapo i shpjeguat një shoku të klasës, një miku në komunitet ose një anëtari të familjes. Pas mësimit, kërkojini atij të bëjë pyetje, pastaj përpiquni t'u përgjigjeni sa më mirë që të keni mundësi.
- Nëse nuk mund t'i përgjigjeni një pyetjeje, gjeni përgjigjen për të plotësuar çdo informacion që nuk e dini.
- Kur studioni me miqtë, ju të dy mund të "mësoni" njëri -tjetrin me radhë. Kështu, ju mësoni të njëjtin informacion 2 herë!
Hapi 5. Sigurohuni që t'i kaloni sesionet tuaja të studimit duke bërë aktivitete sipas stilit tuaj të të mësuarit
Zbuloni se cili stil mësimi ju përshtatet më shumë. Nxënësit vizualë e kuptojnë informacionin më lehtë duke parë, nxënësit audio duke dëgjuar dhe nxënësit kinestetikë duke lëvizur. Sigurohuni që të aplikoni stilin më efektiv të të mësuarit kur eksploroni materialin që studiohet.
- Nëse jeni një nxënës vizual, shënoni shënime ose libra shkollorë me vegla shkrimi shumëngjyrëshe. Ngjitini copëzat ose fotot në librin shkollor. Krijoni një hartë mendore për të shprehur vizualisht atë që kuptoni përmes figurave.
- Nëse jeni një student audio, lexoni shënime ndërsa këndoni, me zë të lartë, ose dëgjoni një libër dixhital të regjistruar duke lexuar.
- Nëse jeni një student kinestetik, lexoni shënime ndërsa bëni ndonjë aktivitet fizik ose dëgjoni një libër dixhital të regjistruar duke lexuar ndërsa bëni një shëtitje të lirë në park. Shfletimi i një karte shënimi ose vizatimi i një harte mendore është mjaft i dobishëm për nxënësit kinestetikë.
Hapi 6. Formoni ose bashkohuni me grupet e studimit
Ky hap është i dobishëm për të gjithë anëtarët e grupit sepse ndërsa studioni së bashku, ju mund të ndani ide dhe t'i shpjegoni materialin njëri -tjetrit. Ftoni shokët e klasës të formojnë grupe studimore dhe më pas të caktojnë një takim të paktën një herë në javë. Përfitoni sa më shumë nga koha juaj duke u përqëndruar në aktivitetet mësimore.
- Përcaktoni orarin më të përshtatshëm të studimit pasi të konfirmoni disponueshmërinë e kohës së secilit anëtar. Për shembull, ju caktoni një aktivitet studimi në grup që do të mbahet në bibliotekë çdo të martë pas shkollës.
- Nëse të gjithë anëtarët janë shumë të zënë pas shkollës, sugjeroni të studioni së bashku në bibliotekë ose kafene çdo të shtunë pasdite.
- Ju dhe miqtë tuaj mund të studioni së bashku disa herë në javë nëse orari juaj e lejon.
Metoda 4 nga 4: Ruajtja e motivimit të të mësuarit
Hapi 1. Merrni një pushim për 10-15 minuta pasi keni studiuar për 1 orë
Për studentët që duan të shfrytëzojnë sa më shumë kohën e studimit, pushimi nuk duket i dobishëm. Fatkeqësisht, mund të digjeni nëse përqendroheni në studimin për një kohë të gjatë. Pra, merrni kohë për të pushuar ndërsa pushoni për një kohë. Kur të ktheheni për të studiuar, do të ndiheni të rifreskuar dhe plot energji përsëri.
- Nëse shpërqendroheni lehtë, aplikoni teknikën Pomodoro. Vendoseni që alarmi të tingëllojë pas 25 minutash, pastaj përfitoni sa më shumë nga koha. Kur të bjerë alarmi, bëni një pushim 2-3 minuta, pastaj studioni përsëri për 25 minuta të tjera. Bëni këtë model 4 herë me 3 pushime të shkurtra. Pas sesionit të katërt, ndaloni studimin ose pushoni për 15 minuta para se të filloni përsëri në të njëjtin model që nga fillimi.
- Merrni pushime duke bërë aktivitete që ju emocionojnë, të tilla si ngrënia e një rostiçeri ose shëtitje të qetë. Mos shikoni TV ose luani video lojëra pasi ato mund të tërheqin vëmendjen.
Hapi 2. Bëni disa lëvizje fizike gjatë pushimit për t'u përqëndruar më shumë
Ushtrimet kardio janë të dobishme për qarkullimin e gjakut në mënyrë që funksioni i trurit të rritet. Përveç kësaj, do të jetë më e lehtë për ju të mësoni përmendësh nëse vazhdoni të lëvizni gjatë pushimit, të tilla si ecja, bërja e kërcimeve ose vallëzimi me këngën tuaj të preferuar.
Zgjidhni një aktivitet që ju pëlqen në mënyrë që seanca e pushimit të ndihet më e këndshme
Hapi 3. Hani një rostiçeri ushqyese si burim energjie për të menduar
Të hash një meze të lehtë gjatë studimit ose pushimit do të të ndihmojë të qëndrosh i fokusuar dhe të studiosh më gjatë. Zgjidhni ushqime ushqyese në vend të ushqimit të hedhurinave. Hani një meze të lehtë pranë tryezës suaj ose hani një meze të lehtë gjatë pushimit, në mënyrë që të qëndroni të fokusuar gjatë studimit, për shembull:
- Frutat
- Bajame
- Kokoshka
- Granola
- Karrota dhe humus
- Çokollatë pa sheqer
- Kos grek
- Feta molle dhe gjalpë kikiriku
- Rrush të thatë
Hapi 4. Merrni zakonin për të fjetur 8-10 orë në ditë çdo ditë për t’ju mbajtur në formë
Për të ruajtur shëndetin, adoleshentët duhet të flenë të paktën 8 orë në ditë çdo ditë. Studimi mund të jetë dërrmues nëse jeni pa gjumë. Ju mund të kuptoni dhe mësoni përmendësh më shumë materiale nëse nuk jeni të përgjumur për shkak të një gjumi të mirë.
Të rriturit duhet të flenë 7-9 orë në ditë çdo ditë. Fëmijët e moshës 6-13 vjeç duhet të flenë 9-11 orë në ditë çdo ditë
Pyetje dhe Përgjigje të ekspertëve
-
Kur është koha më e mirë për të studiuar?
Të gjithë janë të lirë të përcaktojnë orarin më të përshtatshëm të studimit, por sigurohuni që jeni në gjendje të mirë për të studiuar mirë. Nëse preferoni të studioni në mëngjes para se të shkoni në shkollë, vendosni një alarm për t'ju zgjuar 1 orë më herët. Sidoqoftë, mund të studioni mirë edhe pas drekës.
-
Cilat janë këshillat më të mira për rritjen e motivimit për të mësuar?
Çfarëdo që do të studioni, mendoni pse duhet të keni një performancë të mirë studimi. Ndoshta doni të merrni nota të mira ose të promovoheni, por ndoshta dëshironi të bëheni mjek ose të merrni një punë të mirë. Këto motive mund të rrisin entuziazmin për të mësuar.
-
Çfarë duhet të bëj që të mbaj mend mirë mësimet?
Zakonisht, thjesht mund të lexoni materialin dhe të përdorni logjikën kur punoni në pyetjet e provimit, në vend që të mësoni përmendësh. Prandaj, bëni pyetjet e praktikës pa pushim derisa të kuptoni formatin. Kështu, përgjigjet do të shfaqen vetë kur lexoni pyetjet ose pyetjet e provimit.
Këshilla
- Jini të durueshëm kur formoni modele të reja mësimi. Respektimi i një rutine të mirë studimi kërkon vazhdimisht shumë kohë.
- Kërkoni ndihmë nëse keni probleme me të kuptuarit e mësimit.
- Nëse arrini t'i përmbaheni një orari të mirë studimi, shpërblejeni veten me aktivitete argëtuese, të tilla si biseda me miqtë, piktura, lojëra video ose leximi i librit tuaj të preferuar.
