Homofobia është diskriminim, frikë dhe urrejtje ndaj homoseksualëve. Ajo merr forma të ndryshme duke përfshirë akte dhune, urrejtje ose veprime të bazuara në frikë. Homofobia mund të përjetohet nga një person ose një grup njerëzish dhe mund të krijojë një mjedis të rrezikshëm. Për fat të mirë, ju mund të zgjidhni të mos jeni homofobik. Mund të duhet kohë për të ndryshuar këndvështrimin tuaj mbi botën, dhe sigurisht që kërkon punë të madhe. Sidoqoftë, mund të mësoni të jeni më mendjehapur për të krijuar një botë më të sigurt dhe më të lumtur.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Introspecting Besimet
Hapi 1. Shkruani ndjenjat tuaja
Nëse merrni një vendim të ndërgjegjshëm për të ndaluar së qeni homofobik, ju tashmë jeni të vetëdijshëm për disa nga ndjenjat ose veprimet që po shqetësojnë ju ose personin tjetër. Shkruani se cilat ndjenja dhe veprime shkaktojnë ndjenja të homofobisë. Për shembull:
- "Ndihem pakëndshëm dhe i zemëruar kur shoh çifte të të njëjtit seks duke u puthur."
- "Unë nuk mendoj se është e drejtë që motra ime të pëlqejë gratë."
- "Unë nuk mendoj se është e natyrshme që burrat të pëlqejnë burrat e tjerë."
Hapi 2. Shqyrtoni ndjenjat tuaja
Pasi të keni shkruar ndjenjat specifike që ju bëjnë të ndiheni homofobikë, është koha për të analizuar pse ndiheni kështu. Ky është një hap shumë i nevojshëm për të filluar ndryshimin. Pyesni veten:
- "Pse jam i zemëruar kur …? Kush ose çfarë po ndikon në këtë emocion? A është kjo arsyeja pse ndihem kështu?"
- "A mendoj se ka kuptim të ndihem kështu? Çfarë hapash mund të ndërmarr për të mos u ndjerë kështu?"
- "A mund t'ia shpreh këtë ndjenjë dikujt që të shqyrtojë pse ndihem kështu?"
Hapi 3. Studioni bindjet tuaja
Ndonjëherë, besimi merret nga prindërit ose mentorët tanë. Ndërsa shikoni ndjenjat tuaja, merrni parasysh origjinën e ndjenjave tuaja homofobike. Pyesni veten:
- "A ishin prindërit e mi homofobë dhe si ndikuan pikëpamjet e tyre tek unë?"
- "A ka dikush në jetën time që ndikon në këto ndjenja negative?"
- "A më bën të ndihem në këtë mënyrë arsimimi/feja/kërkimi im? Pse?"
Metoda 2 nga 4: Konsideroni Zakonet
Hapi 1. Shkruani zakonet tuaja të këqija
Pasi të shikoni veten për të gjetur se cilat janë ndjenjat tuaja dhe pse ndiheni kështu, shkruani zakonet tuaja të këqija në mënyrë specifike. Mund t’ju bëjë të ndiheni të turpëruar për veprimet tuaja të kaluara, por më mirë të jeni të sinqertë me veten tuaj në mënyrë që të ecni përpara. Mundohuni të shkruani se çfarë pasojash mund të ketë. Shkruani sa më specifik që të jetë e mundur:
- "Unë kam një zakon të keq të përdor fjalën" homoseksual "për të përshkruar gjërat. Unë mendoj se mund të dëmtojë homoseksualët."
- "Unë e kam tallur X -në në shkollë të mesme dhe e kam quajtur homoseksual. Kjo mund të dëmtojë zemrën e tij."
- "Unë isha shumë mizore me motrën time kur ajo iu zbulua familjes. Shkatërrova një marrëdhënie shumë të rëndësishme në jetën time për shkak të xhelozisë sime."
Hapi 2. Shkruani cilat gjëra dëshironi të ndryshoni
Shkruani sa më specifik që të jetë e mundur. Pasi të jeni bërë të vetëdijshëm për zakonet tuaja të këqija dhe ndjenjat negative, është koha për të marrë parasysh ato pozitive. Shkruani qëllimet që dëshironi të arrini. Për shembull:
- "Unë dua të ndaloj së përdoruri fjalën" homoseksual "."
- "Unë dua të kërkoj falje për njerëzit që kam tallur."
- "Unë dua të përmirësoj marrëdhënien time me motrën time dhe të kërkoj falje."
Hapi 3. Kuptoni që kjo kërkon kohë
Ju duhet të kuptoni se ndryshimi i zakoneve të këqija në ato të mira kërkon kohë. Ekspertët thonë se duhet rreth një muaj për të zhvilluar një zakon të ri. Mund të bëni gabime më vonë. Mund të ktheheni te zakoni i keq. Truku është që të vazhdoni të ecni përpara dhe të vazhdoni të përpiqeni.
Metoda 3 nga 4: Veproni për Ndryshim
Hapi 1. Luftoni homofobinë
Ju mund të keni dëgjuar ose ndoshta keni thënë: "Kjo është homoseksual!" Ajo u konsiderua e pandjeshme dhe dëmtuese për komunitetin LGBT sepse ishte një dënim nënçmues. Kur dëgjoni këtë deklaratë, përpiquni ta ndaloni personin që flet duke thënë:
- "A e dini se çfarë do të thotë kjo deklaratë?"
- "Pse the kështu?"
- "Nuk mendoni se mund të dëmtojë njerëzit?"
Hapi 2. Përgjigjuni komenteve homofobike
Fatkeqësisht, sharjet homofobike vërehen si të zakonshme, veçanërisht në shkolla dhe kolegje. Kur dëgjoni sharje ose vërejtje homofobike, sigurohuni që t'u përgjigjeni atyre në një mënyrë të arsyeshme dhe me respekt. Kur dëgjoni deklarata negative si: "Gay janë kundër vullnetit të Zotit", ose "Të gjithë homoseksualët janë pedofilë", zbatoni teknikat e mëposhtme për t'u marrë me ta me sukses:
- Tregoni faktet. Pasi të përfshini ndjenjat në fjalimin tuaj, do të jetë e lehtë për njerëzit e tjerë t'i injorojnë ato. Paraqitni faktet me një mendje të ftohtë në mënyrë që mesazhi juaj të ketë më shumë gjasa të dëgjohet.
- Shpjegoni pse fjalët e dikujt janë urrejtëse. Ndonjëherë, njerëzit thonë gjëra pa e kuptuar kuptimin e fjalëve të tyre. Shpjegoni pse fjalët e personit janë urrejtëse dhe ndoshta ai do të kuptojë gabimin e tij.
- Thuaj që gej apo lezbike nuk është gabim. Kjo sjellje pozitive mund të tregojë se ju i përkrahni të tjerët.
Hapi 3. Mbroni të tjerët
Ngacmimi është një problem serioz. Nëse shihni ose dëgjoni sharje, fjalë ose veprime urrejtëse ndaj dikujt (qoftë homoseksual apo heteroseksual), mbrojeni me një mesazh mbështetës. Duhet të jeni të sigurt dhe të thoni:
- "Me të vërtetë nuk më pëlqen ajo që thatë për X. Me të vërtetë më dhemb zemra!"
- "Pse thatë ose bëtë diçka të tillë? Si do të ndiheshit nëse do të ishit ju që e përjetuat atë?"
- "Unë me të vërtetë nuk mendoj se ne mund të qëndrojmë miq nëse vazhdoni të flisni kështu."
Hapi 4. Mësoni nga problemet e kaluara
76 vende në botë aktualisht kanë ligje që dënojnë homoseksualët ose lezbiket. Historia tregon se ka pasur shumë akte diskriminuese dhe urrejtëse ndaj komunitetit LGBT. Merrni kohë për të studiuar çështjet e kaluara për të kuptuar më mirë perspektivën e komunitetit LGBT mbi llojet e problemeve që ata duhet të përballen.
- Pothuajse gjatë historisë, gjithmonë ka pasur raste të homofobisë. Për shembull, gjatë Luftës së Dytë Botërore, nazistët mblodhën homoseksualët në kampe përqendrimi. Studimi i historisë mund të ndihmojë në vendosjen e kësaj urrejtje në perspektivë dhe mund t'ju lejojë të mësoni të jeni më tolerantë.
- Ju mund të mësoni rreth historisë përmes një sërë burimesh, përfshirë dokumentarë, podkaste, libra dhe internet.
Metoda 4 nga 4: Shtyrja e Kufijve
Hapi 1. Flisni me homoseksualët
Pasi të jeni të kënaqur me mënyrën se si ndiheni, është koha për të nxitur veten drejt një ndryshimi. Provoni të flisni me dikë që është homoseksual. Duhet ta respektoni dhe të silleni mirë me të, dhe mos i bëni pyetje specifike në lidhje me seksualitetin e tij.
- Thjesht duhet të keni një bisedë normale dhe të keni një mendje të hapur ndaj personit me të cilin po flisni.
- Provoni të bëni pyetje asnjanëse shoqërore si: "A mund të di për punën tuaj?" Ose, "Çfarë filmash ju pëlqen të shikoni?" Ose, "Cili është restoranti juaj i preferuar?"
Hapi 2. Merrni pjesë në takimet e avokimit LGBTQ
Të vendosësh veten në vendin e dikujt tjetër dhe të kuptosh trajtimin mizor të të tjerëve është e vështirë.
- Për të ndihmuar në hapjen e mendjes tuaj, merrni pjesë në takime avokimi, demonstrata, seminare ose leksione të hapura mbi të drejtat e homoseksualëve ose lezbikeve. Përsëri, ju duhet të respektoni të tjerët, pavarësisht nga pikëpamjet tuaja.
- Për të gjetur një vend pune, shikoni fletëpalosjet në kampuset lokale të kolegjit. Kampuset zakonisht përfshijnë një komunitet më të larmishëm dhe shpesh organizojnë takime/leksione/seminare të hapura.
Hapi 3. Shtyjeni veten për të bërë miq të rinj
Pasi të keni hapur mendjen dhe të keni adoptuar një zakon të ri, provoni të bëni miq të rinj homoseksualë. Flisni me dikë që ndan interesat dhe pasionet tuaja, dhe jini vetvetja!
